![三丝白菜的做法和图解 好吃的三丝白菜家常做法]( "三丝白菜的做法和图解 好吃的三丝白菜家常做法")
- 白菜、胡萝卜、木耳和香菇都是自带鲜甜的食材，加点盐就足够鲜美。用料白菜木耳香菇胡萝卜淀粉三丝白菜的做法木耳、香菇和胡萝卜切丝。我图中木耳和香菇没切丝，吃了后还是觉得切丝会更入味一点。再准备葱和一点花椒。泡香菇水要留下。白菜切丝。锅热油，小锅下葱和花椒。讲究...
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![羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐做法]( "羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐做法")
- 分享一个最近晚饭常做的“无脑”快手组合。我是这样：先准备快手小披萨（食谱链接：），最常用的是冻欧包切片+牛肉片或火鸡片+奶酪丝，放小烤箱里烤8分钟左右，配番茄膏和黄辣酱。烤小披萨的同时，花3分钟做这个小配菜，搭配一个水煮蛋，就是营养素丰富、热量和分量都适中的一餐，不胀气。用料...
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![「健康三餐」白菜拌豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」白菜拌豆腐丝做法]( "「健康三餐」白菜拌豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」白菜拌豆腐丝做法")
- 我老妈常做的一个凉菜，从小吃到大，家里来的客人都特喜欢吃，现在成了小龙最爱的凉菜。一吃就哎呦哎呦地嚷嚷着想北京了。重点是葱花要多些，能提前30分钟拌上入味最好。身在美帝农村，买到豆腐丝就等于过年。没有豆腐丝我直接伴白菜也特好吃，尤其是就着酱牛肉，爽口。配料表的顺序按...
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![三丝白玉卷的做法和图解 好吃的三丝白玉卷家常做法]( "三丝白玉卷的做法和图解 好吃的三丝白玉卷家常做法")
- 片皮鸭闻名遐迩，为大众所喜爱，软糯香甜的面皮里包裹着皮酥肉嫩的鸭肉片和浓郁的酱汁，滋味无穷，但是多吃会腻。骆师傅创新的三丝白玉卷，薄软清甜的冬瓜肉片包裹着烤鸭肉、蟹柳、冬菇、芹菜和红萝卜，荤素搭配，口感丰富，香而不腻，更伴有清鲜浓郁的蛋清酱汁，多层滋味满足你挑剔的味蕾。...
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![茭白炒三丝的做法和图解 好吃的茭白炒三丝家常做法]( "茭白炒三丝的做法和图解 好吃的茭白炒三丝家常做法")
- 用料茭白2根胡萝卜0.3根青椒1个淀粉1勺肉适量蒜头2掰老抽0.5勺炒三丝（有的话）1罐茭白炒三丝的做法前期准备材料切好。肉里面加糖、老抽、地瓜粉、鸡精腌制10分钟。热锅加油放入蒜头爆香。均匀放入腌制的肉，炒一下再放入胡萝卜🥕。肉炒6～7分熟放入茭白继续炒2分钟然后放入其他...
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![「健康三餐」鸡丝白菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」鸡丝白菜沙拉做法]( "「健康三餐」鸡丝白菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」鸡丝白菜沙拉做法")
- 鸡胸的做法戳以前写过的凉拌鸡胸丝：这个沙拉的组合灵感来自澳大利亚明星厨师CurtisStone，他先是把鸡胸煎熟再拌到沙拉里。出于煎熟的鸡胸易干的考虑，我换成了水煮，方法相对更健康。味道很像鸡肉白菜馅饺子。用料沙拉材料鸡胸或鸡腿1斤大白菜或生菜3大片，切很细的丝胡萝卜1大根...
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![三丝白菜汤的做法和图解 好吃的三丝白菜汤家常做法]( "三丝白菜汤的做法和图解 好吃的三丝白菜汤家常做法")
- 豆腐含丰富的优质蛋白、钙，因其口感嫩滑，容易消化吸收，很适合老人和小孩子吃。搭配消滞通便的大白菜、补虚健脾的香菇、温中和胃的姜和胡椒粉，此汤是一款能消滞祛寒、香浓可口的菜式。估计春节大家都是大鱼大肉，不妨来一碗大白菜三丝豆腐汤，给肠胃减负🤗用料大白菜200克红萝卜1...
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![三丝炒茭白的做法和图解 好吃的三丝炒茭白家常做法]( "三丝炒茭白的做法和图解 好吃的三丝炒茭白家常做法")
- 茭白纤维高，热量少，搭配不同颜色的食材就可以快速完成一道小炒。用料茭白2根鲜香菇2朵红椒半个鸡胸肉150克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺蒜1瓣香葱少许三丝炒茭白的做法准备所需食材先来处理鸡肉:鸡胸肉洗净切成粗丝加葱段、蒜片、白胡椒粉、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油、一小勺...
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![小白请三思啊！（三丝炒茭白）的做法步骤及图解,美味正宗的小白请三思啊！（三丝炒茭白）做法]( "小白请三思啊！（三丝炒茭白）的做法步骤及图解,美味正宗的小白请三思啊！（三丝炒茭白）做法")
- 这几天心里颇不宁静……咳咳总之，好像开个小门店，经营自己喜欢的菜色，招待喜欢的客人和心情，只要不赔本就成。但是……真的是没有经验的小白，得三思而后行呐用料猪肉丝一把茭白（又名高笋）三根青椒四根胡萝卜半根盐鸡精料酒白胡椒粉淀粉（可不用）一小撮蒜瓣两颗小白请三思啊！（三丝炒茭...
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![炒茭白三丝的做法和图解 好吃的炒茭白三丝家常做法]( "炒茭白三丝的做法和图解 好吃的炒茭白三丝家常做法")
- 用料茭白（切丝）3根瘦肉丝50克微辣榨菜丝（切碎）2勺糖1小勺盐1小勺料酒1勺淀粉（肉丝用）1小勺老抽（肉丝用）1小勺油（肉丝用）1小勺甜青椒（切丝）半颗炒茭白三丝的做法肉丝加老抽淀粉和油，搅拌均匀腌5分钟起油锅，热2勺油至十分热，下肉丝，翻炒至半熟，烹入料酒。酒快散发完时，加入茭白丝和榨菜末。翻...
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![茭白三丝的做法和图解 好吃的茭白三丝家常做法]( "茭白三丝的做法和图解 好吃的茭白三丝家常做法")
- 用料茭白1根胡萝卜1根肉丝100克盐适量青椒3根味精适量生抽适量生姜两片植物油适量茭白三丝的做法准备好所有的食材，茭白、青椒、胡萝卜、生姜、猪肉切丝备用炒锅加入，倒入植物油烧至6分热后，放入姜丝炒香，再加入肉丝炒至微卷后捞起备用。锅中留油，倒入茭白丝、萝卜丝、青椒丝...
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![一日·三餐｜白菜粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的一日·三餐｜白菜粉丝煲做法]( "一日·三餐｜白菜粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的一日·三餐｜白菜粉丝煲做法")
- 用料白菜半棵熟干切牛肉片1块胡萝卜1根粉丝适量配料：姜片、八角、酱油、白砂糖一日·三餐｜白菜粉丝煲的做法白菜洗净,切片。熟牛肉切片。粉丝用温水泡软。胡萝卜切成滚刀块。起油锅，爆香姜片;八角后,下白菜、胡萝卜煸炒,直到把白菜炒出水分。倒入牛肉片,加清水没过白菜,加酱...
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![白菜包三丝(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的白菜包三丝(素菜)做法]( "白菜包三丝(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的白菜包三丝(素菜)做法")
- 用料大白菜(叶)20片胡萝卜半根冬菇10几朵木耳1小把盐3-5克白糖5-10克生抽10克蚝油10克生粉5克鸡精(可省略)3克白菜包三丝(素菜)的做法冬菇加温水泡发一个晚上。或者用开水泡浸2小时。红萝卜洗干净削皮。木耳泡浸2-3小时。大白菜取20片。泡发好的冬菇和木耳。放入开水里焯...
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![三丝茭白的做法和图解 好吃的三丝茭白家常做法]( "三丝茭白的做法和图解 好吃的三丝茭白家常做法")
- 三丝原本有胡萝卜正好家里的一根不太新鲜了，有人也爱吃口蘑，就买来口蘑切小片代替胡萝卜营养价值和口味更好，烧菜这个东西吧没有绝对的，都是看心情，根据个人某一时刻的口味，想咋烧咋烧，好吃才是王道用料茭白3根青椒2~3个口蘑10个左右肉丝2两生抽10克老抽10克糖1-2克蚝油4克味精1...
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![蒜泥三白——白玉卷、白粉丝、白肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥三白——白玉卷、白粉丝、白肉做法]( "蒜泥三白——白玉卷、白粉丝、白肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥三白——白玉卷、白粉丝、白肉做法")
- 我们家白露吃“三白”——白玉卷：白菜性凉，清热润燥非常适合秋天食用；白粉丝：具有丰富的膳食纤维而且0脂肪，促进食欲；白肉：秋天贴秋膘最好的肉食之一，没有过度的调料和烹饪方法，极大的保留了肉的原汁原味，也不会担心增加身体负担^_^用料五花肉150克猪肉馅150克娃娃菜9片粉丝1小把蒜...
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![三丝拌白菜的做法和图解 好吃的三丝拌白菜家常做法]( "三丝拌白菜的做法和图解 好吃的三丝拌白菜家常做法")
- 用料白菜心400g大葱心1颗火腿50g熟白肉50g酱油50g熏醋25g鸡精1.5g香油10g三丝拌白菜的做法白菜心洗干净切成5厘米的段，然后切细丝。葱心也切5厘米的细丝。火腿先切成0.3厘米的薄片在切成细丝。白肉也切细丝。酱油，醋，鸡精，香油同时放入碗内调成三合油待用取平盘一只，白菜心铺...
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![素茭白三丝的做法和图解 好吃的素茭白三丝家常做法]( "素茭白三丝的做法和图解 好吃的素茭白三丝家常做法")
- 翻了一圈儿下厨房，也没能找到个让我上传的方子。又不想将就地传在肉菜的方子里，那就自己来吧。快手便当。用料茭白1颗尖椒1个(小)胡萝卜半根姜少许料酒少许生抽2匙盐0.5tsp素茭白三丝的做法茭白剥皮洗净；尖椒洗净，去籽，去白筋；胡萝卜洗净，削皮；姜洗净。将以上食材均切丝。锅内薄...
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![三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）做法]( "三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）做法")
- 白菜适用人群一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。功效与作用1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需...
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![简单易学的三丝炒大白菜美食做法]( "简单易学的三丝炒大白菜美食做法")
- 大白菜不但可以像今天这样炒来吃，还可以在早餐时段用来炒面或者炒米粉也很不错，还可以用来跟猪肉一起做馅包饺子呢。用料鲜菇大白菜瘦肉胡萝卜盐生抽生粉三丝炒大白菜的做法全部材料清洗干净，分别切丝待用，瘦肉丝提前用少许油、生粉、盐拌匀热油锅，倒入瘦肉丝滑炒至变色后盛出...
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![简单易学的三丝白菜豆腐汤美食做法]( "简单易学的三丝白菜豆腐汤美食做法")
- 用一碗超滋补的菜汤，温暖全家人的胃用料豆腐150g白菜150g香菇5pcs胡萝卜60g木耳60g盐少量高汤或者水白胡椒1/4tsp三丝白菜豆腐汤的做法香菇、胡萝卜、木耳切丝，白菜成块，豆腐切成长条备用锅中倒入香菇丝，加少量盐炒出香味，依次下胡萝卜丝、木耳丝、白菜进行翻炒倒入适量的水/...
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![简单易学的三丝糖醋白菜美食做法]( "简单易学的三丝糖醋白菜美食做法")
- 昨晚的一场雨，让空气变得清新了许多，虽然伴有丝丝的凉意，但满眼的绿让人感觉精神焕发，院儿里的玉兰花含苞待放，迎春花已竞相绽开，一片春意盎然的好景致!白菜是我最喜欢吃的青菜，一般情况下菜叶子都会被吃的光光的，而菜帮子就会剩下，某天在电视里看到专门介绍菜帮子的方法，就在家小...
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![红白三丝的做法和图解 好吃的红白三丝家常做法]( "红白三丝的做法和图解 好吃的红白三丝家常做法")
- 受东北菜小鸡炖蘑菇的启发，用鸡腿肉，鸡腿菇，胡萝卜做成此菜。用料鸡腿1只鸡腿菇1条胡萝卜0.5根葱2根油、盐、淀粉、生抽、蒜适量红白三丝的做法将鸡腿剔净骨头，切丝，加生抽淀粉拌匀待用。鸡腿菇、胡萝卜切丝，葱切段，蒜切碎。点火，锅烧热油，倒入腌制的鸡腿肉翻炒至变色，盛出，锅内再加...
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![「健康三餐」泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤做法]( "「健康三餐」泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤做法")
- 最近每周总要做2、3次的菜，因为好吃又快。别看鸡胸显得白白的，其实味道特别丰富，说下饭菜也不为过。用这个方法煮的鸡胸省时+滑嫩，煮鸡胸的水也不浪费，继续煮白菜，做成一道白菜紫菜汤，因为有了“鸡汤”，又有紫菜、虾皮各种自带鲜味的材料提味，味道自然鲜美。两道菜配在一起，爽口。...
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![五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）做法]( "五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）做法")
- 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。用料食材：白菜半颗圆葱一个粉丝一小把姜八角生抽料酒五花肉干辣椒一个（不吃辣...
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![茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法]( "茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茭白80g猪肉丝60g胡萝卜40g青椒50g蒜末15g食用油10g生抽10g盐1g腌料料酒5g老抽5g淀粉5g茭白炒三丝的做法肉丝用料酒、老抽、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入肉丝翻炒至肉丝变色。加入青椒，翻炒至青椒变软。最后加...
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