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鸡汁黑木耳的做法食谱

鸡汁黑木耳的做法和图解 好吃的鸡汁黑木耳家常做法

  • 鸡汁黑木耳

  • 黑木耳营养丰富，可素可荤中医认为木耳性味甘平，有滋养、益胃、活血的功效现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。现代医学研究表明，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，使人肌肤红润，容光焕发，并可防治贫血。同时，黑木...
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芥汁木耳的做法和图解 好吃的芥汁木耳家常做法

  • 芥汁木耳

  • 用料干辣椒丝黑木耳黄瓜大蒜芥末油醋盐糖芥汁木耳的做法黑木耳放到水里泡软，捞起挤干水分黄瓜切丝，稍微挤下去水分大蒜拍散，切蒜末用醋泡一会儿干辣椒丝，泡开把醋、盐和糖一起倒到黑木耳和黄瓜丝中滴上3-5滴芥末油小贴士菜的量都可以根据自己的口味调整，尤其是醋和芥末油。重...
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黑木耳露的做法和图解 好吃的黑木耳露家常做法

  • 黑木耳露

  • 这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板...
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鸡肉黑木耳的做法和图解 好吃的鸡肉黑木耳家常做法

  • 鸡肉黑木耳

  • 用料鸡肉500木耳100盐8生姜50鸡肉黑木耳的做法下菜油，烧热加生姜，下鸡块炒5分钟加入水，黑木耳，转入砂锅炖煮煮约15分钟，起锅...
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凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）做法

  • 凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）

  • 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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黑木耳羹的做法和图解 好吃的黑木耳羹家常做法

  • 黑木耳羹

  • 1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、清胃排毒，木耳中的胶质可把残留在人体消...
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炒黑木耳的做法和图解 好吃的炒黑木耳家常做法

  • 炒黑木耳

  • 用料黑木耳500克酱油少许五花肉50克生姜3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗净备用放冷水加入木耳烧开约焯3分钟少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒断生然后加入酱油，水，（水量淹没过肉一些即可）盖锅烧开开锅后倒入焯好的黑木耳不停翻炒至收汁即可起锅装盘，不好看但好吃，小贴士从头到...
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黑木耳的做法和图解 好吃的黑木耳家常做法

  • 黑木耳

  • 吃到嘴里一个字爽爆了！你会想起哦！你那逝去的青春！用料采云之颠黑木耳300g黑木耳的做法密制鲍汁黑木耳放密制鲍汁泡两个小时即可小贴士纵享丝滑受不了了！云里雾里飘飘欲仙...
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木耳捞汁的做法和图解 好吃的木耳捞汁家常做法

  • 木耳捞汁

  • 用料木耳适量蒜末3瓣葱花一小段麻椒一小把芥末半小勺或一小勺麻油3滴糖一勺李锦记生抽三勺海天蚝油两勺熟芝麻一小把纯净水适量依据木耳的量定香油3滴陈氏家陈醋适量勺木耳捞汁的做法泡发好的木耳先焯水再过凉水，将料汁：生抽、蚝油、陈醋、麻油、糖、香油、芥末调好后，倒入...
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黑白木耳的做法和图解 好吃的黑白木耳家常做法

  • 黑白木耳

  • 白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两根蚝油适量生抽少许盐少许油适量黑白木耳的做法白玉木...
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鸡汁木耳的做法和图解 好吃的鸡汁木耳家常做法

  • 鸡汁木耳

  • 用料木耳水油裙带菜豉油鸡汁鸡汁鸡汁木耳的做法木耳泡发，少许海带泡发。这道菜里用的应该属于海带芽或者说是裙带菜，韩国的。发泡后不太厚，有韧性，有嚼劲。少许油爆炒一下木耳，倒入李锦记的豉油鸡汁，放入泡好的裙带菜。加少许水。盖盖焖3分钟即可。...
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黑木耳炖鸡的做法和图解 好吃的黑木耳炖鸡家常做法

  • 黑木耳炖鸡

  • 用料鸡1只木耳1把姜3片盐适量料酒2勺八角3个生抽3勺黄豆酱2勺干辣椒1个花椒十几粒黑木耳炖鸡的做法木耳提前用温水泡发，泡发后洗净去根备用鸡剁块洗净焯水再洗净后，热锅加油加生姜八角来辣椒花椒炒香后，加黄豆酱生抽炒香加鸡加料酒翻炒均匀，加开水没过食材，大火烧开改小火炖1...
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黑木耳汁的做法和图解 好吃的黑木耳汁家常做法

  • 黑木耳汁

  • 记录之用用料记录之用黑木耳汁的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳醋拌黑木耳

  • 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳做法

  • 营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

  • 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加鸡蛋翻炒均匀，蛋铲碎一点。起锅...
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黑木耳糊的做法和图解 好吃的黑木耳糊家常做法

  • 黑木耳糊

  • 用料木耳320克水350克红枣3颗黑木耳糊的做法25分钟／100/速1速度10打磨1分钟...
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芥汁黑木耳的做法和图解 好吃的芥汁黑木耳家常做法

  • 芥汁黑木耳

  • 诗人顾城说:黑夜给了我黑色的眼睛我却用它寻找光明日出东方，朝气蓬勃日暮西山，安祥寂静舍得白昼方能看到满天的繁星请记住，再忙碌也不能被生存奴役更不要被生活套牢人之尊贵在于心的自由花点时间仰望天空留些空间思考生命你会发现生命是多么令人敬畏生活是如此丰盈唯美用料...
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黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）做法

  • 黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）

  • 我吃得淡的，生抽就足够了。口味重的放入木耳时依据自己口味放点盐。木耳快速泡发小技巧：密封盒，木耳加温水，放点白糖（希望更干净的，放点面粉），摇晃几下。几分钟就可以泡发好。小美10分钟50度5速完成。用料木耳1把鸡蛋3个青椒3个切段盐适量姜末适量蒜末适量生抽1勺黑木耳鸡蛋，木耳...
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鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）做法

  • 鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

  • 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）做法

  • 三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）

  • 受厨友@雨前羽街的启发，入手了陆阿姨家的黑豆黑木耳乌鸡汤料包，加上百谷家的十谷米，做了这道比较快手易处理又营养的三黑焖饭。用料乌鸡半只香米150g(一杯)十谷米150g(一杯)黑豆适量黑木耳适量姜丝适量植物油适量蚝油适量生抽适量生粉适量料酒适量三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）...
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捞汁木耳的做法和图解 好吃的捞汁木耳家常做法

  • 捞汁木耳

  • 用料木耳一小把珍选捞汁适量香菜一根圆葱少许小葱少许根捞汁木耳的做法💋💋💋独居女孩必看一人食美味可捞汁拌木耳看一下做法one😇一小把木耳泡发two😄小葱/辣椒/珍选捞汁shree😁把它们放在一个大盆盆里，按你的心情放进去捞汁，拌啊拌！然后用小葱和辣椒点缀一下下哦！😄一道夏...
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黑木耳焖鸡的做法和图解 好吃的黑木耳焖鸡家常做法

  • 黑木耳焖鸡

  • 用料黑木耳，鸡全翅，姜片，蒜头生粉，生抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒黑木耳焖鸡的做法木耳提前泡发。这次煮的鸡全翅，洗干净斬件，用蚝油，胡椒粉，生粉，酱油，糖腌制入味。爆香蒜头和生姜片，倒入鸡肉炒至金黄色。加点料酒去腥。倒入泡发好的木耳翻炒，倒点水焖煮。因为鸡肉腌制够味，不用再加调味料了。...
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黑木耳粥的做法和图解 好吃的黑木耳粥家常做法

  • 黑木耳粥

  • 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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拌黑木耳的做法和图解 好吃的拌黑木耳家常做法

  • 拌黑木耳

  • 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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黑木耳蒸鸡的做法和图解 好吃的黑木耳蒸鸡家常做法

  • 黑木耳蒸鸡

  • 健康蒸菜用料鸡腿5只黑木耳一把洋葱小半个姜2片蒜1个盐适量料酒适量鸡精适量老抽适量生抽适量蚝油适量香油适量黑木耳蒸鸡的做法姜切丝、蒜切片、洋葱切丝。鸡腿切块洗净。洗干净的鸡腿放入碗中。鸡腿的碗中放入姜丝、蒜片、洋葱丝。鸡腿碗中继续放入少许盐、少许鸡精、...
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