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杯餐的做法食谱

简单易学的马铃杯餐前杯美食做法

  • 马铃杯餐前杯

  • 这款餐前杯希望大家喜欢！当然了！喜欢的朋友给我投票哦！谢谢！😁😁用料顶层马铃薯两个淡奶油少许（按颜色和味道调）黑胡椒碎少许盐少许第二层西红柿两只洋葱四分之一个白葡萄酒醋少许橄榄油少许盐少许黑胡椒碎少许或胡萝卜一个橄榄油少许盐少许第三层奶酪150g淡奶油50g糖20g（可加可...
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早餐蛋杯的做法和图解 好吃的早餐蛋杯家常做法

  • 早餐蛋杯

  • 用料鸡蛋1只吐司1片牛奶适量胡萝卜适量西兰花适量青豆适量盐适量黑胡椒适量橙子可选早餐蛋杯的做法吐司切成小丁以上材料混合调匀倒入模具中烤箱上下火150度烤大海十分钟小贴士烤箱温度具体我忘记多少度了…大家根据自己家烤箱火候掌控吧...
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来一杯早餐的做法和图解 好吃的来一杯早餐家常做法

  • 来一杯早餐

  • 一杯早餐谷物水果蔬菜乳制品健康早餐āngāngāng～用料谷物乳制品蔬菜水果果酱蜂蜜来一杯早餐的做法一层层放进去。挖着吃或是把果蔬打成smoothie～盖好，带上一杯早餐上班去咯开吃！...
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早餐杯。的做法和图解 好吃的早餐杯。家常做法

  • 早餐杯。

  • 用料酸奶水果谷物混合麦片（免煮)草莓早餐杯。的做法草莓对切两半，酸奶铺底，然后麦片酸奶草莓酸奶依次层叠~随自己喜好啦~(^_-)...
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一杯早餐的做法和图解 好吃的一杯早餐家常做法

  • 一杯早餐

  • 5分钟快手早餐！满足人体所需各种维生素ABCDEFG…(◔౪◔)貌美又好吃！用料面包鸡蛋一个牛奶少量喜爱的蔬菜/水果香肠/培根芝士肉松等黑胡椒等一杯早餐的做法面包切小块或者撕碎（我这个杂粮面包比较硬，所以直接切咯）把面包放杯子里。把鸡蛋打进杯子里，稍许搅拌（我觉得蛋白和蛋清有...
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纸杯小餐包的做法和图解 好吃的纸杯小餐包家常做法

  • 纸杯小餐包

  • 一款长得像蛋糕的小面包，小巧可爱，携带方便，小朋友最喜欢啦😄用料面团面粉330克奶粉20克黄油20克白糖20克盐5克鸡蛋45克水160ml酵母5克馅料五花肉250克干冬菇100克油、盐、酱油、姜汁等适量纸杯小餐包的做法精选五花肉，洗净切丁。精选干冬菇，泡发洗净，切丁。猪肉调好味，和冬菇一...
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快手早餐杯的做法和图解 好吃的快手早餐杯家常做法

  • 快手早餐杯

  • 【耗时：45min】【份量：5纸杯】用料牛奶65克鸡蛋6个细砂糖20克色拉油5克低筋面粉80克泡打粉2克快手早餐杯的做法①牛奶、鸡蛋、细砂糖、色拉油，蛋抽搅拌均匀②筛入低筋面粉、泡打粉，刮刀翻拌均匀③分倒到纸杯中，再各打入1个小鸡蛋，可放入喜欢的配料（肉松、干果、芝士碎）④200C自动...
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早餐燕麦杯的做法和图解 好吃的早餐燕麦杯家常做法

  • 早餐燕麦杯

  • 这个食谱最早看别人做，后来有加入自己喜欢的配料，但是时间一长不做，就忘记啦。所以还是创建一个自己的食谱吧。用料基本用料/1个燕麦片/steelcutoats30g牛奶100g无糖酸奶100g奇雅子10g亚麻籽10g杏仁/葡萄干/南瓜子/芝麻5g调味蜂蜜或枫糖浆Cranberry花生酱香蕉Topping新鲜水...
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早餐杯的做法和图解 好吃的早餐杯家常做法

  • 早餐杯

  • 超级简单快手的早餐里面的配料可以随意发挥啊，家里有什么放什么，不要拘束啊～用料鸡蛋一只海米（虾皮）适量西红柿适量吐司一片早餐杯的做法吐司去边，放入杯中，压平底部。将西红柿、海米切丁，放入杯中。鸡蛋打散，将蛋液倒入杯中。微波炉中火2-3分钟。熟一点的，3分钟左右。嫩一点的，1分...
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彩虹早餐杯的做法和图解 好吃的彩虹早餐杯家常做法

  • 彩虹早餐杯

  • 国外Organicbloggers上流行的一款含omega3/6，优秀脂肪酸和抗氧化能量的早餐或加餐点心杯用料亚麻籽粉1大勺奇亚籽1大勺燕麦2大勺可可粉1大勺酸奶2勺Acai粉半勺椰浆或牛奶适量谷物脆片和坚果彩虹早餐杯的做法所有粉类提前用椰浆或牛奶泡开，如果想要分层，把各层分开泡开即可。...
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梅森杯早餐的做法和图解 好吃的梅森杯早餐家常做法

  • 梅森杯早餐

  • 梅森杯早餐第二天哦……用料酸奶自制的一杯麦片两片草莓两颗香蕉一根紫薯一个坚果一小把梅森杯早餐的做法把草莓洗干净切好片，摆在杯子内侧。麦片一掰两半，摆在杯子最底层倒入酸奶，切好的香蕉片，紫薯块最顶层放上坚果（坚果在吃之前放上的话口感会更好哦……）小贴士超有饱腹感的...
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健康早餐杯的做法和图解 好吃的健康早餐杯家常做法

  • 健康早餐杯

  • 用料紫薯半个牛油果半个青芒半个鸡蛋一个香蕉半根酸奶适量健康早餐杯的做法紫薯切片，和鸡蛋一起放上蒸架，蒸十分钟。紫薯按压成泥。各种食材切丁。先紫薯放入杯子中打底，倒入适量酸奶，然后放芒果，再倒入适量酸奶，以此类推，顶部放上鸡蛋。盖上盖shakeshakeshake开吃！...
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早餐吐司杯的做法和图解 好吃的早餐吐司杯家常做法

  • 早餐吐司杯

  • 小家伙最近吃够了我做的失败吐司，昨天开始要求只吃成功的吐司，因此做了酸奶吐司，早餐就吃吐司杯吧！用料鸡蛋2个吐司4片西葫芦三分之一个口蘑2个香肠1根玉米三分之一根胡萝卜三分之一根奶酪适量番茄酱1勺盐适量早餐吐司杯的做法吐司切去四周，边上的面包放烤箱一起烤成面包条擀...
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鸡蛋早餐杯的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋早餐杯做法

  • 鸡蛋早餐杯

  • 不知道早餐吃什么？太单一？没时间？这个鸡蛋早餐杯一次满足你的所有需求～用料鸡蛋6个西兰花适量蘑菇2个火腿片2片小番茄10个彩椒1个芝士碎适量青菜少许鸡蛋早餐杯的做法准备好所有食材，切碎，鸡蛋加入牛奶黑胡椒打散按照顺序码入所有食材，倒入蛋液倒入蛋液七分满，220度烤25分钟...
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微笑早餐杯的做法和图解 好吃的微笑早餐杯家常做法

  • 微笑早餐杯

  • 用料巧克力酱或者番茄酱酸奶、牛奶或者其它饮料微笑早餐杯的做法拿一只玻璃杯，在内壁挤上眼睛和嘴巴或者也可以挤上别的图案倒上酸奶，就OK了...
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早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法

  • 早餐燕麦杯

  • 燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！用料香蕉1根酸奶150...
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菠萝早餐杯的做法和图解 好吃的菠萝早餐杯家常做法

  • 菠萝早餐杯

  • 天气渐渐热了，早上也懒得动，如果像我一样扛不住Overnightoats的诱惑又苦于吃不了冰箱刚拿出来的食物当早餐的话，那就乖乖跟我撸一发菠萝杯吧~~美味健康0负担耶哦嘿吼~！简直快手到令人发指有木有！用料脆谷乐一小把菠萝肉肉1/3个小菠萝消化饼干1片麦脆片一小把酸奶1杯菠萝早餐杯...
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早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！做法

  • 早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！

  • 赖床也想吃的减肥早餐，连杯子都能嚼着吃！用料燕麦100g蜂蜜50g酸奶100g黄油适量香蕉1根水果适量早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，捣成泥。加入蜂蜜和少许融化的黄油，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌。将燕麦混合物舀入纸杯中，并整理成杯子的形状。烤箱预热至170℃，烘烤...
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杯子小餐包的做法和图解 好吃的杯子小餐包家常做法

  • 杯子小餐包

  • 儿子不爱吃早餐，做的这款餐包他一口气吃了5个用料高筋面粉200克鸡蛋1个糖20克盐2克酵母2克牛奶100克黄油16克熟玉米粒若干cheese碎若干火腿碎若干洋葱碎若干蛋液+食用油+盐混合物（涂抹面包表面用）杯子小餐包的做法和面：鸡蛋磕入和面机桶，加入牛奶，倒入高筋面粉。糖，盐对角加入。...
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早餐酸奶杯的做法和图解 好吃的早餐酸奶杯家常做法

  • 早餐酸奶杯

  • 晚上做好，早餐一杯，元气满满，冰凉开始！用料紫薯1个酸奶200克燕麦30克各类水果早餐酸奶杯的做法紫薯蒸熟打成泥，放入底部，加一层酸奶，加一层你喜欢的水果，再加一层酸奶，如是重复，最后撒上燕麦，放上水果做装饰，完成！找装饰水果可以摆个小造型...
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隔夜早餐杯的做法和图解 好吃的隔夜早餐杯家常做法

  • 隔夜早餐杯

  • 用料牛奶1瓶奇亚籽一大勺蜂蜜1勺蛋白粉1勺水果适量隔夜早餐杯的做法把除水果以外的食材混合放冰箱冷藏一晚，第二天拿出来加入自己喜欢的水果就可以啦～...
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早餐蛋杯的详细做法大全,简单又营养的早餐蛋杯做法

  • 早餐蛋杯

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋4个吐司4片无盐黄油5g培根8片早餐蛋杯的做法把吐司片的边边用刀切下来。把培根条缠到切下来的吐司条上，平铺在烤盘上。找一个不是很深的小碗或者马芬杯，碗里涂上黄油，把吐司片放进去，表面也涂黄油。与吐司边一起放在烤盘上。烤...
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早餐鸡蛋杯-懒人最爱的早餐杯！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐鸡蛋杯-懒人最爱的早餐杯！做法

  • 早餐鸡蛋杯-懒人最爱的早餐杯！

  • 鸡蛋倒进纸杯里，不用早起，营养美味又简单！用料青椒1个红椒1个洋葱半个菠菜1小把奶酪适量培根1~2条鸡蛋6个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量早餐鸡蛋杯-懒人最爱的早餐杯！的做法烤箱预热至190℃；青红椒、培根、洋葱切丁，菠菜切碎备用。锅内热油，放入青红椒丁、洋葱丁、培根丁翻炒。加...
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早餐营养杯的做法和图解 好吃的早餐营养杯家常做法

  • 早餐营养杯

  • 这是一位失去联系的朋友教给我的。那时候我们还是同事，住同一间宿舍，每天早上她都会打一杯来喝。后来我们渐渐熟悉，每天打早餐的时候她会打多一杯给我……有时候，有些人，不知道怎么走着走就不见了；每天遇见的人那么多，能成为朋友的不多，能交心的更是寥寥无几。用料鸡蛋1个（一人份）...
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早餐面包杯的做法和图解 好吃的早餐面包杯家常做法

  • 早餐面包杯

  • 睡懒觉到中午，最需要轻奢的brunch。面包杯搭配希腊酸奶，能量足足的。用料切片面包培根鸡蛋黑胡椒盐早餐面包杯的做法面包边切掉，无边的面包片放在马芬模具里。培根微微煎一下。一个鸡蛋打成蛋液，在每个面包杯底放一些，然后放上培根，再放半个鸡蛋，上面的这个鸡蛋不要搅打成蛋液。...
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