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时蔬杂拌的做法食谱

时蔬杂拌的做法和图解 好吃的时蔬杂拌家常做法

  • 时蔬杂拌

  • 用料芹菜黄豆芽木耳花生米盐糖醋麻油生抽时蔬杂拌的做法花生米炒熟木耳水发好木耳在水中煮开，捞出过凉水黄豆芽煮开煮熟，捞出过凉，芹菜过水，冲凉取一大碗把蔬菜全部加入，加盐，糖，少许醋，半勺生抽，麻油拌匀临上桌前加入花生米拌匀即可...
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杂烤时蔬的做法和图解 好吃的杂烤时蔬家常做法

  • 杂烤时蔬

  • 用料鲍鱼菇zuchini蘑菇胡椒粒盐玉米油千岛酱杂烤时蔬的做法各种材料备齐，蘑菇用厨房纸巾打湿擦干净把准备好的材料切成3毫米左右的厚片，撒入适量盐、黑胡椒碎、玉米油拌匀家用小烤盘烧热，抹上玉米油把处理好的材料依次放入烤盘煎黄2面，吃前可搭配千岛酱小贴士1.蘑菇不要用水...
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杂拌时蔬的做法和图解 好吃的杂拌时蔬家常做法

  • 杂拌时蔬

  • 用料黄彩椒黄瓜菠菜红彩椒油豆皮黑木耳香菜芝麻橄榄油1大勺苹果醋2大勺糖2大勺生抽2大勺盐适量杂拌时蔬的做法将菠菜汆烫后切段，黑木耳提前泡发，然后入开水锅汆烫至熟透将黄瓜、红彩椒、黄彩椒、油豆皮、香菜，改到切成大小合适的块将所有蔬菜倒入大碗中，加入调味料，盐根据自己...
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拌时蔬的做法和图解 好吃的拌时蔬家常做法

  • 拌时蔬

  • 我喜欢各种蔬菜拌在一起，简单又美味而且可以补充各种维生素🥢用料菜花半棵左右胡萝卜半根木耳10朵左右黄瓜半根盐适量糖适量味精适量香油一勺花椒油一勺虾仁5、6只左右拌时蔬的做法菜花撕成小朵，用盐水浸泡十分钟左右捞出。葫萝卜切片备用。木耳泡发好后撕成小朵洗净备用。...
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时蔬杂烩汤的做法和图解 好吃的时蔬杂烩汤家常做法

  • 时蔬杂烩汤

  • 超市减价，一不小心蔬菜买多了。新鲜蔬菜放久了就开始腐烂脱水，干脆一锅端煮个汤喝，完全无油，营养低热，方便好喝。用料西兰花黄瓜蘑菇生菜红椒葱黑胡椒盐鸡精蕃茄洋葱时蔬杂烩汤的做法西兰花洗净切好，泡盐水五分钟驱虫。同时开始烧水。黄瓜切片，蘑菇切片，生菜洗净撕成小段，蕃茄切片...
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捞拌时蔬的做法和图解 好吃的捞拌时蔬家常做法

  • 捞拌时蔬

  • 春分过后清凉小食用料鲍鱼3只黄瓜1根木耳适量金针菇适量干豆腐1张杭椒1个朝天椒2个蒜末1瓣生抽适量米醋适量白糖/冰糖适量蚝油少许香油少许麻油依个人喜好添加捞拌时蔬的做法生抽+米醋+蚝油+白糖+香油+麻油＋适量矿泉水调成喜欢的口味后将杭椒、朝天椒、蒜末加入其中，放冰箱...
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时蔬杂炒的做法和图解 好吃的时蔬杂炒家常做法

  • 时蔬杂炒

  • 非原创，自用用料胡萝卜100g杏鲍菇100g罐头玉米50g毛豆仁50g盐1/2小勺蚝油2小勺蒜蓉1小勺时蔬杂炒的做法炒香蒜蓉，杏鲍菇丁，胡萝卜丁等杏鲍菇丁炒出焦黄色，下毛豆，罐头玉米盐，蚝油调味即可...
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鸡杂炒时蔬的做法和图解 好吃的鸡杂炒时蔬家常做法

  • 鸡杂炒时蔬

  • 很久很久没吃鸡杂了，恰巧过年亲戚送来一只剖好的走地放养鸡，还附带一付鸡内脏，传统的过年时候，鸡一定要留有齐全的内脏好用来拜神，所以，今回有鸡杂吃啦。用料鸡杂一付鸡内藏肠、肝、肾、心、鸡血等荷兰豆200克洋葱半个香芹菜2棵生姜2片盐适量食用油适量腌制料：生姜汁1茶匙料酒1...
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凉拌时蔬的详细做法大全,简单又营养的凉拌时蔬做法

  • 凉拌时蔬

  • 金针菇和胡萝卜🥕都是低脂低卡健康的菜，这样凉拌口感更佳用料黄瓜1根胡萝卜1根蔬菜若干凉拌时蔬的做法很简单，适合任何时蔬...
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时蔬杂锅的做法和图解 好吃的时蔬杂锅家常做法

  • 时蔬杂锅

  • 大杂烩！懒人必备用料土豆2个胡萝卜0.5根鸡翅若干西兰花一颗洋葱半个包菜半个生姜1块大蒜2个青长椒3个小米椒3个干辣椒若干生抽适量老抽适量蚝油适量料酒适量辣椒粉适量白芝麻适量时蔬杂锅的做法1.将所有食材备齐，鸡翅洗净，两面划三道口子，方便入味；2.鸡翅加入生抽，料酒，盐，大蒜，生...
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适合减肥的 |杂粮拌时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合减肥的 |杂粮拌时蔬沙拉做法

  • 适合减肥的 |杂粮拌时蔬沙拉

  • 多吃杂粮粗粮有益于肥胖，糖尿病等慢性疾病的预防和控制。但杂粮一般口感粗糙，吃惯了精制大米白面后再回头吃粗粮就犹如嚼蜡难以下咽。换下思维，杂粮除了和米饭一起混合食用外，试试不要当粮食吃，而当做菜来吃，会有不一样的感觉。用料薏米20g红豆20g小米20g西芹2根黄瓜1根紫洋葱1...
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杂锦时蔬的详细做法大全,简单又营养的杂锦时蔬做法

  • 杂锦时蔬

  • 用料五花肉150g小番茄4个甜豆100g玉米2根蘑菇5个太太乐原味鲜2茶匙杂锦时蔬的做法玉米去皮，玉米洗净，剥下玉米粒，甜豆去丝，小番茄去蒂、切块，蘑菇切块，五花肉去皮，五花肉去筋，剁成肉末。少量油，加入肉末，翻炒均匀，加入太太乐原味鲜。加入玉米粒，加入太太乐原味鲜，蒸15分钟。...
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时蔬杂菜的做法和图解 好吃的时蔬杂菜家常做法

  • 时蔬杂菜

  • 减肥期间最爱吃的菜🥬，方便快捷。用料蚝油1勺生抽1勺盐克鸡蛋2个胡萝卜0.5根香菇6-7朵菠菜1把粉条时蔬杂菜的做法鸡蛋打散，锅里放油，小火下鸡蛋，转一下锅让鸡蛋均匀，稍微凝固一些再沿着锅边翻动，然后翻面，出锅切条。配料：香菇泡水，然后切片，木耳泡水切条，胡萝卜🥕切丝，大蒜末。锅中倒...
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时蔬炒杂菌的做法和图解 好吃的时蔬炒杂菌家常做法

  • 时蔬炒杂菌

  • 早上去买了新鲜的芹菜，南瓜，还有最近一直喜欢的各种菌，中午的时候嘴馋不知道先吃那个，干脆就一起吃吧，于是就有了时蔬炒杂菌，米阿米啊~！用料时蔬（芹菜、南瓜）一人量杏鲍菇少量金针菇少量平菇少量口蘑少量花生油适量蒜适量酱油少量时蔬炒杂菌的做法备齐以上材料，芹菜我是切了菱形，南...
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杂炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的杂炒时蔬做法

  • 杂炒时蔬

  • 用料胡萝卜适量杂炒时蔬的做法详见视频...
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杂拌时蔬（瘦身版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂拌时蔬（瘦身版）做法

  • 杂拌时蔬（瘦身版）

  • 生菜低卡美味，黄瓜是出名的瘦身必备，这款料理清爽可口，是节后清肠必备哦～用料黄瓜半根生菜若干紫甘蓝适量胡萝卜丝适量橄榄油蚝油汁杂拌时蔬（瘦身版）的做法杂蔬洗净黄瓜切片，紫甘蓝、生菜撕片、胡萝卜切丝放入盘中，加入适量橄榄油或蚝油，根据个人喜好加其他酱汁也行，搅拌均匀开吃～...
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拌杂蔬的做法和图解 好吃的拌杂蔬家常做法

  • 拌杂蔬

  • 用料胡萝卜根香醋勺黄瓜根香菜根香油勺粉丝芝麻拌杂蔬的做法如图准备材料辣椒酱大蒜沫生抽香油盐搅拌成品图可以开吃啦...
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杂粮时蔬粥的做法和图解 好吃的杂粮时蔬粥家常做法

  • 杂粮时蔬粥

  • 家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开，依次倒入各种米（杂粮），煮到开锅，放入一两片姜，可以提味哦～～～转入中火，继续煮20分钟，这时可以把喜...
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时蔬杂烩的做法和图解 好吃的时蔬杂烩家常做法

  • 时蔬杂烩

  • 用料胡萝卜一小段洋葱一些鸡蛋一个火腿肠一根芋头三个莴苣两根盐适量生粉（可以自己选择要不要放）花生油适量时蔬杂烩的做法莴苣去皮洗净切滚刀块，放少许盐腌一下。胡萝卜也是滚刀，芋头切厚点的片。备用。锅里放油炒鸡蛋。炒好盛出备用。锅里到油，烧到七成热，下洋葱，胡萝卜，芋头继...
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时蔬杂粮饼的做法和图解 好吃的时蔬杂粮饼家常做法

  • 时蔬杂粮饼

  • 包饺子剩下一堆饺子馅，刚好今天包的是素馅，有胡萝卜鸡蛋粉丝和木耳，本着不能浪费粮食的精神，胡乱怼了一番没想到还有意外惊喜用料胡萝卜1根鸡蛋3个木耳适量粉丝半把海米适量十三香半勺盐适量时蔬杂粮饼的做法胡萝卜丝加油炒至断生；木耳粉丝泡发后切好备用；鸡蛋打散炒时不停用筷...
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杂粮时蔬蒸的做法和图解 好吃的杂粮时蔬蒸家常做法

  • 杂粮时蔬蒸

  • 用料黄小米香米南瓜1个葵花子红枣杂粮时蔬蒸的做法将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐...
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炒杂烩时蔬的做法和图解 好吃的炒杂烩时蔬家常做法

  • 炒杂烩时蔬

  • 爱做杂烩菜，每样来一点，就是一盘菜了，各种口感。用料藕小半截胡萝卜一小根西芹两根香菇或者白蘑菇两朵木耳适量豆腐一小块炒杂烩时蔬的做法所有食材切块，切片，或者手撕小块。先热油锅，下胡萝卜，藕，菌类翻炒3分钟，加料酒适量下其他蔬菜翻炒两分钟，加一勺酱油，糖，一点咖喱粉再翻炒7,8分...
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杂烩时蔬的做法和图解 好吃的杂烩时蔬家常做法

  • 杂烩时蔬

  • 不想下楼的日子冰箱里刚好有西葫芦洋葱大头菜干脆做个酸酸甜甜的杂烩时蔬好啦~！什么蔬菜不重要重要的是一定要有洋葱用料西葫芦一个大头菜半个洋葱一个花生油适量酱油醋盐杂烩时蔬的做法时蔬洗净切好大概2x2大小的薄片即可热锅放油洋葱下锅翻炒直至炒出香味大头菜下锅少量...
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高颜值营养美味时蔬杂拌的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值营养美味时蔬杂拌做法

  • 高颜值营养美味时蔬杂拌

  • 第一次写菜谱，这个菜谱可以根据自己口味任意调换，比如豌豆换成甜豆荚或荷兰豆荚，或者冰草，紫甘蓝、芥蓝、木耳、洋葱等等可以凉拌的各类时蔬，按照自己的喜好随便DIY，儿子平时不喜欢吃蔬菜，但是这个他自己可以吃一盘。用料克新鲜或冰鲜豌豆粒适量新鲜或冰鲜甜玉米粒适量胡萝卜适...
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杂炒时蔬的做法和图解 好吃的杂炒时蔬家常做法

  • 杂炒时蔬

  • 用料包菜两三片小土豆三四个豇豆一两根木耳两三朵藕半根花菜四分之一个豆皮少量小米辣六七个蒜苗两根盐适量生抽适量糖适量杂炒时蔬的做法准备材料一：小土豆切片，藕切片，豇豆切段，包菜切片，豆皮切片，木耳泡发，花菜切小段准备材料二：蒜苗切末，小米辣切小段锅烧干加油烧热，放入材料二...
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