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滋补藕汤的做法食谱

滋补藕汤的做法和图解 好吃的滋补藕汤家常做法

  • 滋补藕汤

  • 由于花生含油脂，汤面上会有少量星星点点的油花漂着，喝起来却是很清的感觉，甘甘甜甜，此汤的滋补功效就不需要多说了吧。用料藕莲子红枣花生姜滋补藕汤的做法煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片莲子、红枣和花生提前泡好，再拍一块带皮的姜砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材...
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滋补鸡汤的详细做法大全,简单又营养的滋补鸡汤做法

  • 滋补鸡汤

  • 一个温暖的秋天，不仅要暖身，还要暖胃～用料老母鸡半只葱姜蒜随缘香菇6朵海鲜菇适量红枣6颗枸杞10～20粒料酒3勺生抽2勺滋补鸡汤的做法半只鸡用锋利的大菜刀给切吧切吧～剁成块块，如图所示，在锅里放水，烧开，然后把鸡块倒进去，倒料酒2勺，焯水1分钟左右就可以了，如图所示这样把配料洗洗干净...
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简单易学的滋补莲藕排骨汤美食做法

  • 滋补莲藕排骨汤

  • 看完陈情令后，师姐给阿羡做的排骨汤最让我动容。我家弟弟特别喜欢师姐，所以这次我也试试看～姜是妈妈在我出国前晒的，这个汤有点睹物思人的味道～用料藕1节排骨500克老姜片3片枸杞7粒黄芪7粒滋补莲藕排骨汤的做法准备以上食材。排骨焯水控干水分，莲藕切滚刀块儿。准备，老姜片，新鲜...
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滋补汤的做法和图解 好吃的滋补汤家常做法

  • 滋补汤

  • 第一次买荸荠做这个汤，没想到是那么的美味……用料猪大骨棒一个玉米1根切段铁山药2根切段胡萝卜1根切块荸荠7.8个葱花香菜姜葱段适量食用盐，味精适量料酒适量水做汤接近4升滋补汤的做法大骨棒切2段，冷水下锅焯一下，放入葱段，姜片，料酒！烧开5分钟关火，取出大骨棒，葱段和姜片，倒掉血...
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莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容做法

  • 莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容

  • 用料银耳50克木瓜半个莲藕半个红枣小颗8粒枸杞约16粒莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容的做法超市买的新鲜木耳，这一朵120克可以做两次哦，洗干净就好，不用泡发简单，剪刀或手撕成小块莲藕去皮按照生长纹路竖切成片，再切成丝，改刀成小块，炖汤切的比较小哦木瓜用刮皮刀去皮，切成小块，...
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滋补鸭汤的做法和图解 好吃的滋补鸭汤家常做法

  • 滋补鸭汤

  • 气虚血虚的女孩子，夏天最合适的滋补养生鸭汤，简单易学。用料山药1根鸭肉半只玉米1根姜5片盐1小勺滋补鸭汤的做法一个人半只鸭子，剁成小块，去掉油多的皮质，不然太多油。凉水入锅，一勺料酒，去除血腥味，水煮沸后捞出放入电饭锅里，入姜片，加足量的水，设置成煲汤模式（我的电饭锅是2小时）山...
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滋补鸡汤的做法和图解 好吃的滋补鸡汤家常做法

  • 滋补鸡汤

  • 气血不足头晕眼花贫血各种…如果在吃的上面会吃比吃什么蛋白质都要有效用料鸡半只红枣5颗枸杞8粒盐适量姜3片党参1克沙参一根胡萝卜一根香菇三朵料酒一勺滋补鸡汤的做法开水煮沸加入料酒肌肉去血水去腥备用准备枸杞红枣香菇党参沙参虫草胡萝卜备用锅中放入水，倒入备用的调...
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滋补莲藕汤的做法和图解 好吃的滋补莲藕汤家常做法

  • 滋补莲藕汤

  • 熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气，介绍的这款汤一年四季都适合常喝，藕片炖煮软糯，红枣香甜，花生爽脆，营养又美味！用料藕节花生红枣颗姜3～4片盐滋补莲藕汤的做法藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前清水浸泡，本人喜欢吃煮的比较烂的生花生，所以花生提前半个...
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滋补清汤的做法和图解 好吃的滋补清汤家常做法

  • 滋补清汤

  • 生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...
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秋冬滋补 山药莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补 山药莲藕排骨汤做法

  • 秋冬滋补 山药莲藕排骨汤

  • 现在还是秋天不适合太补，不然很容易上火适合温润滋补莲藕清凉热血通便止泻健脾开胃中医称：主补中养神，益气力山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益胃，助消化。用料排骨适量莲藕一节山药1根姜一片大葱1根...
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夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤做法

  • 夜班滋补汤——墨鱼猪腱莲藕胡萝卜汤

  • 墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰：“益气强志。”《大明本草》载：“益人，通月经。”《随息居饮...
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墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水做法

  • 墨鱼汤莲藕汤冬天滋补汤水

  • 墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效尤突出。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍，无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，墨鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆...
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简单易学的筒骨莲藕滋补汤美食做法

  • 筒骨莲藕滋补汤

  • 秋意盎然，皮肤也会比较干燥，多喝汤水补补，湿气较重可以加薏米用料筒骨一条薏米大半杯莲藕一节姜片适量料酒适量枸杞适量盐适量筒骨莲藕滋补汤的做法莲藕削皮洗净切成块状，姜片洗净切片，筒骨卖猪肉的小姐姐已经用大刀砍好了，洗净莲藕姜片放入锅中薏米洗净下锅炒一下，因为薏米性寒...
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简单易学的甲鱼莲藕滋补汤美食做法

  • 甲鱼莲藕滋补汤

  • 甲鱼所含蛋白质比鸡蛋高30％，是牛奶的4倍以上，富含优质不饱和脂肪酸和亚油酸，类似植物油脂，维生素种类较多；还含磷脂酰胆碱、糖类、胆碱，以及钙、磷、铁、钾等成分。莲藕煮熟后性味甘平，开胃健脾，益血补心，可补五脏。两者搭配，相得益彰。用料甲鱼1只湖北的红藕1节料酒4勺分两次下红枣...
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简单易学的陈皮莲藕滋补汤美食做法

  • 陈皮莲藕滋补汤

  • 《只需四部步》陈皮莲藕脊骨化痰滋补汤（1-2人食）锅具：松下迷你电饭煲sr-ccm051生姜10g温中祛寒之常备良药陈皮5g（半张陈皮）行气降气，镇咳去痰脊骨2-3块野生莲藕一节黄酒3-5g去腥暖身陈皮气味芳香，本身就有芳香健胃的功能，此外还有调中理气健脾，去痰，利水，止呕的作用。新会陈皮是我们...
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滋补牛骨莲藕汤好吃的烹饪方法 滋补牛骨莲藕汤的地道做法和步骤

  • 滋补牛骨莲藕汤

  • 用料牛骨约3斤莲藕约2斤巴戟，杜仲，狗脊适量八角，桂皮，香叶适量姜，陈皮数片盐适量滋补牛骨莲藕汤的做法准备材料洗干净，牛骨焯水，莲藕切厚块把所有材料加水大约煲两个小时，最后放盐调味...
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滋补佳品莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品莲藕排骨汤做法

  • 滋补佳品莲藕排骨汤

  • 排骨是个好东西，无论你炸，烧，烤，炖，蒸都能做出味道鲜美的菜肴。这道莲藕排骨备料和做法都极为简单，天气凉了做一锅连汤带肉的大菜，家里人都要对你刮目相看了，走起吧。用料藕2节排骨500克姜6片葱半根盐适量枸杞适量滋补佳品莲藕排骨汤的做法首先把排骨切好洗一洗（肋排，腔骨均可），放2片...
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冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补养生莲藕排骨汤做法

  • 冬季滋补养生莲藕排骨汤

  • 用料排骨700g莲藕500g生姜20g水4L盐少许冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法莲藕洗净，按大拇指那么粗切片。生姜切薄片待用排骨稍冲洗放入高压锅中，加水没过排骨，开火，水沸腾后能看到很多血沫浮在水面上，这锅水倒掉不要，然后重新加水第一步里切片的莲藕再切成图上大小，和生姜片一起放...
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章鱼莲藕汤（四季滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼莲藕汤（四季滋补）做法

  • 章鱼莲藕汤（四季滋补）

  • 用料章鱼60克莲藕50-60克排骨50-60克蜜枣1个瑶柱15克姜2片枸杞子少许章鱼莲藕汤（四季滋补）的做法准备好材料，章鱼剪成入口状大小浸泡一晚上，莲藕去皮切成1公分的片，瑶柱泡30分钟左右备用，枸杞子，蜜枣洗净备用，排骨沸水备用。（此为2-3人量）将准备好的材料放入汤煲中加6-7碗水，煲2-3小...
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简单易学的莲藕排骨汤－滋补美食做法

  • 莲藕排骨汤－滋补

  • 可能因为我是广东人，平常也比较注重养生美颜，所以煲汤的时候，总是忍不住放一些药材。为何叫滋补呢？因为其中放了很多补气补血的药材，像红枣、枸杞、新鲜淮山、红莲子、党参等等。补气血，养颜美容，女人喝了是多多益善。(⊙v⊙)当然也是一款老少皆宜的汤，因为其中的药材并不是像当...
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滋补靓汤的做法和图解 好吃的滋补靓汤家常做法

  • 滋补靓汤

  • 猪腿骨除含丰富钙物质外，还带有蛋白、人体脂肪等很多人体需要的营养元素，常饮大骨头汤能够增强体质、提升身体免疫力，晾凉后的大骨头汤会变为胶状物，那是因为汤里边带有骨胶原蛋白，骨胶原蛋白是胶原蛋白粉的一种，因此可以补充骨胶原蛋白，拥有美容护肤、减缓骨质疏松的功效。用料...
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「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤做法

  • 【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤

  • 【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤🌈🌈这些天终于感受到秋冬的凉意了，今天去买菜的时候发现莲藕很新鲜，就买些莲藕和排骨煲个莲藕排骨花生汤吧💯🎈莲藕的好处🎈莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作...
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玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米香菇藕汤/清淡滋补汤做法

  • 玉米香菇藕汤/清淡滋补汤

  • 玉米和藕的清甜和香菇的清香很搭，同样不放盐，清甜好喝。用料玉米1根香菇4朵藕500克姜2片水1500克玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法香菇放在空锅里焙香差不多这样就可以了藕和玉米切块所有配料水放一起，高压锅岔气焖30分钟盛出即可小贴士香菇焙香主要是为了除去湿气，并增加香味...
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秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤做法

  • 秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤

  • 秋冬最适合就是进补了，但是现在还是秋天，不适宜太补，不然就很容易上火，所以温润滋补的汤水就最适合了！今天分享的老火汤，各位孩童可以用电炖盅来做也一样润润的，更加不上火哦！莲藕有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀...
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佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌的做法步骤及图解,美味正宗的佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌做法

  • 佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌

  • 身体是你的固定资产，年龄是你们的累计折旧，爱情是无形资产，结婚是合并报表，爱人是应付账款，生活是持续的经营，吵架是盈利亏损，衣服是生意的包装费，回忆是财务分析表，离婚是财务清算表，再婚是资产重组，最后，反思是内部盘点。😂😂20130608用料佛手瓜适量莲藕适量栗子🌰适量花生适量胡萝...
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