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一人份芋泥的做法食谱

一人份芋泥的做法和图解 好吃的一人份芋泥家常做法

  • 一人份芋泥

  • 真的好喜欢芋泥啊但是因为人在澳洲有没有地方买现成的芋泥又实在是嘴馋。。。那就自己动手做芋泥吧！这款芋泥可以适合1-3人食用不会特别多亚超买的芋头大概800g。这个方子用一半就够了！而且材料真的是很随便很容易就可以成功！用料芋头300-400griceoil米油（或是味道较为清淡的...
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懒人芋泥的做法和图解 好吃的懒人芋泥家常做法

  • 懒人芋泥

  • 买了个芋头，一半做了芋头咸饭，感觉没有荔浦芋头那么松软，就想着打成芋泥算了。第一次做，配料都是估摸着放。成品感觉还行。用料芋头半个纯牛奶约100g炼乳10g白砂糖15g懒人芋泥的做法芋头切块蒸熟蒸熟后放入料理机，再加入白砂糖，纯牛奶，炼乳。开机搅拌约一分钟即可。...
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一人份早餐的详细做法大全,简单又营养的一人份早餐做法

  • 一人份早餐

  • 用料鸡蛋1-2个纯牛奶（酸奶）200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁（白醋）少许食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒，再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好油的碗中，根据个人喜好加入果干等，封上保鲜膜用牙签扎一...
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一人份午餐的详细做法大全,简单又营养的一人份午餐做法

  • 一人份午餐

  • 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...
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点一份土豆泥~（简单懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的点一份土豆泥~（简单懒人版）做法

  • 点一份土豆泥~（简单懒人版）

  • 用料土豆4盐胡椒粉牛奶（鲜/纯奶）点一份土豆泥~（简单懒人版）的做法先把四个土豆削皮切块电饭煲里放好水蒸到可以直接轻松的把筷子戳进去~请一定要切块不然要蒸好久..取出后简单粗暴的捣烂~加入胡椒粉和盐觉得干或者家里有宝宝小孩的可以加牛奶~不确定量的可以加一些拌好尝一下...
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牛奶香芋西米露（一人一餐份）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香芋西米露（一人一餐份）做法

  • 牛奶香芋西米露（一人一餐份）

  • 我家没有牛奶和椰浆，所以用奶粉代替，如果有牛奶椰浆椰汁之类的，可以在整体做好后看情况尝味道自己适量加。用料芋头100-120克清水（煮芋头用）150克（水开时能没过芋头即可）冰糖10克西米20克奶粉10克清水（煮奶粉用）50克清水（煮西米用）加入锅中比西米高出一节小拇指高度牛奶香芋西米露（一...
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一份随心的芋泥煎饼好吃的烹饪方法 一份随心的芋泥煎饼的地道做法和步骤

  • 一份随心的芋泥煎饼

  • #太阳花的厨房时刻#一个闲来无事的周末，小太阳突发奇想要用吃剩的香芋做点什么，那就做点什么吧！用料芋头半个牛奶看情况克面粉看饭量克温水看粘度克盐少许克一份随心的芋泥煎饼的做法跟着视频跟着视频小贴士搓面粉要用温水哦太粘的话要适当加面粉哦芋泥加了牛奶香一点...
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两人份家常芋泥奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的两人份家常芋泥奶茶做法

  • 两人份家常芋泥奶茶

  • 用料芋头2个小的鲜牛奶250ml茶叶按自己的喜好选择多少糖两汤匙两人份家常芋泥奶茶的做法做芋泥:两个芋头切片蒸软，加2/3汤匙的糖，压成顺滑的泥煮奶茶:牛奶和水按1:1的比例，先烧水煮茶叶，水开丢入茶叶煮三分钟颜色深了之后盖上盖子闷五分钟。过滤茶叶(茶包直接垃圾桶见)，加入牛...
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一人份秘制焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的一人份秘制焗土豆泥做法

  • 一人份秘制焗土豆泥

  • 就算是单独吃也绝佳美味的土豆泥（图上是焗饭土豆泥没拍照也差不多样子）用料中等土豆1个马苏里拉芝士适量青豆玉米适量沙拉酱1勺花椒油（麻油）几滴辣椒酱一小勺培根3片胡椒1克盐1克一人份秘制焗土豆泥的做法煎熟培根煮熟青豆玉米蒸熟土豆把培根切成小块把土豆碾成泥和上沙拉酱...
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一人份拌饭的做法和图解 好吃的一人份拌饭家常做法

  • 一人份拌饭

  • 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份拌饭的做法看到吗菠菜有根的三根不是三片叶子哈菠菜切...
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简易版一人份芋圆～的做法步骤及图解,美味正宗的简易版一人份芋圆～做法

  • 简易版一人份芋圆～

  • 用料木薯粉50g紫薯50g红薯50g白糖想多甜放多少哟～简易版一人份芋圆～的做法先把红薯、紫薯用蒸锅蒸熟，熟了之后分别拿两个碗把去了皮的红薯、紫薯趁热（这个时候白糖容易化）加入适量白糖搅成泥状，倒入薯类一半重量的木薯粉揉成面团（要是太干了可以慢慢加入一点点水），然后直接揉成小...
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一人份意面的做法和图解 好吃的一人份意面家常做法

  • 一人份意面

  • 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两面稍红。倒入蘑菇、西兰花翻炒。加少许水，煮起来。挤入...
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一人份茄子的做法和图解 好吃的一人份茄子家常做法

  • 一人份茄子

  • 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...
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鸡汁土豆泥（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁土豆泥（一人份）做法

  • 鸡汁土豆泥（一人份）

  • 这次的土豆泥比佐餐版更湿润，肯德基土豆泥高仿。用料土豆0.5个牛奶10克黑胡椒粉1勺蚝油1勺盐1克鸡精0.5勺植物油2克淀粉1勺鸡汁土豆泥（一人份）的做法水煮土豆块，到筷子能顺利插穿就捞出。胡椒粉、蚝油、鸡粉、淀粉加水调汁。锅中下植物油油，油热后加调好的酱汁，加少许牛奶，搅拌...
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一人份双色芋圆红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的一人份双色芋圆红豆粥做法

  • 一人份双色芋圆红豆粥

  • 用料红薯1个紫薯1个红色豆子（提前泡一晚）2把大米2把葡萄干随意蜂蜜1小勺木薯淀粉大约一个红薯的体积一人份双色芋圆红豆粥的做法红薯紫薯削皮蒸熟，或者蒸熟削皮，勺子压成泥一勺一勺往红薯泥和紫薯泥里加木薯淀粉，边加边揉，可以加一点水，揉成两个坨坨(这一步稍微麻烦，多揉会儿肯定...
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牛油果泥（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果泥（一人份）做法

  • 牛油果泥（一人份）

  • 牛油果营养多多，但是直接拿来吃，味道寡淡，有很多人不太能接受，但是做成果泥后就变得很惊艳，好吃到爆，你也来试一试吧用料牛油果半个芒果半个香蕉半根原味酸奶200克牛油果泥（一人份）的做法牛油果对半切开，挖出果肉，将牛油果，芒果，香蕉都切成大小适中的块。将所有果粒都放入搅拌机，倒入...
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一人份早餐的做法和图解 好吃的一人份早餐家常做法

  • 一人份早餐

  • 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴士鸡蛋打撒，撒粗粒砂糖...
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一人份的做法和图解 好吃的一人份家常做法

  • 一人份

  • 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份的做法买的现成牛排煮粥不多说了成品拍图上传小贴士平...
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一人份泡面的做法和图解 好吃的一人份泡面家常做法

  • 一人份泡面

  • 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开，放入其余调料包，依次分别放入金针菇，香菇，煮熟捞出备用。...
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简单易学的一人份快手青豆泥美食做法

  • 一人份快手青豆泥

  • 用料盐半匙牛奶80克糖40克豌豆140克一人份快手青豆泥的做法在水里放半调味勺的盐，青豆放在水里煮10分钟。青豆煮好之后，用冷水冲洗。和牛奶、糖一起放在榨汁机里面榨成泥。在锅里放入黄油小火化开，倒入青豆泥小火不断搅拌直至冒泡。就做好啦。...
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一人份凉拌蒜泥黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的一人份凉拌蒜泥黄瓜做法

  • 一人份凉拌蒜泥黄瓜

  • 快乐的减肥日子仅记录用料黄瓜1根蒜🧄2-3瓣小米辣1根盐2-3克生抽半勺蚝油半勺醋1勺香油半～一勺糖1-2克一人份凉拌蒜泥黄瓜的做法黄瓜小米辣蒜头洗洗干净切切碎黄瓜可以中间横着分成两条然后拍碎斜着切菱形小块把黄瓜放进一个稍微深一点的碗里放蒜泥和小米辣接着把上面的调...
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懒人版芋泥（少糖无油无奶）减脂期给全麦面包添加一份色彩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版芋泥（少糖无油无奶）减脂期给全麦面包添加一份色彩做法

  • 懒人版芋泥（少糖无油无奶）减脂期给全麦面包添加一份色彩

  • 啦啦啦，这是我创建的第一个菜谱哦，我是减脂狂人（目前82斤），想要维持这样的体重在饮食方面必须严格把控，我每天的饮食很简单，基本就是自己做的全麦面包做主食，可能我做的东西没有太丰富的味道，但是减脂不是就应该是这样健康天然无添加的么？这个芋泥是我很爱的一款馅料，搭配脱脂牛奶，全...
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一锅一勺做懒人芋泥馅的做法步骤及图解,美味正宗的一锅一勺做懒人芋泥馅做法

  • 一锅一勺做懒人芋泥馅

  • 刚做好会粗糙！会有芋头颗粒！不适合一做好直接吃。适合不介意的人用来做芋泥馅。其实粗糙程度主要看你煮多久，久之粗糙度会下降，也是可以蛮细滑的。总之就靠时间了。另外就是做馅的话，成品再加热后、或者包在糕点里凉下来后，馅其实变得很绵密。最主要的优点是折腾少，只用一口锅和...
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巧克力香蕉果泥（一人或两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力香蕉果泥（一人或两人份）做法

  • 巧克力香蕉果泥（一人或两人份）

  • 这道甜点不但用料简单，做法也很容易。更重要的是美味。大家尝试一下吧。————9岁的天才厨师孔图图用料香蕉一到两根葡萄干若干粒蔓越莓干若干粒巧克力酱一勺砂糖五克巧克力香蕉果泥（一人或两人份）的做法将香蕉捣碎（成泥状）。将砂糖加入，搅拌均匀。葡萄干切成小粒状。蔓越莓...
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一人份鱼汤的做法和图解 好吃的一人份鱼汤家常做法

  • 一人份鱼汤

  • 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...
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