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双椒牛肉炒魔芋的做法食谱

简单易学的双椒牛肉炒魔芋美食做法

  • 双椒牛肉炒魔芋

  • 这道双椒牛肉配菜可以把魔芋换成土豆千张或者其他你想换的，小朋友天天吵着说要吃小炒黄牛肉，所以也可以将配菜去掉直接炒牛肉就行。用料牛肉200克油50克生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐适量魔芋1盒辣椒3－4个蒜4－5瓣生姜1片双椒牛肉炒魔芋的做法牛肉提前切好泡水，去掉血水魔芋切片焯水...
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牛肉魔芋丝的做法和图解 好吃的牛肉魔芋丝家常做法

  • 牛肉魔芋丝

  • 最近学了日语，看到寿司店的时候格外想吃。吃到牛肉盖饭，复刻上面的材料并发挥了一点创意。完成了一道十分钟快手菜🤗用料魔芋丝一盒（减肥利器）牛肉卷半盒（超市火锅盒装）洋葱三分之一个香菜一根（点缀）白糖2g酱油少许盐适量鸡精少许牛肉魔芋丝的做法魔芋丝冲洗，洋葱切好备用，牛肉卷半...
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魔芋炒辣椒的做法和图解 好吃的魔芋炒辣椒家常做法

  • 魔芋炒辣椒

  • 用料魔芋一块蒜5瓣生抽1勺盐5克青椒4个鸡精1勺魔芋炒辣椒的做法先把魔芋已经切成片备用，薄厚大概在0.6厘米辣椒洗净滚刀切锅烧热，放入油，油烧热把魔芋放入锅里煎煎的过程中放入适量的盐，两年都煎四五分钟再倒入切好的辣椒，翻炒，这会再给锅里加点盐，煎魔芋时盐可以适当少点，把盐留...
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牛肉炖魔芋的做法和图解 好吃的牛肉炖魔芋家常做法

  • 牛肉炖魔芋

  • 用料牛肉克姜片蒜瓣八角个生抽勺料酒勺水克盐克糖克魔芋桂皮花椒干红椒、小红椒牛肉炖魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末红椒圈花椒腌制半小时魔芋切厚片，热水加盐烧开，汆烫后沥干重点：热锅热油，下一块牛油下葱段蒜瓣香叶八角桂皮干红椒爆香放入腌制好的牛肉炒熟加入魔芋...
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减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面做法

  • 减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面

  • 用料牛肉150克洋葱半个彩椒两个魔芋面1包黑椒粉少许酱油两勺蚝油1勺料酒1勺减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面的做法牛肉加半勺蚝油、半勺酱油、黑胡椒粉、一勺料酒腌15分钟。锅里放一点油，牛肉平铺锅里，加水，盖锅盖，一分钟后翻炒。牛肉先装起来。洋葱先翻炒。加入彩椒，加水，盖盖，两分钟...
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尖椒炒魔芋的做法和图解 好吃的尖椒炒魔芋家常做法

  • 尖椒炒魔芋

  • 魔芋素有去肠砂之称，是有益的碱性食品，平时食用大量的动物酸性食品的人可以吃点魔芋，达到酸碱平衡，魔芋还有降血糖、血脂、血压，清热散毒、减肥、通便等多功能。用料魔芋1盒尖椒5根生抽1勺盐适量姜两片蒜两瓣花椒十粒尖椒炒魔芋的做法将魔芋清洗后切长条备用（不喜欢魔芋有股腥...
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魔芋牛肉的做法和图解 好吃的魔芋牛肉家常做法

  • 魔芋牛肉

  • 用料牛肉魔芋青椒姜片大葱红辣椒魔芋牛肉的做法先在烧热的锅中放点油，下入红辣椒，花椒，八角等香料煸炒一下煸炒出香味后放入姜片和大葱再煸炒一下下入卤好的牛肉片翻炒加入适量的料酒和酱油翻炒牛肉翻炒几下后倒入切好的魔芋片加入适量的水，加盖烧煮几分钟炖煮五分钟后加入青...
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腊肉炒魔芋的做法和图解 好吃的腊肉炒魔芋家常做法

  • 腊肉炒魔芋

  • 用料魔芋1盒腊肉1小块雪里蕻（若有四川酸菜更好）一小把韭菜（若有青蒜更好）一小把醋2勺糖一小勺葱花少许姜丝少许料酒2勺干辣椒（能吃辣可以多放两个）1个生抽1勺盐少许腊肉炒魔芋的做法魔芋先切片再切丝，放热水里煮两三分钟。煮的时候放一勺醋，去除魔芋的碱性。盛出备用。利用煮魔芋...
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双椒魔芋的做法和图解 好吃的双椒魔芋家常做法

  • 双椒魔芋

  • 魔芋经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。正好去菜场看到魔芋买了一块回来～忍不住赶紧来炒一份。对了！消化系统不好的人、体质偏寒人群、患有皮肤病、感冒人群等都不能...
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羊肉炒魔芋的做法和图解 好吃的羊肉炒魔芋家常做法

  • 羊肉炒魔芋

  • 用料羊肉200g魔芋丝一盒葱盐味精孜然羊肉炒魔芋的做法魔芋丝清水洗净，开水烫一下热锅倒入油，葱花爆锅倒入羊肉，快熟时加入魔芋加盐，味精，孜然，出锅...
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牛肉魔芋面的做法和图解 好吃的牛肉魔芋面家常做法

  • 牛肉魔芋面

  • 完全没用一滴油的牛肉魔芋面，既可以当做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋丝一盒菠菜叶100g紫洋葱1/4个蚝油酱一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋结，打开成丝。焯热水，放凉备用菠菜只取菠菜叶，直接放入热锅中，煸熟。没错，不放油。热锅，小火翻炒牛肉片，大概一分钟，加入洋葱丝，...
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双椒炒牛肉的做法和图解 好吃的双椒炒牛肉家常做法

  • 双椒炒牛肉

  • 牛肉营养丰富含有较多蛋白质，双椒含有维生素C搭配一起炒开胃营养。用料牛肉250克彩椒1个青椒3个料酒1勺生抽2勺姜2片蒜2瓣双椒炒牛肉的做法备好食材牛肉青红椒切丝姜蒜切片牛肉加淀粉料酒锅里油热炒牛肉加姜蒜加生抽加青红椒炒熟出锅成品小贴士简单的美味小炒开胃下饭。...
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魔芋炒彩椒的做法和图解 好吃的魔芋炒彩椒家常做法

  • 魔芋炒彩椒

  • 用料红黄彩椒魔芋菊花油鲍鱼汁盐鸡精魔芋炒彩椒的做法红黄彩椒洗净，去籽去蒂，撕成小块。魔芋用水焯一下，捞出炒锅置火上，放油，烧至5成热，放焯过水的魔芋，大火翻炒把红黄彩椒块放入，翻炒加鲍鱼汁、盐、鸡精，翻炒均匀即可...
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魔芋炒牛肉的做法和图解 好吃的魔芋炒牛肉家常做法

  • 魔芋炒牛肉

  • 用料牛肉魔芋250g生抽适量盐适量姜适量辣椒油适量蚝油适量魔芋100g香菜少量蚝油适量料酒适量菜籽油适量植物油适量魔芋炒牛肉的做法牛肉切片加入适量盐生抽植物油腌制十分钟放入菜籽油烧开将牛肉炒至断生加入少许料酒去腥味魔芋加盐生抽炒加入牛肉适量生姜辣椒油蚝油翻炒...
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魔芋炒牛肉/猪肉超级nice的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋炒牛肉/猪肉超级nice做法

  • 魔芋炒牛肉/猪肉超级nice

  • 用简单的食材简单的做法做美味的食物这个菜谱不管是用牛肉还是猪肉炒魔芋都可以，一样美味，不过牛肉的话稍微麻烦点处理起来，做法差不多，就没有分开写菜谱了，直接放一起写。用料牛肉/猪肉200g魔芋250g红线椒2个料酒2勺姜5片蒜4瓣盐2勺生抽2勺鸡精1勺八角3个桂皮1块魔芋炒牛肉/...
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肉末炒魔芋的做法和图解 好吃的肉末炒魔芋家常做法

  • 肉末炒魔芋

  • 用料甜酱魔芋蒜苗姜丝肉末辣椒油料酒花椒籽肉末炒魔芋的做法魔芋煮熟切条。姜，蒜苗切丝。准备适量肉末和油辣椒。先用油爆熟肉末，装碗待用。爆香蒜苗，姜丝，花椒籽，辣椒油，甜酱。放入魔芋一起翻炒。待水分炒干，放入肉末一起炒熟盛盘。小贴士魔芋是减肥的好东西。...
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青椒炒魔芋的做法和图解 好吃的青椒炒魔芋家常做法

  • 青椒炒魔芋

  • 魔芋是几乎0卡的食物，饱腹感又极强，是减肥健身的人们的最爱。因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。用料魔芋2块青椒4个生抽随意盐随意蒜两三瓣青椒炒魔芋的做法把买来的魔芋冲洗干净切片，切薄一点会比较入味，蒜切碎。锅内放少量油(我用的不粘锅，如果是粘的油...
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双椒炒魔芋的做法和图解 好吃的双椒炒魔芋家常做法

  • 双椒炒魔芋

  • 用料魔芋红尖椒泡椒盐生抽鸡精食用油双椒炒魔芋的做法魔芋切条，用热水焯一分钟。两种椒切小圆环锅内热油。爆炒双椒出香味后放魔芋翻炒。放盐和生抽关火。放一点鸡精小贴士听说魔芋是减肥食品。可以多吃。...
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牛肉魔芋的做法和图解 好吃的牛肉魔芋家常做法

  • 牛肉魔芋

  • 用料牛肉80克魔芋粉丝55g牛肉魔芋的做法11111...
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魔芋牛肉烧的做法和图解 好吃的魔芋牛肉烧家常做法

  • 魔芋牛肉烧

  • 前几天账号异常？然后就登不上，关了几天小黑屋🌚这两天总算重见天明了😅然而把我的更新计划全打乱了🙃那还是从那天开始写吧……坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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魔芋烧牛肉的做法和图解 好吃的魔芋烧牛肉家常做法

  • 魔芋烧牛肉

  • 寒意渐起的秋天，这么一碗热腾腾的香辣牛肉，绝对喷香下饭！用料芹菜段少许牛肉半斤魔芋适量郫县豆瓣少许干辣椒少许八角少许桂皮少许花椒少许姜少许蒜末少许料酒少许盐少许鸡精少许魔芋烧牛肉的做法．牛肉切块飞水。魔芋切条，入滚水2分钟，捞起沥干水分，备用。（飞水注意事项可点击这...
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魔芋牛肉粉的做法和图解 好吃的魔芋牛肉粉家常做法

  • 魔芋牛肉粉

  • 用料肥牛120G娃娃菜金针菇魔芋粉魔芋牛肉粉的做法肥牛卷＜120g，魔芋粉，豆芽，白菜，娃娃菜，黑木耳，菠菜，金针菇，魔芋粉和蔬菜不限量，因为没啥热量小汤锅水煮开，所有食材放入锅中，最先下魔芋粉，搅拌下，加入酱油，辣椒粉，香油，盖上锅盖2分钟后出锅即可。...
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156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬做法

  • 156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬

  • 减脂期必备，其实我自己因为图方便一锅炒了2包乌冬的。也就是440克魔芋乌冬，分2餐食用，那么每餐含肉类在内就是156大卡。用料魔芋乌冬面2包胡萝卜半根蚝油2勺洋葱四分之一约40克个黑胡椒用味好美的蒙特利腌渍牛肉，炒制再加味牛肉100克2顿的肉量葱花一小搓细豆芽60克（只能细豆芽...
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魔芋炒肉的做法和图解 好吃的魔芋炒肉家常做法

  • 魔芋炒肉

  • 根据我自己的炒菜习惯随便写一个，免得下次炒菜忘记了。调料用量靠手抖，参考意义不大。用料魔芋一块猪肉克大蒜瓣青红椒生抽蚝油食盐料酒味极鲜魔芋炒肉的做法魔芋放冰箱冷冻一天之后解冻切片，冷水下锅煮熟捞出沥干水分。准备其他材料，切吧切吧准备好。热锅凉油下葱蒜白煸香。...
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