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沙参糙米鸡肉粥的做法食谱

简单易学的沙参糙米鸡肉粥美食做法

  • 沙参糙米鸡肉粥

  • 今天是是周一刚好也是春天里的第三个节气：惊蛰惊蛰意味着天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。但是这时的天气依然是冷暖难定的，强对流天气也会时有发生，这不前两天我们这下了一场难得的雨，第二天紧跟着就下了一场难得的雪...
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三色糙米粥的做法和图解 好吃的三色糙米粥家常做法

  • 三色糙米粥

  • 可以偶尔喝一下糙米，据说不能常喝用料三色糙米三色糙米粥的做法三色糙米冷藏泡一夜加水煮熟...
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糙米红薯粥的做法和图解 好吃的糙米红薯粥家常做法

  • 糙米红薯粥

  • 用料糙米30克红薯30克白糖8克糙米红薯粥的做法糙米泡水备用红薯去皮洗净，切成小块，放入盘中备用锅中加水烧开，放入泡发滤净的糙米，煮至米粒熟软，再将红薯块放入锅中，加入少许清水，熬至熟软...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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暖胃鸡肉淡菜糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃鸡肉淡菜糙米粥做法

  • 暖胃鸡肉淡菜糙米粥

  • 这里的用量是3～4人份的。制作时间用高压锅约为两小时。用料鸡腿（带骨）5只淡菜20颗姜/白胡椒面适量黑胡椒适量酱油适量嫩肉粉适量米/玄米一碗暖胃鸡肉淡菜糙米粥的做法鸡腿肉剔除鸡腿骨，分开制作。汤底：先把鸡骨头连同姜/白胡椒面一同放到高压锅熬汤。大概40min。汤熬好以后捞...
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糙米虾仁粥的做法和图解 好吃的糙米虾仁粥家常做法

  • 糙米虾仁粥

  • 糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。用料糙米虾仁丝瓜水油盐糙米虾仁粥的做法糙米洗净，清水泡1个小时。丝瓜去皮切成小块，虾过水去壳备用。沙煲里放适量水和糙米一起，放炉上大火煮开后，关小火慢慢煮，煮半个小时后用勺子搅拌。粥快熟时放虾仁和丝瓜和油。再煮一会，至丝瓜...
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粥：地瓜瘦肉糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥：地瓜瘦肉糙米粥做法

  • 粥：地瓜瘦肉糙米粥

  • 摘自芒小果MAMA《宝宝，吃辅食啦》用料红薯30克糙米15克大米15克瘦肉20克粥：地瓜瘦肉糙米粥的做法红薯去皮切小丁，瘦肉剁碎，糙米和大米清洗，用少许水浸泡锅内加2～3碗清水煮开，放入肉末，再次煮开后撇去肉末倒入泡好的米及红薯丁，煮开后转移宝宝炖锅，慢炖2小时...
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糙米海鲜粥的做法和图解 好吃的糙米海鲜粥家常做法

  • 糙米海鲜粥

  • +粥220g+1个水煮蛋+1杯脱脂牛奶/无糖豆浆用料糙米凤尾虾蟹柳花甲洋葱姜大蒜食用油复合香辛料糙米海鲜粥的做法🤟🏻...
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糙米海带粥的做法和图解 好吃的糙米海带粥家常做法

  • 糙米海带粥

  • 1人份用料糙米30克海带30克排骨60克虾皮3克生姜1片香葱适量盐少许克白胡椒粉少许糙米海带粥的做法排骨60g洗净焯水，加入糙米30g放入炖盅，加水至杯盖下沿1cm，｛粥汤｝模式2小时烹煮110分钟后，加入海带丝30g，姜丝（1片姜），结束后加入盐、白胡椒粉、葱花、虾皮3g...
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紫米糙米粥的做法和图解 好吃的紫米糙米粥家常做法

  • 紫米糙米粥

  • 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開后調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十分鐘左右，粥就熬好啦小贴士水放少的情況常發生……可以...
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糙米鸡肉饼的做法和图解 好吃的糙米鸡肉饼家常做法

  • 糙米鸡肉饼

  • 减脂系列，高蛋白低脂肪，还有丰富的纤维还可以根据个人口味加入胡萝卜丁等哦用料鸡胸肉块鸡蛋个淀粉勺料酒勺糙米适量克生抽蚝油白胡椒一点点糙米鸡肉饼的做法鸡胸肉洗净剁碎加入事先煮熟的糙米，鸡蛋，蚝油，一品鲜，白胡椒，淀粉一个方向搅拌均匀即可平底锅放少量油，我手抖倒多了。煎...
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糙米芡实粥的做法和图解 好吃的糙米芡实粥家常做法

  • 糙米芡实粥

  • 出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米要贵一些，跟芡实搭配的米类，龙宝会选择糙米，它所含的膳食纤维要比普通大米多好几倍。用料...
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糙米鸡肉饭的做法和图解 好吃的糙米鸡肉饭家常做法

  • 糙米鸡肉饭

  • 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量410大卡用料糙米饭100g鸡胸肉120g黑木耳50g紫甘蓝50g鸡蛋1个糙米鸡肉饭的做法准备食材香煎或烤鸡胸肉，清炒黑木耳鸡蛋，苹果醋拌紫甘蓝...
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番茄糙米粥的做法和图解 好吃的番茄糙米粥家常做法

  • 番茄糙米粥

  • 都知道炒米的刮油原理我就不多做简介了～因为炒米粥只有米香味，比较平淡，所以加上了番茄，没有再加其他调味料却走了鲜味，美味清肠刮油零负担用料大米一把番茄一个水适量番茄糙米粥的做法热锅，中小火把干身大米翻炒至金黄飘出米香即可将炒米放入锅，加上适量水（我喜欢浓稠一点所以将...
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健脾糙米粥的做法和图解 好吃的健脾糙米粥家常做法

  • 健脾糙米粥

  • 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
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油菜蘑菇碎大米小米糙米鸡肉碎粥的做法步骤及图解,美味正宗的油菜蘑菇碎大米小米糙米鸡肉碎粥做法
红豆糙米粥的做法和图解 好吃的红豆糙米粥家常做法

  • 红豆糙米粥

  • 用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又营养小贴士红糖可以放也可以不放，根据个人的口味来调整...
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糙米红豆粥的做法和图解 好吃的糙米红豆粥家常做法

  • 糙米红豆粥

  • 提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开水下锅煮6-10分钟微波炉豆角：豆角+油+酱油，微波炉4分钟...
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糙米粥的做法和图解 好吃的糙米粥家常做法

  • 糙米粥

  • 孩子很少吃杂粮，煮个粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克红豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法随意抓些粮食，用水泡一夜，我是直接晚上放锅里，预约第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最后直接加进去也行，我是省事煮进去的。...
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糙米薏米粥的做法和图解 好吃的糙米薏米粥家常做法

  • 糙米薏米粥

  • 用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
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糙米粉粥的做法和图解 好吃的糙米粉粥家常做法

  • 糙米粉粥

  • Breakfastroutine用料redmillbrownricepowdermachapowderorganicwheatgrasspowdereveninggrassoil芝麻粉杏仁粉ricemilk糙米粉粥的做法奶锅内放入糙米粉和水，煮糙米粉粥约15分钟加入各种粉混合，营养好。...
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糙米沙拉的做法和图解 好吃的糙米沙拉家常做法

  • 糙米沙拉

  • 用料红椒1只香瓜子肉1/3杯腰果60克葱6大根葵花油1/2杯酱油4勺大蒜1瓣糙米1杯柠檬汁1/2杯糙米沙拉的做法红椒切小块，葱切碎，和腰果，香瓜子一起混入把葵花油，酱油，柠檬汁和大蒜混匀。糙米和酱汁拌匀结束了！放入冰箱过夜，然后米饭就很入味，好吃多了。小贴士不喜欢吃葱的可以少放。喜...
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小米糙米芋头鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米糙米芋头鸡蛋粥做法

  • 小米糙米芋头鸡蛋粥

  • 用料小米一小把糙米一小把芋头20g鸡蛋一个盐适量水适量小米糙米芋头鸡蛋粥的做法先将小米、糙米浸泡数小后洗净芋头，切小块，加水进入锅里放入米和芋头大约煮40min，中途可以搅拌一下、以防粘锅，最后几分钟加入鸡蛋，打散，放盐小贴士1.切芋头时有些人手可能会手痒看个人。2.水的量...
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海参小米粥（小沙参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（小沙参）做法

  • 海参小米粥（小沙参）

  • 非常简单的懒人菜谱，小沙参性价比很高，很适合家里长期吃。用料野生小沙参2条小米粥一小碗X克姜片（薄）2片海参小米粥（小沙参）的做法野生小沙参提前泡发，准备好海参提前发好已经发好的小沙参水开后下洗净的小米，小沙参，切好的姜末小沙参切丁也可以，切条也可以，整条煮也可以，很随意。这...
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糙米鸡肉丸的做法和图解 好吃的糙米鸡肉丸家常做法

  • 糙米鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉块盐克料酒勺酱油糙米豌豆杏鲍菇糙米鸡肉丸的做法如图...
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