当前位置：烹调屋 >

矿物质的做法食谱

芭乐蓝莓矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的芭乐蓝莓矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯做法

  • 芭乐蓝莓矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯

  • 好友送的芭乐味道太香了，不做蛋糕都可惜啊！女儿总是一周应该吃一次蛋糕的，她很喜欢吃。芭乐学名是番石榴，有水果王后之称。它原产于美洲，因此“番石榴”中的“番”有外来的意思。芭乐皮薄肉厚、甜脆可口，它本身又是一个营养能量库。芭乐的维生素C含量几乎居于所有水果之首，每100...
  • 17509
生酮骨头汤补充矿物质的做法步骤及图解,美味正宗的生酮骨头汤补充矿物质做法

  • 生酮骨头汤补充矿物质

  • 骨头酥烂，连肉带汤一起吃，太解馋了用料排骨1斤姜5片大料2个香叶1片盐2小勺料酒3小勺生酮骨头汤补充矿物质的做法排骨加料酒焯水，沥干我喜欢肥的，选的是带一些肥肉软排肉质软嫩洗净的排骨加水，姜，大料，香叶，盐炖2个小时以上，时间越长越好关火，焖一会开吃小贴士就是如此的简单，炖就完...
  • 28149
琥珀香提矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀香提矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯做法

  • 琥珀香提矿物质酸奶慕斯-吃更健康的慕斯

  • 刚送到家门口的水果非常新鲜，特别是这个琥珀香提，比上次的糖果青提还要好吃，无籽皮薄，口感非常不错，这么好的材料不做蛋糕都可惜。准备做一个琥珀香提矿物质酸奶慕斯，寿康琥珀香提为寿康农园自日本引进美国最名贵的绿葡萄品种(シャインマスカット)系列之一,是浅色葡萄中唯一会...
  • 23298
纤体食谱 | 宝藏冬瓜汤，补充矿物质的做法步骤及图解,美味正宗的纤体食谱 | 宝藏冬瓜汤，补充矿物质做法

  • 纤体食谱 | 宝藏冬瓜汤，补充矿物质

  • 冬瓜每100g含脂肪0.2g，脂肪含量少，常被用作纤体食材，且冬瓜含钾量极高95mg/100g，食谱内有冬瓜50g，此汤钾含量=47.5mg，成人每日摄入钾含量建议为：60~80mg。虾硒含量为29.65微克/100g，硒可以帮助各种维生素吸收与利用，并且硒能调节蛋白质的合成竹笋富含粗纤维，冬菇可以补充氨基酸，豆芽...
  • 24509
蚕豆两吃：帮你补充矿物质！好吃的烹饪方法 蚕豆两吃：帮你补充矿物质！的地道做法和步骤

  • 蚕豆两吃：帮你补充矿物质！

  • 春天的蚕豆富含矿物质，又糯又嫩还清新爽口，今天教大家两种蚕豆的吃法，下酒又下饭，简单惊艳，抓紧在这稍纵即逝的美妙春天，尝多几口春日的鲜！用料蚕豆550克青蒜苗适量大蒜25克盐少许酱油20毫升醋5毫升油辣子少许蚕豆两吃：帮你补充矿物质！的做法清炒蚕豆：热锅起油，300克带衣蚕豆下锅炒...
  • 14339
矿石糖霜饼干的详细做法大全,简单又营养的矿石糖霜饼干做法

  • 矿石糖霜饼干

  • ins：frosted_by_meaganSize,配色，矿石的位置都可以改变，有很多百变的造型，适合不同的主题哦！用料矿石糖饼干矿石糖霜饼干的做法矿石的颜色也可以用色素直接来上色哦...
  • 18472
豆芽粉丝（非物质文化遗产）的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽粉丝（非物质文化遗产）做法

  • 豆芽粉丝（非物质文化遗产）

  • 爸妈给我留下的好吃的菜用料豆芽半斤粉丝一把花椒一小把15粒豆芽粉丝（非物质文化遗产）的做法放油放葱姜蒜炝锅，炒出香味，捞出扔掉。绿豆芽洗干净，这么多花椒，这道菜两个秘诀，这是其中一个。放在油里炝锅，不要太大火。变色了。把豆芽放进去。粉丝提前泡好，泡软。粉丝放进锅里。放酱...
  • 18063
矿泉水的做法和图解 好吃的矿泉水家常做法

  • 矿泉水

  • 用料矿泉水1瓶矿泉水的做法拧开瓶盖。倒入杯子中(也可直接引用)...
  • 17184
宝宝辅食：西兰花鸡肉烘蛋-高蛋白，加丰富维生素和矿物质，营养价值超高的一款烘蛋！18M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：西兰花鸡肉烘蛋-高蛋白，加丰富维生素和矿物质，营养价值超高的一款烘蛋！18M+做法
大杯矿泉水的做法和图解 好吃的大杯矿泉水家常做法

  • 大杯矿泉水

  • 用料大杯矿泉水瓶1瓶水200克大杯矿泉水的做法把水倒入矿泉水瓶中...
  • 24376
超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法步骤及图解,美味正宗的超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代做法

  • 超级谷物【藜麦】🌟优质植物蛋白🍚米饭替代

  • 一直以来，我都鼓励大家减少精致碳水的摄入可是，不吃米饭、面条、面包究竟还能吃什么？今天就和大家分享可以替代米饭更健康的“主食”选择「香煮藜麦饭」即快手又美味！用料藜麦2杯水4杯超级谷物【藜麦】🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法拿出所需食材吧🥢“记得冲洗，否则很苦”藜...
  • 14077
宝宝辅食：“自带饭盒”彩椒藜麦盅—给宝贝提供足够的优质蛋白质和各种矿物质，增强抵抗力。的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：“自带饭盒”彩椒藜麦盅—给宝贝提供足够的优质蛋白质和各种矿物质，增强抵抗力。做法
矿泉水冰沙的做法和图解 好吃的矿泉水冰沙家常做法

  • 矿泉水冰沙

  • 突然想吃矿泉水冰沙，正好家里有很多矿泉水够我糟蹋。用料冰块适量矿泉水1瓶矿泉水冰沙的做法将矿泉水倒入碗中，放进冷冻层，冷冻一晚成固体。记得盖保鲜膜。将已经成固体的矿泉水拿出来换一个保鲜膜，用擀面杖的头部敲打敲打成很细腻的冰块碎。小贴士想做西瓜冰沙或者橙汁冰沙...
  • 24156
矿山的做法和图解 好吃的矿山家常做法

  • 矿山

  • 杭州初用料鸡蛋雪1片雪山一座白雪1只矿山的做法我们公司小程序吧小贴士没有啊😭...
  • 22898
矿泉水菜心的做法和图解 好吃的矿泉水菜心家常做法

  • 矿泉水菜心

  • 用料矿泉水200g菜心八两矿泉水菜心的做法矿泉水菜心矿泉水菜心...
  • 28751
白醋点豆腐不怕化学物质的做法步骤及图解,美味正宗的白醋点豆腐不怕化学物质做法

  • 白醋点豆腐不怕化学物质

  • 用料白醋50g有机黄豆黑豆500g水（稀释白醋用）50g白醋点豆腐不怕化学物质的做法有机黄豆黑豆混合更营养500g豆子清洗干净并加入水泡一整夜，为了更容易出浆泡好后的豆子在豆浆机打碎，不用豆浆功能，要不连同都下一起煮熟了。不方便过滤。我用的水果搅拌功能，打了3遍打好的生豆浆用...
  • 29696
超下饭大黄鱼炖豆腐，优质动物蛋白与优质植物蛋白的强强联合的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭大黄鱼炖豆腐，优质动物蛋白与优质植物蛋白的强强联合做法

  • 超下饭大黄鱼炖豆腐，优质动物蛋白与优质植物蛋白的强强联合

  • 记录三口小家庭的日常饮食，帮助更多厨房小白吃到家常味儿❤❤❤❤用料大黄鱼1条（1斤半）豆腐半块葱、姜适量大蒜瓣10瓣八角2个生抽6勺（小汤勺）醋1勺（小汤勺）料酒2勺（腌鱼1勺炖鱼1勺）盐7克（小调料勺大概2勺）热水1000克油50-60克超下饭大黄鱼炖豆腐，优质动物蛋白与优质植物蛋白的强强联...
  • 28499
山楂六物膏品质版好吃的烹饪方法 山楂六物膏品质版的地道做法和步骤

  • 山楂六物膏品质版

  • 家里有两个娃，都有点脾虚，总是积食，老母亲甚是担忧，于是决定自己给娃们熬六物膏，都选用上好食材，不惜成本，要效果！用料炒山楂100克炒鸡内金15克野生茯苓30克炒麦芽30克十年陈皮30克淮山药30克云南老冰糖400克山楂六物膏品质版的做法配料集合鸡内金一定要选择散养雄鸡的鸡内金，饲料...
  • 28222
简单易学的流质食物初试美食做法

  • 流质食物初试

  • 用料食材，小米一小把山药十厘米一段白萝卜三片茯苓少许陈皮三分之一片流质食物初试的做法1.洗净食材2.添加适量清水下锅，熬煮至软烂。3.用榨汁机将米粥搅打成稀一些的糊状。4.三十到四十度左右，保温杯装好。...
  • 20619
矿泉八宝饭的做法和图解 好吃的矿泉八宝饭家常做法

  • 矿泉八宝饭

  • 五大连池的矿泉水配爱心八宝饭，棒棒的！用料葡萄干10克红枣10颗大米40克红豆20克绿豆20克薏米10克白银耳少许矿泉八宝饭的做法为了节省时间，在前天晚上先把豆子泡好，如果没有准备就把他们放碗里在微波炉煮10分钟，然后将以上原料的豆类放入锅中，与洗好的大米放一起，最后加入撕开的...
  • 6511
优质植物蛋白-素炒豆角的做法步骤及图解,美味正宗的优质植物蛋白-素炒豆角做法

  • 优质植物蛋白-素炒豆角

  • 简单的素豆角，少油，下饭神器，减肥代餐尽量少油用料大蒜瓣豆300克黄豆酱适量蚝油适量油少量优质植物蛋白-素炒豆角的做法豆角焯水两分钟，捞起切丝蒜蓉适量蒜蓉，少量油，下锅爆香加豆瓣酱少量炒香豆角下锅爆炒少许蚝油，起锅下饭神器～小贴士豆角焯水一定要热水烧开后至少两分钟...
  • 15968
生酮低糖质食物记录的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低糖质食物记录做法

  • 生酮低糖质食物记录

  • 平常吃到的低糖质食物，全部记下来以后方便继续买～用料食物来源超市、便利店、淘宝生酮低糖质食物记录的做法咖啡豆乳...
  • 28283
夏日矿泉水的做法和图解 好吃的夏日矿泉水家常做法

  • 夏日矿泉水

  • 可以感觉清凉的水用料矿泉水瓶身丫个矿泉水瓶盖丫个其他同样容量矿泉水丫箱冰箱丫个夏日矿泉水的做法首先把瓶子里的水倒掉然后从一箱矿泉水拿出一瓶新的将新矿泉水的水缓缓注入空瓶子将注满的空瓶子放入冰箱过2小时即可取出饮用是不是很简单。有一种这瓶水一直喝不完的...
  • 30402
盗矿详略2的做法和图解 好吃的盗矿详略2家常做法

  • 盗矿详略2

  • 盗矿必不可少用料盗矿本1本纸巾20张水200ml盗矿详略2的做法首先开车启动开车启动之后开出你当前的位置，打开手机导航搜索河南郑州市登封市嵩山（矿区）然后开车到达此处下车...
  • 17963
懒人加物质匮乏的海鲜面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人加物质匮乏的海鲜面做法

  • 懒人加物质匮乏的海鲜面

  • 用料鸡蛋1个大虾4生抽若干挂面若干懒人加物质匮乏的海鲜面的做法1.煎鸡蛋2煎大虾，出虾油3加酱油，红烧4加开水5下面条6调味...
  • 20451

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接