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保肝健肾墨鱼汤的做法食谱

简单易学的保肝健肾墨鱼汤美食做法

  • 保肝健肾墨鱼汤

  • 墨鱼干富有蛋白质，碳酸钙，粘液质等多种矿物质，营养价值很高，能为人体的健康提供营养，增强体质，还有滋阴补血和补气的作用用料木瓜5块墨鱼1只瘦肉75克姜2片盐适量保肝健肾墨鱼汤的做法瘦肉焯水！把所有材料清洗干净！下锅一起炖2个小时！下盐即可食用滋阴理气保肝健肾...
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健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法

  • 健脾补肾汤

  • 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
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立冬补肾阴：白果墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的立冬补肾阴：白果墨鱼汤做法

  • 立冬补肾阴：白果墨鱼汤

  • 立冬时，羊肉汤或小茴香补了肾阳。而冬天是阴气盛的季节，更要顺天时冬季养阴。营养越丰富的食物越能养阴。中医认为肝肾同源，养肾阴要以养肝血为基础。墨鱼养肝血又补肾阴，配上白果，增加养心的效果。白果墨鱼汤是比较平和的大补汤，基本上老少皆宜。整个冬天，都可以时常做这款养身...
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墨鱼白果汤（补肾阴）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼白果汤（补肾阴）做法

  • 墨鱼白果汤（补肾阴）

  • 今天立冬了，立冬就是进入冬天了。现在的养生重点有两个温补肾阳，滋补肾阴肾阳补了，肾阴也补了还有一个就是注重防寒保暖哦用料白果14个墨鱼2只陈皮2小瓣带皮生姜3片五花肉50克枸杞20粒墨鱼白果汤（补肾阴）的做法白果长这样子白果加水煮沸，关火，去掉外衣来个近图去掉外衣的白果所...
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冬。滋补肝血。双莲墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬。滋补肝血。双莲墨鱼汤做法

  • 冬。滋补肝血。双莲墨鱼汤

  • 来源允斌顺时生活用料原料：莲藕1斤、莲子1两、墨鱼干1-2只、肥猪肉1两（或猪油适量）陈皮半个、枸杞20粒，带皮生姜3片冬。滋补肝血。双莲墨鱼汤的做法准备食材，提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子。墨鱼带骨，莲藕切段，和其他原料一起放锅内加冷水炖。炖1小时，起锅后将墨鱼骨取出。小...
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补肾保健：糙米黑豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾保健：糙米黑豆排骨汤做法

  • 补肾保健：糙米黑豆排骨汤

  • 糙米的胚芽中富含维生素E，不仅可以促进血液循环、维护全身机能，还可以防辐射。民间有“黑豆乃肾之谷”一说，肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、解毒利尿，经常食用，对肾脏大有裨益。（一人份）用料黑豆50克糙米20克排骨100克盐少许补肾保健：糙米黑豆排骨汤的做法糙米、黑豆浸泡2小时，排...
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补肝益肾、养血解毒黑豆鳅鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肝益肾、养血解毒黑豆鳅鱼汤做法

  • 补肝益肾、养血解毒黑豆鳅鱼汤

  • 黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水。用料黑豆60克塘虱3条陈皮1片姜5片红枣10颗补肝益肾、养血解毒黑豆鳅鱼汤的做法黑豆温水浸泡4小时。塘虱鱼挖去颈“花”（两侧均有）和肠脏，洗净，用热水拖一拖，切成块。红枣养血安神，但是较燥，所...
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养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子做法

  • 养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子

  • 河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼，属软体动物中的头足类。味咸性平，归肝肾经，其肉质脆嫩鲜美，营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分，脂肪含量少。不仅是一种美食，还有较高的药用价值，具有抑制胃酸，止血滋阴、养肝等功效。与猪腰子...
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健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤做法

  • 健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤

  • 这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽...
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『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤的做法步骤及图解,美味正宗的『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤做法

  • 『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤

  • 适用于体弱，易患病，面色差，胃口差，少气乏力，容易疲倦，遗尿的孩子。3岁以上可以吃；1~2岁喝汤不吃渣。蚕豆病可以用。🔆太子参，能益气健脾，生津润肺。🔆白术，能健脾益气，燥湿利水。🔆佛手，能疏肝理气，和胃止痛。🔆山药，能健脾补肺，固肾益精。🔆芡实，能补脾，固肾，止泻。🔆陈皮，理气健脾，燥湿化痰...
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汤品系列——墨鱼双莲养肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——墨鱼双莲养肝汤做法

  • 汤品系列——墨鱼双莲养肝汤

  • 霜降时节，特别注意不要熬夜。熬夜极伤肝血。肝血不足，夜里更难入睡，形成恶性循环。熬夜伤肝血后，还容易引起一系列后遗症，比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。一旦熬夜伤了肝血，第二天要赶紧从饮食上弥补。而墨鱼汤就是养肝血的宝贝。从霜降到立冬，就算不熬夜，我们...
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懒人补肝肾汤的详细做法大全,简单又营养的懒人补肝肾汤做法

  • 懒人补肝肾汤

  • 我家领导说腰痛要炖补品，吴医生开出的处方是：麻烦多运动多日晒，回家少对着电脑弯腰驼背用鼠标。领导不以为然，墙裂要求补品来一套。折腾了1小时，终于下水了。补品真的必须？如果你觉得需要那么就需要吧，只是一定要记得辩证用药，不要啥大补就来一套，心理治疗也是中医治疗的一部分。...
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姬松茸沙虫保肝滋阴护肾鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸沙虫保肝滋阴护肾鸡汤做法

  • 姬松茸沙虫保肝滋阴护肾鸡汤

  • 周末，少不了来一道美味的靓汤，今天推介，姬松茸菇沙虫煲鸡。用料姬松茸20克沙虫20克淮山15克无花果中果3-4个红枣1粒生姜2片鸡半只姬松茸沙虫保肝滋阴护肾鸡汤的做法沙虫干炒一下，可以去腥，浸泡15分钟，洗干净虫身备用。沙虫的作用1.滋阴降火沙虫性味寒咸，入肾经，有滋阴降火的功效，...
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初冬补肾：白果墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的初冬补肾：白果墨鱼汤做法

  • 初冬补肾：白果墨鱼汤

  • 《吃法决定活法》陈允斌立冬节气:绝爱初冬万瓦霜，相约白果墨鱼汤初冬指从立冬到小雪，也就是每一年11月7日或8日，到12月7日或8日，这是冬天的头一个月。这个月养生的重点，一是温补肾阳，二是滋养肾阴。立冬时，我们用羊肉汤或是小茴香来补了肾阳。接下来就要补肾阴。冬天是阴气盛的...
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女性保健汤--墨鱼山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性保健汤--墨鱼山药汤做法

  • 女性保健汤--墨鱼山药汤

  • 墨鱼是上好的食疗佳品，也是颇为理想的保健食品。墨鱼含高蛋白质，低脂肪，钙，磷，铁，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。女子一生无论在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益。墨鱼可滋肾养血，补心通脉，最宜于妇女，健脾利水，滋阴养血，止血止带，温经通络等作用，可用于水肿、...
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养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤的做法步骤及图解,美味正宗的养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤做法

  • 养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤

  • 家里人说好喝，那就顺便上传吧用料大花菇2朵浦鱼翅一个大的黄芪15克党参15克红枣6-7颗姬松茸10克养肝肾补气血。浦鱼翅松茸汤的做法花菇泡发，大小随个人喜欢，浦鱼翅可以剪小一点，容易出味道清洗食材，肉肉飞水，全部下锅...
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墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）做法

  • 墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）

  • 这个季节必喝的汤（补肝肾）每年这个时候我都会把墨鱼干拿给香港的姑妈姑父。他们吃了这个汤。眼睛清晰了，看东西比较清楚。其实这是肝血虚导致，而这个汤正好补肝血，养心脾。同样适用熬夜跟掉头发的。肾主骨，肝藏血，肝不好，就滋养不到头发。今年2019是土年，而且是土不足之年，脾属土，把...
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鲍鱼仔海珍花菇汤，鲜掉眉毛香掉下巴，护肝健肾好吃的烹饪方法 鲍鱼仔海珍花菇汤，鲜掉眉毛香掉下巴，护肝健肾的地道做法和步骤

  • 鲍鱼仔海珍花菇汤，鲜掉眉毛香掉下巴，护肝健肾

  • 老话说“鲜得眉毛掉下来，香掉下巴“，吃的就是它-鲍鱼!海珍花菇黄芪汤不光有海味珍品的鲍鱼仔，还有味道香郁的茶花菇、形影不离的沙参与玉竹，甘甜的无花果和枸杞，鲜美的味道你尝了才算知道？用料鲍鱼仔10g花菇20g枸杞5g无花果10g玉竹10g蜜枣20g鸡肉500g盐适量鲍鱼仔海珍花菇汤，鲜...
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莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤做法

  • 莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤

  • 春天，继续来补肝祛湿汤。用料墨鱼干50克藕300克猪骨500克红豆50克生姜三片片红枣两粒颗莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法墨鱼浸泡后切块备用红豆浸泡半小时备用莲藕切块猪骨飞水，连同其他材料全部放入砂锅，六七碗水，大火烧开，转小火，慢煲两个小时出锅，放盐开吃。小贴士功效：莲藕生津...
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宫保墨鱼仔的做法和图解 好吃的宫保墨鱼仔家常做法

  • 宫保墨鱼仔

  • 用料墨鱼仔黄瓜花生葱姜蒜、花椒、干辣椒植物油、豆瓣酱、生抽、白醋、糖、盐水淀粉宫保墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净，放入料酒和盐腌制十分钟；花生油炸冷却；黄瓜切丁；葱姜蒜放入生抽、白醋、糖、盐调好；干辣椒切段去籽锅中放油，煸炒墨鱼仔八成熟捞出；再放入适量植物油，放入花椒和干辣...
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养肾护肝汤的做法和图解 好吃的养肾护肝汤家常做法

  • 养肾护肝汤

  • 用料山药20克，芡实20克，党参5克，花菇两颗，腰果8颗，枸杞15粒，土鸡半只。养肾护肝汤的做法1.花菇洗净后泡软。2.鸡肉冷水入锅，水沸后去血水浮沫，洗净。3.所有食材放入汤锅，加2.5升清水。如果用电炖锅炖汤约2.5小时，如果用砂锅请大火煮滚转小火煲2小时。4.出锅装碗加少量食盐调味即可...
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春季养肝，墨鱼莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季养肝，墨鱼莲子汤做法

  • 春季养肝，墨鱼莲子汤

  • 春属于木，最是养肝时，肝血虚肝瘀的人养，容易春温感冒、失眠头痛、眼睛干涩、指甲断脾气大。肝火又导致脾虚，养肝泻火同时要健脾，用简简单单墨鱼芡实莲子汤和荠菜煮鸡蛋来调理吧。墨鱼莲子汤，平补而不大热，莲子健脾去湿，墨鱼既入肝经养肝血，又入肾经滋补肾阴；荠菜煮鸡蛋，荠菜水饺，荠菜...
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宫保小墨鱼的做法和图解 好吃的宫保小墨鱼家常做法

  • 宫保小墨鱼

  • 制作时间：20分钟用料冰冻小墨鱼黄瓜花生葱姜蒜豆瓣酱干辣椒料酒生抽醋糖盐水淀粉花椒宫保小墨鱼的做法这里的小墨鱼用的是速冻的超市买的那种，用新鲜的就更好了。小墨鱼加料酒，盐，少许水淀粉腌制30分钟花生米炒熟，去红色皮衣。干辣椒去籽，切段，蒜头切片。在小碗中加入生抽，盐，白砂...
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没有墨鱼的快手健康“墨鱼”汤的做法步骤及图解,美味正宗的没有墨鱼的快手健康“墨鱼”汤做法

  • 没有墨鱼的快手健康“墨鱼”汤

  • 墨鱼排骨汤的味道是长沙市井最鲜美的味道之一，逢年过节餐桌上随处可见，特别适合不能吃辣的老人和小朋友。但是墨鱼属于海鲜，嘌呤太高，不适合养生。今天我们煮的这道汤，其实我取了一个霸气的名字“三臻汤”，他就是没有墨鱼的“墨鱼”汤。他的味道和墨鱼汤接近度可达到80%☻超级...
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滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤做法

  • 滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤

  • 熬夜，容易伤肝，而肝肾相生相依，肝藏血，肾藏精，精生血。所以平日上班作息不定，难免熬夜，久坐伤肾，从而月经，容颜等方面，所以都会煲一些护肝补肾，养气血的汤水滋补一下。👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦适用人群:一般人皆可食用，推荐阴虚体质，贫血，血虚闭经，带下，崩漏者更佳。用料墨鱼半只土...
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