![简单易学的鲜桑葚薏米鸽子汤美食做法]( "简单易学的鲜桑葚薏米鸽子汤美食做法")
- 现在正处清明节气，人体常湿困四肢麻痹，饮食中除了要利水祛湿，还要适当补益，养血舒筋，桑葚现是上季季节，做一道桑葚薏米鸽子汤吧！适合2-3人份量。用料鸽子一只鲜桑葚20-30个左右（桑葚干30克）薏米60克盐少许姜3片开水1500克鲜桑葚薏米鸽子汤的做法鸽子🐦处理好，去掉皮，汤没那么油，个人...
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![薏米老鸽汤的做法和图解 好吃的薏米老鸽汤家常做法]( "薏米老鸽汤的做法和图解 好吃的薏米老鸽汤家常做法")
- 这是一款广东老火汤味道超级鲜美用料鸽子1只薏米70克姜5片冬瓜200克火腿30克排骨块180克西洋参5片水1500克盐5克枸杞10粒薏米老鸽汤的做法薏仁米提前泡发2小时；将鸽子去除内脏，内外用盐清洗干净滤干，排骨用小美3个5清洗干净；然后将鸽子和排骨一起汆水，并沥干备用；将火腿，姜，西洋...
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![简单易学的莲子薏米鸽子汤美食做法]( "简单易学的莲子薏米鸽子汤美食做法")
- 用料鸽子2只莲子150克玉米2根盐、味精各适量莲子薏米鸽子汤的做法鸽子冲洗干净。玉米切三公分段，莲子洗净和玉米段、鸽子一同放蒸盆里加入一定量的开水用压力锅蒸，上气后四分钟即可，开盖后调味即成。小贴士此道菜也可用砂锅煲。...
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![消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶的做法步骤及图解,美味正宗的消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶做法]( "消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶的做法步骤及图解,美味正宗的消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶做法")
- 我爸摘了好多好多桑葚回来，吃不完第二天就要长果蝇了。想尽办法消耗桑葚😉用料桑葚适量冰糖适量柠檬1个牛奶适量淡奶油适量消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶的做法桑葚放篮子里冲干净，或者用盐水泡，不要用力抓，会破的首先是桑葚酱，桑葚压成汁，加入糖，大概3:2的比例，我没仔细称过，...
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![黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾做法]( "黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾做法")
- 黄精与桑葚能够起到滋补肝肾，以及养阴的功效。黄精可以补气健脾，桑葚具有补血的作用，还能够润肠排毒，在肾虚的情况下，会出现腰膝酸软以及耳鸣木耳或者是阳痿等症状，可以经常吃黄精来做治疗，患有肺燥咳嗽时少口干以及脾虚乏力的人群，也可以通过吃黄精来进行缓解。用料鸽子1只黑豆2...
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![野桑葚子酱的做法和图解 好吃的野桑葚子酱家常做法]( "野桑葚子酱的做法和图解 好吃的野桑葚子酱家常做法")
- 山里公路旁摘的酸酸桑葚子，直接吃来口感欠佳，弃之又可惜，不如熬酱当甜品吃也好用料桑葚子若干冰糖（白砂糖可替）适量水适量野桑葚子酱的做法桑葚子洗净晾干投入锅中加水煮（桑葚上面青色梗要摘掉）加入糖适量，可分几次加入，边加边尝口感，调试出最适合自己的口感，慢慢用铲子搅拌摁压成泥...
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![绿豆薏米莲子鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲子鸽子汤做法]( "绿豆薏米莲子鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲子鸽子汤做法")
- 绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化湿的功效！用料鸽子1只绿豆80克薏米30克莲子20克茨实25克...
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![简单易学的薏米莲子鸽子汤美食做法]( "简单易学的薏米莲子鸽子汤美食做法")
- 用料鸽子1只薏米100克山药1根莲子50克枸杞12克薏米莲子鸽子汤的做法冷水下锅放入洗好的鸽子煮开先加入薏米莲子煮20分钟后，再加入山药中小火慢炖20分钟最后加枸杞闷炖5分钟加盐就可以了✅...
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![桑葚采摘到熬煮桑葚酱及桑葚干的过程的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚采摘到熬煮桑葚酱及桑葚干的过程做法]( "桑葚采摘到熬煮桑葚酱及桑葚干的过程的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚采摘到熬煮桑葚酱及桑葚干的过程做法")
- 今天早上6:00准备今天中午在摘桑林的午餐、准备了好多饭团，昨天半夜煮了一锅的饭，早上6:00做饭团🍙！昨天半夜预约了煮银耳羹早上煮了一大锅银耳羹蒸了一锅面包，午餐还是挺丰盛的，表婶带了饺子和面包。去摘桑葚桐乡可以免费采摘哦，我们早上8:00出发，9:00就到达目的地了，小姑还有表...
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![农家 桑葚酒 桑葚干的做法步骤及图解,美味正宗的农家 桑葚酒 桑葚干做法]( "农家 桑葚酒 桑葚干的做法步骤及图解,美味正宗的农家 桑葚酒 桑葚干做法")
- 桑葚有美容养颜、乌发明目、提高免疫力，补肝益肾、预防动脉硬化、贫血、高血压、冠心病、促进红细胞生长，预防白细胞减少等等太多的功效。每年4、5月老妈最兴奋的是就是满山到处找桑葚，不怕多不怕累、因为桑葚实在是很好的一种水果。我们农村里摘的桑葚一般是野生的（荒废了的...
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![桑葚乌鸡汤的做法和图解 好吃的桑葚乌鸡汤家常做法]( "桑葚乌鸡汤的做法和图解 好吃的桑葚乌鸡汤家常做法")
- 桑葚为药食两用食材，其性微寒、味甘质润，具有滋阴补血、生津润肠的作用。《滇南本草》描述它“益肾脏而固精，久服黑发明目”，而现代研究则指出，它所含的活性成分桑葚多糖具有抗疲劳、调节免疫、降糖、抗衰老等作用。学校学的药膳汤哦用料桑葚(鲜)7个或更多，看买的大小乌鸡半只...
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![鸽子花胶莲子薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子花胶莲子薏米汤做法]( "鸽子花胶莲子薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子花胶莲子薏米汤做法")
- 用料老鸽1只薏米10克莲子10克陈皮1片姜2片花胶适量鸽子花胶莲子薏米汤的做法花胶，莲子，薏米提前洗净浸泡鸽子焯水：5分钟45度5速把鸽子花胶莲子薏米陈皮姜片放入主锅，加水致淹没所有食材，1小时30分/100度/小勺，最后放盐调味即可。...
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![桑葚的季节，怎么可以不吃桑葚，桑葚红枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚的季节，怎么可以不吃桑葚，桑葚红枣膏做法]( "桑葚的季节，怎么可以不吃桑葚，桑葚红枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚的季节，怎么可以不吃桑葚，桑葚红枣膏做法")
- 怀念小时候吃的满嘴满手紫乎乎的囧样……桑葚有健脾、益胃、助消化的功效，还可以乌发、生发、美容，可以有效的凉血止血、清泄肝火，并且具有一定的抗炎、抗病毒的功效。吃桑葚还可以明目、缓解眼疲劳。用料桑葚5斤枸杞100克红枣100克冰糖100克柠檬1个桑葚的季节，怎么可以不吃...
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![🐾😽 桑葚红豆薏米黑芝麻丸(破壁机版)的做法步骤及图解,美味正宗的🐾😽 桑葚红豆薏米黑芝麻丸(破壁机版)做法]( "🐾😽 桑葚红豆薏米黑芝麻丸(破壁机版)的做法步骤及图解,美味正宗的🐾😽 桑葚红豆薏米黑芝麻丸(破壁机版)做法")
- 家里买了破壁机，就各种捣鼓养生方便食谱。黑芝麻桑葚红豆薏米一起吃有补肾养血的作用，并且还有利水消肿以及健脾祛湿的功效，也能够起到润肠生津的作用，一般对于肾虚可以起到调理的效果，而且还有助于改善贫血的症状，对于湿气重也能够起到缓解的效果。用料熟黑芝麻100克桑葚干30...
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![桑葚米糕-将4块钱甜度不够的桑葚做成吃不起的样子的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚米糕-将4块钱甜度不够的桑葚做成吃不起的样子做法]( "桑葚米糕-将4块钱甜度不够的桑葚做成吃不起的样子的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚米糕-将4块钱甜度不够的桑葚做成吃不起的样子做法")
- 买了一斤桑葚甜度不够，直接吃口感不好。家里还有粘米粉，就萌生了这个想法。这个菜谱分为两部分做法：桑葚果酱、分层米糕。用料桑葚500克柠檬汁10滴白砂糖30克（桑葚酱用）白砂糖10克（粘米粉用）粘米粉120克糯米粉40克桑葚米糕-将4块钱甜度不够的桑葚做成吃不起的样子的做法桑葚果酱...
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![桑葚鲜果酱的做法和图解 好吃的桑葚鲜果酱家常做法]( "桑葚鲜果酱的做法和图解 好吃的桑葚鲜果酱家常做法")
- 刚摘的桑葚有点酸涩，那就做果酱吧用料桑葚300克冰糖160克矿泉水40克桑葚鲜果酱的做法现摘的桑葚，比较小比较干，看着黑，但不是很甜把桑葚在盐水中浸泡5分钟，洗净把根蒂都剪掉，用矿泉水过一下然后倒入料理机，因为我这些比较干，所以我加了15克水达成这样的果泥就可以了玻璃锅里加入2...
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![桑葚自救指南—桑葚酱、桑葚酒➕Tips的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚自救指南—桑葚酱、桑葚酒➕Tips做法]( "桑葚自救指南—桑葚酱、桑葚酒➕Tips的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚自救指南—桑葚酱、桑葚酒➕Tips做法")
- 桑葚美味又营养丰富却难以保存，炎炎夏日不及时食用还会招来很多小飞虫。但好好的东西不能全部浪费掉，于是我把它们做成了果酱和酒，帮助桑葚s完成自我救赎🌝用料桑葚蜂蜜、冰糖柠檬白酒桑葚自救指南—桑葚酱、桑葚酒➕Tips的做法买回来的桑葚有些比较硬挺饱满，有些会有破损不...
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![桑葚馅包子的做法和图解 好吃的桑葚馅包子家常做法]( "桑葚馅包子的做法和图解 好吃的桑葚馅包子家常做法")
- 自己采摘的桑葚，有点酸。加糖熬成酱，我没有放很多糖，酸甜口味。煮时挖点桑葚汁和面，待发酵好就可以包啦！用料桑葚500克桑葚馅包子的做法桑葚洗净，晾干，加糖。熬酱时同时盛出一些汁和面，放酵母。面发好后开始包包馅醒发包子出炉小贴士熬酱时到后面用小火，不断搅拌。...
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![简单易学的松茸鸽子薏米汤美食做法]( "简单易学的松茸鸽子薏米汤美食做法")
- 大补更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料薏米一把石斛一把鸽子一只松茸两个盐适量姜2片黄酒适量松茸鸽子薏米汤的做法因为一个人吃不完一只鸡，所以没有煮松茸鸡汤。选择了我更喜欢的小鸟：鸽子。煮汤其实很随意，手边有什么就放什么。我完全没有考虑到什么功效，这次煮汤的主料...
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![桑葚米酒的做法和图解 好吃的桑葚米酒家常做法]( "桑葚米酒的做法和图解 好吃的桑葚米酒家常做法")
- 用料糯米400克紫糯米100克新鲜桑葚250克凉白开300克植物甜洒曲1克桑葚米酒的做法米浸泡八小时以上，沥干水上气蒸20分钟，加入新鲜桑葚再蒸5分钟。蒸好放凉加入凉白开。糯米在28度的情况下加入植物甜酒曲粉拌均匀。放入热消毒嘅容器裏边，压紧压实，中间戳个洞。盖好保鲜膜，在28度...
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![牛奶桑葚鱼胶冻+酸奶桑葚冰糕+桑葚蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桑葚鱼胶冻+酸奶桑葚冰糕+桑葚蛋糕做法]( "牛奶桑葚鱼胶冻+酸奶桑葚冰糕+桑葚蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桑葚鱼胶冻+酸奶桑葚冰糕+桑葚蛋糕做法")
- 桑葚，含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。它的营养价值相当于苹果、葡萄五倍左右，因为含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠蠕动，减轻肾脏负担，排毒养颜。乌发养颜通便补肾，营养价值极高。用料牛奶桑葚鱼胶冻纯牛奶1袋鱼胶桑葚酸奶桑葚冰糕...
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![桑葚西米羹的做法和图解 好吃的桑葚西米羹家常做法]( "桑葚西米羹的做法和图解 好吃的桑葚西米羹家常做法")
- 又发现库存桑葚干两袋😂，买来偶尔泡茶喝的，消耗实在太慢。桑葚干维生素C非常丰富，听说坚持吃还有滋养黑发的能力😍今天开始，换个花样，煮了吃😇做个桑葚西米羹尝尝～用料大漠盛宴牌桑葚干15克水妈妈牌泰国西米20克桑葚西米羹的做法准备西米20克，桑葚干15克。先把水烧开，把西米和桑...
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![桑葚小丸子的做法和图解 好吃的桑葚小丸子家常做法]( "桑葚小丸子的做法和图解 好吃的桑葚小丸子家常做法")
- 用料桑葚200克水100克糯米粉200克糖30克桑葚小丸子的做法桑葚去根留果肉用手拧碎桑葚果肉，加100克水和糖放入微波炉中火1分钟桑葚水果汁加热好后，慢慢加入糯米粉里，用筷子拌成粒状，粉成粒状后会剩下半碗果汁的。再用手揉成团捏成小丸子（小主强烈要求大中小号都要）锅里放水、冰...
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![桑葚米粥的做法和图解 好吃的桑葚米粥家常做法]( "桑葚米粥的做法和图解 好吃的桑葚米粥家常做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。最近好多妈妈问我桑葚的做法，可不嘛，这又到了桑葚成熟的季节。桑葚的营养极其丰富，甚至还有“5月桑葚赛人参的说法...
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烹调屋
![[快手甜品][自制健康零食]桑葚汁/桑葚梅子/桑葚果酱的做法步骤及图解,美味正宗的[快手甜品][自制健康零食]桑葚汁/桑葚梅子/桑葚果酱做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c46e/c86f/c46e8369a3822db3017dd78b954517fabf03632045f70957341a8a7e85607c1b11d7ccbe1d72b69b0e-s.jpg "[快手甜品][自制健康零食]桑葚汁/桑葚梅子/桑葚果酱的做法步骤及图解,美味正宗的[快手甜品][自制健康零食]桑葚汁/桑葚梅子/桑葚果酱做法")
