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百莲枣薏甜水的做法食谱

简单易学的百莲枣薏甜水美食做法

  • 百莲枣薏甜水

  • 这是自己摸索着弄的甜水，其实已经喝了差不多两个月了，觉得皮肤确实好了很多，豆豆都没了，气色也好了一些，特向大家推荐一下。每天一碗，高兴的话每天两碗哦。因为主材料有四种，叫起来太长了，想笼统地叫“养颜甜水”，又总觉得不太负责任，为了面面俱到，取个名字叫“百莲枣薏甜水”，把它们...
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薏米百合莲子花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合莲子花胶糖水做法

  • 薏米百合莲子花胶糖水

  • 薏米百合莲子花胶有补益润泽养颜美容的效果即美味又可口用料莲子百合薏米红枣花胶薏米百合莲子花胶糖水的做法所需的食材：红枣、薏米、花胶、莲子、百合花胶清水泡30-60分钟，然后清洗干净备用剩余食材都洗净备用把洗净的红枣➕莲子➕薏米➕百合➕花胶➕适量水隔水炖3小时炖...
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大枣银耳莲子百合甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的大枣银耳莲子百合甜汤做法

  • 大枣银耳莲子百合甜汤

  • 很简单的半个小时就煮好了用料银耳莲子一把干百合一把大红枣四颗大枣银耳莲子百合甜汤的做法全部材料洗干净倒入锅里除了大红枣备用水开了滚了之后转小火十分钟然后下四大勺冰糖加入大红枣「用剪刀剪成几瓣」加入凉粉增加粘稠感就可以了小贴士凉粉是老家带来de，没有可以不...
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腐皮薏米莲子百合甜汤好吃的烹饪方法 腐皮薏米莲子百合甜汤的地道做法和步骤

  • 腐皮薏米莲子百合甜汤

  • 看视频香港人喝这个汤，好奇就想试试特别适合三伏天喝，健脾祛湿、润肺消水肿～用料百合适量莲子适量薏米适量鸡蛋1个冰糖适量腐竹皮一张腐皮薏米莲子百合甜汤的做法腐竹皮薏米莲子百合白果提前泡发准备一个砂锅，添水，莲子百合薏米凉水下锅白果下锅大火煮沸，加入腐竹皮大火煮开改...
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莲子百合红枣薏米枸杞桂圆秋梨北芪银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合红枣薏米枸杞桂圆秋梨北芪银耳冰糖水做法
莲薏枣米糊的做法和图解 好吃的莲薏枣米糊家常做法

  • 莲薏枣米糊

  • 薏米是一种很好的抗衰益寿食品，其中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌、防癌功效。而其中的谷甾醇，可以预防钙磷代谢紊乱，以免形成软骨病或骨质疏松症。所含的尼克酸等营养素，是预防老年性痴呆的重要物质。薏米红枣黑米莲子，四者共用，具有健脾，养胃，利湿...
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糖水|薏米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|薏米莲子百合羹做法

  • 糖水|薏米莲子百合羹

  • 薏米～莲子～百合～样样都是好好吃的～用料百合20～25克莲子12～15颗薏米20～25克枸杞8～12粒桂圆3～4颗（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米莲子百合羹的做法如上述材料所示，准备好材料。不一定非要特别准确，差不多就可以了。可以根据个人的口味有些许的调整。这次用的是炖锅做的薏米莲子...
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雪莲子薏仁红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子薏仁红枣糖水做法

  • 雪莲子薏仁红枣糖水

  • 用料雪莲子适量薏仁适量红枣适量百合适量莲子适量雪莲子薏仁红枣糖水的做法雪莲子提前泡发，至少2小时以上。将其余材料洗净与雪莲子一同放入炖盅内，加水和冰糖，炖2小时即可。...
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银耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣糖水

  • 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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莲藕莲心百合薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲心百合薏米糖水做法

  • 莲藕莲心百合薏米糖水

  • 用料藕一小节莲心百合大薏米适量桂圆肉大核桃肉若干冰糖二小块莲藕莲心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗净，放入焖烧锅，加三倍量的水。低档过夜。早晨起来把处理好的百合放入，半小时可以美美的吃了。...
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红豆莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合红枣糖水做法

  • 红豆莲子百合红枣糖水

  • 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子银耳百合薏米甜汤做法

  • 雪莲子银耳百合薏米甜汤

  • 成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，泡30-60分钟。取薏米和百合，洗净、浸泡。同时，泡发的银耳洗净、去蒂、撕碎。把银耳、雪莲...
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简单易学的百合莲子薏米糖水美食做法

  • 百合莲子薏米糖水

  • 有美容养颜的功效哟。妈妈教我煮的，秋天最是适合。用料莲子10克百合20克薏米30克红枣10个花生米30克冰糖适量百合莲子薏米糖水的做法先把莲子百合洗干净，用温水泡20分钟。接着洗干净薏米和红枣。花生米也要洗干净，可以和莲子百合一起泡20分钟后，将所有材料（除冰糖外）放入锅中。...
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薏米红豆莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子百合红枣羹做法

  • 薏米红豆莲子百合红枣羹

  • 薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的功效，而且薏米红豆羹本身就是美白汤哦(⊙o⊙)，长期喝对...
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百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米绿豆沙糖水做法

  • 百合莲子薏米绿豆沙糖水

  • 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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银耳莲子百合红枣薏米羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣薏米羹做法

  • 银耳莲子百合红枣薏米羹

  • 美丽的秋季来啦～秋季饮食应以滋阴润肺为佳，下面给大家推荐一款适合秋季食用的私家羹肴:银耳红枣百合薏米汤。这是以银耳和百合为主要食材制成的一款家常汤品，本人添加了红枣、薏米等配料。如此搭配起到了很好温凉互补，滋润肺安神的作用。银耳富含维生素D，对生长发育十分有益；它...
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莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法

  • 莲子百合薏米水（新鲜莲子版）

  • 莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量的代表里面颗粒的饱满程度，上海的莲蓬卖5元4个，可以剥200...
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简单易学的莲子百合薏米糖水美食做法

  • 莲子百合薏米糖水

  • 清润祛湿解暑糖水，夏日炎炎最爱喝！用料鲜莲子去心60克鲜百合80克薏米30克大麦30克糖冬瓜条100克水1200毫升冰糖适量莲子百合薏米糖水的做法清洗处理各种材料，莲子去心，冬瓜条切成莲子大小。薏米，大麦放入冷水，开锅煮，待水开后5分钟，然后调小火慢煮40分钟左右，至薏米和大麦变软。放...
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雪耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子百合红枣糖水做法

  • 雪耳莲子百合红枣糖水

  • 用料银耳朵百合克红枣颗莲子克冰糖克雪耳莲子百合红枣糖水的做法新鲜的雪耳，两人份取半朵就好，冷水泡两个小时，干雪耳我一般会泡两个小时以上。处理百合很花时间，红枣去核，莲子洗干净。雪耳泡好洗干净，莲子和红枣一起炖两三个小时，提前半个小时放入百合和冰糖。就喜欢不用看火。...
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红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤做法

  • 红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤

  • 养颜甜汤用料红枣按需干莲子按需枸杞按需红糖按需桂圆按需薏米仁按需生姜小块水按需红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤的做法所有食材（按自家人数）放进主锅，按需放入水，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮。滋补养颜甜汤完成。...
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甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍的做法步骤及图解,美味正宗的甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍做法

  • 甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍

  • 端午闷龙舟雨，喝消暑甜汤，爽！百合枸杞子红枣莲子冰糖水，热饮常温冻饮都OK.家人喜欢😍用料百合10克或者适量枸杞子6粒或者少量红枣6个或者随意莲子20克或者适量黄冰糖20克或者随量清水500克或者适量甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍的做法1、莲子补中养神，益气力；2、百合清痰火...
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莲子红豆薏米甜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆薏米甜糖水做法

  • 莲子红豆薏米甜糖水

  • 可以美腿去湿气哦！用料莲子米红豆薏米蜂蜜莲子红豆薏米甜糖水的做法将以上食材洗净放入砂锅中熬煮。水为食材的3-4倍。记住蜂蜜要等到温度50°左右在放入其中即可。...
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薏仁蜜枣水的做法和图解 好吃的薏仁蜜枣水家常做法

  • 薏仁蜜枣水

  • 虽然薏仁味道不太好我觉得加冰糖加山楂柠檬百合神马的，都没有这个味道好！！！！用料薏仁蜜枣矿泉水薏仁蜜枣水的做法把薏仁淘洗干净。将薏仁泡在水中。一个小时+将泡好的薏仁捞出，放入锅中，大火煮一小时（我用的奶锅，不大，其中我参矿泉水参了4次。。）加入蜜枣，最好把蜜枣用勺子给弄开成两...
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绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合莲子薏米椰奶糖水做法

  • 绿豆百合莲子薏米椰奶糖水

  • 夏天了！自己煮糖水真是大满足！用料百合克莲子克薏米克清水克冰糖克椰子粉克绿豆绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法把适量绿豆、莲子、百合、薏米扔进高压锅，煮熟！水不用太多，除非你喜欢喝烫的！煮完了加冰糖。出锅很浓稠，按口味兑温水或凉水，自己调整浓稠度，加速溶椰子粉（我用的南国）搅...
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薏米百合红枣枸杞梨水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合红枣枸杞梨水做法

  • 薏米百合红枣枸杞梨水

  • 今日惊蛰，很多地方都有吃梨的习俗，有句老话说“惊蛰吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。用料薏米1小杯百合1小杯梨1个红枣3...
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