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水果碗的做法食谱

水果碗😋的做法和图解 好吃的水果碗😋家常做法

  • 水果碗😋

  • 一早，来点丰盛的水果大餐吧❤️用料喜欢的水果适量酸奶2杯蜂蜜2勺水果碗😋的做法香蕉切片，丑橘去皮。芒果去皮切块。油桃和苹果。新鲜的西红柿去皮切块。倒入酸奶并添加蜂蜜。完美完成✅...
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水果碗的做法和图解 好吃的水果碗家常做法

  • 水果碗

  • 简单易做，营养美味用料酸奶2盒草莓6-8个乳酪棒1个圣女果2个水果麦片半把蛋奶星星半把水果碗的做法草莓洗净，去蒂草莓切片沿着容器边贴一层酸奶2盒，打开盖倒一层酸奶，铺一层草莓粒洒上蛋奶星星，再铺一层酸奶乳酪棒一个，切丁洒上乳酪丁，铺一层酸奶洒上草莓丁，乳酪丁，圣女果切片，与草...
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全素水果碗Fruit bowl的做法步骤及图解,美味正宗的全素水果碗Fruit bowl做法

  • 全素水果碗Fruit bowl

  • 看了maddielymber的vloger学的，一个喜欢的瓜+放入喜欢的水果即可，超级方便。又好吃又好看。这是两人份的量用料蜜瓜/木瓜1个奇异果1只香蕉1根蓝莓10颗全素水果碗Fruitbowl的做法先把瓜一切二、籽掏空、先把肉挖开一层、果肉留在里面放入喜欢的水果、比如香蕉、奇异果、蓝莓...
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补钙乳酪补钙水果碗的做法步骤及图解,美味正宗的补钙乳酪补钙水果碗做法

  • 补钙乳酪补钙水果碗

  • 疫情小孩天天家里，想想娱乐的东西这次和小家伙一起甜品做一个健康又可以补钙的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麦：巧克力脆，玉米片适量原味乳酪，记得无糖的一杯水果适量补钙乳酪补钙水果碗的做法水果随意放，放自己喜欢吃就可以这张图材料，火龙果橙子香蕉，即食麦片原味乳酪无糖蜂蜜...
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酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿坚果水果酸奶碗做法

  • 酒酿坚果水果酸奶碗

  • 首先建议一下不要买酸奶制品（假酸奶）了，喝酸奶是为了健康。但是很多酸奶，加了糖，添加剂，明胶。和初衷背道而驰。建议买只有牛乳和菌种的酸奶，（比较常见的比如光明如实）或者自己做酸奶。但是呢健康的酸奶，空口吃味道不是很好。所以各种拌起来吧。各种水果坚果可以拌酸奶大家都知道了...
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坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃的做法步骤及图解,美味正宗的坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃做法

  • 坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃

  • ＃十分钟早餐＃只要材料准备好丢微波炉转转就可以吃的快手早餐～～用料苹果半个香蕉1根燕麦片100克坚果50克维他奶1盒小饼干1包坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃的做法1、把燕麦先倒到碗里，然后把维他奶拆包倒在燕麦上面；2、水果切好放到碗上面，注意轻的水果会沉下去放边上，块大的可以放碗中...
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健康水果酸奶麦片碗的做法步骤及图解,美味正宗的健康水果酸奶麦片碗做法

  • 健康水果酸奶麦片碗

  • 最近在减脂晚上不适合吃很多也不能不吃索性每晚吃一碗酸奶麦片加上喜欢的水果满满的仪式感～用料酸奶一小碗坚果麦片一小碗水果：金奇异果1只蓝莓几个百香果1个健康水果酸奶麦片碗的做法先将酸奶和坚果拌匀水果洗干净奇异果刨皮切片切一个百香果大功告成啦！健康又好吃😋小贴士...
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水果坚果燕麦片酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的水果坚果燕麦片酸奶碗做法

  • 水果坚果燕麦片酸奶碗

  • 放暑假了，孩子比平时上学放松很多！但是每天必须的营养，我这个妈妈却不能放松一点，为了孩子的健康成长，我很注重孩子的早餐营养摄入。简单营养的早餐，孩子特别喜欢吃！水果坚果燕麦片满足长身体的小盆友，也满足上班族的快节奏需求，一盒酸奶加一把燕麦片，营养在线一整天！用料水果坚果燕...
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水果奶昔碗的做法和图解 好吃的水果奶昔碗家常做法

  • 水果奶昔碗

  • 宝宝爱吃冰淇淋，可一直不敢太给她吃，怕伤肠胃。今天准备给她打梨汁时看到有几个进口小香蕉放得有点干了，就一起放进去。然后想到能不能打出冰淇淋口味的奶昔，把家里剩的一点酸奶，半块小德芙巧克力，给她准备的零食----蓝莓干一起放了进去。打出来口感相当好，装进蛋糕杯，宝贝直接当...
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希腊酸奶水果燕麦碗的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶水果燕麦碗做法

  • 希腊酸奶水果燕麦碗

  • 用料希腊酸奶1杯谷兰诺拉1袋草莓切丁适量芒果切丁适量也可以加其他水果适量希腊酸奶水果燕麦碗的做法芒果丁／香蕉丁／苹果丁放在碗底，占碗底的一半在衬底的水果上铺上厚厚一层希腊酸奶或其他膏状质地的酸奶在碗的剩下一半区域倒入谷兰诺拉最后在表面放草莓，蓝莓或其他水果装饰...
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水果酸奶坚果面包碗的做法步骤及图解,美味正宗的水果酸奶坚果面包碗做法

  • 水果酸奶坚果面包碗

  • 减脂新吃法！可以当甜品吃，低卡又美味！用料酸奶100克香蕉1根草莓5个坚果面包1片五谷粉10g水果酸奶坚果面包碗的做法最下边放切成小条的坚果面包|全麦面包。倒酸奶，全麦上面摆放切好的水果。最后加一勺五谷粉进行搅拌。小贴士可以把香蕉换成蓝莓、桑葚等低卡水果。怕酸可以放香...
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冬天里的一碗水果粥~~的做法步骤及图解,美味正宗的冬天里的一碗水果粥~~做法

  • 冬天里的一碗水果粥~~

  • 治愈系粥~~~冬天，凉着吃水果容易体寒，也会容易胃疼。。这款水果粥肯定适合怕冷的妹子了~~~用料梨200g橘子一个燕麦片50g泰国香米50g冬天里的一碗水果粥~~的做法梨切小块各种材料混合放入炖锅加水。。。开煮~~~炖了3—4个小时之后。。。可以美美的开始享用了，简单，美味~~~养颜...
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橙子水果碗的详细做法大全,简单又营养的橙子水果碗做法

  • 橙子水果碗

  • 第一次开始学做美食，就是这个橙子水果碗。也是我做吃播的一个敲门砖。首先这个的做法真的是太简单，没有想过，其实只需要换个吃法，就能把生活吃出个情调来~用料江西赣州橙子1个赣州血橙1个橙子水果碗的做法首先准备好一颗血橙，一颗正常的橙子。两个橙子用盐水洗净。然后，用水果...
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简单易学的苹果碗水果拼盘美食做法

  • 苹果碗水果拼盘

  • 用料苹果2个水果若干清水（冷开水）1碗盐少许牙签2根苹果碗水果拼盘的做法苹果洗干净备用。在苹果的上边缘以斜角轻轻下刀，第二刀与前一刀相反的角度轻切一刀，把两刀之间的果肉切下，切口圼细叶状。在上一步骤形成的切口处往外，同样的方法沿苹果中心在切口对面切出第二个切口，共切6...
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可以吃的水果燕麦碗的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃的水果燕麦碗做法

  • 可以吃的水果燕麦碗

  • 用光光的蛋卷配方做滴碗用料即食燕麦50克牛奶适量水果自己喜欢的水果可以吃的水果燕麦碗的做法用光光的蛋卷配方做滴碗，将调好的蛋液放入模具，中火正反面40秒左右，趁热立即放入合适的碗中做成碗的形状。定型后放置在凉佳上，待用牛奶倒入即食燕麦至刚好覆盖住燕麦即可，放入微波...
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谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤及图解,美味正宗的谷物水果酸奶燕麦碗做法

  • 谷物水果酸奶燕麦碗

  • 宿舍懒人快手早餐/晚餐代餐用料即食燕麦35克酸奶200克巴旦木3颗核桃2颗红枣2颗猕猴桃1/2个火龙果1/4个谷物水果酸奶燕麦碗的做法火龙果切块、猕猴桃切片备用；核桃、巴旦木掰碎，红枣撕成块备用；燕麦开水泡开后水倒掉，备用；燕麦倒1/2在碗底，倒1/2酸奶，将猕猴桃片贴在碗周，再倒入剩...
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酸奶、水果快到碗里来的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶、水果快到碗里来做法

  • 酸奶、水果快到碗里来

  • 大碗吃酸奶～用料酸奶水果坚果果干蜂蜜一只碗酸奶、水果快到碗里来的做法摞起来～拌起来～拍起来～吃起来～...
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抹茶酸奶水果早餐碗的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶酸奶水果早餐碗做法

  • 抹茶酸奶水果早餐碗

  • 用料酸奶1杯抹茶1勺蜂蜜适量水果草莓、香蕉等坚果抹茶酸奶水果早餐碗的做法放入酸奶、抹茶粉和蜂蜜搅拌均匀，并倒入盘中。将喜欢的水果(草莓、香蕉)切好摆放好。最后加入坚果类(杏仁片、核桃、芝麻等)就可以啦！...
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ins网红 水果营养奶昔碗的做法步骤及图解,美味正宗的ins网红 水果营养奶昔碗做法

  • ins网红 水果营养奶昔碗

  • 奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而...
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烤燕麦碗（坚果+水果）| 减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的烤燕麦碗（坚果+水果）| 减脂早餐做法

  • 烤燕麦碗（坚果+水果）| 减脂早餐

  • 提前一晚准备好食材，第二天就会省事很多。因为有奇雅籽+燕麦，饱腹感大大的！坚果含有优质脂肪，减脂期间可以吃，但不能贪多。《中国膳食指南2016版》推荐用量：坚果最好一周50-70克之间，即：平均每天7-10克。其实可以再加点肉桂粉，我忘记了......用料烤燕麦碗|1人份A.基底|提前一夜泡...
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水果酱碗的做法和图解 好吃的水果酱碗家常做法

  • 水果酱碗

  • 底下是酱用料各种水果随便水果酱碗的做法在弄好酱之后放上水果完成了小贴士要把水果榨成汁放在底下...
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一碗开胃暖心的水果汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗开胃暖心的水果汤做法

  • 一碗开胃暖心的水果汤

  • 苹果，又是苹果，北方人的冬天离不开苹果，今早做一道美味的煮苹果，加了山楂和大枣，酸甜可口，可以抵挡秋的燥、冬的寒。送走了大宝，二宝还没睡醒，吃下一碗，享受片刻的安宁。用料苹果1个山楂10颗大枣约20颗冰糖30克枸杞若干一碗开胃暖心的水果汤的做法所有水果洗净。苹果去皮切块，山楂...
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「少刷碗版」燕麦牛奶酸奶水果一大碗的做法步骤及图解,美味正宗的「少刷碗版」燕麦牛奶酸奶水果一大碗做法

  • 【少刷碗版】燕麦牛奶酸奶水果一大碗

  • 关键词:好吃！容易做！只刷一个勺子和碗（如果你的水果要用刀切的话再擦下刀）适宜人群:上班的宿舍学生党都很容易做。我自己是把它当做每周二周四健身前晚餐首选，5.00下班，坐车一个小时6点多私教课，时间很赶，所以4.00到4.30在就在单位把晚饭解决，健完身看情况，水要喝的，一般也不会饿就...
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谷物酸奶碗&水果酸奶碗「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的谷物酸奶碗&水果酸奶碗「北鼎烤箱食谱」做法

  • 谷物酸奶碗&水果酸奶碗【北鼎烤箱食谱】

  • 之前一直用酸奶酵母做酸奶，这次用了北鼎酸奶粉，省事不少，味道酸甜可口奶香浓郁。用料北鼎酸奶粉一盒纯净水400毫升谷物酸奶碗&水果酸奶碗【北鼎烤箱食谱】的做法先把容器开水消毒晾干，准备酸奶粉一盒。酸奶粉加入约400毫升常温纯净水，充分搅拌均匀。搅拌均匀的酸奶液分装...
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酸奶碗(水果酸奶麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶碗(水果酸奶麦片）做法

  • 酸奶碗(水果酸奶麦片）

  • 超级快手又简单，适合做早餐、餐后甜品以及下午茶小点心。随意搭配即可。用料酸奶适量水果适量麦片适量糖浆可选酸奶碗(水果酸奶麦片）的做法基本的搭配公示就是酸奶+水果+喜欢的麦片如果是无糖酸奶，可以加适量蜂蜜、白砂糖或糖浆，搅拌均匀备用。然后喜欢的水果切块，加上适量干...
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