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鹰嘴豆蘑菇汤的做法食谱

简单易学的鹰嘴豆蘑菇汤美食做法

  • 鹰嘴豆蘑菇汤

  • 我喜欢吃各种豆类，特别是鹰嘴豆。平时看各种菜谱，鹰嘴豆多是做成豆泥或拿去烤（豆泥麻烦...养生怕长痘痘的我每次看到烤、炸这样的字眼都自动略过菜谱..）有没有简单又美味的吃法呢？实验了好几次，觉得这个吃法还不错。以下一人份的量。用料蘑菇3个鹰嘴豆200克蟹棒1根生菜3片鹰嘴...
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鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法

  • 鹰嘴豆糕

  • 鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜品营养价值自然更高了！今天和大家分享一道类似北京小吃...
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鹰嘴豆鸽汤的做法和图解 好吃的鹰嘴豆鸽汤家常做法

  • 鹰嘴豆鸽汤

  • 第一次吃到南疆维吾尔族兄弟de〖清炖鸽子』时就被惊艳到了🤤汤清冽、肉香醇、豆绵软~喝汤吃肉，口口留香，满足感四溢～学做给果果姐姐早餐或是汤泡饭🥣或是鸽汤面🍜都是极好的~用料鸽子1只鹰嘴豆20克枸杞10粒姜片3-5颗小葱2根姜2片料酒1勺盐10克鹰嘴豆鸽汤的做法【清洗】现宰...
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简单易学的鹰嘴豆蘑菇炖肉丸美食做法

  • 鹰嘴豆蘑菇炖肉丸

  • 用料洋葱1/4个牛肉丸适量蘑菇适量鹰嘴豆罐头1罐去皮番茄罐头1罐鹰嘴豆蘑菇炖肉丸的做法洋葱切小丁，锅里放油，把洋葱放进去煸炒。下牛肉丸，小火煎到两面上色。倒进番茄罐头，鹰嘴豆罐头，蘑菇，盐，咕嘟咕嘟五分钟。进烤箱，180度15分钟左右。如果要放彩椒和香料，都在进烤箱前加出炉开吃...
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鹰嘴豆蘑菇炖肉丸 半小时搞定的主菜的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆蘑菇炖肉丸 半小时搞定的主菜做法

  • 鹰嘴豆蘑菇炖肉丸 半小时搞定的主菜

  • 最近自己觉得很好吃的一款主菜。趁着周末做给娃吃，因为是烧给娃吃，没有放其他东西。喜欢香料的，可以在入烤箱前插几根迷迭香，或者是百搭罗勒一起烤。家里的7岁娃，评价说味道7颗星。一人瞬间吃了6个牛肉丸....淘宝店铺：贝壳烘焙bakrs微信号：15601645072用料洋葱¼个牛肉丸9个（随意...
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鹰嘴豆汤 Revithada的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆汤 Revithada做法

  • 鹰嘴豆汤 Revithada

  • 用料鹰嘴豆罐装半瓶芹菜根适量红萝卜适量柠檬一个大蒜适量橄榄油鹰嘴豆汤Revithada的做法热橄榄油，蔬菜入锅，炒5到7分钟，直到蔬菜出现焦糖色加入鹰嘴豆和鸡汤，撒柠檬皮碎，迷迭香，百里香，胡椒，盐，煮入味关火，盛出一勺(同时加入柠檬和橄榄油)用搅拌机打成泥，再加入汤中汤装盘后，可撒茴...
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烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆做法

  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

  • 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）做法

  • 【快手】鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）

  • 看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫）用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克油25克高筋面粉300克奶粉30克干酵母5克【快手】鹰嘴豆...
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鹰嘴豆上汤的做法和图解 好吃的鹰嘴豆上汤家常做法

  • 鹰嘴豆上汤

  • 用料鹰嘴豆350克水750克鹰嘴豆上汤的做法鹰嘴豆150克300克水鹰嘴豆洗净➕300克水浸泡浸泡7个小时后，每一颗都饱满清新分离出来的水都是透亮的加水450克之前浸泡的水和豆加刚刚增加的450颗水一起，进电饭锅，煮粥功能，大概一个半小时出来的豆子散发着清香金黄色的汤，什么都没有加...
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鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法

  • 鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
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鹰嘴豆汤的做法和图解 好吃的鹰嘴豆汤家常做法

  • 鹰嘴豆汤

  • 此汤其貌不扬却滋味无穷，印度餐馆的杀手锏让我给劫了和。用料黄姜干鹰嘴豆新鲜青豆新鲜小茴香叶新鲜香菜叶蟹味菇大蒜紫洋葱黄咖哩粉二条青鹰嘴豆汤的做法干鹰嘴豆泡发12小时，期间需换水几次蟹味菇去尾、洗净、切粒、过水待用泡发好的鹰嘴豆和新鲜青豆下锅加水煮至于绵软取...
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烤南瓜(烤箱版)，配蘑菇鹰嘴豆酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜(烤箱版)，配蘑菇鹰嘴豆酱汁做法

  • 烤南瓜(烤箱版)，配蘑菇鹰嘴豆酱汁

  • 从西餐菜谱而来，又有些自己的改动。非常健康，兼顾美味。颜色又非常漂亮，口感丰富，有南瓜的甜，迷迭香烘烤后的香气充满房间，口中有椰汁的香，带一点点微辣。同时鹰嘴豆也是低脂又富含蛋白质的健康食品。用料南瓜七八块罐装鹰嘴豆400克椰汁1罐淡奶油50克白口蘑3-4只胡萝卜半个白萝...
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五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆做法

  • 五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

  • 自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时（过夜最好）以上。晾干后装入保鲜袋入冷冻室冷冻4小时以...
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🥖法棍配肉桂南瓜鹰嘴豆虾仁蘑菇汤🎃🍤🍄的做法步骤及图解,美味正宗的🥖法棍配肉桂南瓜鹰嘴豆虾仁蘑菇汤🎃🍤🍄做法

  • 🥖法棍配肉桂南瓜鹰嘴豆虾仁蘑菇汤🎃🍤🍄

  • 喜欢肉桂的朋友绝对不能错过！！用料南瓜1大块蘑菇100g虾仁80克蟹柳2只鹰嘴豆50克盐/糖1小勺肉桂粉1勺姜黄粉1小勺黑胡椒适量椰浆适量蒜🧄2瓣🥖法棍配肉桂南瓜鹰嘴豆虾仁蘑菇汤🎃🍤🍄的做法1.橄榄油炒香蒜末。加入蘑菇、虾仁和蟹柳翻炒至变软变色。2.南瓜和鹰嘴豆下锅炖煮。（...
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鹰嘴豆零嘴的做法和图解 好吃的鹰嘴豆零嘴家常做法

  • 鹰嘴豆零嘴

  • 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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鹰嘴豆豆腐的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆腐做法

  • 鹰嘴豆豆腐

  • 今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就搞定，那就是拥有“豆中之王”美称的鹰嘴豆。鹰嘴豆称得上宝宝的超级食物：它含有丰富的植...
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菌菇萝卜鹰嘴豆汤/元气养生汤/减脂汤品的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇萝卜鹰嘴豆汤/元气养生汤/减脂汤品做法

  • 菌菇萝卜鹰嘴豆汤/元气养生汤/减脂汤品

  • 只放盐就已经很鲜美了，你可以用手头有的任何干菌菇，干菌菇比新鲜菌菇味道浓郁，并且吸收太阳的能量，减少湿气，这碗汤喝下去，立即背后发汗，非常有能量，营养也均衡，老少皆宜。用料干鹰嘴豆80克干菌菇（冷菌/花菇/香菇/茶树菇/姬松茸均可）50克萝卜1根（450克）水1200克（一半用来泡菌菇）盐2克菌...
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简单易学的蘑菇鹰嘴豆炖菜美食做法

  • 蘑菇鹰嘴豆炖菜

  • 今天是椰子味的午餐，蘑菇鹰嘴豆炖菜最近有点痴迷鹰嘴豆一下屯了好多罐，最近你们会看到各种各样的鹰嘴豆食谱~今天的食谱喜欢喝椰汁的宝宝应该很喜欢，超级浓的椰汁味，椰汁真的很适合做炖菜了，让汤汁浓稠的秘诀就是加一点淀粉用料鹰嘴豆250克杏鲍菇1个西葫芦小半个口蘑8干洋葱半...
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西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤做法

  • 西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤

  • 先烤后炖，先烤干水份，再让食材吸收白汤用料西兰花几朵杏鲍菇半个牛排菇半个大蒜头一瓣橄榄油一勺喜马拉雅粉盐适量白/黑胡椒粉按需鹰嘴豆豆腐适量鹰嘴豆豆浆适量西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤的做法双菇和西兰花和大蒜切块，放容器中，加入盐，橄榄油摇晃均匀。（或者西兰花可以直接汆水...
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鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥做法

  • 鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥

  • 鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕皮的快感。哈哈加150g内脂豆腐，我用的是可以直接食用的...
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烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥做法

  • 烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

  • 记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法200g鹰嘴豆干豆洗干净，加足量水，几勺盐...
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鹰嘴豆汤饭的做法和图解 好吃的鹰嘴豆汤饭家常做法

  • 鹰嘴豆汤饭

  • 用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆，干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些（我切太大了，不好）。把材料扔进电饭煲，炖汤模式2个小时。...
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鹰嘴豆浓汤的做法和图解 好吃的鹰嘴豆浓汤家常做法

  • 鹰嘴豆浓汤

  • 鹰嘴豆：含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等，，，网上没有搜到这道菜满意的做法，那就原创一个吧，😀用料鹰嘴豆200克水500克蒜2-3瓣盐适量黑胡椒适量鹰嘴豆浓汤的做法干的鹰嘴豆，提前一晚浸泡；浸泡好的鹰嘴豆，体积大了很多；加水，高压锅煮20分钟，很面了...
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鹰嘴豆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆家常做法

  • 鹰嘴豆

  • 网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简单又干净！...
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西班牙凉汤鹰嘴豆陪肉菇酿 gazpacho的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙凉汤鹰嘴豆陪肉菇酿 gazpacho做法

  • 西班牙凉汤鹰嘴豆陪肉菇酿 gazpacho

  • 昨天更新了一道节日用的小食，作为前菜，今天的是第二道菜式“汤”，用的是西班牙凉汤Gazpacho，汤里面的主菜为紫薯，目的是增加香甜气息并呈现梦幻色彩，最后在缀上肉菇酿，鲜甜感都有，这倒菜的难度三颗星，因为凉汤可以事先准备好，而且没有什么特别难掌握的技巧，只要是会煎鸡蛋的都难不倒...
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