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酸菜焗三文鱼鱼鳍的做法食谱

简单易学的酸菜焗三文鱼鱼鳍美食做法

  • 酸菜焗三文鱼鱼鳍

  • 用料五花肉200g三文鱼鱼鳍（腹鳍）500g洋葱半个辣椒2条酸菜300g鸡精适量砂糖适量蒸鱼酱油适量料酒适量酸菜焗三文鱼鱼鳍的做法先把鱼鳍用盐腌制一下，然后用平底锅煎熟。干红椒、蒜头打底加入五花肉炒至出油放酸菜炒香，放入糖、鸡精加入洋葱、辣椒炒香加入鱼鳍、料酒、酱油爆炒...
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简单易学的烤三文鱼鱼鳍美食做法

  • 烤三文鱼鱼鳍

  • 非常好吃又简单的一道菜三文鱼营养价值高口感好不带刺小朋友（老婆）吃特别合适！用料三文鱼鱼鳍1包海盐少许黑胡椒少许大葱（洋葱）1根烤三文鱼鱼鳍的做法三文鱼鱼鳍加入切好的大葱黑胡椒海盐少许橄榄油腌制5分钟有条件的可以加入百里香碎迷迭香等香料上烤架摆放整齐刷上橄榄油太...
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炸三文鱼鳍(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的炸三文鱼鳍(空气炸锅版)做法

  • 炸三文鱼鳍(空气炸锅版)

  • 下酒菜用料三文鱼鳍300克腌料日本酱油1汤匙味淋1/2汤匙清酒1/2汤匙胡椒粉少许芝麻油1茶匙生粉1茶匙炸三文鱼鳍(空气炸锅版)的做法把三文鱼鳍洗干净用厨房纸吸干水分。把腌料全部加进去。拌匀，然后腌半少时以上。空气炸锅预热160度。涂点腌料汁炸160度炸10分钟。吃的时候可...
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三文鱼焗饭的详细做法大全,简单又营养的三文鱼焗饭做法

  • 三文鱼焗饭

  • 食谱名：三文鱼焗饭参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做的三文鱼焗饭，就能很好的为宝宝补足营养。我在里面加了牛油果、南瓜和三文鱼，牛油果和三文鱼都富含不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育非常有好处，南瓜中富含膳食纤维，能帮助宝宝润肠通便。用料南瓜70克米饭200克三文鱼50克牛油...
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简单易学的炸三文鱼鱼鳍美食做法

  • 炸三文鱼鱼鳍

  • 用料三文鱼鱼鳍1包黑胡椒少许海盐少许洋葱半个蒜2瓣味好美炸鸡粉1包炸三文鱼鱼鳍的做法放入切好的洋葱蒜末加入黑胡椒海盐腌制5分钟炸鸡粉伺候均匀裹上炸鸡粉开炸炸好第一遍复炸一遍就可以摆盘拍照啦...
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焗三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的焗三文鱼头做法

  • 焗三文鱼头

  • 好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟，加入酱汁，中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌啦😀...
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盐焗三文鱼的做法和图解 好吃的盐焗三文鱼家常做法

  • 盐焗三文鱼

  • 还是新鲜的三文鱼好吃呀～😋用料三文鱼块盐焗三文鱼的做法。...
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炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版做法

  • 炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版

  • 用料三文鱼鱼鳍300g盐适量黑胡椒适量芦笋适量黄油适量炸三文鱼鱼鳍-空气炸锅版的做法解冻三文鱼鱼鳍，擦干表面水分后，用黑胡椒跟盐涂抹表面腌制15min锅内加入少量油，将腌好的鱼鳍放入平底锅内，将两面煎至金黄将鱼鳍放入空气炸锅，无预热180度15min，我是飞利浦的，建议大家可以每几...
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酸菜三文鱼的做法和图解 好吃的酸菜三文鱼家常做法

  • 酸菜三文鱼

  • 用料三文鱼头一个姜5～8片蒜2瓣白圆葱1头料酒15毫升花椒15粒左右八角一整个盐15克酸菜三文鱼的做法鱼头洗干净去腮叉子去鳞比较好用调味料切好鱼头切两半（刀磨得快些会省力些）干锅放油，放入花椒（15粒左右）和切好的调料（圆葱放半个）热至略有油烟放入切好的鱼头，眼睛面朝上，入锅，加料酒...
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外脆里嫩的烤三文鱼鳍的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里嫩的烤三文鱼鳍做法

  • 外脆里嫩的烤三文鱼鳍

  • 昨天逛盒马的三文鱼，本来想看看鱼头或者鱼腩，结果店员拿出来一包鱼鳍说是新品，只有一包，果断拿下。盒马的三文鱼全家福超棒用料三文鱼鳍外脆里嫩的烤三文鱼鳍的做法先把三文鱼鳍皮朝上放在烤盘里，三文鱼烤过会出很多油，所以我又切了点土豆，不用刷油就可以做出烤薯条，最大限度利用...
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简单易学的黄油煎焗三文鱼鳍美食做法

  • 黄油煎焗三文鱼鳍

  • 一直在下厨房潜水，看着各地美厨娘厨爷们各显神通，看着唐小主心痒痒，一溜烟的收藏了不下10个菜谱，准备一一实践，人不爱吃，生无可恋。首秀挑选一道快才，低脂营养好的三文鱼鱼鳍。用料三文鱼鱼鳍300g蒜末少许无盐黄油一小块料酒少许李锦记醇香低盐酱油三勺（喝汤的小瓷勺）研磨海盐少许...
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简单易学的香煎三文鱼鱼鳍美食做法

  • 香煎三文鱼鱼鳍

  • 用料三文鱼鱼鳍7-9块黑胡椒粉1克日本酱油1勺青辣椒半个好侍盐味胡椒1克普通盐1克香煎三文鱼鱼鳍的做法先把鱼鳞刮干净了，再用青辣椒、盐、盐味胡椒、少许酱油、一起拌匀，腌制15分钟分钟热锅倒食用油，放入鱼鳍，煎到两面金黄，加入黑胡椒粉调味。出锅摆盘，可以开动啦。...
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简单易学的煎焗三文鱼鳍美食做法

  • 煎焗三文鱼鳍

  • 喜欢吃鱼🐠可是总是怕刺发现有单独的鱼鳍，入手用料三文鱼鳍300g黄油适量克煎焗三文鱼鳍的做法其实很简单就是煎熟后放入少许水，酱油，糖，盐焖一下，勾芡收汁即可开吃好吃😊...
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简单易学的无水焗三文鱼鳍美食做法

  • 无水焗三文鱼鳍

  • 自己琢磨着瞎做，调料的量瞎估估，没有什么参考价值，主要记录下方便自己查询。用料三文鱼鳍盒马买的一盒蒜头七八个姜片三四千片生抽1小勺蚝油0.5勺白酒1勺白胡椒1克番茄酱一勺洋葱四分之一个青红椒十几片无水焗三文鱼鳍的做法三文鱼鳍用生抽、蚝油、老抽、一点番茄酱、白酒、...
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低油简便的烤箱菜：烤三文鱼鳍的做法步骤及图解,美味正宗的低油简便的烤箱菜：烤三文鱼鳍做法

  • 低油简便的烤箱菜：烤三文鱼鳍

  • 新买的烤箱到啦😄！烤鸡翅什么的小神兽已经没有新鲜感了，换一个日式风的烤三文鱼鳍！用料三文鱼鳍10个葱姜蒜适量料酒盐、糖、白胡椒粉低油简便的烤箱菜：烤三文鱼鳍的做法三文鱼鳍洗净后晾干，尽可能的控去多余的水分。撒上适量的盐、糖、白胡椒粉调味，淋上少许料酒，稍微腌制一下。...
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生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭做法

  • 生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭

  • 用料三文鱼鳍3块芦笋3根鸡蛋1个花菜200克家乐猪骨浓汤宝1/4粒生抽5g黑胡椒适量柠檬汁2g橄榄油5g猪油5克生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭的做法首先三文鱼鳍解冻洗净厨房纸吸干水分生抽黑胡椒柠檬汁橄榄油涂抹均匀调味腌制接着烤箱200度预热15分钟放入上层烤10分钟预热和烤...
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啫啫三文鱼鳍的详细做法大全,简单又营养的啫啫三文鱼鳍做法

  • 啫啫三文鱼鳍

  • 用料三文鱼鳍5个芦笋6条洋葱1小个大蒜10瓣薄力粉/淀粉两勺味淋一勺酱油一勺糖2/1勺胡椒少许盐少许莳萝少许啫啫三文鱼鳍的做法1、三文鱼鳍洗净厨房纸吸干水，撒上盐和胡椒调味，然后再撒上薄力粉或者淀粉包裹。2、煎锅下油加热，先把鱼鳍煎至金黄色，放盘沥干油分。3、下油把洋葱...
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盐烤三文鱼鳍的详细做法大全,简单又营养的盐烤三文鱼鳍做法

  • 盐烤三文鱼鳍

  • 用料黑胡椒勺盐克料酒勺三文鱼鳍盐烤三文鱼鳍的做法鱼鳍洗净撒入盐胡椒，少量料酒去腥腌制1小时，锡纸上刷油防止粘底，码放整齐上下火200度，入烤箱，15分钟，如果想吃外壳香脆点的可以适当延长时间外脆里嫩的盐烤三文鱼鳍完成啦，跟日料店的一个味😋...
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简单易学的焖三文鱼头鱼鳍美食做法

  • 焖三文鱼头鱼鳍

  • 用料三文鱼头1个三文鱼鳍6块青椒1个红椒1个小洋葱1个姜1片料酒1勺酱油1勺盐适量焖三文鱼头鱼鳍的做法三文鱼清洗干净，煎至微黄辣椒和洋葱清洗干净切块，热锅把辣椒和洋葱炒出香味放入煎好的三文鱼头、鱼鳍，加姜丝、料酒、酱油、盐焖煮几分钟出锅...
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焗三文鱼头的做法和图解 好吃的焗三文鱼头家常做法

  • 焗三文鱼头

  • 总买菜的app最近一直推荐三文鱼头，前段时间自己做了一次觉得很好吃，但没有记录下来～这次又有口福啦～少油方便快捷的一道菜！用料洋葱半个姜5片鱼头1个蒸鱼豉油适量大蒜5瓣料酒1勺青红椒2个焗三文鱼头的做法准备好材料。将青红椒，洋葱切块，三文鱼头洗净剁块用料酒腌制去腥20分钟。...
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焗三文鱼骨的做法和图解 好吃的焗三文鱼骨家常做法

  • 焗三文鱼骨

  • 用料三文鱼骨一条杏鲍菇3个葱姜蒜，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒适量焗三文鱼骨的做法鱼骨切小块加盐料酒腌半小时葱姜蒜炝锅加入手撕杏鲍菇(焯水)煸炒将腌好的鱼骨码放杏鲍菇上盖锅盖焖10分钟加酱汁(生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒适量)再盖锅盖中火焖10分钟撒些香葱即可...
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烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤

  • 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头

  • 便宜的边角料烤烤，美滋滋。用料三文鱼鱼鳍0.6kg三文鱼鱼头（整只劈开）0.4kg大葱1根洋葱1颗大蒜半颗尖椒2根黄油20克盐黑胡椒白兰地（或料酒）烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的做法清水冲洗干净，水控干。用盐和黑胡椒简单调味，白兰地或料酒去腥，鱼头抹在内侧。腌制20分钟以上，烤箱预热...
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三文鱼焗饭的做法和图解 好吃的三文鱼焗饭家常做法

  • 三文鱼焗饭

  • 在超市买到了打折的三文鱼做了三文鱼焗饭简直太满足了！😋🤓😁在这边找到新鲜的三文鱼真是很不容易梦想要是永旺能开在自己家楼下多好啊！每天打折的时候去永旺买！买！买！可惜我们镇上只有永辉超市也还不错哈哈哈……用料三文鱼1块玉米粒适量克胡萝卜半根洋葱半个胡椒粉适量盐适...
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焗三文鱼的做法和图解 好吃的焗三文鱼家常做法

  • 焗三文鱼

  • 用料三文鱼块盐克芝士片黑胡椒焗三文鱼的做法三文鱼厚切我买的时候让老板切好的黄油把鱼两面微煎一下，这样很香煎好的三文鱼摆在锡纸盒里，撒盐和黑胡椒，上面铺一层马苏里拉奶酪上下温190度8分钟...
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煎焗三文鱼鳍基围虾的做法步骤及图解,美味正宗的煎焗三文鱼鳍基围虾做法

  • 煎焗三文鱼鳍基围虾

  • 自创菜式～一锅搞定，再煮个蔬菜，一天的蛋白质和膳食纤维足够了啦啦用料三文鱼鳍两盒基围虾（海虾）1斤调料：小茴香、孜然粉、现磨黑椒粉、海盐、红烧酱油、柠檬各适量蒜蓉可以多备点煎焗三文鱼鳍基围虾的做法经常帮衬盒马鲜生的冰鲜挪威三文鱼鳍，12蚊一盒价廉物美，煎后口感鲜滑嫩～觉...
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