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法式芝麻菜沙拉的做法食谱

简单易学的法式芝麻菜沙拉美食做法

  • 法式芝麻菜沙拉

  • 每年夏季都是大家展现曼妙身材的最好时机，超短裙、吊带衫是夏季的特产。为了穿上美丽的衣服，美眉们都开始进行减肥，因此夏季减肥也是年年火热的话题。运动太累？减肥药太贵？有没有什么不用劳累又省钱的减肥方法呢？在此，懒人推荐一款清凉、低卡的法式芝麻菜沙拉，这款沙拉不但简单易...
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芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果麦粒芝麻菜沙拉做法

  • 芒果麦粒芝麻菜沙拉

  • 用料小麦粒3/4杯水2杯芝麻菜140g芒果2个牛油果1个葱末（可不加）3/4杯火麻仁适量芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！...
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鲜橙芒果芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜橙芒果芝麻菜沙拉做法

  • 鲜橙芒果芝麻菜沙拉

  • 吃披萨剩下的芝麻菜用来做沙拉，没想到跟芒果搭配这么协调，微甜配微苦居然全无违和感，再加一点葵花子南瓜子补充好的脂肪，以后夏天时可以常吃～优点是完全没有技术含量，不用调沙拉酱汁，芒果和橙子的水分已经令沙拉很滋润了。用料坚果仁适量橙子一只芒果大个的一个芝麻菜适量鲜橙芒...
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芝麻脆沙拉的做法和图解 好吃的芝麻脆沙拉家常做法

  • 芝麻脆沙拉

  • 用料白芝麻50克黑芝麻50克盐50克芝麻脆沙拉的做法所需食材3汤匙量的烤芝麻香油75g香菇切片,1汤匙量的日本清酒半汤匙量的料酒·2咖啡匙量的米醋半汤匙量的鱼露·半咖啡匙量的新鲜姜末盐·胡椒·5不限种类的叶菜,如芝麻菜、甘蓝芽或芥菜1-2棵或70g的小油菜叶菜择好,较大的...
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芝麻沙拉酱的做法和图解 好吃的芝麻沙拉酱家常做法

  • 芝麻沙拉酱

  • 用料100克芝麻20克无盐烤花生30克橄榄油40克生抽40克糖粉10克麻油2-3瓣蒜头(可省略)20克香醋30克白醋水50克芝麻沙拉酱的做法1将白芝麻和花生放入主锅，以10秒/速度10磨碎，用刮刀棒将锅壁的食材刮至锅底。2加入橄榄油，以3分/100℃/速度1拌炒3加入生抽、糖粉、麻油、水、蒜头...
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芝麻菜沙拉的做法和图解 好吃的芝麻菜沙拉家常做法

  • 芝麻菜沙拉

  • 最爱的一道沙拉用料芝麻菜1把苹果半个核桃10克芝士3片蔓越莓干1把油醋汁3勺柠檬半个芝麻菜沙拉的做法用柠檬汁和皮浸泡蔓越莓干15分钟芝麻菜（淋上油醋汁）蔓越莓干+蓝纹芝士（or帕玛森奶酪）+任意水果切片（梨子，苹果，橘子）+核桃...
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日式芝麻酱白菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式芝麻酱白菜沙拉做法

  • 日式芝麻酱白菜沙拉

  • 用料白菜心半个海苔丝5g胡萝卜半根绿豆芽70g黑加仑或葡萄干少许熟白芝麻1勺米醋1勺生抽1勺白糖1勺香油少许日式焙煎芝麻酱1勺日式芝麻酱白菜沙拉的做法白菜心洗净，手撕成细条。铺在碗底。绿豆芽去尾部，用水焯熟。胡萝卜切细丝，黑加仑洗净。将2、3放入1中在另一个碗中混合芝...
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芝麻菜帕玛臣芝士沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻菜帕玛臣芝士沙拉做法

  • 芝麻菜帕玛臣芝士沙拉

  • 午餐，特别是一个人的午餐，一定得精心对待。自己动手做份清爽的沙拉吧，看着这五彩斑斓颜值高的成品，你也会觉得自己越来越美丽。用料芝麻菜50g帕玛臣芝士少许小番茄几个黄椒半个橄榄油少许碾磨海盐胡椒少许芝麻菜帕玛臣芝士沙拉的做法芝麻菜去茎留叶洗净，小番茄切半，黄椒切条，洒...
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中式沙拉汁（芝麻酱底）的做法步骤及图解,美味正宗的中式沙拉汁（芝麻酱底）做法

  • 中式沙拉汁（芝麻酱底）

  • 用料芝麻酱1勺蒸鱼豉油2勺白米醋1勺凉白开适量中式沙拉汁（芝麻酱底）的做法所有材料加到杯子里面，加盖，摇匀。在吃沙拉之前，再浇在沙拉上，拌匀。...
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芝麻沙拉荞麦日式冷面的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻沙拉荞麦日式冷面做法

  • 芝麻沙拉荞麦日式冷面

  • 第一次吃，味道难以忘怀，然后吃过多遍才想到要/可以自己做，追问老板酱料，原来介么简单！用料荞麦面适量芝麻丘比沙拉适量芝麻沙拉荞麦日式冷面的做法冻2小盆凉白开冰水煮半锅开水水开下面，3-4分钟捞起捞面过两遍冰水可以选择即吃或再冻冰箱保鲜吃前淋芝麻味丘比沙拉酱拌搞定！美味！...
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Feta芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Feta芝麻菜沙拉做法

  • Feta芝麻菜沙拉

  • 正宗中国胃，但这是一道好吃到停不下来的西式沙拉，减肥的人拿来当主食也是不错的！用料芝麻菜85克橄榄油3勺圣女果6个Feta奶酪75克Sundriedtomato3颗Capers1勺黑胡椒少许海盐少许松子10克大蒜叶半根果醋汁两勺Feta芝麻菜沙拉的做法将芝麻菜和切成小块的圣女果放入盘中，放一小勺...
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减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉做法

  • 减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉

  • 菜谱来源于食贴沙拉书用料甜菜半个芝麻菜50克菲达奶酪碎适量核桃10克柠檬皮适量肉桂叶2片盐1茶匙红酒醋5毫升酱汁食材红酒醋10毫升橄榄油30毫升盐适量减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法甜菜，色拉菜洗净沥干甜菜去皮切除根部，切成角状将甜菜放入清水锅中，加适量盐，并放入...
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芝芝麻沙拉的做法和图解 好吃的芝芝麻沙拉家常做法

  • 芝芝麻沙拉

  • 清理冰箱的意外收获！吃着根本停不下来……原本还后悔买了那么多芝麻菜该怎么办……爸爸还给了几个西红柿和哈尔滨红肠，被这么一混合赞赞赞！拜托啦冰箱！用料芝麻菜叶150g中等番茄两只哈尔滨红肠半根多百吉福芝士片两片酸黄瓜一小根丘比沙拉酱适量黄芥末酱适量芝芝麻沙拉的做法...
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芝麻菜菠菜烤鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉做法

  • 芝麻菜菠菜烤鸡沙拉

  • 之前和老公去了HardRockCafe，点了这道芝麻菜烤鸡沙拉。以前重来没有吃过芝麻菜，觉得味道非常特别，苦苦的，非常下火。回家之后自己也尝试着做了类似的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉沙拉。官方菜单如下：GRILLEDCHICKENARUGULASALADBabyarugula,thinlyslicedgrilledchicken,spicypecans,dri...
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纯素日式芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素日式芝麻沙拉酱做法

  • 纯素日式芝麻沙拉酱

  • 与蔬菜链接，与自然本味链接用料纯素腰果意面酱100克花生酱5克酱油5克糖10克熟白芝麻2克纯素日式芝麻沙拉酱的做法提前准备好各种果蔬，洗净装盘。将提前制作好的纯素腰果意面酱汁加入以上食材，搅拌均匀即可放在蔬菜上食用。小贴士沙拉酱无任何添加，需尽快食用。...
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布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉做法

  • 布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉

  • 菜谱来自于《周三美食汇》，这里稍有改动。布拉塔奶酪Burrata外形像一个白嫩包子，是以新鲜马苏里拉奶酪做皮，包裹淡奶油和扯碎的新鲜马苏里拉为馅儿，制作出味道温和浓郁，没有攻击性的温和芝士。这款布拉塔奶酪配芝麻菜，是首尔本地奶酪店以亚洲人口味为基础开发的一款可爱沙拉～用...
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日式黑芝麻土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式黑芝麻土豆沙拉做法

  • 日式黑芝麻土豆沙拉

  • 用料土豆350克小葱适量盐少许蛋黄酱2大勺熟黑芝麻1大勺碎黑胡椒颗粒少许日式黑芝麻土豆沙拉的做法土豆切成小块，放入加了盐的冷水中煮至水沸腾，小葱切成葱花土豆继续煮至变软，捞起沥干水分，无小葱和蛋黄酱、芝麻、黑胡椒碎一起拌匀。...
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意式茴香芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的意式茴香芝麻菜沙拉做法

  • 意式茴香芝麻菜沙拉

  • 原名:fennelandredonionwitharugula*4人份转载自:《Thebestfinecooking》用料小叶芝麻菜2把橄榄油2又1/2汤匙球茎茴香(去芯，切片，茴香叶子留作装饰)1个紫洋葱(切丝)1杯盐适量现磨黑胡椒碎适量大蒜(切碎)1大瓣新鲜橙汁1/4杯卡拉玛塔橄榄(去核，粗略切碎)4颗意式茴香芝麻菜沙拉...
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低卡日式芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的低卡日式芝麻沙拉酱做法

  • 低卡日式芝麻沙拉酱

  • 275kcal/100g，对比丘比的日式芝麻沙拉汁510kcal～缩水一半还更好吃。有芝麻酱和花生酱的话热量不可能极低，但已经十分靠谱了，并且其中也有一些蛋白质。夏天配冷面和荞麦面吃也不错哟。✌图中是Double的份量。吃不到两天………用料芝麻酱35g花生酱5g白醋5g淡口酱油8g芝麻油5g蜂...
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焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的焙煎芝麻汁蔬菜沙拉做法

  • 焙煎芝麻汁蔬菜沙拉

  • 用料焙煎芝麻汁适量圣女果适量橙子适量苦菊适量球形生菜适量紫甘蓝适量鹌鹑蛋适量面包片干或馍片适量大杏仁适量焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法所有原料清洗干净，加焙煎芝麻汁拌匀即可...
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日式芝麻沙拉酱 Japanese Sesame Dressing的做法步骤及图解,美味正宗的日式芝麻沙拉酱 Japanese Sesame Dressing做法

  • 日式芝麻沙拉酱 Japanese Sesame Dressing

  • 配方来自YouTube用料沙拉酱2勺碾碎的白芝麻2勺白糖1勺白醋1/2勺酱油1/2勺芝麻油/香油1/2勺日式芝麻沙拉酱JapaneseSesameDressing的做法把所有材料混合均匀即可小贴士没有白芝麻可省略...
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日式焙煎芝麻豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式焙煎芝麻豆腐沙拉做法

  • 日式焙煎芝麻豆腐沙拉

  • 自制的豆腐蔬菜沙拉，清爽，健康，又美味，一大锅两人迅速消灭用料鸡蛋1只综合蔬菜500g丘比焙煎芝麻沙拉汁内酯豆腐1块鲣鱼香松日式焙煎芝麻豆腐沙拉的做法蔬菜洗净沥干水分，放入大碗中将豆腐整块放在蔬菜上将煮熟的鸡蛋切成四瓣放在沙拉上浇上丘比焙煎芝麻沙拉汁撒上鲣鱼香松哒哒...
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芝麻酱沙拉的做法和图解 好吃的芝麻酱沙拉家常做法

  • 芝麻酱沙拉

  • 这是一道非常适合糖尿病患者吃的沙拉用料西葫芦200克青椒1个西红柿1个熟鸡蛋1个玉米粒适量鲜贝露1汤匙芝麻酱1汤匙芝麻酱沙拉的做法先把西葫芦切丁用开水焯一下捞出沥干水分备用（水里少加点盐）青椒切丁备用西红柿切丁备用鸡蛋切成片备用把玉米粒煮熟备用把所有的材料装入盘...
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罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉做法

  • 罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉

  • 罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！小贴士怎么吃？晃匀了直接瓶子里挖着吃，或者倒出到盘子里...
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自制日式芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的自制日式芝麻沙拉酱做法

  • 自制日式芝麻沙拉酱

  • 香香的芝麻酱可以拌大盘菜！用料自制蛋黄酱30ml米醋1-2勺生抽1勺白芝麻粉30克白糖5克味淋2.5克香油2.5克自制日式芝麻沙拉酱的做法芝麻上锅，烤熟。碾碎加入所有原料。齐活！小贴士根据自己口味可以调整用量。...
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