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理解燃料～咖啡的做法食谱

简单易学的理解燃料～咖啡美食做法

理解燃料～咖啡
幸运申请到理想燃料.太开心啦。打开尝试一下.咖啡蛮好吃，生酮能量棒👍🏻好吃。爱了爱了。用料咖啡1杯理解燃料～咖啡的做法理想燃料咖啡能量棒里有坚果。太美味啦吃健康...
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理想燃料～生酮套餐的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～生酮套餐做法

理想燃料～生酮套餐
早上来不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】补充能量。用料鸡蛋2个理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法两颗水煮蛋，一盘炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手简单营养全面...
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黑暗料理-咖啡大米饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗料理-咖啡大米饭做法

黑暗料理-咖啡大米饭
早上既想补充碳水，又不想浪费时间泡咖啡。于是乎一个懒惰的想法产生。用料大米1杯水100克速溶咖啡1包黑暗料理-咖啡大米饭的做法这个没啥好说的啊，加米加水加咖啡，混匀然后电压力锅蒸15min就阔以吃小贴士没细节和技巧...
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理想燃料/低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/低碳生酮做法

理想燃料/低碳生酮
每逢佳节胖三斤…过完年都不敢上称了😂量体温的日子过了，接下来该量腰围了，哈哈哈😁，感谢下厨房让我能体验这次低碳生酮减肥活动，期待体重回到年前😉用料鸡蛋个羊肉适量苹果半个理想燃料/低碳生酮的做法3日断糖全家福早餐1/2瓶能量饮料➕水煮蛋中午可以大口吃肉了（葱爆羊肉）下...
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香蕉酸奶咖啡，一杯黑暗咖啡，不用料理机的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酸奶咖啡，一杯黑暗咖啡，不用料理机做法

香蕉酸奶咖啡，一杯黑暗咖啡，不用料理机
这些天特别困，天天靠咖啡活着，喝多了就想换个喝法用料咖啡粉2小勺香蕉一根酸奶一盒大杯子一个香蕉酸奶咖啡，一杯黑暗咖啡，不用料理机的做法咖啡放杯里，加开水，冲出香味香蕉剥一半，用勺刮到咖啡里，像给小朋友吃那样。我没刮好，大块都掉了进去，不要紧，搅一搅，尝一口，又苦又涩。😱赶紧倒...
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〔Gemma Stafford马克杯料理〕咖啡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的〔Gemma Stafford马克杯料理〕咖啡蛋糕做法

〔Gemma Stafford马克杯料理〕咖啡蛋糕
这个不如热巧克力的好吃，像发糕，不过也可能是我搅拌过度或者加热时间过长，留下方子哪天再试试每份约326kcal用料鸡蛋1个牛奶2tbsp（30g）油（我用的玉米油）1tbsp（6g）咖啡粉适量（我用了两包雀巢黑咖啡）中粉（我用的低粉）4tbsp（40g）泡打粉1/4tsp（2g）盐一丢丢红糖（我用的太古黄糖）2tbsp（18g）〔GemmaSt...
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暗黑料理咖啡炸鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的暗黑料理咖啡炸鸡块做法

暗黑料理咖啡炸鸡块
有时候做饭，我偶尔会“心血来潮”，往里面加点料，结果时好时坏，但会满足于最后的反差。之前看电视上煮肉，用咖啡粉去腥，本身我很爱喝咖啡，一直好奇最后会出来啥味？于是，今日的炸鸡，就是加了咖啡粉腌制的。用料鸡腿2个咖啡粉适量鸡蛋液3个玉米淀粉适量盐适量白砂糖适量料酒适量暗黑料...
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「理想燃料」3日断糖高效燃脂的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」3日断糖高效燃脂做法

【理想燃料】3日断糖高效燃脂
开学第一天就收到了理想燃料的能量加持节后燃脂瘦身马上安排起来！用料如下【理想燃料】3日断糖高效燃脂的做法生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水防弹咖啡和防弹奶昔生酮能量棒每日营养饮料0卡糖就是赤藓糖醇和甜菊糖还有尿酮分析试纸👍控糖效果看得见断...
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理想燃料|低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料|低碳生酮做法

理想燃料|低碳生酮
开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什么了吧用料防弹咖啡1瓶安格斯牛排200克每日营养+1袋防弹抹茶1袋生酮能量棒(莓果味)1...
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创意料理☞咖啡煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的创意料理☞咖啡煮蛋做法

创意料理☞咖啡煮蛋
因咖啡豆要过期，，同时鸡蛋也时间长了，，由茶叶蛋来的灵感，用料鸡蛋适量咖啡粉适量肉桂适量创意料理☞咖啡煮蛋的做法水中加入咖啡粉放入蛋蛋，，开锅5min拿出敲碎放回去加入肉桂焖子30min，，浸泡，即可食用，，不是我的方子，不要误解。帮别人发的小贴士可能你会需要快过期的咖啡粉，，嗯没有的话...
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「米小料理」鸡蛋三明治&手冲咖啡好吃的烹饪方法「米小料理」鸡蛋三明治&手冲咖啡的地道做法和步骤

【米小料理】鸡蛋三明治&手冲咖啡
用料鸡蛋2个糖黄芥末酱沙拉酱青瓜片【米小料理】鸡蛋三明治&手冲咖啡的做法把鸡蛋煮熟，去壳切碎备用。青瓜切碎+糖+黄芥末酱+沙拉酱，搅拌均匀。把酱放进鸡蛋碎，搅拌均匀。面包烤至两面金黄，放在保鲜膜上，涂上酱汁，铺上青瓜片，再覆盖上一片面包。把保鲜膜叠好，刀子把三明治对...
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理想燃料3日体重管理计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料3日体重管理计划做法

理想燃料3日体重管理计划
收到这套还是蛮惊喜的，如果像我一样不是很胖，不是太严格执行，可以拉长战线…3天全吃这个，那么是有点抵挡不住馋虫的啦。示范一天我是怎么吃的。用料蔬菜色拉若干香肠1根法棍切片2片鸡蛋1个牛油果半个理想燃料3日体重管理计划的做法早晚吃代餐，早上能量瓶子。早午餐用丰盛的肉...
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圆白菜素炒饼+理想燃料能量咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜素炒饼+理想燃料能量咖啡做法

圆白菜素炒饼+理想燃料能量咖啡
以下菜谱用量是二个人的量用料圆白菜半个饼丝150克葱丝蒜片生抽3勺香油1勺圆白菜素炒饼+理想燃料能量咖啡的做法饼丝买的现成的，蒜末，葱丝准备好备用加入少许油热后葱丝炒出香味，倒入圆白菜丝翻炒，注意圆白菜一定要控干水分，圆白菜丝炒制二分钟就可以倒入饼丝，饼丝盖在圆白菜上...
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理想燃料餐的做法和图解好吃的理想燃料餐家常做法

理想燃料餐
用料扇骨半斤红萝卜1根玉米1条理想燃料餐的做法晚餐，扇骨汤午餐，肉酿苦瓜早餐能量棒+汤...
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「黑暗料理」咖啡土豆鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「黑暗料理」咖啡土豆鸡腿做法

【黑暗料理】咖啡土豆鸡腿
在A站看到这道菜就想学学挺简单的视频链接：用料咖啡400ml土豆一个鸡腿6-8个白糖三勺生抽10ml老抽5ml料酒10ml盐一勺【黑暗料理】咖啡土豆鸡腿的做法鸡腿切两道缝，倒入料酒生抽老抽和盐，腌三十分钟以上土豆切块，咖啡加入三勺糖将鸡腿和土豆放入锅中，小火慢煎，不停搅拌以防粘锅，土...
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理解燃料生酮食谱2的做法步骤及图解,美味正宗的理解燃料生酮食谱2做法

理解燃料生酮食谱2
用料理想燃料能量瓶子咖啡饮料1瓶腊肉适量小白菜适量理想燃料每日营养+固体饮料血橙莓果复合口味1袋理想燃料生酮能量棒缤纷莓果味1根理想燃料防弹红茶固体饮料1袋理解燃料生酮食谱2的做法早餐一瓶理想燃料能量瓶子咖啡饮料，完全能保证一上午的能量补给，一点儿没觉得饿。午...
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「理想燃料＊蒸鸡翅根」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊蒸鸡翅根」做法

【理想燃料＊蒸鸡翅根】
这是『理想燃料』生酮断糖饮食的第三天，中午做了蒸鸡翅根。又瘦了一斤，很开心呢～用料鸡翅根2个盐1-2克生抽1勺老抽1/2勺蚝油1/2勺白胡椒粉少许【理想燃料＊蒸鸡翅根】的做法这是做好的生酮饮食第三天的美食，先来一个合影哈～鸡翅根洗净，均匀地抹上调料腌制15-20分钟入味。然后，放入...
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理想燃料~杏仁松饼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料~杏仁松饼做法

理想燃料~杏仁松饼
申领到理想燃料3日断糖计划，先试试做一份生酮食谱，现代人生活节奏快，压力大，饮食不规则，所以从现在开始，减油减盐减糖，按时吃饭，按时睡觉，好好工作，幸福生活！用料【蛋黄糊】蛋黄1个杏仁粉60克理想燃料含乳饮料90克理想燃料0卡糖3克玫瑰盐少许【蛋白糊】蛋白1个理想燃料0卡糖6克理想...
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理想燃料的做法和图解好吃的理想燃料家常做法

理想燃料
过年总是要胖几斤😂理想燃料真及时用料理想燃料3天装理想燃料的做法早餐，理想燃料！午饭火龙果山药下午茶成功甩掉6斤肉小贴士运动加合理饮食...
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咖啡理论的做法和图解好吃的咖啡理论家常做法

咖啡理论
网络截图，学习一些咖啡理论知识。方便自留查看。用料咖啡豆克咖啡理论的做法咖啡粉碗的选择。手冲咖啡萃取比例意式浓缩咖啡萃取液重。研磨18-20克粉萃取。根据自己的机器慢慢磨合，达到最佳。“轰炸机”品牌详情页面，出品建议。搬运学习之。Tips：点击页面上下移动翻看“轰炸...
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火锅底料咖啡的详细做法大全,简单又营养的火锅底料咖啡做法

火锅底料咖啡
今年夏天在广州探店的时候在无牌咖啡喝到一款好喝的火锅底料冰咖底下是葡萄汁➕红石榴汁加入新鲜的藤椒前段喝到的是果汁加咖啡的融合非常清爽中级夹杂着藤椒香味喝到最后一口才有淡淡的麻感！非常奇妙！拖延症今天就来复刻一下火锅底料咖啡【柏翠PE3690咖啡机】【商用级别纯...
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「理想燃料＊全麦煎饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊全麦煎饼」做法

【理想燃料＊全麦煎饼】
进入生酮饮食第二天，中午的午餐比较丰盛。为了低碳做了全麦煎饼，既有营养，饱腹感又强。用料全麦面粉50克水适量【理想燃料＊全麦煎饼】的做法先来一张合影，午餐有荤有素，还煎了牛排。在全麦面粉里慢慢加入清水，面糊有点稀就行，水不要加太多了。然后锅里倒油烧热，将面糊倒入锅里，双面...
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理想燃料—好好吃肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料—好好吃肉做法

理想燃料—好好吃肉
中了“理想燃料3天断糖计划”，老老实实来打卡。用料理想燃料三天断糖1套生菜一些牛肉一些鸡蛋2个其它肉肉看着办理想燃料—好好吃肉的做法第一天，早上一杯咖啡实在喝不下去，这不就是在喝油？对于我这种天天一早喝拿铁咖啡的人，牛奶还要全脂并打奶泡的，这种能量咖啡，实在喝不下。...
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「理想燃料」咖啡土司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」咖啡土司布丁做法

【理想燃料】咖啡土司布丁
当早春的阳光照在你美丽的脸庞时，对注重健康饮食和爱美人士来说，春季便是开始进入甩肉肉的节奏啦～IDEALFU3L理想燃料系列产品，用优质脂肪代替糖源，作为人体主要的供能来源，快速达成减脂瘦身效果，为自己日常身材管理与合理饮食，带来0负担。这道用理想燃料升级版的无糖咖啡饮料制作...
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理想燃料～3日断糖的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～3日断糖做法

理想燃料～3日断糖
下厨房领到的最好的礼物了节日期间的大鱼大肉真是应验每逢佳节胖三斤呀😝😝及时收到了～3日断糖礼盒开心ing由于最近在喝药下个阶段奉上详细食谱用料理想能量棒理想固体饮料坚定的理想信念理想燃料～3日断糖的做法全家福搭配饮食可生酮均衡摄入营养更健康各种口味来助力监测...
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