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金丝瓜烩三鲜的做法食谱

简单易学的金丝瓜烩三鲜美食做法

  • 金丝瓜烩三鲜

  • 金丝瓜又名金瓜、搅丝瓜；是葫芦科一年生草本植物。所涵的葫芦巴碱，能调节人体新陈代谢，具有补中益气、抗癌等功效。对保护血管、维持正常血压有益。黄瓜含丙醇二酸，能抑制碳水化合物转化为脂肪的过程。这是一道利尿、护肾、降压、减肥的保健菜肴。用料金丝瓜约150克胡萝卜一...
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好鲜的丝瓜香菇烩面～的做法步骤及图解,美味正宗的好鲜的丝瓜香菇烩面～做法

  • 好鲜的丝瓜香菇烩面～

  • 看了下家里的冰箱，有一根丝瓜，还剩几枚香菇，索性都拿出来解决了，瞎捣鼓出了这碗面～健康又美味～出乎意料的好吃😋用料香菇4朵丝瓜1根蒜1个盐少许青椒1个好鲜的丝瓜香菇烩面～的做法准备好食材将丝瓜削皮切片，香菇洗净切片，大蒜切片，青椒切段备用。节省时间，两锅同时开工，一锅炒丝瓜香菇...
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金针菇蛋丝番茄黄瓜烩的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇蛋丝番茄黄瓜烩做法

  • 金针菇蛋丝番茄黄瓜烩

  • 金针菇，蛋皮，黄瓜，番茄，红黄绿白，加在一起颜值担当，所以就一起烩了，口感也不错！用料金针菇适量西红柿2个黄瓜半根鸡蛋皮三个蛋黄蚝油盐适量鸡精适量金针菇蛋丝番茄黄瓜烩的做法放少许油，想放入金针菇，再依次放蛋皮。。再加入西红柿。。等我拍的时候，少半下去。。小贴士可以当汤菜来...
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三菇烩丝瓜的做法和图解 好吃的三菇烩丝瓜家常做法

  • 三菇烩丝瓜

  • 用料丝瓜猪肚白玉菇胡萝卜香菜鲜香菇调味料：玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、白糖1/4小勺、蘑菇精、淀粉、香油1小勺。三菇烩丝瓜的做法丝瓜去皮切粗条，加少许盐腌制片刻，将水分析出。锅入油，爆炒丝瓜半分钟左右、等丝瓜炒为翠绿色时加水煮一分钟左右。捞出沥干水分待用。...
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川味金针菇粉丝海鲜杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的川味金针菇粉丝海鲜杂烩做法

  • 川味金针菇粉丝海鲜杂烩

  • 元旦节当天意外收到豪吉川香汁，我想做点什么呢，全家都喜欢吃虾，花蛤，就想做个海鲜杂烩吧，去超市买好食材就开始忙活，成品味道很赞！用料虾10只花蛤500g金针菇一把粉丝一把蒸鱼豉油适量生抽适量姜蒜适量盐适量豪吉川香汁适量料酒适量川味金针菇粉丝海鲜杂烩的做法先处理虾，虾洗净，剪...
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丝瓜三鲜汤的做法和图解 好吃的丝瓜三鲜汤家常做法

  • 丝瓜三鲜汤

  • 2022年上海疫情特色菜。昨天居委发了菜，所以是要继续封控到端午的节奏吗？苦中作乐。家里虾仁库存不多了，想了想，还是节约点吃。用料丝瓜1根香菇5朵鸡蛋2个虾仁50克生抽2勺白胡椒粉1勺丝瓜三鲜汤的做法丝瓜洗干净，去皮，切一下用少许盐腌一下，杀出水分。两个鸡蛋打散，锅内倒多一点...
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丝瓜烩三鲜的做法和图解 好吃的丝瓜烩三鲜家常做法

  • 丝瓜烩三鲜

  • 用丝瓜来做一道素炒三鲜用料丝瓜木耳瘦猪肉豆腐笋姜丝葱丝瓜烩三鲜的做法丝瓜去皮切片、竹笋切片，木耳，菌菇，豆腐切好备用。葱切段；姜切片；黑木耳切片，备用。热锅倒入适量的油，放入材料爆香后，加入所有食料及所有调味料炒匀最后入湿淀粉水勾芡即可小贴士素炒三鲜的制作要诀：1.一般...
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烧烩三鲜的做法和图解 好吃的烧烩三鲜家常做法

  • 烧烩三鲜

  • 用料水发海参3个水发鱿鱼1块鹌鹑蛋10个鸡蛋2个姜1块葱1根三鲜鸡精适量烧烩三鲜的做法鸡蛋摊饼切块备用。海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用，鸽子蛋煮熟剥好洗净备用，葱切段，姜切丝。锅里放油，炒香葱段姜丝。放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。放入白糖一茶匙，生抽一汤匙，番茄酱...
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丝～瓜鸡蛋烩海鲜菇的做法步骤及图解,美味正宗的丝～瓜鸡蛋烩海鲜菇做法

  • 丝～瓜鸡蛋烩海鲜菇

  • 我是一个重庆人，却很喜欢北方的饮食。虽然从不曾去过北方，但有幸在上一次租房时遇到一家北方的邻居。邻居阿姨教我揉面团、做包子、煎饼做焖面。现在已经搬家很久了，时常会想起和阿姨一起看电视逛超市的日子，在离家千里的地方，那个阿姨给了我家的感觉。其实这个菜并不是阿姨教...
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kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭做法

  • kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭

  • kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】用料虾仁40g番茄100g软米饭12...
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金汤烩三鲜的做法和图解 好吃的金汤烩三鲜家常做法

  • 金汤烩三鲜

  • 😁本来应该是黄瓜，没有了，用了点青萝卜，反正是辅料各位大神别笑话用料金汤(宜乐)500ML虾仁200克扇贝150克鸡胸150克胡萝卜100克洋葱100克黄瓜100克金汤烩三鲜的做法蔬菜、鸡胸切丁，扇贝蒸熟去内脏(我是之前储备冷冻的)，剥出虾仁锅打底油，依次下入鸡丁☞蔬菜☞扇贝☞虾仁翻炒，加...
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洋葱金针菇烩丝瓜(三样食材一锅轻鬆煮)的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱金针菇烩丝瓜(三样食材一锅轻鬆煮)做法

  • 洋葱金针菇烩丝瓜(三样食材一锅轻鬆煮)

  • 丝瓜,金针菇,洋葱都适这个季节盛产的!刚好这些食材都是易出水,简单料理烩成一锅,清甜美味~自然带出的蔬菜甜份和微微自然芶芡的汤汁!当作汤品或是倒入白饭都是十分美味!纯素食也很ok~取自:小喬君Joyc用料丝瓜1条金针菇1把洋葱半个盐巴/香菇素蚝油洋葱金针菇烩丝瓜(三样食...
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金瓜烩菜的做法和图解 好吃的金瓜烩菜家常做法

  • 金瓜烩菜

  • 用料金瓜/南瓜豆角土豆粉条葱，姜，蒜五香粉金瓜烩菜的做法豆角洗干净直接掰断，不用切。土豆切块和土豆排骨那样大小，或者小指头粗的条金瓜去皮，去芯，切成和土豆一样的就好了，我家买了几次金瓜都是嫩的，这里需要老的，面面的那种才好吃。所以我买了面南瓜代替。备注（金瓜做的颜色棒棒...
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丝瓜炒(烩)蛋丨☺️鲜掉眉毛三部曲不看后悔的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒(烩)蛋丨☺️鲜掉眉毛三部曲不看后悔做法

  • 丝瓜炒(烩)蛋丨☺️鲜掉眉毛三部曲不看后悔

  • 鲜掉眉毛不是用来当标题的，平平无奇家常丝瓜鸡蛋，用够火，加对料，就能带来无限惊喜不喜欢吃海鲜菇就多放1根丝瓜，味道更纯粹。多2根也行，因为你可能会觉得不够吃不信，看完最下方小贴士里的3条试试看😋用料丝瓜2根鸡蛋3个海鲜菇150克(一小包)油适量蚝1勺盐半匙小葱1根开水或热水1...
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烩三鲜的做法和图解 好吃的烩三鲜家常做法

  • 烩三鲜

  • 在重庆，人们喜欢麻辣，到处充斥着火锅红油的香味，偶然间，需要有一点清淡饮食缓冲一下肠胃，这是一个不像重庆本地菜肴的菜，也是小时候就吃过的菜，不知道最根本的源头在哪里，但是，好吃就是王道。用料平菇200克火腿50克黄瓜1根大葱2根烩三鲜的做法把平菇撕细，火腿切片，黄瓜切片，大葱切段...
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三鲜丝瓜羹的做法和图解 好吃的三鲜丝瓜羹家常做法

  • 三鲜丝瓜羹

  • 丝瓜的吃法有不少，但怎样让丝瓜吃得上档次有品味既漂亮又鲜美，我琢磨试做了许多次。最后，这道用虾仁、鲜腐竹、蛋皮三鲜食材做出来的很好吃😋受到了来家聚餐的朱伟老师的赞赏👍拿出来和厨友们分享，希望大家喜欢😘谢谢🙏用料虾仁适量鸡蛋2个鲜腐竹一盒丝瓜1根青豆适量枸杞16粒...
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烩煮三丝的做法和图解 好吃的烩煮三丝家常做法

  • 烩煮三丝

  • 每到过年。老爸的这道菜都是大家的喜爱，为什么要叫烩煮呢，是因为我觉得这道菜需要加水煮一下才可以把它们的味道相互融入到对方，吃起来会有更好的口感。用料少许糖盐适量麻油香葱黄花菜干笋干香菇干白胡椒粉味精烩煮三丝的做法泡发好的笋干，一定是很嫩的那种，切成丝。黄花菜干...
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姜丝烩丝瓜的做法和图解 好吃的姜丝烩丝瓜家常做法

  • 姜丝烩丝瓜

  • 用料丝瓜姜丝蛋清枸杞盐鸡汁淀粉香油姜丝烩丝瓜的做法先看看原材料，其中取出蛋清备用丝瓜用刀刮去表皮，可以保留一层薄薄的翠绿，比用刮皮刀的效果要好刮去皮的丝瓜，切成滚刀块，入水焯烫1-2分钟，捞出立即放入凉水中不要让丝瓜接触到空气，始终在水中，丝瓜就不变黑姜千万不要去皮，这...
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三鲜烩的做法和图解 好吃的三鲜烩家常做法

  • 三鲜烩

  • 昨天吃乡村基看见配菜是一种三鲜，里面有土豆胡萝卜粒，但是我知道它里面肯定加了鸡精，今天自己乱试了一下，哇，味道超级棒！用料内酯豆腐半盒土豆半个香菇2朵自制火腿肠半截玉米粒少许三鲜烩的做法所有材料切丁。热锅热油后放大蒜姜小葱，炒香，但是别糊了哦先把火腿肠炒香，之后再放香...
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转小黄豆妈-丝瓜肉片烩三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的转小黄豆妈-丝瓜肉片烩三鲜做法
瓜汁烩三鲜的做法和图解 好吃的瓜汁烩三鲜家常做法

  • 瓜汁烩三鲜

  • 虾、白贝、蟹、南瓜汁、椰汁用料白贝1斤虾6只蟹6只瓜汁烩三鲜的做法做法筒单、用南瓜汁加椰汁沙糖打㳄、...
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海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法

  • 海三鲜蒸丝瓜

  • 夏天蔬果特别多，但气温高胃口不佳，来个海三鲜蒸丝瓜，青青绿绿，每口都是满满的海鲜味，加上瓜肉的甜，仿佛置身于海边用料干小土鱿约半个手掌大1只干虾米20克小银鱼干15克独蒜2个盐3克蚝油1勺豆豉5克麻油少许姜1片海三鲜蒸丝瓜的做法三鲜用水洗一下，不用泡。鱿鱼干剪小段。丝瓜洗干...
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「烩三鲜」的做法和图解 好吃的「烩三鲜」家常做法

  • 【烩三鲜】

  • 菜肴特点：色泽微黄味型：咸鲜用料主料：鹌鹑蛋，滑子菇，草菇虾仁（配料）50克调味料：四晶体，料酒，耗油，老抽，香油，葱姜【烩三鲜】的做法①所有主配料全部焯水投凉（加点儿料酒去腥）②锅加底油，放入葱姜，炝锅炒香③加适当水，放入盐，味，鸡精，耗油调味，老抽调色，放入主配料，炖三到五分钟，勾芡（二流芡）淋明油即...
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烩丝瓜的做法和图解 好吃的烩丝瓜家常做法

  • 烩丝瓜

  • 超级下饭菜，不需要水淀粉目前这道菜在儿子的蔬菜排行榜已经上升至第一位⏫用料丝瓜1长根或2短根虾皮（炒熟的）1把盐1小勺植物油1勺烩丝瓜的做法做这道菜之前要先炒一些虾皮可以一次多炒一些放在密封罐里，喝粥吃馒头、配菜都可以做起来很方便：➡️冷油下锅，开小火，倒入半包虾皮翻炒，...
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三鲜丝瓜汤的做法和图解 好吃的三鲜丝瓜汤家常做法

  • 三鲜丝瓜汤

  • 夏日必备，非常鲜美的一道汤！用料丝瓜1根鱼皮饺子6个干贝10粒虾仁6个鱼露几滴虾皮粉2勺三鲜丝瓜汤的做法洗切好所有材料。汤锅注入适量水煮开放油，干贝，虾仁煮至沸腾了再放鱼皮饺子。加入几滴鱼露。然后放入切好的丝瓜，煮2分钟。最后放2勺虾皮粉调味，完成。（鱼露跟虾皮粉都是咸味...
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