当前位置：烹调屋 >

温养的做法食谱

温养脾胃食疗制作记录的做法步骤及图解,美味正宗的温养脾胃食疗制作记录做法

  • 温养脾胃食疗制作记录

  • 用料山药半斤薏米仁半斤芡实半斤茯苓半斤陈皮75克温养脾胃食疗制作记录的做法全部都是干的材料，洗干净，滤干水，风炉120℃，25分钟，趁热打成粉混匀，每次取6-9克...
  • 21352
这四碗“养冬汤”，对抗冷空气，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬的做法步骤及图解,美味正宗的这四碗“养冬汤”，对抗冷空气，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬做法

  • 这四碗“养冬汤”，对抗冷空气，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬

  • 秋收冬藏，天地间阳气潜藏，水结冰，土地冻结，地下反倒温暖。人体内阳气内收，脾胃阳气渐强，食物入胃更容易消化，故而冬季是养生进补的好时节，有“冬补”一说。寒炉煮热汤，温酒话家常，这个时候就需要一碗让人分外想念的热汤，甚至是一杯水果茶。热气袅袅，升腾其间，是寒天里无论如何也舍不得...
  • 14469
补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤，温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬做法
温养粥《每日一膳·冬·小寒》的做法步骤及图解,美味正宗的温养粥《每日一膳·冬·小寒》做法

  • 温养粥《每日一膳·冬·小寒》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·冬》一人食建议：白糯米30克，枸杞子10克，桂圆肉5克，红枣3个，红糖适量。用料白糯米50克枸杞子10克桂圆肉10克红枣5颗红糖适量温养粥《每日一膳·冬·小寒》的做法准备食材药材洗净，红枣去核剪成丝食材加入电饭锅煮粥粥成，红糖调味即可。（我是不加糖的，...
  • 27296
美人私房菜-温养滋补零脂肪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的美人私房菜-温养滋补零脂肪鸡汤做法

  • 美人私房菜-温养滋补零脂肪鸡汤

  • 没有一道鸡汤搞不定的女王无明业火，上火下寒体质的最佳良方用料主料清远鸡半只辅料香菇4朵口蘑4个胡萝卜1根马蹄6个玉米1根玉竹10克莲子10颗虫草花5克生姜5片秘密配方墨鱼仔干（新鲜更好）2只花生油若干克料酒3勺生抽若干大枣2颗美人私房菜-温养滋补零脂肪鸡汤的做法蔬菜，鸡块...
  • 7982
温养气血茶的做法和图解 好吃的温养气血茶家常做法

  • 温养气血茶

  • 适合脾胃寒凉，气血双虚，气短手脚冰凉人群。用料红枣两颗黄芪8片当归3克党参3克桂圆5颗中宁枸杞3克温养气血茶的做法按照分量配好加水1000ml，煮15分钟。待温就可以喝，有股淡淡的药香可以多配几包放着，随用随取。...
  • 9576
简单易学的温馨营养晚餐美食做法

  • 温馨营养晚餐

  • 下班回来想吃点好的，又不想麻烦是不是?不知道做什么是不是?用料肋排500g(没严格数量，多了料就多点)油麦菜1把小鱼6条蒜1大颗红辣椒3个(最好是大的，小米椒也可)青葱3-5棵蒜苗3棵生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精若干温馨营养晚餐的做法1)肋排焯下，清水洗净2)起锅热油，下半颗蒜，多点比...
  • 20667
青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）的做法步骤及图解,美味正宗的青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）做法

  • 青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）

  • 特色是鲜梅、黄酒用料青梅5斤黄糖2斤黄酒6斤青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）的做法今年5月买的鲜梅，泡半小时，洗净，彻底晾干。泡了两个罐子。现在是第5个月了。打开，超级好喝，梅香浓，黄酒温和养人，最适合我不过了。酸酸甜甜宜人。夜宵配微辣的无骨鸡爪或火锅，绝了！...
  • 7316
「养胃」红糖温润饼干汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃」红糖温润饼干汤做法

  • 【养胃】红糖温润饼干汤

  • 胃不好的人吃一点就饱，过一会就饿，于是，桌前准备点甜点，难受了喝一点热热的糖水，舒服很多。用料饼干若干红糖若干热水若干【养胃】红糖温润饼干汤的做法热水冲糖,不能再简单了………喝小贴士要用热水啊，饼干不要泡太久，捞不起来啦...
  • 26825
温润滋养的火腿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的温润滋养的火腿冬瓜汤做法

  • 温润滋养的火腿冬瓜汤

  • 用料冬瓜250克火腿70克香葱10克盐适量胡椒粉适量食用油适量水适量温润滋养的火腿冬瓜汤的做法1.冬瓜切片，我觉得切片比切块儿入味，并且熟的快。2.火腿切成条状。3.小葱切好备用。4.锅里放适量油，把冬瓜片放入翻炒，然后根据自己的需要加上水，炖大概五分钟。5.冬瓜炖五分钟后加...
  • 8182
腊八节温暖养胃腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八节温暖养胃腊八粥做法

  • 腊八节温暖养胃腊八粥

  • 小孩小孩你别馋过了腊八就是年腊八节为家人熬一碗腊八粥吧😍新的一年平安顺遂万事胜意💋用料糯米克红豆克莲子克红枣颗黑芝麻克桂圆干颗绿豆克枸杞粒糖克腊八节温暖养胃腊八粥的做法先准备食材上图中左至右依次是红枣，桂圆干，莲子，绿豆，红豆，糯米，黑芝麻，枸杞糯米是主料（家里没有...
  • 15069
营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法步骤及图解,美味正宗的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心做法

  • 营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心

  • 用料米一杯海参一只海虾3只贝柱十粒葱姜若干元葱一块胡萝卜半根香菇2朵营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法米先用水洗一下，然后用水泡一会把海参、虾、贝柱清洗干净，用盐和料酒拌一下把虾头和洋葱用油煸炒一下，炒出虾油，把洋葱和虾头捡出来把胡萝卜丝和香菇丁炒一下...
  • 17420
早餐7-温泉蛋（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐7-温泉蛋（养生壶版）做法

  • 早餐7-温泉蛋（养生壶版）

  • 温泉蛋是一种水煮蛋的做法。因在温泉里煮成而得名（温泉多为60多度左右）。把蛋壳敲开时，会惊奇的发现蛋黄稍微凝固，可蛋清还未凝固，味道很独特．这是根据蛋黄和蛋清的凝固温度不同而煮的。通常的做法是将鸡蛋放在网套里，放入温泉05-12分钟，温泉水温70℃左右。家里当然没有温泉了，请...
  • 23106
养生温姜汁的做法和图解 好吃的养生温姜汁家常做法

  • 养生温姜汁

  • 到了35岁，觉得气血上不来，无论脸看上去多年轻，身体还是骗不了人的。一般冬天我吃红糖姜膏（工序太复杂，买的现成的，主料是红糖、姜、红枣、枸杞），夏天就简单点做点温姜汁，每天（除经期）一勺再佐以适量冰糖兑水服用，改善手脚冰冷、气血不足。用料老姜500克纯净水300克养生温姜汁的做法老...
  • 22074
超简单的养生壶温泉蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的养生壶温泉蛋做法

  • 超简单的养生壶温泉蛋

  • 冷清的夜晚，突然想吃点什么，那干脆来颗朴实无华的温泉蛋吧，一颗蛋，不会让人有太大罪恶感，又能抚慰身心，真的不错用料鸡蛋4个水适量酱油几滴勺超简单的养生壶温泉蛋的做法养生壶放水开煮，这时把冰箱的鸡蛋拿出来等养生壶的水烧开，跳到保温后，84-85℃左右，关掉，把蛋用勺子放进去，我是放...
  • 23840
「办公室养生杯」养胃温肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的「办公室养生杯」养胃温肺粥做法

  • 【办公室养生杯】养胃温肺粥

  • 之前胃病犯了，每天都喝小米粥，现在偶尔吃凉的也没啥事，觉得喝粥确实比较容易消化，而且吃完微微出汗胃暖暖的，很舒服。所以在网上买了每日一粥，30包，我计划挨个尝尝，挑出自己喜欢吃的，存在菜谱里用料木耳红枣红豆大米江米黑米大麦米燕麦米【办公室养生杯】养胃温肺粥的做法配好米的...
  • 32168
木瓜鲫鱼汤丨温中养胃的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鲫鱼汤丨温中养胃做法

  • 木瓜鲫鱼汤丨温中养胃

  • 春季是养胃的好时节。中医养生学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，这是因为春季易出现脾胃虚弱之症。另外，胃部喜暖怕凉，当人体受凉后，容易引起脾胃运化失常，进而出现泛酸、胃不适等问题，所以有慢性胃炎应当注意保暖；我之前也是有慢性非萎缩性的胃炎伴糜烂，整天不舒服，都是以前三餐...
  • 14511
零失败养生壶版温泉蛋的做法步骤及图解,美味正宗的零失败养生壶版温泉蛋做法

  • 零失败养生壶版温泉蛋

  • 一直都很喜欢温泉蛋，低温慢煮机太贵了，作为一个优秀的养生壶，那肯定是万能的！用料鸡蛋想吃几个放几个个零失败养生壶版温泉蛋的做法养生壶加水，设置保温，等到六十度的时候放蛋一个小时以后，完成啦，我忘记了，煮了一个多小时，依然完美...
  • 4888
甜妈营养早餐2（夏日温情）的做法步骤及图解,美味正宗的甜妈营养早餐2（夏日温情）做法

  • 甜妈营养早餐2（夏日温情）

  • 认真生活，便是美丽！精美营养的早餐，传递浓浓的爱意用料芽苗菜200克香菇少许淀粉10克馒头牛奶车厘子瘦肉100克甜妈营养早餐2（夏日温情）的做法芽苗菜过水捞起来摆盘备用香菇和肉丁同时放锅里翻炒，少许盐，然后用淀粉勾芡，放适量蚝油，倒进锅里，酱汁黏稠即可，滚烫的酱汁直接浇在摆盘好的...
  • 6963
秋冬温补养生汤大全的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬温补养生汤大全做法

  • 秋冬温补养生汤大全

  • 爱美又注重养生的人士必喝的汤谱大全，以下都是我常年在外自学研究积累的食谱分享给大家～用料红枣适量枸杞适量桂圆适量沙参适量玉竹适量莲子适量百合适量红豆适量薏米适量花胶适量骨头或鸡肉鸡爪适量秋冬温补养生汤大全的做法材料👆：补虚益精，养气血，安神，美容养颜材料👆：补胶原...
  • 27293
温润滋养的桃胶雪燕糖水的做法步骤及图解,美味正宗的温润滋养的桃胶雪燕糖水做法

  • 温润滋养的桃胶雪燕糖水

  • 桃胶、雪燕，一起炖着吃好吃又滋补，尤其具有美容养颜滋润功效。桃胶，为桃子树皮中分泌出来的树脂，有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的作用。雪燕，是珍贵的植物木髓分泌物，可起到调节人体胶原蛋白生长、使皮肤丰满紧实有弹性。桃胶雪燕的性质都是比较温和。含有丰富的营养，可起到良...
  • 20351
温润养生紫薯米面包的做法步骤及图解,美味正宗的温润养生紫薯米面包做法

  • 温润养生紫薯米面包

  • 红米中富含铁元素，性温入肝，脾，可以很好的补血益气用料高筋面粉200克红米粉100克奶粉20克糖35克盐4克干酵母3克淡奶油15克全蛋液40冰水125克黄油30克温润养生紫薯米面包的做法将除了黄油之外的原料称好放入搅拌机中开始搅拌面团搅拌至不沾缸后放入黄油，继续搅拌搅拌至可以拉...
  • 28599
美人豆浆---温补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的美人豆浆---温补养颜做法

  • 美人豆浆---温补养颜

  • 体质平和,按时作息,最温补不过黄豆红豆绿豆黑豆比例1:1用料黄豆红豆绿豆黑豆黑米美人豆浆---温补养颜的做法黄豆红豆绿豆黑豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
  • 26247
养胃暖宫温补—清炖羊肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃暖宫温补—清炖羊肚汤做法

  • 养胃暖宫温补—清炖羊肚汤

  • 狂吃蟹，身子又寒又虚，虚不受补，大补上火，羊肚汤刚刚好，温补不油腻，对于暖宫效果也不错，吃完第二天手脚会暖暖的用料羊肚1只当归数片姜2片陈皮1片北芪少许防党少许红枣少许养胃暖宫温补—清炖羊肚汤的做法果皮浸泡，羊肚用刀刮干净，去黏膜冷水煮药材配料热水放羊肚，羊肚需先焯水煲一...
  • 32466
温泉蛋(养生壶版本)的做法步骤及图解,美味正宗的温泉蛋(养生壶版本)做法

  • 温泉蛋(养生壶版本)

  • 用料可生食鸡蛋1只水末过鸡蛋的量温泉蛋(养生壶版本)的做法室温可食生鸡蛋一个，放入保温温度在65摄氏度的水里，恒温25分钟拿出浸在冷水里，冷却下轻轻敲开即可吃的时候可以加一点日本酱油...
  • 25910

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接