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湿神的做法食谱

周一请吃素~鱼腥草红豆薏米汤~祛湿神汤，良药不再苦口的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~鱼腥草红豆薏米汤~祛湿神汤，良药不再苦口做法

  • 周一请吃素~鱼腥草红豆薏米汤~祛湿神汤，良药不再苦口

  • 今天给大家推荐一款调理身体的营养汤。身体沉重身上痛、捆绑、不轻松感都是湿气没排尽的症状。鱼腥草红豆薏米粥有排汗去湿功效，还美味，良药不苦口，喝了浑身轻松O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们...
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祛湿神器——红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器——红豆薏仁水做法

  • 祛湿神器——红豆薏仁水

  • 红豆薏米具有利水消肿、解毒排脓的功效。可以健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、解毒散结及除痹，为常用的利水渗湿药。1.红豆性平味甘酸，归心小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓的作用。对于水湿内患的一些疾病，可以使用红豆进行治疗。2.薏米性凉味甘淡，归脾胃肺经。薏米也具有利...
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四神汤(健脾除湿)的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤(健脾除湿)做法

  • 四神汤(健脾除湿)

  • 秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱风除湿，花椒还有去腥的的作用。用料肉骨头1463克茯苓32...
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健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法做法

  • 健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法

  • 十人九湿，基本上每个人身体内都有湿气，而湿气重会引起各种问题：脾胃虚弱，头发出油、面色黄、口中有异味、大便不成形、女性分泌物多……表现为舌苔有齿痕、舌头肥厚，腹部游泳圈明显、肚子胀、喝水都长胖、爱上火……究其原因：湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→...
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祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法

  • 祛湿神仙粥

  • 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]用料薏苡仁小米赤小豆红豆葛根茯苓芡...
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祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法

  • 祛湿健脾汤/四神汤

  • 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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祛湿神器泡椒猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器泡椒猪肝面做法

  • 祛湿神器泡椒猪肝面

  • 梅雨季节，空气太湿，又有点熏热，总之很容易不爽，闷闷的感觉。去年泡的辣椒和生姜，一直也没什么机会吃，做泡椒猪肝是最好。四川人除湿，不是只有辣椒油和花椒，还有泡菜，泡的二荆条、小米辣、嫩姜、嫩豇豆等等，都是除湿的神器。同时，四川菜还有与之相对应的代表菜品，可谓经典，一直流传在家...
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四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法

  • 四神冬瓜汤（祛湿健脾）

  • 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法

  • 四神石斛汤—健脾祛湿

  • 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法

  • 健脾祛湿#四神汤#

  • #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法

  • 四神汤祛湿排湿大法！

  • 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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祛湿神器~薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器~薏米红豆汤做法

  • 祛湿神器~薏米红豆汤

  • 南方气候湿润加上夏天大家又爱吃各种冰饮、喝凉茶，所以南方人普遍湿气重。薏米赤小豆一起熬汤，可以很好的祛湿，还能瘦身。我就是熬这个汤替代晚餐，一个月瘦了6-7斤(没有每天喝，大概喝了十几次)。赤小豆的药性比红豆好，所以要祛湿还是首选赤小豆。薏米属寒性，得先在锅里小火炒一...
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健脾祛湿养心安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿养心安神汤做法

  • 健脾祛湿养心安神汤

  • 水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平，清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素等物质有利水消肿、健脾祛湿、清热活血、温经散寒等功效多吃薏米能使皮肤光滑减少皱纹...
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除湿神器红豆薏米粉的做法步骤及图解,美味正宗的除湿神器红豆薏米粉做法

  • 除湿神器红豆薏米粉

  • 五一家庭聚会，都说我胖了，感觉是湿气重，来吧除湿神器备起来用料薏米仁400克赤小豆400克红枣片200g枸杞100g茯苓100g除湿神器红豆薏米粉的做法薏米和赤小豆（不是红豆）功效不一样哦枸杞红枣脆和枸杞，放烤箱120度，30分钟，其实应该分开烘干红豆和薏米清洗，然后放烤箱170度60分钟。感觉...
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祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法

  • 祛湿四神汤

  • 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
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健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法

  • 健脾祛湿|小儿四神汤

  • 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
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神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法

  • 神仙祛湿粥

  • 这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g鸡头米（学名：芡实）：19g薏米：9g红豆：16g放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈...
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小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法

  • 小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤

  • 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
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健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法

  • 健脾祛湿粥（四神汤）

  • 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法

  • 四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

  • 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
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神奇的祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的神奇的祛湿茶做法

  • 神奇的祛湿茶

  • 老爸风湿有点严重，给他做了祛湿茶，无糖的他能放心喝。我只是一个爱好手工制作的人，写菜谱是为了记录方子，方便更改和记录。如果有不足之处欢迎朋友们指导。欢迎加微15881767070相互学习。用料薏米100克赤小豆50克红豆50克红芡实100克茯苓50克山楂10克甘草10克山药50克栀子10...
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祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法

  • 祛湿健脾神器

  • 用料薏米1包淮山1包赤小豆1包莲子1包黑芝麻1包芡实1包麦芽糖少许糯米粉少许扁豆1包祛湿健脾神器的做法把所有食材洗干净蒸熟磨成粉加入所有材料切块所有材料都是五谷杂粮切条最后一补步打包...
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虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法步骤及图解,美味正宗的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神做法

  • 虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神

  • 不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦！今天给大家分享营养谷物养生配方！用料葛根山药薏米红豆火麻仁燕麦茯苓黑芝麻红枣虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法食材：葛根70g+山...
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祛湿神羹～赤小豆薏米的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神羹～赤小豆薏米做法

  • 祛湿神羹～赤小豆薏米

  • 用料薏米一把红豆二把冰糖适量祛湿神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆浆机煮加糖，开吃...
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健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法

  • 健脾祛湿 | 四神汤

  • 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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