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滋味炒蔬菜的做法食谱

滋味炒蔬菜的做法和图解 好吃的滋味炒蔬菜家常做法

  • 滋味炒蔬菜

  • 有滋有味的蔬菜！其实很辣的菜我家也吃不惯，但是稍微有一点点辣几乎每个人都能接受，所以记得如果你不能象我们这样很会吃辣，辣椒一来可以少放，二来缩短辣椒在锅里的时间，一翻炒就可以了啊！用料豇豆藕瘦肉红辣椒食用油蒜泥盐鸡精香油滋味炒蔬菜的做法豇豆切成长条红辣椒切碎瘦肉剁...
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滋味素炒饭的做法和图解 好吃的滋味素炒饭家常做法

  • 滋味素炒饭

  • 最近茹素，研发了一款简单鲜美的炒饭，杏鲍菇饱满的口感吃着比肉更鲜。此款炒饭不含肉蛋奶跟五辛，无论是茹素者，还是减肥人士，相信都会爱上这款炒饭哦！用料白米饭1.5碗紫菜1片西兰花🥦1/3朵杏鲍菇半个姜粒适量香菇萝卜干（素）1勺葵花籽油适量生抽3勺盐适量（约半勺）糖适量现磨胡椒粒适...
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简单易学的滋味蔬菜炒鸡肉粒美食做法

  • 滋味蔬菜炒鸡肉粒

  • 家里的大小男人都不爱吃蔬菜，所以就得想尽办法在炒肉时猛加蔬菜，果不其然，被肉汁包裹过的蔬菜，男人们也慢慢开始吃起来了，于是也推荐做给你们家不爱蔬菜的男人们！用料去骨鸡腿肉4只土豆一个青红椒各2个胡萝卜1跟大蒜4瓣生粉1小勺鸡蛋1个生抽1勺老抽3滴盐适量克花椒粉（或胡椒粉）1/...
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滋味鲜美家常菜——鸡枞菌炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的滋味鲜美家常菜——鸡枞菌炒肉做法

  • 滋味鲜美家常菜——鸡枞菌炒肉

  • 鸡枞菌肉厚肥硕，质地细腻，味道鲜甜香脆。含人体所必需的蛋白质、脂肪，还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。鸡枞的吃法很多，其中最出名的菜式为“油鸡枞”，今天我们来给大家介绍一款普通的做法，没有“油鸡枞”那么复杂，滋味同样也很鲜美。用料鸡枞菌400g猪后腿肉（肥瘦2：8左右...
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有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包做法

  • 有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦1个木耳5-8朵馄饨皮若干张有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包的做法如图准备食材所有食材切丝或者擦丝锅中放油5-10毫升炒鸡蛋碎（小火放蛋液从进锅的一瞬间就开始不停的搅直到全部凝固就会出现梦想中的鸡蛋碎；如果出现技术故障没关系捞出来切碎也...
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滋味炒饭的做法和图解 好吃的滋味炒饭家常做法

  • 滋味炒饭

  • 楼下小夫妻做的滋味炒饭总让我和老公两个人流连忘返，所以，决定自己创造属于我家的滋味炒饭！aza!用料米饭（大米+小米+香米）300g鸡蛋2颗梅林火腿50g青豆适量玉米适量胡萝卜适量滋味炒饭的做法把梅林火腿，胡萝卜切成小丁。锅中倒适量橄榄油烧热，打两个鸡蛋下去，炒碎炒匀。加入切碎的...
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美滋滋的时令蔬菜烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的美滋滋的时令蔬菜烤鸡做法

  • 美滋滋的时令蔬菜烤鸡

  • 用料烤鸡材料全鸡1只（约2.5斤）蒜头3粒盐15g黑胡椒碎10g新鲜迷迭香2枝（或干燥迷迭香5g）辣椒粉5g橄榄油适量白兰地适量时令烤蔬菜材料洋葱1/4个小土豆3个青椒、红椒、黄椒各1/4个小番茄5个盐1茶匙黑椒碎1/2茶匙橄榄油1汤匙美滋滋的时令蔬菜烤鸡的做法鸡处理干净头脚及内脏，洗净...
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简单易学的果汁蔬菜好滋味美食做法

  • 果汁蔬菜好滋味

  • 家有破壁机，可以打果汁的时候温热到38度，保全维生素、生物酶和纤维质。用料水果看说明蔬菜看说明果汁蔬菜好滋味的做法一个石榴，剥出来后直接进破壁机打法。石榴籽也粉碎了，一起吃下去！最喜欢的石榴吃法，经过破壁机湿热到38度，甜度爆表！超好喝，纯天然～苹果150克，胡萝卜120克，葡萄干几...
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清甜好滋味——菜脯炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清甜好滋味——菜脯炒蛋做法

  • 清甜好滋味——菜脯炒蛋

  • 菜脯是白萝卜晒干而成，闽南这里叫菜脯。早上配地瓜粥很不错的。用料鸡蛋2个菜脯一小把葱花少许清甜好滋味——菜脯炒蛋的做法菜脯事先浸泡一夜，去去咸味。鸡蛋打散，菜脯切碎。锅内放油，菜脯炒至香味，然后装起放入鸡蛋里，再放入葱花搅拌下。热锅放油，整碗倒入锅中，待鸡蛋成形翻面...
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好滋味咸菜的做法和图解 好吃的好滋味咸菜家常做法

  • 好滋味咸菜

  • 爱喝粥的佐餐小咸菜用料酱油适量醋适量盐适量白糖克姜丝若干蒜片若干枯草2小根白蔻2粒八角2个灯笼椒2个红辣椒2个杭椒2根花椒一小把料酒适量好滋味咸菜的做法这是配料说明！画得像不像啊……哈哈拍出来之后才发现自己的字活像个小学生……当当当！我的成品！小贴士蘑菇和卷心菜...
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味噌风味肉末炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的味噌风味肉末炒蔬菜做法

  • 味噌风味肉末炒蔬菜

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量洋葱（小号。洗净，去皮，切成2，3mm）1个菠菜（洗净）200gA猪肉末100gA赤味噌2勺A白料酒1勺A味淋2勺A白砂糖2/3勺芝麻油适量味噌风味肉末炒蔬菜的做法准备盘子。将A用料放入盘子里拌均。准备能够用微波炉盘子。将菠菜放...
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有滋有味「香菜小米椒炒牛肉」的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味「香菜小米椒炒牛肉」做法

  • 有滋有味【香菜小米椒炒牛肉】

  • 色香味俱全让人食欲大增胃口大开的下饭菜用料牛肉半斤小米椒5个姜2片蒜5瓣淀粉2勺生抽适量麻油1勺香菜一把有滋有味【香菜小米椒炒牛肉】的做法小米椒切粒蒜切末姜切丝香菜切段准备好。牛肉加入生抽，淀粉，料酒，麻油，腌制15分钟左右，会更入味更嫩滑。起油锅，入牛肉快速翻炒，等炒...
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滋味炒鸡翅的做法和图解 好吃的滋味炒鸡翅家常做法

  • 滋味炒鸡翅

  • 用料鸡翅个洋葱青椒香菜胡萝卜蒜姜片生抽勺盐克蚝油孜然粉熟孜然熟芝麻淀粉黑胡椒粉糖滋味炒鸡翅的做法鸡翅沿关节处切成两半将切好的鸡翅加入姜片，洋葱丝、蒜末，适量盐、蚝油、生抽、糖、黑胡椒粉、孜然粉腌制两个小时腌制鸡翅的同时准备配菜，青椒、洋葱和胡萝卜切片，蒜、香...
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味噌风味猪肉炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的味噌风味猪肉炒蔬菜做法

  • 味噌风味猪肉炒蔬菜

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）150g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）100~150g青椒（洗净，切成一口大）（小）3个胡萝卜（洗净，削皮，切成薄片）100gA味噌（日本）1勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A大...
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辣味炖蔬菜，层叠出美味/辣味素食，蒸滋味轻松享的做法步骤及图解,美味正宗的辣味炖蔬菜，层叠出美味/辣味素食，蒸滋味轻松享做法

  • 辣味炖蔬菜，层叠出美味/辣味素食，蒸滋味轻松享

  • 用料200克紫洋葱，切块或200克洋葱，切块20克蒜头1条新鲜红辣椒，去籽，依个人口味调整10克橄榄油750克番茄，切块或750克罐头番茄200克综合甜椒(如：红椒和青椒)，切丝(长约2厘米)1-1.5茶匙盐150克玉米粒罐头，沥干500克罐头红腰豆，沥干(沥干前约800克)6条大豆香菇肠，素食(450-600克)或6条...
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滋味炒花甲的做法和图解 好吃的滋味炒花甲家常做法

  • 滋味炒花甲

  • 用料蒜蓉姜蓉白酒酱油砂糖滋味炒花甲的做法将花甲飞水爆香蒜蓉姜蓉，再放花甲，翻炒至花甲开口，放入少量白酒，酱油，砂糖，炒至入味！...
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甜滋滋的白菜锅，原滋原味的做法步骤及图解,美味正宗的甜滋滋的白菜锅，原滋原味做法

  • 甜滋滋的白菜锅，原滋原味

  • 面对突然的降温，不想吃的油腻，又想吃些热乎的，那就白菜锅吧，甜到以为加了糖，我妈常说春天吃白菜解毒，哈哈哈不知真假用料白菜4片五花肉200克蟹味菇1盒豆腐1块土豆1个苕粉1袋洋葱适量盐适量白胡椒粉适量蚝油1勺甜滋滋的白菜锅，原滋原味的做法豆腐用油煎了一下，我喜欢这样的口感，不...
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滋味黄心菜的做法和图解 好吃的滋味黄心菜家常做法

  • 滋味黄心菜

  • 黄心菜算是时令菜，简单的清炒突出其清甜即可。干贝等海鲜的加入，赋予这道菜更丰富的口感，也更营养。其实主要原因还是因为家里有不爱吃青菜的挑食大朋友用料黄心菜3颗鸡蛋1颗丁香鱼若干干贝2—3颗蛤蜊干3—5颗淡虾皮若干姜丝若干小葱若干滋味黄心菜的做法处理食材：泡发干海鲜...
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简单易学的滋味海鲜蔬菜粥美食做法

  • 滋味海鲜蔬菜粥

  • 滋味海鲜蔬菜粥不仅口感层次丰富，而且健康低脂，既有明虾的鲜香，又有各种蔬菜的营养，味道特别赞！用料明虾6只青豆50克甜玉米粒50克洋葱半个胡萝卜20克大米100克蒸鱼豉汁10克蚝油10克味好美白胡椒粉5克蒜蓉20克生抽10克滋味海鲜蔬菜粥的做法将大米淘洗干净，用清水浸泡1小时，然后倒...
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拒绝清水煮蔬菜! 有滋味有颜值! 每天吃够5种500克蔬菜的实施方案~的做法步骤及图解,美味正宗的拒绝清水煮蔬菜! 有滋味有颜值! 每天吃够5种500克蔬菜的实施方案~做法

  • 拒绝清水煮蔬菜! 有滋味有颜值! 每天吃够5种500克蔬菜的实施方案~

  • 最近开始学习营养学,结合日常的健身，减重效果颇显著,1个月从55KG到50-51KG,别的习惯都没变化,就是饮食上有些调整。具体来说，我以前非常喜欢高碳水，两大碗米饭配红烧土豆芋头是常事，做面包也是喜欢面皮加芋泥或豆子内馅，煮面条不放蔬菜和肉只放调料吃一大碗，这些都是可怕的高碳...
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印地安风味鱼配酸奶酱、土豆和蔬菜（蒸滋味轻松享）/印度风味鱼佐优格酱，马铃薯和蔬菜（层叠出美味）的做法步骤及图解,美味正宗的印地安风味鱼配酸奶酱、土豆和蔬菜（蒸滋味轻松享）/印度风味鱼佐优格酱，马铃薯和蔬菜（层叠出美味）做法
炒鸡美味蔬菜肉丝炒面的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡美味蔬菜肉丝炒面做法

  • 炒鸡美味蔬菜肉丝炒面

  • 用料面条半卷肉丝50克胡萝卜半根有机花菜几朵黄瓜半根彩椒一个油麦菜一颗香葱适量生抽4勺蚝油1勺糖1勺盐2克炒鸡美味蔬菜肉丝炒面的做法将所有材料切成合适大小把面放入煮沸的开水中煮熟，不用太熟，要带点硬心。然后把面捞出放在凉开水里过一下，然后捞出，放入一点油防粘。另起...
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蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味做法
滋味酸菜鱼的做法和图解 好吃的滋味酸菜鱼家常做法

  • 滋味酸菜鱼

  • 四川酸菜和泡椒，成就了正宗的酸菜鱼；用猪油爆香的鱼骨熬成的汤底成了这道菜的精华。酸菜鱼，正宗的还是得自己做！准备工作先做好哦：1、把酸菜用清水冲干净，然后放在装满净水的盆子里泡上几小时后沥干水分备用2、鲈鱼先起好三部分，背部起两片鱼肉块，鱼骨鱼头为另一部分（可让鱼档档主...
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有滋有味减肥餐～低脂炒合菜的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味减肥餐～低脂炒合菜做法

  • 有滋有味减肥餐～低脂炒合菜

  • 用料鸡蛋1个绿豆芽随意韭菜随意黑木耳10朵有滋有味减肥餐～低脂炒合菜的做法如图准备食材锅中放油5-10毫升先炒鸡蛋到凝固放入绿豆芽和黑木耳加入2克盐一勺料酒两勺生抽一勺蚝油调味儿出锅前放入韭菜大火快速翻炒断生即可出锅啦～...
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