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糖尿病患者适合的做法食谱

Bibimbap健康修身的韩式石锅拌饭，糖尿病患者适合的做法步骤及图解,美味正宗的Bibimbap健康修身的韩式石锅拌饭，糖尿病患者适合做法

  • Bibimbap健康修身的韩式石锅拌饭，糖尿病患者适合

  • Bibimbap（韩式石锅拌饭）蔬菜与米饭是3:1的比例，适量碳水化合物摄入更有利于人体能量需求，完全Ketodiet(低碳水化合物食物）不推荐给糖尿病患者或在生长发育的青少年。最后不需要完全混合蔬菜米饭，酱汁浇在蔬菜上会慢慢渗透到米饭中，先吃蔬菜后吃米饭可以防止餐后血糖上升过快。用...
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核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）做法

  • 核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）

  • 核桃大列巴口感：没有明显的咸味或甜味，细嚼的时候能感觉到丝丝甘甜；GI升糖指数：2020/4/23上午，食用70克吃前：6.5吃后：7.9-7.4（1个半小时）；2020/4/24上午，食用100克吃前：6.7吃后：7.4（50分钟），7.8（1个半小时）；用料全麦面粉300克，盐1克，酵母2.4克，O卡糖20克，植物油<10克，鸡蛋1个，脱脂牛奶110克，全蛋液1...
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无糖手指饼干（适合糖尿病人）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖手指饼干（适合糖尿病人）做法

  • 无糖手指饼干（适合糖尿病人）

  • 市面上的无糖食品说是无糖其实有多多少少使用了低糖或木糖醇代替，糖尿病的特点又是比较爱吃东西，所以特意做了一款真正不放糖的饼干给大家吃！用料低粉quab400g黄油60g盐5克苏打2g酵母8g牛奶50ml全蛋液一个淡盐水20ml芝麻少许无糖手指饼干（适合糖尿病人）的做法把以上所有的东西...
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全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤及图解,美味正宗的全麦懒龙，糖尿病患者最爱做法

  • 全麦懒龙，糖尿病患者最爱

  • 我是一个妊娠糖尿病妈妈，在整个孕期我真的好痛苦！白面基本不能吃！为了解馋我买了一袋全荞麦的面粉，准备自己做懒龙！用料全麦面粉酵母6克鸡蛋料酒2勺酱油生抽2勺老抽2勺黑猪肉1斤葱半根浓汤宝猪味1个食用油5克香油5克盐2勺花椒粉1勺白胡椒1勺全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法大家...
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糖尿病患者饮食指导(医生给的)的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病患者饮食指导(医生给的)做法

  • 糖尿病患者饮食指导(医生给的)

  • 在医院医生给的糖尿病患者饮食指导表，给有需要的人⭕早餐可吃的:1、纯麦片2两+纯牛奶1杯+水煮鸡蛋1个。2、荞麦面或粗粮面、红薯粉丝或土豆粉丝+鸡蛋或瘦肉(不放油，面和面汤分开煮后放在一起)。3、蒸菜肉饺或玉米饺子5-7个。4、云吞面，放青菜一起煮更好，但不喝汤汁。5、芋头...
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适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤及图解,美味正宗的适合糖尿病人吃的无糖麻花做法

  • 适合糖尿病人吃的无糖麻花

  • 自从老爸得了糖尿病以后，在食物上经常是欲吃又止，心里都一直都特别难受。所以，经常也就给他做一些适合他吃的食物。用料普通面粉250克烘焙奶粉10克全脂牛奶60克（根据面粉吸水量调整，不粘手为好）鸡蛋2个50克左右的泡打粉3克植物油适量盐1.5克适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法将面...
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卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）的做法步骤及图解,美味正宗的卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）做法

  • 卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）

  • 现在糖尿病患者越来越多，他们很多东西都不能吃。此外，老人和小孩胃肠功能较差，容易消化不良。小孩不能喝酒。我这个配方上述特殊人群都能食用。无糖无酒！免费公布我的独家秘方，一是希望给大家一个参考，二是希望这些特殊人群也能享用美食，我就当积德行善了！大家若是觉得还行麻烦点...
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全荞麦粉戚风蛋糕-糖尿病患者福音的做法步骤及图解,美味正宗的全荞麦粉戚风蛋糕-糖尿病患者福音做法

  • 全荞麦粉戚风蛋糕-糖尿病患者福音

  • 相信这里有一些朋友的亲人或周围朋友有糖尿病患者往往想吃甜食或市售蛋糕但都在糖和面粉前止步生活质量大受影响老爸有糖尿病几年了每次餐前血糖都控制在6-8之间每天餐前注射胰岛素治疗所以精米精面是基本不太动的最近突发奇想给他做了甜和咸口两款蛋糕没想到老爸很是喜...
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老北京疙瘩汤 全麦低脂 糖尿病患者可食用的做法步骤及图解,美味正宗的老北京疙瘩汤 全麦低脂 糖尿病患者可食用做法

  • 老北京疙瘩汤 全麦低脂 糖尿病患者可食用

  • 从小就爱喝疙瘩汤酸酸甜甜里面带着面疙瘩真的太好吃了！以前小时候一生病一没胃口一怎么着就是疙瘩汤❤️非常治愈因为一直做减脂餐这次做了升级的全麦粉老北京疙瘩汤老人小孩都爱吃！全麦属于含有丰富膳食纤维的主食，升糖慢于精米精面的属性也是血糖高患者友好的！用料西红柿1大...
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适合糖尿病人的戚风的做法步骤及图解,美味正宗的适合糖尿病人的戚风做法

  • 适合糖尿病人的戚风

  • 测过食用餐后两小时血糖，亲测糖尿病人可吃。但注意，糖尿病人每餐主食应该控制在拳头大小，即使无糖主食也要控制好分量。配方分量是做一个六寸的量，八寸翻倍。我没加木糖醇，所以成品一点没甜味，有玉米面和豆面，口感也粗糙，但是蛋香味还是可以解解馋。******基本就是戚风的方法，但是...
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凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用做法

  • 凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用

  • 2人份材料1人份卡路里用料卷心菜140g玉米粒罐头（我用的混合冷冻豆子）60克盐少量酱汁A蛋黄酱低脂那种22.5g醋10g糖3g盐，胡椒少量凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用的做法卷心菜切丝，加盐，泡水一会。调好A酱汁备用把卷心菜从盐水中捞出，用力捏出水，和玉米粒装盘。...
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适合糖尿病者的南瓜🎃馒头的做法步骤及图解,美味正宗的适合糖尿病者的南瓜🎃馒头做法

  • 适合糖尿病者的南瓜🎃馒头

  • 今天做的南瓜馒头，是适合糖尿病患者食用的，很健康。一般外面卖的馒头都含糖量高，很不适合糖尿病人。（木糖醇可以换为白糖，适合大家）现在我来介绍一下我的做法：用料南瓜200克（削皮后）中筋面粉500克（含酵母）木糖醇糖20克玉米油10克水适量（20克）鸡蛋1个适合糖尿病者的南瓜🎃馒头的做法南...
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柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）的做法步骤及图解,美味正宗的柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）做法

  • 柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）

  • 用料牛奶140克鸡蛋（常温）1个盐4克酵母2.5克高筋面粉250克柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）的做法将配料按顺序投入面包桶中，注意酵母与盐对角投入。选择法式面包模式，重量500克，选择烧深色。...
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咸味点心 糖尿病患者也爱吃的香葱奶酪司康的做法步骤及图解,美味正宗的咸味点心 糖尿病患者也爱吃的香葱奶酪司康做法

  • 咸味点心_糖尿病患者也爱吃的香葱奶酪司康

  • 家里有个糖尿病老爸，现在特别喜欢吃点心，可是毕竟甜点不太健康，试过很多木糖醇做蛋糕的方子，目前还没有特别成功的（还在努力ing……）后来在君之那里看到这个咸味点心，只是想做着试试的（因为本来对司康没有太大的好感），没想到意外的好吃，外层酥酥的，里面特别松软，香葱和奶酪配合有着非...
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记录给老妈的糖餐（糖尿病患者可参考）的做法步骤及图解,美味正宗的记录给老妈的糖餐（糖尿病患者可参考）做法

  • 记录给老妈的糖餐（糖尿病患者可参考）

  • 原则1饮食多样化2蛋白质碳水蔬菜比例1:1:23不可以喝粥4准时吃饭5餐中要有加餐因为我妈血脂也有点高，所有的煮蛋都去掉蛋黄了。感觉下厨房上没有太多糖尿病相关的食谱，欢迎大家多多交流。碳水优选：杂面条，杂粮馒头，意大利面，糙米饭蛋白质优选：虾，鸡胸肉，鱼类题图晚餐全麦馒头香椿豆...
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花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法步骤及图解,美味正宗的花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）做法

  • 花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）

  • 记录下每种面包的用量，积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包（无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟，出锅去红衣，和黑芝麻一起放入果盒中。再将温热的牛奶（有一点点热度就...
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超简单凉拌虾仁（减脂和糖尿病患者也可）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单凉拌虾仁（减脂和糖尿病患者也可）做法

  • 超简单凉拌虾仁（减脂和糖尿病患者也可）

  • 夏天到啦~凉拌菜真的是永远滴神~这道凉拌虾仁超简单的，容错率很高对小白也超友好~食材也比较常见，加入的青黄柠檬和百香果让虾仁吃起来不仅不腥还更爽口。减脂人士和糖尿病患者也可以吃喔~~~用料虾若干只小米辣1~2只柠檬5片蒜5瓣香菜随意生抽两勺洋葱1/4个青柠4片个百香果1...
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低碳生酮戚风奶油蛋糕（糖尿病患者友好）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮戚风奶油蛋糕（糖尿病患者友好）做法

  • 低碳生酮戚风奶油蛋糕（糖尿病患者友好）

  • 家人过生日于是糖尿病人+生酮人士都要吃的蛋糕就必须被做出来了哈哈哈哈哈哈下面是6寸8寸请✖️1.75或2用料戚风体———————杏仁粉60-65克洋车前子壳粉5-7克黄原胶1.5-2克鸡蛋4个泡打粉3-5克牛奶50克水30克奶油30克黄油/椰子油30克代糖30-40克柠檬汁/香草精几滴奶油涂...
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豆渣苦荞饼（适合减肥、糖尿病者）的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣苦荞饼（适合减肥、糖尿病者）做法

  • 豆渣苦荞饼（适合减肥、糖尿病者）

  • 榨豆浆后的豆渣，丢掉可惜，烙饼一绝！苦荞面属于粗粮，隔几天吃点，很健康！两者搭配，符合现在人们追求健康多样饮食的要求！用料面粉500克苦荞面粉500克豆渣适量发酵粉3或4克温水适量糖根据自己口味酌量花椒粉适量豆渣苦荞饼（适合减肥、糖尿病者）的做法所有材料混合，揉成面团，水的量忘记称...
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糖尿病患者早餐之鲜虾鸡蛋紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病患者早餐之鲜虾鸡蛋紫菜汤做法

  • 糖尿病患者早餐之鲜虾鸡蛋紫菜汤

  • 好几年前查出多囊卵巢综合征，因为单身一直拖拖拉拉，说到这个病，一种常见的妇科内分泌疾病，现代女性朋友经常听到，我是因为青春期来例假时不调，80后的青春期，那时的环境都是过得比较艰难，父母都是努力在做活养家，能温饱一家老小都不错的了，并没有去管这些，等到长大了已经很难调理。所...
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低脂0糖煮奶茶~健身减肥达人糖尿病患者福音的做法步骤及图解,美味正宗的低脂0糖煮奶茶~健身减肥达人糖尿病患者福音做法

  • 低脂0糖煮奶茶~健身减肥达人糖尿病患者福音

  • 糖类的危害，越来越多的展现在我们面前，世界卫生组织建议，成年人每天食用量最好为25g，然而市售奶茶，已经达到100g/750ml！太可怕了有木有为此奶茶爱好者想出一个健康奶茶的方子，使用甜叶菊糖。这个糖0卡路里，0脂肪，低碳水。分享给大家。用料奶粉40g水500ml甜叶菊糖（或甜叶菊的叶子）1g...
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自制酸奶 适合糖尿病人的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶 适合糖尿病人做法

  • 自制酸奶 适合糖尿病人

  • 自从有了面包机，和面轻松不少，使用的频率也越来越高，面包、肉松、炒豆沙馅、米酒、麻糍等等，不要太方便了😄家人都爱喝酸奶，相比纯牛奶酸奶价格高很多，并且家里有糖尿病人，不能喝甜的，用木糖醇+0蔗糖的酸奶制作，健康又方便用料酸奶100克牛奶1000克木糖醇糖45克自制酸奶适合糖尿病...
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无糖少盐面包(适合糖尿病人)的做法步骤及图解,美味正宗的无糖少盐面包(适合糖尿病人)做法

  • 无糖少盐面包(适合糖尿病人)

  • 用料高筋面粉300克奶粉10克酵母3克温水(或牛奶)拌酵母用88克牛奶85克鸡蛋1个黄油20克盐4克无糖少盐面包(适合糖尿病人)的做法将温水，酵母，奶粉混匀静置20分钟加上其他液体，混合其他粉类感觉面团越是湿越容易出膜除黄油和盐以外的揉至扩展状态加入黄油和盐，揉至出膜发酵至2倍...
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生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖爱吃甜食者福利）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖爱吃甜食者福利）做法

  • 生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖爱吃甜食者福利）

  • 血糖高让很多爱美食的人对甜品望而却步，我从书本看到血糖高必须吃低碳水化合物的食物，看了一些文献，了解到代糖，赤藓糖醇，糖尿病患者可以吃黄油、奶酪、淡奶油、酸奶～这不都是蛋糕的基础材料，OK，自己动手做起来，当然爱苗条又爱美食的妞妞们，这个蛋糕也是棒棒的用料鸡蛋3个奶油奶酪2...
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无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）做法

  • 无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）

  • 适合糖尿病人吃，香甜可口用料南瓜100克酵母4克水（40到50℃）90克鸡蛋1个盐3克玉米油11克新良高筋面粉270克新良全麦面粉30克无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法将水、蒸好的南瓜、盐、油、鸡蛋、面粉（盖住下面的水）依次放入面包桶中，在面粉里搓个洞，将酵母放在...
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