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菠菜豆腐鸡血汤的做法食谱

简单易学的菠菜豆腐鸡血汤美食做法

  • 菠菜豆腐鸡血汤

  • 没有买到猪肝，换成鸡血吧，想给胎宝宝提供健康丰富的营养。用料老豆腐鸡血菠菜适量块油盐香油菠菜豆腐鸡血汤的做法菠菜和鸡血开水焯好备用，我加了西芹想增加营养的，西芹去茎切段。油锅煎豆腐，微焦即可，加鸡血加葱花一起翻炒。再加西芹翻炒，加盐调味。上面几样炒2分钟左右加水煮...
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豆腐鸭血汤的做法和图解 好吃的豆腐鸭血汤家常做法

  • 豆腐鸭血汤

  • 据说鸭血是清肺的。用料鸭血一盒豆腐一盒盐8克姜5片油5克原味鲜8克料酒2勺豆腐鸭血汤的做法热锅倒油，放入姜片，过会，放入切好块的鸭血，炒一炒，倒入料酒去腥，加水，加切成块的豆腐，煮！不用煮很久，香味出来了，放入盐，尝了尝，不够鲜，再加点原味鲜，嗯，可以了。这个汤味道不寡淡，有肉汤的味道。...
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西红柿豆腐鸡蛋菠菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿豆腐鸡蛋菠菜汤做法

  • 西红柿豆腐鸡蛋菠菜汤

  • 家里小孩不可以吃辣所以比较清淡用料菠菜把鸡蛋个香油勺西红柿个盐克内酯豆腐一盒十三香淀粉西红柿豆腐鸡蛋菠菜汤的做法西红柿菠菜切好，豆腐用刀随便划几刀。鸡蛋两个打散淀粉用水化开，加入盐和十三香把菜都倒下去煮，稍微煮一会就加入鸡蛋液和淀粉水汤比较清淡，味道普通，喜欢...
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鸭血豆腐汤的做法和图解 好吃的鸭血豆腐汤家常做法

  • 鸭血豆腐汤

  • 用料鸭血1块鸡精1勺盐酌情豆腐半块青菜1颗生姜3片生抽半勺黑胡椒少许蒜瓣3瓣淀粉1勺鸭血豆腐汤的做法鸭血、豆腐切丁焯水，锅入少许油，煎姜丝、蒜片，有香味之后炒豆腐、鸭血，炒一会儿后放青菜碎一起炒！加入热水烧开，加盐、鸡精、生抽、胡椒粉，勾芡香菇木耳也可以添加...
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菠菜鸭血汤的做法和图解 好吃的菠菜鸭血汤家常做法

  • 菠菜鸭血汤

  • 用料菠菜1把鸭血1块熟猪油少许姜2片盐适量味精适量菠菜鸭血汤的做法菠菜折洗干净，姜切丁鸭血打成厚薄适中的片锅入清水待沸，放入熟猪油，姜丁及菠菜稍煮，下鸭血煮到透熟，放入适量盐，味精调味即可出锅...
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简单易学的菠菜豆腐鸡蛋汤美食做法

  • 菠菜豆腐鸡蛋汤

  • 瘦身减脂期间的晚餐，饱腹感超强。用料菠菜随意豆腐1块鸡蛋2个香油1滴盐少鸡精半勺菠菜豆腐鸡蛋汤的做法1.适量的水烧开2.鸡蛋打碎撒入锅中，3.放入切好的菠菜和豆腐4.放入香油，鸡精，盐烧开就好啦小贴士减脂就要少油少盐却又有营养。...
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简单易学的菠菜鸡蛋豆腐汤美食做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤

  • 简单好吃减脂餐用料豆腐半块菠菜十颗左右鸡蛋2个盐适量小葱一颗白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤的做法菠菜洗净备用鸡蛋炒熟备用豆腐切块，凉水入锅，水开焯两分钟；焯熟后热火加油，油煎豆腐两分钟；煎至两面金黄后加水；水烧开后依次加入鸡蛋、菠菜；菠菜加入后待稍微变软后关火，菠菜鸡蛋...
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豆腐血汤的做法和图解 好吃的豆腐血汤家常做法

  • 豆腐血汤

  • 用料鸭血1块豆腐1块盐2大勺味精1勺黑胡椒粉1勺豆腐血汤的做法放鸭血，豆腐煮放盐味精黑胡椒粉...
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菠菜猪血汤的做法和图解 好吃的菠菜猪血汤家常做法

  • 菠菜猪血汤

  • 原本很爱的一道暖汤。因为听说菠菜和猪血都很补血，猪血还有润肠排毒的功能。不过也有很多人说猪血很脏。可以找到的资料都是中医传统流传下来的，并没有科学验证。所以还是慎重，至少不要吃的太频繁吧。用料菠菜猪血葱姜白胡椒油菠菜猪血汤的做法菠菜洗净，摘掉根须，切成段，放在一...
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菠菜鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡肉豆腐丸子汤做法

  • 菠菜鸡肉豆腐丸子汤

  • 豆腐和鸡肉都富含蛋白质，配合蔬菜一起食用，相当符合营养原则，对多数人适用。可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口气不清新、肠胃不调、病后调养者食用。下面的料大概可以做20个左右的小丸子用料鸡胸脯肉1块北豆腐1小块（体积与鸡肉相当即可）菠菜1小把...
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豆腐鸡血的做法和图解 好吃的豆腐鸡血家常做法

  • 豆腐鸡血

  • 用料豆腐一块鸡血一块菜籽油适量蒜叶随意生姜几小片生抽适量盐适量豆腐鸡血的做法杀了一个老母鸡，鸡血忘了放，后来买了块豆腐一起搭配了鸡血用开水煮一下，等凝固了，直接用锅铲子在锅里切成块，容易熟豆腐也焯水加盐煮开，去掉豆腥味油温烧热，放豆腐来回煎一下再放入生抽，盐，水，鸡血，大...
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鸡血豆腐的做法和图解 好吃的鸡血豆腐家常做法

  • 鸡血豆腐

  • 妈妈教的一道菜用料鸡血若干豆腐1块盐克生姜蒜子调和油韭菜（葱）一点鸡血豆腐的做法鸡血切块焯水备用锅中放入开水，生姜，蒜子，少许调和油。放入豆腐稍微焖一下后放入鸡血。过程要快手大火烧熟，放盐等盐烧入味后，放入韭菜（有小葱更好）炒一会，焖一会，起锅...
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菠菜豆腐汤的做法和图解 好吃的菠菜豆腐汤家常做法

  • 菠菜豆腐汤

  • 当菠菜遇到豆腐～菠菜含有大量的维生素，豆腐中的蛋白质的含量很丰富，先处理菠菜，草酸是溶于水，只要将菠菜在开水里烫几分钟即可。再和豆腐一起组合，吃起来就不用有任何顾虑。而且清淡可口。用料菠菜300克豆腐一块盐3克胡萝卜25克鸡精适量香菜两根花椒适量菠菜豆腐汤的做法准备豆...
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简单易学的鸡蛋豆腐菠菜汤美食做法

  • 鸡蛋豆腐菠菜汤

  • 用料鸡蛋2个菠菜把豆腐半块盐克鸡精鸡蛋豆腐菠菜汤的做法准备好.1人食.我用了半盒豆腐.水开.倒入鸡蛋.迅速搅拌.开锅放豆腐.菠菜.放鸡精和盐.口感清淡的汤....
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豆腐猪血汤的做法和图解 好吃的豆腐猪血汤家常做法

  • 豆腐猪血汤

  • 用料鲜辣粉猪血一盒豆腐半盒肉丝少许葱段姜片蒜末盐白胡椒粉酒麻油豆腐猪血汤的做法猪血撕去上面的薄膜，下面煎去四个角取出，用刀划成小块豆腐取半块，横着批一刀，然后再切成小块葱切葱段、姜切姜块、大蒜拍松切末烧开一小锅水，加入猪血煮开捞出坐锅上火，倒入适量油加入葱段、姜...
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菠菜丸子豆腐猪血羹的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜丸子豆腐猪血羹做法

  • 菠菜丸子豆腐猪血羹

  • 用料菠菜安井丸子豆腐鸭血姜蒜苗菠菜丸子豆腐猪血羹的做法丸子煮一下。鸭血。豆腐菠菜。勾芡。葱花香油胡椒粉。...
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西红柿鸡蛋菠菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋菠菜豆腐汤做法

  • 西红柿鸡蛋菠菜豆腐汤

  • 下班之后给自己煮一碗低卡可口的简单西红柿鸡蛋菠菜豆腐汤，维生素蛋白质都可以补充到。调料少，热量低，美味可口。用料🥚2只🍅2只菠菜3根豆腐1块葱2根食用油适量盐适量酱油少许西红柿鸡蛋菠菜豆腐汤的做法先将番茄洗净切小块（也可以切大块，小块是为了好出汁）；菠菜去根洗净，拦腰切...
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减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤做法

  • 减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤

  • 减脂期红肉吃得少，记得要补铁元素哦，菠菜和鸭血都是不错的选择用料鸭血1/3块菠菜2把西红柿半个金针菇小把可不要木耳3朵可不要葱花虾皮适量减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤的做法热锅喷油，加入葱花虾皮炒香，加入西红柿炒软，加入菠菜炒至出水，加水，大约1L水中加入金针菇木耳鸭血，加一...
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减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋做法

  • 减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个菠菜2把鸭血1/4块虾皮葱花若干减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋的做法热锅喷油，炒香葱花虾皮，加入菠菜炒软，加入开水加入鸭血，一勺盐一勺昆布粉几滴生抽，煮开。关火，沿水面倒入鸡蛋，盖上锅盖，利用余温待蛋液凝固。中火煮至鸡蛋凝固，即可出锅。...
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猪血豆腐汤的做法和图解 好吃的猪血豆腐汤家常做法

  • 猪血豆腐汤

  • 用料豆腐一小块猪血一块葱1根胡椒粉1克泡椒3个生姜适量猪血豆腐汤的做法油热下入生姜泡椒，炒香加水水开后加入切丁的豆腐和猪血（猪血需提前焯水定型，焯水的时候加生姜去味，焯好后再切丁），加盐，白胡椒粉，出锅前放葱成品...
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菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

  • 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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鸭血菠菜汤的做法和图解 好吃的鸭血菠菜汤家常做法

  • 鸭血菠菜汤

  • 一盒被遗忘在冰箱里的鸭血……又发现刚好缺个汤~就这样，它们相遇了~用料菠菜1把盐少许蒜1瓣小葱白2段黄豆酱1勺（可不加）鱼露少许鸭血菠菜汤的做法先将鸭血切大块冷水下锅，水开后倒入料酒能很好的去腥，煮开后捞出过冷水，这一步能使鸭血更爽弹。菠菜洗净折短，水开后下锅撒盐（保持翠...
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鸡血豆腐汤的做法和图解 好吃的鸡血豆腐汤家常做法

  • 鸡血豆腐汤

  • 用料豆腐1块姜2片油5克盐5克鸡血1块只香菜1根鸡血豆腐汤的做法看看有没有食欲褐色，白色，青色...
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羊血豆腐汤的做法和图解 好吃的羊血豆腐汤家常做法

  • 羊血豆腐汤

  • 在老家，特别爱吃老妈做的羊血豆腐，前几天回家，特意跟老妈学习了一下，回家烧给公婆吃，都说很好吃，😄有妈妈的味道用料豆腐羊血蚝油生抽盐香油香菜下葱生姜淀粉水羊血豆腐汤的做法羊血豆腐洗净切块香葱生姜香菜切好备用热锅热油放入生姜葱炒一下，然后加入两碗热水，烧开后把羊血豆腐...
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菠菜豆腐牛肉鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豆腐牛肉鸡蛋汤做法

  • 菠菜豆腐牛肉鸡蛋汤

  • 营养健康简单美味！用料菠菜1把鸡蛋2个嫩豆腐1盒卤牛肉10片菠菜豆腐牛肉鸡蛋汤的做法菠菜先用开水煮一下捞出备用。鸡蛋打散炒匀备用。锅内烧水加入豆腐，煮开后加菠菜卤牛肉和鸡蛋碎。加生抽，盐，白胡椒，少量蚝油和麻油！出锅啦！...
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