![简单易学的少油版鸡蛋土司美食做法]( "简单易学的少油版鸡蛋土司美食做法")
- 简单营养。平底锅，少油。用料土司切片一片鸡蛋一个培根一片少油版鸡蛋土司的做法土司中间切出方片，方片待用，小火，少油，土司框入锅。加入鸡蛋。加入提前炒好的培根。盖上刚才切下的土司方片。差不多有点焦香味，翻面再片刻即可。完成。...
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![奶油版土司的做法和图解 好吃的奶油版土司家常做法]( "奶油版土司的做法和图解 好吃的奶油版土司家常做法")
- 450克土司模上下火17045分钟用铝箔轻轻盖在上面用料高筋面320克奶油180克盐4克酵母5克鸡蛋50克牛奶30克糖60克奶油版土司的做法全部搅拌出膜一发后排气整理卷好放入土司模具二次发酵...
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![少油健康早餐鸡蛋+吐司的做法步骤及图解,美味正宗的少油健康早餐鸡蛋+吐司做法]( "少油健康早餐鸡蛋+吐司的做法步骤及图解,美味正宗的少油健康早餐鸡蛋+吐司做法")
- 吃烦了煮鸡蛋煎鸡蛋，还有一种更好吃的炒鸡蛋哦，放早餐吃切忌少油少盐，健康不油腻。用料鸡蛋火腿肠1根冻虾仁6个吐司2片少油健康早餐鸡蛋+吐司的做法把鸡蛋打到碗里，加少许盐搅匀，火腿肠切丁，冻虾仁沸水煮熟后切丁，将火腿肠、虾仁和鸡蛋全部搅在一起，开火，锅里加少许油，翻炒，装盘。1-...
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![木耳炒鸡蛋（少油少盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒鸡蛋（少油少盐版）做法]( "木耳炒鸡蛋（少油少盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒鸡蛋（少油少盐版）做法")
- 宝宝嗓子有痰咳嗽，吃的清淡些，做这道少油少盐少鸡粉的木耳炒鸡蛋。用料木耳如图鸡蛋3个小葱4棵左右盐少许十三香少许鸡粉少许香油2滴木耳炒鸡蛋（少油少盐版）的做法木耳冷水泡一晚上，泡好的木耳去根，烧开水，放木耳5分钟捞出备用，小葱切小段备用，鸡蛋打散加少许香油备用。炒鸡蛋炒无...
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![Q软鸡蛋小饼(少糖少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的Q软鸡蛋小饼(少糖少油版)做法]( "Q软鸡蛋小饼(少糖少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的Q软鸡蛋小饼(少糖少油版)做法")
- 宝宝的零食首选就是鸡蛋小饼，但脆身的鸡蛋小饼宝宝吃多了容易上火，于是我改良了一款做法简单的鸡蛋小饼，口感在蛋糕和面包之间，用低温烘烤小宝吃了不容易上火，我家小宝很喜欢吃，而且自已做零添加相对吃得放心，这款鸡蛋小饼值得宝妈一试。用料鸡蛋2只牛奶30克奶粉20克糖45克盐2克...
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![下饭酱抹黑麦土司（少油少糖美的智能面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的下饭酱抹黑麦土司（少油少糖美的智能面包机版）做法]( "下饭酱抹黑麦土司（少油少糖美的智能面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的下饭酱抹黑麦土司（少油少糖美的智能面包机版）做法")
- 疫情期间没地方买早饭啊，那就晚上准备好土司，早上抹上自己喜欢的下饭酱，泡一杯龙王无糖豆浆，中西合璧，真香。用料牛奶（或水或豆浆）120克鸡蛋1个黑麦粉（全麦粉高筋粉都行）250g白砂糖10克黄油（橄榄油玉米油葵花籽油都可以）15克酵母3g坚果红枣随意颗花生酱1勺暴下饭下饭酱1勺下饭酱抹黑...
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![少油少盐无土豆版孜然鸡片的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐无土豆版孜然鸡片做法]( "少油少盐无土豆版孜然鸡片的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐无土豆版孜然鸡片做法")
- 参加减脂营一个星期过来，嘴巴一直很清淡，昨天好想吃糖醋里脊，教练说我可以试着醋溜鸡片、在下厨房翻了半天菜谱发现好久没吃孜然口味的东西了，所以果断尝试做了这个孜然鸡片用料鸡胸肉200g洋葱半个菜椒半个孜然适量小葱少许盐少许花椒少许酱油少许淀粉少许少油少盐无土豆版孜...
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![少油版黑椒鸡肉土豆的做法步骤及图解,美味正宗的少油版黑椒鸡肉土豆做法]( "少油版黑椒鸡肉土豆的做法步骤及图解,美味正宗的少油版黑椒鸡肉土豆做法")
- 黑椒配鸡肉简直是绝配～用料鸡小胸5只料酒2勺糖1勺盐1勺老抽2勺生抽1勺淀粉1勺洋葱半个土豆2小个黑胡椒粉1勺水2小碗油适量少油版黑椒鸡肉土豆的做法鸡肉洗净切丁加一勺淀粉两勺料酒半勺盐抓匀备用洋葱土豆切丁备用五成油温下鸡丁翻炒，变色后加入土豆洋葱翻炒一会儿，倒入2小...
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![少油少糖土鸡蛋纸杯戚风的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖土鸡蛋纸杯戚风做法]( "少油少糖土鸡蛋纸杯戚风的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖土鸡蛋纸杯戚风做法")
- 草鸡蛋戚风记录用料草鸡蛋4个玉米油25克牛奶35克玉米淀粉6克椰子粉14克中筋面粉15克白砂糖35克柠檬汁2克盐0.3克少油少糖土鸡蛋纸杯戚风的做法玉米油丶牛奶共60克，用蛋抽Z字融合；加入35克过筛的玉米淀粉丶椰子粉和中筋面粉融合；加入4个蛋黄，蛋抽Z字混合至顺滑；蛋清120克（4个洋...
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![全麦司康（少糖少油低脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦司康（少糖少油低脂版）做法]( "全麦司康（少糖少油低脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦司康（少糖少油低脂版）做法")
- 用料全麦粉100g鸡蛋1个泡打粉2g细砂糖10g盐少许黄油30g牛奶40g葡萄干适量全麦司康（少糖少油低脂版）的做法烤箱预热200度将蛋白和蛋黄分离，黄油切小块将干性材料：全麦粉、泡打粉、糖、盐，倒入大盘中，搅拌均匀加入黄油，用指腹和手掌将面粉和黄油搓匀、搓细加入鸡蛋清，揉匀加入3/4牛...
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![全麦土司（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦土司（少油少糖）做法]( "全麦土司（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦土司（少油少糖）做法")
- 😊自己做的包子更健康，记录一下用料酵头材料高筋面粉100克干酵母1克水100克主面团材料全麦粉100克高筋面粉100克干酵母3克盐1克糖12克鸡蛋1个（约50G）玉米油18克水40克全麦土司（少油少糖）的做法提前一晚把酵头所有材料用筷子搅拌混合放室温2-3小时后放入冰箱，第二天用把提前做好...
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![全麦土司（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦土司（少糖少油版）做法]( "全麦土司（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦土司（少糖少油版）做法")
- 用料中种面团材料：高筋粉300克全麦粉50酵母（干酵母）3克水230克主面团干酵母2克鸡蛋+水100克（一个鸡蛋）糖粉30克盐5克黄油20克高筋粉150克全麦土司（少糖少油版）的做法将中种面团的所有材料放入主锅，设置30秒/速度3～6混合均匀，取出面团，稍加整形放入盆中，盖上保鲜膜，等发酵至两倍大。将...
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![简单易学的少油少糖白土司美食做法]( "简单易学的少油少糖白土司美食做法")
- 看了这么久揉了这么多面包蛋糕今天参考之前别人的菜单mix一下自己喜欢的东西做一款拉丝白土司因为家里模具多这个配方可以做两个500g的模具一个21cm的戚风模具一个用料高筋面粉530g全麦面粉50g鸡蛋两个75g蛋液（刷表面）25g酵母粉9g细砂糖63g盐2g脱脂牛奶270g淡奶油70g无糖酸...
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![红烧土鸡（少酱油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧土鸡（少酱油版）做法]( "红烧土鸡（少酱油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧土鸡（少酱油版）做法")
- 之前红烧土鸡一直是放生抽和老抽的，但是一直觉得没到店的好吃，这次尝试只放一点点生抽，原汁原味。用料山养土鸡1只大葱1小段姜四片料酒少许生抽少许调味料适量红烧土鸡（少酱油版）的做法我对味道很敏感，近几年一直觉得家畜的肉都有味道，所以我会先将鸡切成块，锅中冷水放入鸡块，烧至...
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![牛奶鸡蛋土司（无黄油版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋土司（无黄油版）做法]( "牛奶鸡蛋土司（无黄油版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋土司（无黄油版）做法")
- 我这个土司是没有黄油的，家里没有黄油的亲们也可以做的。用料高粉250克牛奶140克鸡蛋一个细砂糖35克盐5克干酵母4克橄榄油35克牛奶鸡蛋土司（无黄油版）的做法做法：1。牛奶加热到30摄氏度，放入干酵母，化开；2.把除了橄榄油以外的材料放入碗中，揉成光滑面团；3.加入橄榄油，连揉带摔，直至...
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![少油少糖｜100%全麦吐司2.0版的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖｜100%全麦吐司2.0版做法]( "少油少糖｜100%全麦吐司2.0版的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖｜100%全麦吐司2.0版做法")
- 问了下客服，说新良全麦面包粉是100%纯全麦粉，不是添加了大量高筋面粉和少量全麦粉的面粉试了下用100%这个全麦粉做出来的吐司，质地和口感还是很“全麦”的hhhh，有很浓郁的麦香味和嚼劲，所以我…选择相信客服的话，它是100%全麦粉参考了这个方子用料一个450g吐司盒的量新良全麦面...
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![刀豆烧土豆（少盐少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的刀豆烧土豆（少盐少油版）做法]( "刀豆烧土豆（少盐少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的刀豆烧土豆（少盐少油版）做法")
- 为了不爱吃蔬菜的儿子，变着花样摆弄各式蔬菜。这道菜咸甜可口，我家娃爱吃！用料刀豆150克土豆150克生抽1勺糖5克油适量刀豆烧土豆（少盐少油版）的做法刀豆撕茎，土豆改刀，长短粗细最好协调点，好看！放入少许油，倒入沥干水份的刀豆，小火炒至变色。倒入土豆，小火翻炒。一勺生抽，5克糖，少许料...
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![土鸡蛋少油少糖戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的土鸡蛋少油少糖戚风蛋糕做法]( "土鸡蛋少油少糖戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的土鸡蛋少油少糖戚风蛋糕做法")
- 这是借鉴了下厨房一个厨友的方子，然后自己减了糖和油，并且是用土鸡蛋做的。土鸡蛋营养价值更高，而且主要是蛋白含量比较少，所以洋鸡蛋5个蛋可以做出来的蛋糕，土鸡蛋就要用7-8个，看个头。用料土鸡蛋（带壳重量300克）7个纯牛奶50克白砂糖50克（蛋白30克，蛋黄20克）香草精适量（一小勺），可不加...
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![少油少糖面包机版土司面包的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖面包机版土司面包做法]( "少油少糖面包机版土司面包的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖面包机版土司面包做法")
- 用料高筋面粉250克牛奶120克盐2克酵母3克鸡蛋1个糖20克黄油15克少油少糖面包机版土司面包的做法忘记拍前面几步的图成品是这样，以后做了再补。看，是不是很拉丝，很松软。关键还很香，外甥吃得津津有味。小贴士第一次发酵后要拿出来排气，再卷起来发酵，这样烤出来的面包松软香甜。...
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![酵母版司康，少糖少黄油的做法步骤及图解,美味正宗的酵母版司康，少糖少黄油做法]( "酵母版司康，少糖少黄油的做法步骤及图解,美味正宗的酵母版司康，少糖少黄油做法")
- 君之基础上减了糖和油，一份不过瘾，所以分量加倍了用料酵母5克黄油20克牛奶120克蛋液30克盐适量糖10克高筋面粉250克酵母版司康，少糖少黄油的做法黄油切小块，加入面粉中混合均匀，同时加入适量盐其它材料混合后，倒入步骤1中的面粉，揉成光滑的面团，分成两个面团两块面团包上保鲜膜，放...
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![鸡胸烧土豆---少油版的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸烧土豆---少油版做法]( "鸡胸烧土豆---少油版的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸烧土豆---少油版做法")
- 健康少油快手菜，哇咔咔，减脂期间解馋的不二选择，天天吃也不怕噢用料鸡胸一块约200g土豆2个生抽适量老抽适量辣椒根据自己口味可加可不加蒜2瓣花椒5-10粒鸡胸烧土豆---少油版的做法土豆切小块，洗去淀粉，控水，微波炉高火叮10分钟左右，至土豆表面略焦，外皮变硬，类似油炸过的土豆叮土...
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![少油版-土豆丝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油版-土豆丝鸡蛋饼做法]( "少油版-土豆丝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油版-土豆丝鸡蛋饼做法")
- 想念这个味儿了Ü不粘锅可以少油，多加点油更香，油香焦脆！用料土豆个鸡蛋个面粉克葱花克胡萝卜根盐克油克十三香少油版-土豆丝鸡蛋饼的做法土豆，胡萝卜擦丝，圆葱丁家里没有大葱了，再放盐，十三香，调味。打三个鸡蛋，蛋清蛋黄分开，蛋白放入土豆丝胡萝卜的盆儿里，再放一勺面粉搅成糊状备...
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![少油少糖版超柔软酸奶土司的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版超柔软酸奶土司做法]( "少油少糖版超柔软酸奶土司的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版超柔软酸奶土司做法")
- 第六个土司，自己摸索的方子成功！中间奇怪的颜色是加了抹茶粉。总体来说还是很棒的！这个是少油少糖版，喜欢糖的可以多加。加了一点点低筋面粉貌似可以变的更柔软个人小总结：事实证明，能不能做出一个柔软的面包，和酵母种类没大关系，控制揉面出手膜，（虽然我的手膜也一般，但是面团很有韧...
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![土豆鸡肉焖饭（简单少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡肉焖饭（简单少油版）做法]( "土豆鸡肉焖饭（简单少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡肉焖饭（简单少油版）做法")
- 简单一人餐，土豆鸡肉米饭一锅出，出锅前搅一搅，香气铺满屋～用料土豆2个蒜2瓣鸡胸肉1块蚝油1勺盐4克生抽2勺土豆鸡肉焖饭（简单少油版）的做法鸡胸肉切条，加淀粉、蚝油腌制15分钟，这样会让鸡肉更嫩更入味。两瓣蒜切片，两颗土豆切块。少许油，大火，扔蒜爆香。味道出来之后先放鸡胸肉，肉变浅...
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![香蕉软饼干（无黄油 无鸡蛋版 少油呀少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉软饼干（无黄油 无鸡蛋版 少油呀少油）做法]( "香蕉软饼干（无黄油 无鸡蛋版 少油呀少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉软饼干（无黄油 无鸡蛋版 少油呀少油）做法")
- 家里的香蕉都熟透了，过一两天肯定要扔掉。这么浪费，突发奇想做个香蕉软饼干吧。本着不长肉，又好消化的原则，没有放黄油、鸡蛋，油也只放了一小勺。用料香蕉2根燕麦（即食型）60克燕麦30克低筋粉30克红糖10克白糖5克植物油半汤勺（火锅那种）泡打粉四分之一勺（1克那种）小苏打八分之一勺（1克...
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烹调屋
