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四色虾仁炒饭的做法食谱

简单易学的四色虾仁炒饭美食做法

  • 四色虾仁炒饭

  • 炒饭主角必须是冷饭，最好用隔夜饭，实在没有，煮一窝放凉后放入冰箱或者用筲箕放2小时用料鸡蛋6个虾仁150克肥牛6片芹菜玉米半条饭4碗碗四色虾仁炒饭的做法白米饭放凉捏散，3个鸡蛋打散。生蛋液倒入白米饭拌均匀虾仁用少许盐、胡椒粉腌片刻牛肉切小块玉米、芹菜切粒不喜欢芹菜的...
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虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭做法

  • 虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭

  • 做菜对于我这摩羯座工作狂人来说，最重要的三点是：快，好吃，健康用料鳗鱼一小块虾仁一小把鸡蛋2只玉米青豆各一小把胡萝卜半根蒜盐少许黑胡椒少许淡盐酱油少许孜然粉少许虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭的做法解冻一块鳗鱼抓一把自己剥好冷冻的玉米和青豆，解冻抓一把山姆买的冷冻虾仁，...
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混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭做法

  • 混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭

  • 经常给儿子整些简单的晚餐。都是就近取材所用的最新鲜的材料，用料鸡蛋1个洋葱三分之一个四季豆若干明虾（活虾，挑筋去壳拨仁）15尾番茄半个胡萝卜若干混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭的做法把活明虾挑筋剝壳取虾仁，姜末、盐、料酒少许腌制五分钟。胡萝卜切丁备用。洋葱番茄切块状...
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四色炒饭的做法和图解 好吃的四色炒饭家常做法

  • 四色炒饭

  • 用料米饭碗鸡蛋个香肠根胡萝卜根盐克黄瓜火腿肉四色炒饭的做法胡萝卜切丁焯熟。黄瓜切丁。鱼肉香肠切丁。火腿肉切丁。鸡蛋一个。隔夜饭一碗。现炒鸡蛋盛出备用，省油下葱花，胡萝卜丁、黄瓜丁、香肠丁、火腿丁、米饭、鸡蛋。成盘。...
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四色虾仁的做法和图解 好吃的四色虾仁家常做法

  • 四色虾仁

  • 最爱吃虾仁了有没有：）用料虾仁250g。黄瓜半根。胡萝卜一根。豌豆适量。玉米粒适量。盐适量。油一勺。白酒适量。生粉适量。四色虾仁的做法首先将虾仁清洗干净并去掉虾线。用厨房纸巾吸干虾仁表面水分后，撒上适量的盐和少许白酒搅拌均匀。静置10—15分钟左右。在腌制好的虾仁...
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简单易学的豌豆虾仁四色粒美食做法

  • 豌豆虾仁四色粒

  • 办公室日常带饭一族，容器有限又追求营养均衡搭配，各种彩色粒集颜值与营养于一体，翻炒简单，适合新手小姐姐用料豌豆小半碗虾仁半碗鸡蛋1个红椒半只盐少许葵花籽油少许料酒2勺豌豆虾仁四色粒的做法我用的速冻虾仁，也可以动手剥活虾更鲜美豌豆是现剥的红椒切丁，造型要配合油锅翻炒...
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三色炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色炒虾仁做法

  • 三色炒虾仁

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）200g速冻混合蔬菜粒200g食用油适量蒜末7g腌料生抽10g料酒10g黑胡椒碎1g调味料生抽15g蚝油8g三色炒虾仁的做法虾仁加入腌料，提前腌制15分钟左右。虾仁炒熟拿出备用。热锅烧油放入蒜末炒香，放入三色丁翻炒2分钟左右。最后放入...
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超级下饭的四季豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的四季豆炒虾仁做法

  • 超级下饭的四季豆炒虾仁

  • 关键就是炒虾仁和煸炒的时候加入少许水焖炒，这样只需少许油炒出美味的四季豆。再加上鱼露、蚝油生、生抽、麻油和胡椒粉调味，绝对不会让你失望！用料虾仁8只四季豆600克蒜蓉2勺蚝油1勺生抽1勺鱼露1勺盐1/8茶匙料酒2勺胡椒粉1/4茶匙水适量麻油1勺超级下饭的四季豆炒虾仁的做法...
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色香味俱全的虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的色香味俱全的虾仁蛋炒饭做法

  • 色香味俱全的虾仁蛋炒饭

  • 用料盐适量葱2根虾仁200克火腿肠3根米饭3碗鸡蛋2个酱油2勺色香味俱全的虾仁蛋炒饭的做法1.将虾仁、火腿肠、还有葱切好备用2.把两个鸡蛋打入碗里搅拌均匀，起锅烧油放入鸡蛋七成熟后再把虾仁火腿肠倒入锅，翻炒两三分钟后放些盐，再把米饭倒进去翻炒均匀再放酱油即可！小贴士记得...
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简单易学的五色虾仁炒饭美食做法

  • 五色虾仁炒饭

  • 用料虾仁5只鸡蛋一只小跟红萝卜一根洋葱半个西兰花适量黄辣椒适量盐一小勺味极鲜一勺鸡精一小勺油适量大蒜一瓣冷饭一晚五色虾仁炒饭的做法将黄辣椒，紫洋葱，虾仁，西兰花，胡萝卜，切成丁。放好备用开火在锅中放入适量的油，将大蒜在砧板拍一下放入锅中，炒出蒜香。将步骤二中炒过的...
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简单易学的四色秋葵虾仁美食做法

  • 四色秋葵虾仁

  • 睿宝贝不喜秋葵，不喜鲜彩椒，查询资料，于是有了这样的组合。结果他试吃后非常满意，于是在内训课里作为备菜，结果，颜色，味道同样吸引了同事们，现推广给美粉们，希望你们也能喜欢。用料秋葵20根鲜虾仁10-15个红椒1/4个黄椒1/4个油20克盐(根据自己口味调整)1/2-1茶匙独蒜2粒四色秋葵虾...
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三色藜麦虾仁九层塔炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦虾仁九层塔炒饭做法

  • 三色藜麦虾仁九层塔炒饭

  • 藜麦虾仁炒饭，女儿的最爱，超级简单，家里盆栽种着一些香草，摘了一些九层塔一起炒，九层塔平时炒花甲经常用到，炒饭也不错，不喜欢的小伙伴可以不加。用料三色藜麦1/4杯大米一杯虾仁150克洋葱适量九层塔适量三色藜麦虾仁九层塔炒饭的做法【三色藜麦虾仁九层塔炒饭】【材料】：三色藜麦...
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三色藜麦虾仁炒饭好吃的烹饪方法 三色藜麦虾仁炒饭的地道做法和步骤

  • 三色藜麦虾仁炒饭

  • 作为妈妈，深感每天做饭的为难，天天做饭真的不知道做啥了。又想让孩子吃的健康营养，还得每天换着样做。（这种心情只有和我一样的妈妈们能理解吧）从今天开始，分享我和宝贝的三餐，希望可以给妈妈们一点小小的帮助呢。灵感来源：今天外面下着小雨，一早儿小区里上班的人匆匆忙忙，脚步比以...
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简单易学的四色清炒虾仁美食做法

  • 四色清炒虾仁

  • 用料虾仁玉米胡萝卜豌豆洋葱胡椒淀粉盐姜粉（姜末）鸡蛋料酒白糖四色清炒虾仁的做法洋葱、胡萝卜切粒和玉米粒、豌豆粒一起洗净沥干待用。虾仁解冻洗净，放入料酒、胡椒、蛋清、姜粉、少许淀粉抓匀腌制20分钟。白糖、盐、淀粉、清水勾兑成芡汁待用锅入少许油中火烧微热，倒入虾仁...
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虾仁炒三色的做法和图解 好吃的虾仁炒三色家常做法

  • 虾仁炒三色

  • 色香味俱全的虾仁炒三色，颜值高营养足，鲜嫩清甜解油腻。年夜饭的大鱼大肉太多反倒会觉得油腻，来一盘色香味俱全的虾仁炒三色也许会让家人眼前一亮。因为这道菜无论从配色还是营养价值，都惊艳年夜饭餐桌。里面的食材可以根据家里现有的食材和个人口味任意添加删减，可以切片，也可...
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四色蛋炒饭的做法和图解 好吃的四色蛋炒饭家常做法

  • 四色蛋炒饭

  • 隔夜饭？吃出不一样的新鲜！鸡蛋炒饭偶尔也能给熊孩子们整出美美的可爱早餐哦…^^用料隔夜饭1碗鸡蛋1只芹菜末、酱油、蕃茄酱、盐少许植物油适量（建议与鸡蛋量2:3）四色蛋炒饭的做法隔夜饭捣松捣散备用。鸡蛋加少许盐拌匀。炒锅内中上火热油后倒入蛋液，用勺背快速划圈炒成蛋花盛...
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虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒饭做法

  • 虾仁炒饭

  • 用料米饭1碗虾仁8-10（个）克胡萝卜1/3根玉米1/3根鸡蛋1个葱1根虾仁炒饭的做法准备隔餐或者隔夜米饭（最好放入冰箱冷冻一会），胡萝卜、玉米切丁，葱切好葱白和葱花，处理好虾仁油热了先炒葱白，接着放入胡萝卜丁翻炒0.5-1分钟，再加入玉米粒、虾仁、加了蛋液的米饭，（鸡蛋和米饭分开放入翻炒...
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虾仁炒饭的做法和图解 好吃的虾仁炒饭家常做法

  • 虾仁炒饭

  • 虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质，用它和米饭做食材，成品色香味俱全，营养丰富。用料大虾230克鸡蛋3个蒜头2瓣香葱1棵米饭3碗酱油适量辣椒酱1勺虾仁炒饭的做法大虾洗净，锅里加水大火烧开，下入大虾烫至变色捞出。大虾去壳备用。蒜头切碎备用。香葱切碎备用。鸡蛋打散备用。...
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三色炒虾仁的做法和图解 好吃的三色炒虾仁家常做法

  • 三色炒虾仁

  • 用料虾仁若干玉米青豆胡萝卜丁若干虾仁腌制（盐，料酒，黑胡椒，生粉）若干炒制调料（生抽，蚝油）各一小勺三色炒虾仁的做法虾仁剥壳洗净后加入盐、料酒、生粉、黑胡椒，腌制10分钟。将虾仁炒至变色后，加入三色丁翻炒1分钟，加入生抽、蚝油各一小勺后翻炒均匀即可出锅。（这里我不再另外加盐，可...
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色香味俱全的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的色香味俱全的虾仁炒饭做法

  • 色香味俱全的虾仁炒饭

  • 用虾油炒出的这份饭特别的鲜香。又添加了蔬菜，营养更均衡。用料鲜虾4两胡萝卜1根包菜半个米饭2碗色香味俱全的虾仁炒饭的做法鲜虾去头、去壳、开背。虾仁加少许白胡椒粉、酱油、料酒腌十来分钟。虾头留着。包菜半个切碎，胡萝卜一根切小粒。炼虾油。热锅下油，倒入虾头小火煎...
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四色饭的做法和图解 好吃的四色饭家常做法

  • 四色饭

  • 全素的一道拌饭用料鸡蛋香菇豌豆红萝卜四色饭的做法先把配菜抄熟再拌饭同上同上...
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超级简单四季豆虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单四季豆虾仁蛋炒饭做法

  • 超级简单四季豆虾仁蛋炒饭

  • 昨晚没吃完的不要丢，炒一炒又是美食，嘿嘿😁用料四季豆看你剩下多少？6根？鸡蛋2个虾仁🍤看你剩下多少？6只？隔夜米饭一碗生抽一圈超级简单四季豆虾仁蛋炒饭的做法四季豆切粒焯水3分钟打两个鸡蛋到米饭里面，搅合搅合变成这样儿～🐻虾，剥壳，切小一点都准备好啦！Ready！放点油，炒一下四季豆，炒...
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炒四色的做法和图解 好吃的炒四色家常做法

  • 炒四色

  • 老少皆宜的下饭菜口味清淡用料河南豆300克土豆1个红萝卜半根瘦肉150克大蒜子两颗耗油半勺白胡椒粉半勺生抽一勺炒四色的做法土豆切丁红萝卜切丁瘦肉切丁肉丁加耗油白胡椒粉腌制再加适量生粉抓拌锅中烧水水开了下盐然后下入河南豆土豆红萝卜过水一分半钟起锅烧油下入蒜蓉...
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简单易学的虾仁炒四色鱼米美食做法

  • 虾仁炒四色鱼米

  • 用料鲜虾仁200克四色鱼米300克莴笋1根虾仁炒四色鱼米的做法四色鱼米其实是鱼肉制成品，跟鱼蛋一样的口感，加入了玉米汁，菠菜汁，紫薯汁和原味四种颜色。冰箱拿出来后过一下开水捞起沥干即可。虾仁冲洗干净，这个虾仁已经挑过虾肠，清洗一下残留的虾肠即可，很方便。因为是纯天然的鲜...
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简单易学的凉拌四色虾仁美食做法

  • 凉拌四色虾仁

  • 用料黄瓜丁少许土豆丁少许新鲜虾仁适量黑木耳丁少许生抽少许蒜蓉少许鸡精少许糖少许辣椒油少许芥末少许白醋少许香油少许盐少许凉拌四色虾仁的做法烧开水放入黑木耳丁和土豆丁焯熟，盛出热水中加入料酒和姜片，(可以去腥）放入虾仁焯熟将所有的材料混合，加入调料腌制片刻就可以...
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