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山藥炒木耳的做法食谱

山藥炒木耳的做法和图解 好吃的山藥炒木耳家常做法

  • 山藥炒木耳

  • 用料山药半根胡萝卜半根木耳適量蒜2瓣盐半勺雞精半勺山藥炒木耳的做法山藥去皮洗淨，切片（碰到山藥黏液手會癢，這是處理山藥的時候儘量讓自己不要碰到哦）木耳切條狀，不用太細，隨便切，胡蘿蔔擦絲切片都可，蒜切末起鍋，燒干，熱油，下蒜末下胡蘿蔔，炒一會下木耳和山藥，翻炒一會加入沒過山藥...
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腐竹山藥湯的做法和图解 好吃的腐竹山藥湯家常做法

  • 腐竹山藥湯

  • 僅供自己參考用料排骨克山药克胡萝卜根板栗腐竹姬松茸芝麻醬姜片腐竹山藥湯的做法圖片別人的，想做。作者沒有下排骨...
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山藥蓋飯的做法和图解 好吃的山藥蓋飯家常做法

  • 山藥蓋飯

  • 哦一西🔥用料剩飯雞蛋山藥糖鹽食用油海苔番茄醬蛋黃醬山藥蓋飯的做法切好的山藥雞蛋打入剩飯中拌勻食用油➕一點點..山藥不要炒太久脆脆的更好吃炒飯加入糖和鹽炒到飯粒分明就闊以了✨準備完畢💫再加上番茄醬和蛋黃醬就完成啦✅好吃😋...
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山药木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的山药木耳炒肉做法

  • 山药木耳炒肉

  • 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药170g木耳（泡发）60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮，切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片，葱切末，小葱切末。木耳洗净、撕成小朵。油烧热后下蒜片、葱花小火炒香后加入肉片和胡萝...
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鐵棍山藥糕的做法和图解 好吃的鐵棍山藥糕家常做法

  • 鐵棍山藥糕

  • 結緣素食，感恩吃素！選擇有機或天然的食材製作各種美食，追求食物的本味。讓家人和寶寶們吃得健康！用料鐵棍山藥2根椰棗9顆愛心與耐心些許鐵棍山藥糕的做法將有機鐵棍山藥洗乾淨將鐵棍山藥切成多段，放入蒸鍋，大火蒸15分鐘蒸煮的過程，將椰棗洗淨並切成小顆粒切成如圖的樣子將蒸熟的...
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淮山炒木耳的做法和图解 好吃的淮山炒木耳家常做法

  • 淮山炒木耳

  • 用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许明油即可起锅装盘。...
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木耳炒山药的详细做法大全,简单又营养的木耳炒山药做法

  • 木耳炒山药

  • 用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可以颠锅一下，即速度小勺迅速转到2.5或者3，再迅速转回小勺...
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山芹炒木耳的做法和图解 好吃的山芹炒木耳家常做法

  • 山芹炒木耳

  • 用料山芹木耳朵花椒粒干椒个香菇山芹炒木耳的做法山芹切断木耳泡好洗净起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅先放芹菜炒两分钟，再放木耳。来回翻炒三四分钟。❤吃素快乐...
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絲瓜山藥的做法和图解 好吃的絲瓜山藥家常做法

  • 絲瓜山藥

  • 用料丝瓜两根山药两根油适量生抽适量盐、糖、枸杞、生姜1小块絲瓜山藥的做法将丝瓜和山药削皮，生姜切片，丝瓜和山药均切成小块状锅内倒入植物油，生姜爆香倒入丝瓜和山药，用铲子翻炒几下，加入半碗水锅内倒入适量盐和糖，翻炒几下，再加入生抽，继续翻炒盖上盖子，焖两分钟後裝盤...
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山藥香菇雞的做法和图解 好吃的山藥香菇雞家常做法

  • 山藥香菇雞

  • 用料香菇5朵雞半隻山藥4根料酒適量白糖適量鹽適量蘿蔔1根水適量山藥香菇雞的做法香菇泡軟，去蒂蘿蔔去皮，切片山藥去皮，切片下油鍋，將雞，香菇，蘿蔔，料酒，白糖，適量水放入，開火後至小火，繼續翻炒。將山藥放進去，炒至湯汁快干即可。...
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山藥排骨湯的做法和图解 好吃的山藥排骨湯家常做法

  • 山藥排骨湯

  • 可增強免疫力用料山藥半根排骨一斤半（一條）胡蘿蔔薑一小塊山藥排骨湯的做法把胡蘿蔔，山藥，薑洗乾淨，切成滾塊狀，薑切片全部材料放到瓦煲裏，大火煲十五分鐘後，把表面的泡沫舀出，轉小火熬一個小時加鹽，關火，即可食用小贴士想味道濃一點，可以再熬長時間一點...
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日式山藥泥的做法和图解 好吃的日式山藥泥家常做法

  • 日式山藥泥

  • 大愛日式的山藥泥喜歡那黏糊糊帶有顆粒的口感！！用料山藥半隻柴魚醬油少許蔥少許日式山藥泥的做法山藥洗乾淨去皮用搓板把山藥搗成泥倒進碗裡撒點蔥加點醬油就完成了✨...
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淮山（山药）炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的淮山（山药）炒木耳做法

  • 淮山（山药）炒木耳

  • 淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇...
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枸杞山藥的做法和图解 好吃的枸杞山藥家常做法

  • 枸杞山藥

  • 這是一道適合一年四季都能出現在餐桌的清爽養生菜。用料帶皮山藥一段枸杞一大匙沙拉油少許鹽少許枸杞山藥的做法把山藥外皮泥巴洗乾淨。連皮放入蒸鍋蒸15分鐘，取出放涼。將熟山藥去皮，切長方條備用。枸杞泡涼水至軟取出。熱鍋入油，放山藥、枸杞以小火炒約3分鐘，最後撒上鹽炒...
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山藥烏雞湯的做法和图解 好吃的山藥烏雞湯家常做法

  • 山藥烏雞湯

  • 用料烏雞1/4隻山藥1根枸杞12粒開水600cc老薑3片淀粉4大勺鹽1茶匙白胡椒粉1小匙料酒1勺山藥烏雞湯的做法烏雞切塊後放淀粉2大匙搓洗乾淨，洗兩次之後沖洗乾淨瀝乾備用。山藥削皮後切段放入加了白醋的水中泡10分鐘。沖洗乾淨備用。電飯煲中放入山藥、烏雞、薑；加入600cc開水，ㄧ...
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山药炒木耳的详细做法大全,简单又营养的山药炒木耳做法

  • 山药炒木耳

  • 用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
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奶香山藥糊的做法和图解 好吃的奶香山藥糊家常做法

  • 奶香山藥糊

  • 用料鐵棍山藥三根鮮牛奶1000g白砂糖適量奶香山藥糊的做法山藥削皮，切小塊。丟入豆漿機。放入鮮牛奶，按豆漿機上的米糊鍵，坐等豆漿機呼喚你好了⋯...
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木耳炒山药的做法和图解 好吃的木耳炒山药家常做法

  • 木耳炒山药

  • 用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加点水翻炒。炒熟后加入调味料，收汁。最后放香菜，出锅。小贴士山药过敏者可以佩戴手套削皮...
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藍莓山藥塔的做法和图解 好吃的藍莓山藥塔家常做法

  • 藍莓山藥塔

  • 用料山药四根藍莓若干白糖少許藍莓山藥塔的做法準備山藥四根，藍莓若干，第一步用刮皮器把山藥皮刮掉（記得一定帶一次性手套刮皮，否則手部和胳膊會過敏，很難受）第二步把刮好皮的山藥切小塊放蒸鍋蒸熟（大約二十分鐘）第三步蒸好的山藥加入白糖（以自己喜歡的口味添加量，還可以加點牛奶或...
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涼拌山藥絲的做法和图解 好吃的涼拌山藥絲家常做法

  • 涼拌山藥絲

  • 用料山藥一根黑芝麻少許日本醬油適量涼拌山藥絲的做法山藥去皮切絲，非常考驗刀工和耐心。撒少許炒香過的黑芝麻（或者海苔，可以根據個人喜好來定），淋適量日本醬油，完成。...
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家常淮山（山药）炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的家常淮山（山药）炒木耳做法

  • 家常淮山（山药）炒木耳

  • 用料木耳10朵淮山200克味极鲜1勺蒜3瓣盐3克鸡粉半勺家常淮山（山药）炒木耳的做法木耳提前泡发洗净空干备用淮山洗净褪皮，注意褪皮可能会过敏手痒，建议戴手套刮皮切片备用，可以不用清水过滤加入蒜瓣味极鲜盐等淮山口感发面时装盘...
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山藥未成泥的做法和图解 好吃的山藥未成泥家常做法

  • 山藥未成泥

  • 論留學生如何能健康地餵飽自己。山藥未成泥奇異果一刀兩斷用料山药0.33根獼猴桃1只山藥未成泥的做法山藥去皮，清洗，裹上廚房紙，淋濕，微波爐700瓦5分鐘後取出。奇異果用勺子剝皮，切開。裝盤。...
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简单易学的黑白炒山藥木耳美食做法

  • 黑白炒山藥木耳

  • 用料山藥一節木耳ㄧ碗芹菜1根辣椒1個薑末適量油1大匙鹽適量昆布粉適量水適量白胡椒粉適量黑白炒山藥木耳的做法芹菜切丁備用辣椒切丁備用薑末切丁備用熱鍋-油-薑末-辣椒先拌炒香再加入山藥-木耳拌炒勻-鹽-昆布粉-白胡椒粉-水拌炒勻拌炒勻後-芹菜末拌勻即可起鍋好了小贴士...
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山藥鴨掌湯的做法和图解 好吃的山藥鴨掌湯家常做法

  • 山藥鴨掌湯

  • 山藥（淮山）對脾胃都好，鴨掌也性溫涼，不上火，又是我愛的，就拿來一起燉了。無奈，湯很醇厚，我卻還是無法隨心所欲地享用鴨掌，只能點到為止地嘗兩只。用料鮮鴨掌10只干山藥5條胡蘿卜少許蔥花適量花椒10粒鹽1茶匙白胡椒粉少許山藥鴨掌湯的做法鴨掌洗凈，剪去指甲。干山藥用水沖一下，折斷開...
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山药炒木耳的做法和图解 好吃的山药炒木耳家常做法

  • 山药炒木耳

  • 用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入山药和木耳，翻炒均匀加入适量盐，一搓糖提鲜。翻炒均匀在锅边淋小半勺生抽提味儿，翻炒均匀...
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