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燕麦盐酥鸡的做法食谱

燕麦盐酥鸡的做法和图解 好吃的燕麦盐酥鸡家常做法

  • 燕麦盐酥鸡

  • 传统的盐酥鸡是油炸的，酥脆可口，但过于油腻，不太适合现代城里人注重养生的胃口。这次把油炸的方式改为烤，去除了油的使用，加入了燕麦来增加饱腹感以及吸收肠道内油脂，是一款不错的健康下午茶小吃哦~用料鸡胸肉500克麦片适量蛋清1个蛋黄2个玉米淀粉10克大蒜4个烤肉酱20克生抽10...
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椒盐燕麦饼的做法和图解 好吃的椒盐燕麦饼家常做法

  • 椒盐燕麦饼

  • 无有无糖，胖子的零食用料桂格燕麦片适量茉莉花茶适量调味料若干种盐适量芝麻适量椒盐燕麦饼的做法把茉莉花茶泡热水把麦片倒入碗里，加入葱姜蒜粉，黑胡椒粉，鲜辣粉，孜然粉，椒盐，盐，芝麻混合把花茶水倒入混合好调味料的麦片中，搅拌，每次倒入少量，最后把麦片揉成团把麦片团用擀面杖擀成...
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燕麦酥饼的做法和图解 好吃的燕麦酥饼家常做法

  • 燕麦酥饼

  • 用料燕麦片120克鸡蛋1个也可以不下芝麻（炒）20克奶粉20克低粉60克蔓越莓少许细糖30克油50克水30克燕麦酥饼的做法将干的全部配料加入搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌，最后加入油水搅拌均匀，抓一小块约30克左右大小滚成圆球压扁不要太薄没口感。烤箱150度预热2分钟，最后一步放入烤箱170度...
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椰蓉燕麦酥的做法和图解 好吃的椰蓉燕麦酥家常做法

  • 椰蓉燕麦酥

  • 方子来自君之~用料低粉100g（即熟）燕麦片60g椰蓉25g黄油85g细砂糖40g鸡蛋25g泡打粉1/4小勺椰蓉燕麦酥的做法黄油软化后，加入细砂糖和蛋液打发低粉、泡打粉混合后过筛在打发好的黄油里加入椰蓉、燕麦和过好筛的低粉，搅拌均匀稍微整形烤箱预热，175度，15分钟左右，烤至颜色金黄小贴士...
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红糖燕麦酥的做法和图解 好吃的红糖燕麦酥家常做法

  • 红糖燕麦酥

  • 看着丑到不行的饼干，却惊艳了我的味蕾，燕麦与红糖果然是对好cp，烤的时候满屋飘香，弥久不散。饼干刚出炉是软的，千万不要碰，一碰就散，等到凉透自然就酥脆了。用料即食燕麦片100克红糖25克低筋面粉90克椰蓉10克小苏打2克玉米油60克蜂蜜20克蛋白30克红糖燕麦酥的做法红糖提前把大块...
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燕麦酥的做法和图解 好吃的燕麦酥家常做法

  • 燕麦酥

  • 我妈给我买了一堆生燕麦片，让我减肥，呵呵，减肥是不可能的！这款燕麦酥，外面酥酥的，内里稍微有一点点软，口感很好～用料黄油60克红糖15克白糖15克香草精（可不放）5滴鸡蛋1个中筋面粉100克无铝泡打粉3克盐2克燕麦片100克燕麦酥的做法黄油室温软化加入白糖、红糖和香草精，红糖不要有结块混...
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燕麦芝麻酥的做法和图解 好吃的燕麦芝麻酥家常做法

  • 燕麦芝麻酥

  • 用料黑芝麻克小苏打克低筋粉克盐克燕麦片克玉米油克红糖奶粉水燕麦芝麻酥的做法材料一起搅拌，油、水最后放，最终是这个状态，不湿过头，也不松散过头搓圆压扁厚度1cm？差不多就行(´▽｀)凭感觉太好吃了(￣∇￣)放凉了才吃酥一点，也没有这么热气哦，超简单快上手的小吃，下午茶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍...
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燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法

  • 燕麦牛奶酥

  • 减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
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起酥燕麦饼的做法和图解 好吃的起酥燕麦饼家常做法

  • 起酥燕麦饼

  • 用料燕麦芝麻牛奶起酥燕麦饼的做法把燕麦加牛奶做成面团，做成饼，上小火烙饼...
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燕麦酥片的做法和图解 好吃的燕麦酥片家常做法

  • 燕麦酥片

  • 剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没想到却机缘巧合遂了心愿。处理食材10分钟，烤箱烹饪15分...
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燕麦雪花酥的做法和图解 好吃的燕麦雪花酥家常做法

  • 燕麦雪花酥

  • 雪花酥的美极之处就是想吃什么加什么，这次我加了燕麦片，增加了粗纤维。黄油说明：用的是无盐黄油，如果用有盐黄油就不要再加盐了。用料黄油60克棉花糖170克奶粉55克麦片30克蔓越莓20克饼干170克坚果100克盐1克燕麦雪花酥的做法用不粘锅，硅胶铲，这个是关键，一定要不沾的。黄油加盐...
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椒盐盐酥鸡的做法和图解 好吃的椒盐盐酥鸡家常做法

  • 椒盐盐酥鸡

  • 最近宅在家~是不是总想吃炸鸡，外加一杯快乐肥宅水——可乐呢~一起动手做椒盐盐酥鸡，快手好做，味道好，又酥酥脆脆~一定要试试做~用料鸡腿肉腌制：鸡腿肉2-3只蒜片适量生姜片适量料酒适量生抽适量食盐适量砂糖适量椒盐适量黑胡椒粉适量辣椒粉（二荆条）适量五香粉适量粉浆部分面粉适...
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超好吃又瘦的燕麦盐酥鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃又瘦的燕麦盐酥鸡做法

  • 超好吃又瘦的燕麦盐酥鸡

  • 台湾盐酥鸡大家都吃过，但是因为热量高，让很多人望而却步，今天我带大家做一道美味营养可口又很减脂的低热量的燕麦盐酥鸡用料鸡胸肉300克鸡蛋3个燕麦1小碗生抽10克料酒10克烤肉酱15-20克盐少许淀粉少许蒜1瓣超好吃又瘦的燕麦盐酥鸡的做法准备好以上材料，将鸡胸肉洗净将鸡胸肉...
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凤梨燕麦酥的做法和图解 好吃的凤梨燕麦酥家常做法

  • 凤梨燕麦酥

  • 最近吃凤梨酥上瘾，实在太抵消健身成果了。于是打算自制一个健身版本的凤梨酥，可以当早餐吃，就不会长肉哟。酥的口感嘛，类似于烤水果燕麦granola，烤香的燕麦和核桃粒制成的面团中夹一层凤梨馅儿，还是非常解馋的。用料燕麦片一碗（随意）椰子粉一大勺（随意）全麦面粉一大勺（随意）烤香的核...
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花生酱海盐燕麦酥（超级简单且快手燕麦的神仙吃法）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱海盐燕麦酥（超级简单且快手燕麦的神仙吃法）做法

  • 花生酱海盐燕麦酥（超级简单且快手燕麦的神仙吃法）

  • 昨晚烤完花生酱燕麦酥到今天早上满屋子都是满满的花生香味用料四季宝花生酱130g蜂蜜40g即食燕麦80g葡萄干20g海盐适量花生酱海盐燕麦酥（超级简单且快手燕麦的神仙吃法）的做法平时最爱的花生酱柔滑，细腻，烤箱预热175摄氏度先放入花生酱和蜂蜜完全拌匀加入即食燕麦和葡萄干拌匀...
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燕麦桃酥的做法和图解 好吃的燕麦桃酥家常做法

  • 燕麦桃酥

  • 消耗燕麦用料玉米油70克白糖15克小苏打3克盐1克鸡蛋1个燕麦150克面粉50克奶粉20克黑芝麻适量燕麦桃酥的做法玉米油＋糖＋盐＋小苏打＋鸡蛋，搅匀燕麦打成粉状，倒入糊中，加入面粉和奶粉，搅匀取出合适大小，搓成团压扁，撒上黑芝麻烤箱预热，150度烤15分钟...
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20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』做法

  • 20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』

  • 家里的即食燕麦片吃得太慢了，还剩大概200g的时候都看它不顺眼了，于是乎又瞎倒腾燕麦饼。我这个做法可以说是难度为负了。妹想到烤出来竟然还挺好吃，不是酥脆的口感，但是很有嚼劲，越嚼越香那种。而且烤的时候莫名有股迷之咸蛋黄的香味，大半夜的闻着都觉得饿。小饼饱腹感极强，我做...
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坚果燕麦酥的做法和图解 好吃的坚果燕麦酥家常做法

  • 坚果燕麦酥

  • 用料燕麦片克核桃碎葡萄干碎红枣碎开心果碎盐克蜂蜜1勺红糖克鸡蛋1个炼乳牛奶半盒橄榄油勺坚果燕麦酥的做法前六样混合后面的混合搅拌开以上混合搅成糊状两个勺子扣一个燕麦酥（定型）烤箱预热烤20分钟...
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daogrs挑战低脂大诱惑——燕麦盐酥鸡的做法步骤及图解,美味正宗的daogrs挑战低脂大诱惑——燕麦盐酥鸡做法

  • daogrs挑战低脂大诱惑——燕麦盐酥鸡

  • 一晃夏天已经离我们而去，春天就开始嚷嚷减肥的妹子你们减下去了吗？不要灰心，现在开始努力减肥，来年还是一条好汉！于是，小蜜蜂办公室的几位妹子一起商量：以后的午餐戒掉外卖！麦片+鸡胸肉低脂搭配吃起来！这边想好减肥措施，那头就迎来了一个大挑战！没几天，办公室的妹子就抱怨起来：麦片没...
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燕麦鸡排酥的做法和图解 好吃的燕麦鸡排酥家常做法

  • 燕麦鸡排酥

  • 喜欢美味又想要健康我感觉燕麦与鸡肉是最好的搭配燕麦片可以给人饱腹感鸡肉富含丰富的蛋白质不管是平时吃还是减肥或健身这个鸡排都很可以用料鸡胸1块鸡蛋1个燕麦片适量奥尔良粉适量燕麦鸡排酥的做法将新鲜的鸡胸肉由横截面切开（一块鸡胸肉大概可以片2～3片）放入适量的奥尔良...
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燕麦小桃酥的做法和图解 好吃的燕麦小桃酥家常做法

  • 燕麦小桃酥

  • 喜欢桃酥，但不是一直就喜欢，原来觉得桃酥有股怪味，后来知道是臭粉或者小苏打的味道。后来很喜欢，特别喜欢“宫廷糕点坊”的桃酥，很漂亮的一个大大的圆圆的，上面有均匀的裂痕，很脆很酥，入口即化。吃的时候，我可从来没有想过自己也做出来的，都不明白里面有些东西？为什么都是面粉，却可以...
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黑糖燕麦酥的做法和图解 好吃的黑糖燕麦酥家常做法

  • 黑糖燕麦酥

  • 如果你家里的燕麦片吃腻了，想尝尝燕麦片的新吃法，不妨试试我做的这种黑糖燕麦酥，很酥很香！就连挑嘴的老公也给了我好评价！哈哈……用料麦粉120克燕麦片80克植物油100克黑糖100克鸡蛋一个泡打粉1/2小勺小苏打1/4小勺黑糖燕麦酥的做法这是麦粉，可以煎麦果、做麦包的粉粉。黑糖100...
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燕麦桃酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦桃酥做法

  • 燕麦桃酥

  • 家里闲置的玉米面豆面混合了，放家里占地方，做做美食吃了吧！太好吃啦！大米面+燕麦桃酥试着做了俩个，等会尝尝！用料鸡蛋1个燕麦片80克白糖60克苏打粉1勺5克玉米面豆面300克黑芝麻适量核桃适量花生油100克燕麦桃酥的做法所有材料混合，搅拌均匀。团成小剂子，按扁，用黑芝麻装饰上下火，14...
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燕麦南瓜酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜酥做法

  • 燕麦南瓜酥

  • 燕麦南瓜酥，适合宝宝吃的健康小零食。用料南瓜130g燕麦片100g坚果适量巴旦木适量燕麦南瓜酥的做法南瓜蒸熟后加入调理盆中，压碎成泥。加入燕麦片，坚果，巴塔木，搅拌混合均匀。小红锅安装上平烤盘，最高温预热完成后。舀入面糊，用刮刀轻轻压平。盖上上盖，烘烤12-15分钟后取出，置于晾...
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酥酥酥，燕麦小酥酥的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥酥，燕麦小酥酥做法

  • 酥酥酥，燕麦小酥酥

  • 用料低筋面粉80克燕麦片100克食油30克牛奶40克红、白糖25克泡打粉（可不加，或用小苏打替换）3克酥酥酥，燕麦小酥酥的做法红、白糖加燕麦片搅拌均匀筛入面粉和泡打粉（小苏打）搅拌均匀加油和牛奶🥛揉成面团分成象棋大小的小剂子，按扁烤箱180°15分钟，⚠️不要打开烤箱门🚪，再用余温烘烤1...
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