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蒜香青椒鱿鱼的做法食谱

简单易学的蒜香青椒鱿鱼美食做法

  • 蒜香青椒鱿鱼

  • 用料油5克蒜8瓣姜丝5克克鱿鱼一只青椒一个生粉一小勺鱼露1勺蒜香青椒鱿鱼的做法蒜瓣➕油，五秒速度五切碎加入姜丝，青椒三分钟，v，反转小勺爆香加入鱿鱼，生粉，鱼露，三分钟，v，反转小勺爆香妥妥的装盘...
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蒜香爆鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜香爆鱿鱼家常做法

  • 蒜香爆鱿鱼

  • 平时大家吃鱿鱼，可能或炸或炒或烤，今天给大家介绍一道原汁原味的鱿鱼做法。用料鱿鱼一条葱，姜，蒜，香菜适量，切碎盐适量味达美酱油适量耗油适量红辣椒适量，切丝蒜香爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净，将内肚旁紧贴的一条黑筋抽去，撒上葱段和姜段，放到蒸锅中蒸，开锅后大概10分钟，鱿鱼整个蒸熟就好。...
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鱿鱼酱青椒的做法和图解 好吃的鱿鱼酱青椒家常做法

  • 鱿鱼酱青椒

  • 纯福建银，虽然生活在帝都，但依旧顿顿离不开海鲜。妈妈到了这个季节总会做这道菜，一是我喜欢还一个就是营养搭配，有了鱿鱼再讨厌青椒也能接受！家常的一道下饭菜:D用料鱿鱼1只青椒1只盐适量老抽一汤匙味精适量鱿鱼酱青椒的做法首先将鱿鱼洗净五脏六腑都去除（第一次做的时候简直不...
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蒜香鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜香鱿鱼家常做法

  • 蒜香鱿鱼

  • 一道简单鲜美的家常菜用料鱿鱼两只绿豆芽300克蒜一大个葱4-5根生姜2-3片辣椒🌶️一个生抽25克料酒15克盐少许蒜香鱿鱼的做法准备材料鱿鱼洗干净后切圈圈备用蒜切末、葱白切丁和辣椒切段备用锅中倒入适量清水煮沸后加入少许盐、倒入绿豆芽煮熟后捞出沥干水份沥干水份的绿豆...
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青椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的青椒炒鱿鱼家常做法

  • 青椒炒鱿鱼

  • 青椒炒鲜鱿鱼这样做鱿鱼，鲜香且充满春天的味道，百吃不厌！青椒配鱿鱼，就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼，脆生生的青椒，配上星星点点的红椒，如满眼春色般养眼，配上一碗米饭，真的非常美味。👉食材:🍀青椒两个🍀鱿鱼一个🍀红椒一个🍀蒜头适量🍀香菇适量🍀蚝油适量🍀盐适量🍀料酒适...
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蒜香鱿鱼卷的做法和图解 好吃的蒜香鱿鱼卷家常做法

  • 蒜香鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼蒜末红椒青蒜盐酱油鸡精蒜香鱿鱼卷的做法水发鱿鱼切花刀过滚水焯一下～热油下蒜末爆香，下红椒圈圈，下鱿鱼卷爆炒～最后撒青蒜，撒盐，酱油，鸡精就ＯＫ出锅...
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青椒鱿鱼🦑的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼🦑家常做法

  • 青椒鱿鱼🦑

  • 用料鱿鱼1只青椒1个料酒1勺盐20克蒜1瓣青椒鱿鱼🦑的做法准备一个整个鱿鱼，去皮，切花刀花刀切好洋葱和蒜片热锅热油下入洋葱和鱿鱼炒出汤汁加入青椒，滴几滴白醋，翻炒装盘，开吃～配米饭绝了...
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青椒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼圈家常做法

  • 青椒鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼只青椒个胡椒粉克盐克蚝油酱油糖孜然粉椒盐粉青椒鱿鱼圈的做法青椒切片，鱿鱼圈焯水，切姜片，蒜末油热后，把上述备料翻炒，加酱油、蚝油、盐、孜然粉、椒盐粉炒至收汁，加一小勺糖...
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蒜苗青椒鱿鱼炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗青椒鱿鱼炒肉丝做法

  • 蒜苗青椒鱿鱼炒肉丝

  • 想吃鱿鱼！！！用料青椒1个蒜苗适量叶子盐适量里脊肉适量墨鱼1只淀粉适量辣椒少许蒜少许老抽生抽少许黄酒少许油适量蒜苗青椒鱿鱼炒肉丝的做法切切切蒜苗叶子，辣椒，青椒，大蒜也全部都切碎。里脊肉，我这里本来就有的，已经切成条状的，放在淀粉里滚滚，倒入酱油生抽~静置腌制。还要准备一...
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青椒鱿鱼的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼家常做法

  • 青椒鱿鱼

  • 减肥的路上，一条腿营养大于两条腿，两条腿大于四条腿，所以减脂期间多吃鱼类海鲜类，既低热量又饱腹用料鱿鱼蒜青椒盐姜青椒鱿鱼的做法鱿鱼切卷花刀（将鱿鱼平铺，用反斜刀法在原料表面划出距离均匀深浅一致的刀纹，然后在转个角度用直刀法切，所切的刀纹深浅一致距离相等相互对称整齐均...
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青蒜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的青蒜炒鱿鱼家常做法

  • 青蒜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼只青蒜葱姜蒜老抽白酒青蒜炒鱿鱼的做法鲜鱿鱼，未冷冻过的清洗干净，去骨去头切块，花刀放少量白胡椒，适量生抽腌制10分钟。青蒜洗净切段。锅内少量食用油，放入备好的葱姜蒜炸香，放入鱿鱼和青蒜翻炒，放少量老抽上色。鱿鱼和青蒜都很容易熟，出锅前洒点高度白酒，加盐，大火再翻两...
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青椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼卷家常做法

  • 青椒鱿鱼卷

  • 最近孩子挺爱吃这个，感觉准备起来挺容易的，必须在家常菜里加上它！用料鱿鱼卷500克大青椒3个青椒鱿鱼卷的做法大青椒切条，图省事直接买的现成的鱿鱼卷，洗净再沥干水。锅中放水烧开，倒入鱿鱼卷焯水，大概30秒到1分钟左右。锅中放适量油，倒入青椒翻炒片刻。倒入鱿鱼卷和青椒一起翻炒，...
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鲜香脆爽的鱿鱼炒青椒的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香脆爽的鱿鱼炒青椒做法

  • 鲜香脆爽的鱿鱼炒青椒

  • 青辣椒炒鱿鱼是我家比较喜欢的一道菜，最家常的做法，简单又非常好吃哦！用料青椒2个鱿鱼2只料酒1勺生抽1勺蒜2瓣蚝油1勺姜3片盐3克鲜香脆爽的鱿鱼炒青椒的做法青辣椒切菱形块备用；鱿鱼切块备用；葱姜蒜爆锅，放入鱿鱼煸炒，加入青辣椒，待炒熟后加入料酒、生抽、蚝油和盐出锅即可！小贴士...
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青椒鱿鱼花的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼花家常做法

  • 青椒鱿鱼花

  • 用料青椒2粒冰鲜鱿鱼2只（350克）姜丝少许青椒鱿鱼花的做法将鱿鱼的外衣剥去，从侧边剪开洗净，（尤其要注意鱿鱼内部的墨汁囊千万别弄破了，还有鱿鱼的眼睛也要轻轻的挤破以免红色液体到处溅），接着在里面柔软的那面划花刀，然后朝直角方向切同样的花刀，(花刀间距可以小些，这样形成的鱿鱼花...
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酱香蒜台鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的酱香蒜台鱿鱼做法

  • 酱香蒜台鱿鱼

  • 相信大家在夜市吃过不少酱爆鱿鱼，铁板鱿鱼了！但作为一个吃货，你一定不能错过这道菜！简单易学，自己在家就可以做哦！用料鱿鱼3只蒜苔10根姜1块葱5根蒜1头辣椒干8个东古一品鲜黄豆酱1勺东古一品鲜酱油1勺东古料酒1勺东古蚝油1勺辣椒面1勺酱香蒜台鱿鱼的做法蒜台切粒，小葱切段，姜块切...
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鱿鱼炒青椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒青椒家常做法

  • 鱿鱼炒青椒

  • 我哥不爱吃青椒，然后，这是周末冰箱的边角残料，仅有的蔬菜😂用料青椒1个半个鱿鱼1只盐少许鱿鱼炒青椒的做法备材料：青椒切条洗净，鱿鱼切条，待用青椒开水煮2分钟，捞出待用～热锅加油，先将鱿鱼大火翻炒下，加入少许的盐，再加入青椒翻炒，盛出即可。...
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爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许水闷煮一会。加青红椒炒至断生出锅前加鸡精。...
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青椒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼丝家常做法

  • 青椒鱿鱼丝

  • 喜欢鱿鱼的朋友，在家做简单又实惠，还能吃的过瘾哦！用料鱿鱼500克青椒200克青椒鱿鱼丝的做法先将鱿鱼洗净，切成条装，锅中倒少许油（少许就好，为了不粘锅）放葱，姜，干辣椒爆香到入鱿鱼翻炒会炒出许多水，看水分差不多炒出来取出鱿鱼！倒掉汁留少许！倒油翻炒，炒出香味放青椒调味品，放少许糖还有...
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青椒鱿鱼须的做法和图解 好吃的青椒鱿鱼须家常做法

  • 青椒鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须3头灯笼椒1个泰国小红椒2个蒜头若干姜若干青椒鱿鱼须的做法将灯笼椒切丝；蒜头、姜切成小片；泰国小红椒切成小段。鱿鱼须两根一簇切好；放入热水中焯熟；锅烧热，加橄榄油，将切好的姜、蒜、小红椒倒入煸炒；加入切好的鱿鱼须和青椒丝...
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蒜香蒸鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的蒜香蒸鱿鱼做法

  • 蒜香蒸鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料金针菇150g鱿鱼200g酱汁大蒜20g生抽10g蚝油10g盐1g白糖2g蒜香蒸鱿鱼的做法蒜香汁：往碗中加入大蒜、蚝油、生抽、盐、白糖搅拌均匀。往盘子中加入金针菇，码上鱿鱼，将酱汁淋上去。放入蒸锅中，上汽后大火蒸10分钟，然后开盖，撒下小葱即可...
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蒜香青椒的做法和图解 好吃的蒜香青椒家常做法

  • 蒜香青椒

  • 这是一道好吃的下饭菜，喜欢蒜香味的朋友可以试一试哦！用料青椒6个油50克蒜6瓣蚝油1勺酱油2勺陈醋小半勺蒜香青椒的做法1起锅烧油，油冒青烟倒入切好的青椒段,炒制青椒变软。2放入切好的大蒜粒，酱油，蚝油翻炒均匀。3加入陈醋即可起锅。装盘就可以吃了小贴士醋和蚝油可根据自己口...
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香椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的香椒鱿鱼卷家常做法

  • 香椒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只盐适量青红椒适量糖克生抽适量料酒适量姜片葱瓣甜面酱泰式甜辣酱鱼露香椒鱿鱼卷的做法将鱿鱼去内脏及红褐色皮，切开鱿鱼须和尾巴，鱿鱼身切开，内皮朝上，45度角正反切花刀，不要切断，然后切成5厘米左右条形或菱形块开水锅加料酒，姜片，放入鱿鱼段焯一下，鱿鱼卷曲就捞出油锅...
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青椒爆鱿鱼的做法和图解 好吃的青椒爆鱿鱼家常做法

  • 青椒爆鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只青椒4个小米辣2个料酒1勺盐少量蒜2瓣生抽半勺胡椒少量葱1根芫荽2根蚝油半勺生姜少许青椒爆鱿鱼的做法鱿鱼去膜剔骨，先放盐、料酒、胡椒腌一下锅里多油放姜、蒜、葱、小米辣、青椒爆炒后下鱿鱼快速翻炒，同时加酱油、蚝油，鱿鱼炒至卷起，放芫荽起锅...
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青椒配鱿鱼的做法和图解 好吃的青椒配鱿鱼家常做法

  • 青椒配鱿鱼

  • 用料青椒2个鱿鱼1只姜丝适量盐适量料酒2勺生抽2勺糖一勺生粉适量青椒配鱿鱼的做法鱿鱼洗净切段热锅倒油，放入姜丝，加入鱿鱼煸炒，到料酒，加生抽、糖。加入青椒翻炒，加适量水，盖锅盖闷30秒。最后勾芡收汁即可出锅。...
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青椒炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鱿鱼做法

  • 青椒炒鱿鱼

  • 鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺麻油半勺盐半勺青椒炒鱿鱼的做法准备鱿鱼，开肚切开，去掉内脏，以及外层黑色的衣切十字花刀，...
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