![简单易学的美味疗愈牛蒡汤美食做法]( "简单易学的美味疗愈牛蒡汤美食做法")
- 牛蒡是大自然的馈赠，修复疗愈肝脏的自然力量。这个美味疗愈牛蒡汤的食谱来自安东尼·威廉的《改变生命的食物》一书。多吃牛蒡好处多多，牛蒡所含几乎各种微量矿物质与维生素B群，维生素A、C、K。它能净化淋巴系统和血液，提升白血球与杀手细胞功能，以保持淋巴结的强健。牛蒡中的...
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![牛蒡莲藕汤的做法和图解 好吃的牛蒡莲藕汤家常做法]( "牛蒡莲藕汤的做法和图解 好吃的牛蒡莲藕汤家常做法")
- 这个汤口感非常清爽，有整肠健胃的功能，坐办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放一些，也可换成瘦肉，这样才不会让你长胖。用料牛蒡半斤莲藕200克排骨/瘦肉适量盐少许牛蒡莲藕汤的做法先将排骨洗干净，氽烫去血水，放在一旁备用。再把牛蒡及莲藕去皮，切片。...
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![疗愈的冬日咖喱牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈的冬日咖喱牛腩做法]( "疗愈的冬日咖喱牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈的冬日咖喱牛腩做法")
- 天冷了抑郁情绪也加重了，对于我来说烹饪是药。全心投入煮好一锅咖喱，一步步完成后，似乎多巴胺也会分泌出一丝丝，心情真的有好转。本想自己煮好一锅，吃不吃是次要的，煮好后太好吃了，呼朋引伴的招呼朋友来分享，现在他们都在来的路上，我就抽空写一下方法吧。用料牛腩750克咖喱一整块...
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![疗愈系的香菜牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈系的香菜牛肉粥做法]( "疗愈系的香菜牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈系的香菜牛肉粥做法")
- 2月的巴黎，阴雨连绵，在早晨去图书馆的路上叫了个落汤鸡，晚上回家就病了，鼻涕眼泪一起爆发，实在招架不住。这粥，是电饭煲熬出来的，就是简单。用料牛肉一小块香菜一把鸡蛋一只米小半碗姜两片葱少许蚝油、花生油疗愈系的香菜牛肉粥的做法米洗干净，入电饭锅加水，浸泡20分钟。牛肉切薄...
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![疗愈西芹汁的做法和图解 好吃的疗愈西芹汁家常做法]( "疗愈西芹汁的做法和图解 好吃的疗愈西芹汁家常做法")
- 空腹西芹汁促排毒、美颜养肤净化身心用料西芹700g根疗愈西芹汁的做法大西芹洗干净切小段破壁机处理，滤网过滤即可，直接饮用。破壁机加入5ml左右矿泉水能够形成flow就行，榨汁机更方便！小贴士新鲜西芹出汁率更高，空腹半小时后再吃早餐...
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![牛蒡汤的做法和图解 好吃的牛蒡汤家常做法]( "牛蒡汤的做法和图解 好吃的牛蒡汤家常做法")
- 用料牛蒡1根枸杞适量水1000ml牛蒡汤的做法将牛蒡削皮洗净，切片；牛蒡片加水熬煮约20min后，放一些枸杞煮开；即可享用。...
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![疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤做法]( "疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤做法")
- MadeinNewYorkCity用料白萝卜1根牛肉400克葱2根姜1片料酒3勺糖10克八角2个盐30克胡萝卜1根枸杞10粒疗愈空虚的胃-牛肉萝卜汤的做法第一步其实是将牛小排在料酒和水的帮助下除腥除污，然后锅中放油，将牛小排煸炒半熟在准备牛小排的时候，高压锅里可以煮上萝卜了，放入盐巴，等待牛...
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![鸡翅牛蒡汤的做法和图解 好吃的鸡翅牛蒡汤家常做法]( "鸡翅牛蒡汤的做法和图解 好吃的鸡翅牛蒡汤家常做法")
- 天冷了来喝碗汤吧🍲加了黑胡椒喝起来特别暖和，还带着白洋葱淡淡的甜。牛蒡是食补中很好的材料，除了金平做法，来试试煲汤吧～酥软却带点嚼劲的口感，很喜欢！用料牛蒡1/3根胡萝卜1/3根鸡翅中2只洋葱半棵现磨黑胡椒酱油（减盐）味淋（可不用）姜片料酒鸡翅牛蒡汤的做法牛蒡削皮切薄片，洗净后...
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![牛蒡瘦肉汤的做法和图解 好吃的牛蒡瘦肉汤家常做法]( "牛蒡瘦肉汤的做法和图解 好吃的牛蒡瘦肉汤家常做法")
- 这个汤非常清甜好喝，而且很简单地说！营养价值也很好，现在很流行喝牛蒡茶减肥呢！具体看网摘：牛蒡的功效：1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。3、...
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![疗愈心灵的美食——韩式有机牛肉拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈心灵的美食——韩式有机牛肉拌饭做法]( "疗愈心灵的美食——韩式有机牛肉拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的疗愈心灵的美食——韩式有机牛肉拌饭做法")
- 美食是疗愈心灵的良药，在韩剧里，经常看到女主人公心情不好时，来上一大碗拌饭，所有的烦恼都抛到的了九宵云外。拌饭里加入了多种蔬菜，不但营养丰富，五彩缤纷的色彩，一大勺吃下去，也可以带给人满满的幸福感。除了蔬菜，拌饭里的牛肉也是必不可少的，牛肉不但味道鲜香，还含有丰富的维生素...
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![牛蒡筒骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡筒骨汤家常做法]( "牛蒡筒骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡筒骨汤家常做法")
- 牛蒡煮汤超鲜美。试试么~用料筒骨适量牛蒡半根胡萝卜1根姜2片盐适量牛蒡筒骨汤的做法筒骨飞水，牛蒡去皮切片。胡萝卜切片。把筒骨，牛蒡，胡萝卜都放进汤煲里，倒上足够多的水，大火烧开后转小火炖2个小时。最后关火用盐调味即可。...
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![牛蒡芡实汤的做法和图解 好吃的牛蒡芡实汤家常做法]( "牛蒡芡实汤的做法和图解 好吃的牛蒡芡实汤家常做法")
- 新鲜牛蒡已经去皮切片，芡实干泡一泡，用电压力锅炖煮30分钟左右，加糖或者加盐即可食用。用料牛蒡2根芡实50克清水1000克左右牛蒡芡实汤的做法某宝上买的新鲜牛蒡。芡实，学生送的金湖芡实干。新鲜牛蒡洗净去皮后切片。芡实干用温水泡一泡。用电压力锅炖汤档炖煮约30分钟。加糖...
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![牛蒡牛排汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛排汤家常做法]( "牛蒡牛排汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛排汤家常做法")
- 汤这种东西对于两广人来说是少不了的。牛蒡炖汤会有很棒的甜味。很好喝也滋补。做法更是简单。可以试试看哦。不喜欢牛排骨的也可以换成一般的排骨~用料牛排骨500克牛蒡1根姜4片红枣4颗米酒（其他白酒也行）2汤匙水适量盐适量牛蒡牛排汤的做法牛排骨入锅焯到变色后捞出冲冷水...
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![牛蒡牛腩汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛腩汤家常做法]( "牛蒡牛腩汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛腩汤家常做法")
- 牛蒡很容易氧化，切完马上泡盐水功效与作用疏散风热、宣肺透疹、清咽利喉牛蒡含人体所需的多种维生素及矿物质，其果实和根均可入药，味辛、苦，性寒。牛蒡具有疏散风热、宣肺透疹、清咽利喉的功效。1、疏散风热：牛蒡有疏散风热的作用，用于外感风热所致的发热恶风、头痛咳嗽等症。2...
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![牛蒡骨头汤的做法和图解 好吃的牛蒡骨头汤家常做法]( "牛蒡骨头汤的做法和图解 好吃的牛蒡骨头汤家常做法")
- 用料猪骨300克牛蒡一根干香菇6朵胡萝卜1根蜜枣2个牛蒡骨头汤的做法胡萝卜削皮，切块；牛蒡用刀刮干净外皮，切块；干香菇用热水泡发后清洗干净猪骨飞水，冲洗干净浮沫全部材料放进汤锅里，加入5~6碗水大火煮开后，转中小火煲1.5个小时，放盐调味就可以啦小贴士1：牛蒡的外皮不用削，用刀刮干...
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![猪肉牛蒡炊饭，美味炊烟的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉牛蒡炊饭，美味炊烟做法]( "猪肉牛蒡炊饭，美味炊烟的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉牛蒡炊饭，美味炊烟做法")
- 用料50克洋葱，切塊(約3公分)10克油200克松阪肉，切薄片80克牛旁，切絲(長約5公分)15克日式醬油10克米酒10克味醂150克高湯200克白米，洗淨、歷乾50克紅萝卜，切絲(長約5公分)500克水15克葱，切葱花1大匙白芝麻猪肉牛蒡炊饭，美味炊烟的做法1將洋葱放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將...
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![牛蒡墨鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡墨鱼汤家常做法]( "牛蒡墨鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡墨鱼汤家常做法")
- 猪肉太贵了，那就喝墨鱼汤吧，便宜鲜美更滋补用料牛蒡1根姜1小块五花肉1小坨红枣3颗墨鱼干1只花生米1把牛蒡墨鱼汤的做法墨鱼泡发，最好提前一晚切丝下油锅翻炒，爆香处理牛蒡，去皮，切段泡水避免氧化，牛蒡氧化很快很快花生米泡发牛蒡切断五花肉飞水，癖腥，我用的之前做烤肉的五花肉，用猪...
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![牛蒡排骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡排骨汤家常做法]( "牛蒡排骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡排骨汤家常做法")
- 牛蒡汤的功效作用：牛蒡具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的110倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，...
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![红鳟牛蒡汤的做法和图解 好吃的红鳟牛蒡汤家常做法]( "红鳟牛蒡汤的做法和图解 好吃的红鳟牛蒡汤家常做法")
- 老公说想喝鱼汤，那就来煲汤吧用料牛蒡1根红鳟1条豆腐一块葱姜料酒一盖柠檬汁一丁点白胡椒粉一小勺盐适量红鳟牛蒡汤的做法准备一下主要原料，红鳟跟牛蒡把鱼清洗干净去去鳞，然后把切片的姜放到它肚子里下油锅煎鱼！鱼皮破了正常！两面各煎1分钟以后倒热水下去同时放一盖料酒，加盖...
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![牛蒡鲫鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡鲫鱼汤家常做法]( "牛蒡鲫鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡鲫鱼汤家常做法")
- 用料牛蒡1根鲫鱼1条姜5片盐适量鹌鹑蛋15个瘦肉200克牛蒡鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净沥干两面抹少许盐、起油锅煎至表面金黄色待用。牛蒡削皮切段，瘦肉洗净切块待用。鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。煮开水放入姜片、牛蒡、鲫鱼大火煮5分钟。文火煮25分钟，再加入鹌鹑蛋煮10分钟，加入适量的盐...
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![牛蒡香枣汤的做法和图解 好吃的牛蒡香枣汤家常做法]( "牛蒡香枣汤的做法和图解 好吃的牛蒡香枣汤家常做法")
- 这个汤味道很好很香，值得一试用料牛蒡根香菇蜜枣桂圆百合腐竹鸡1/4只老姜2干黑芝麻胡麻调和油牛蒡香枣汤的做法鸡剁成块焯水备用冷锅下油，加入老姜与鸡块翻炒至发白，加入1500-2000毫升水，加入原料包大火烧开小火慢炖1-2小时左右熟透即可小贴士香菇浸泡2小时，老姜切片爆透备用...
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![「健康美味」清炒牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的「健康美味」清炒牛蒡做法]( "「健康美味」清炒牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的「健康美味」清炒牛蒡做法")
- 我妈常说牛蒡吃了好，营养价值高。但一般都是煲汤吃，煲汤有比较麻烦所以日常吃的少。但是我发现日本吃播很喜欢炒牛蒡来做小菜，受此启发自己也做了一下，用的都是中式调料，少油少盐，健康美味。用料胡萝卜1根牛蒡1根生抽1勺蚝油半勺熟白芝麻随意【健康美味】清炒牛蒡的做法牛蒡和...
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![疗愈汤品的做法和图解 好吃的疗愈汤品家常做法]( "疗愈汤品的做法和图解 好吃的疗愈汤品家常做法")
- 用料胡萝卜根疗愈汤品的做法原料（可以根据季节和所在地加入可以找到的原料）：4个胡萝卜切碎或者也可以用1个红薯切成块替代2根西芹切碎2个洋葱切成薄片1杯欧芹切碎1杯香菇（新鲜或干燥）2个西红柿切碎6-8瓣大蒜切碎2-3厘米的新鲜生姜2.5厘米的新鲜姜黄根8杯水将所有配料放入锅中，...
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![牛蒡大骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡大骨汤家常做法]( "牛蒡大骨汤的做法和图解 好吃的牛蒡大骨汤家常做法")
- 用料牛蒡半根大骨适量铁棍山药1根玉米2个姜适量盐适量枸杞适量牛蒡大骨汤的做法山药，牛蒡洗净去皮、切寸段。玉米切块大骨洗净绰水，备用汤锅倒入适量的水，放入大骨、山药、牛蒡、玉米、生姜、枸杞，按煲汤键，炖40分钟。电压力锅跑气之后，撒点盐和适量的葱花。超级好喝的牛蒡山药...
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![牛蒡祛痘汤的做法和图解 好吃的牛蒡祛痘汤家常做法]( "牛蒡祛痘汤的做法和图解 好吃的牛蒡祛痘汤家常做法")
- 一熬夜两腮就冒痘，长得还是那种一开始又硬又痛，后来又很痒，半个月又不消，里面有淤血的痘……所以这个牛蒡藕节水适合淤血型，比较硬的痘痘~牛蒡是某宝买的，五六块钱一斤~我们这超市卖的比较贵，而且还细。功效:适应于上火，感冒，高血压，咽喉肿痛，头痛啥的。（百度的）藕节是去菜市场卖藕那...
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烹调屋
