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鱿鱼拌饭的做法食谱

鱿鱼拌饭的做法和图解 好吃的鱿鱼拌饭家常做法

  • 鱿鱼拌饭

  • 辣用料鱿鱼爪1斤米饭2碗够2人量青椒1-2个特大个的青椒半个就够了。韩国辣椒酱2大勺洋葱1-2个蒜适量分两次用香菇4个料酒2勺糖1勺芝麻适量生抽1勺各种酱看口味随便加鱿鱼拌饭的做法鱿鱼切好，少量盐腌5分钟，挂浆或者面粉都行，下平锅煎一下。2-3分钟翻个，再煎2分钟左右，出锅备用...
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辣拌鱿鱼丁的做法和图解 好吃的辣拌鱿鱼丁家常做法

  • 辣拌鱿鱼丁

  • 以前在日本回转寿司店上班的时候最喜欢偷吃转带的小菜鱿鱼→_→也是在那里认识了跟我一起偷吃的现在的老公，恢复了自己的生活之后，还一直喜欢这个味道╮(╯▽╰)╭最近自己动手做的多，就来尝试一下用料鱿鱼半条韩国辣酱两大勺鸡精一茶勺凉拌醋一大勺糖一大勺盐一茶勺料酒一...
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双耳拌鱿鱼的做法和图解 好吃的双耳拌鱿鱼家常做法

  • 双耳拌鱿鱼

  • 以往的鱿鱼，大多数都用来炒着吃，那天突发奇想，觉得伴着吃也一定不错！事实证明，还就是不错！而且，我认为，这种吃法，实在是太酷了！看着就特有食欲的颜色搭配，爽口的味道，微酸，微甜，微辣，还有淡淡的鲜味！用料黑木耳银耳鱿鱼辣椒油盐白糖白醋味精香油黄飞鸿麻辣花生蒜末荷兰豆双耳拌鱿鱼的做法...
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甜辣鱿鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的甜辣鱿鱼拌饭做法

  • 甜辣鱿鱼拌饭

  • 拌饭绝对是懒人的福音，一碗，连饭和菜全都有了，拌在一起，米饭入味，一口吃下去饭菜香全部充斥你的口腔。今天的拌饭应广大后台妈妈们的要求，做了韩式鱿鱼拌饭，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。除了...
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鱿鱼拌面的做法和图解 好吃的鱿鱼拌面家常做法

  • 鱿鱼拌面

  • 用料面条鱿鱼红椒蒜片孜然粒料酒酱油白糖盐味精水油西葫芦水发木耳葱丝鱿鱼拌面的做法油烧热后，下入红椒、蒜片、孜然粒，小火炒香，淋入料酒、酱油、白糖、盐、味精，加少量水，烧开备用另起油锅，烧热后，下鱿鱼条大火翻炒，鱿鱼变色后下西葫芦片和水发木耳大火翻炒至西葫芦变色出锅备...
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怪味拌鱿鱼的做法和图解 好吃的怪味拌鱿鱼家常做法

  • 怪味拌鱿鱼

  • 非常有趣味的怪味拌汁用料鲜鱿鱼一只青辣椒半个芝麻酱一勺芝麻油一勺绿芥末少许姜末少许蒜末少许生抽适量醋少许怪味拌鱿鱼的做法鱿鱼洗好、切好。在放入姜片及葱和料酒的水锅里煮熟，过凉水。芝麻酱芥末芝麻油醋生抽加少许凉水调匀。鱿鱼浇上怪味汁拌入姜末蒜末和青辣椒碎...
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鱿鱼丸拌饭的做法和图解 好吃的鱿鱼丸拌饭家常做法

  • 鱿鱼丸拌饭

  • 拌饭没有规矩，喜欢吃什么就放什么用料洋葱1个鱿鱼只鱿鱼丸拌饭的做法开水烧开，放鱿鱼丸，煮一分钟，别煮太长时间。因为后面还要翻炒，如果煮太长时间。鱼丸没有口感煮完以后用凉水，拔两次。热胀冷缩原理，鱼丸会更弹洋葱切成丁翻炒洋葱炒出香味，放鱿鱼丸，为什么鱿鱼丸后放。因为丸子...
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鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？做法

  • 鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

  • 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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韩式鱿鱼拌饭(炒饭)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式鱿鱼拌饭(炒饭)做法

  • 韩式鱿鱼拌饭(炒饭)

  • 用料米饭鱿鱼洋葱玉米杂豆葱花辣白菜韩式鱿鱼拌饭(炒饭)的做法备好食材除了米饭其他的都过遍油所有的炒一起。我炒的顺序是:葱花爆香，把韩式辣酱用炒鱿鱼出的汤化成酱，然后把杂豆放里，翻炒，再放鱿鱼，洋葱，米饭，小火翻炒(拌)，放鸡精，盐，香油。拌好即可。很好吃(>^ω^<)...
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韩式鱿鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的韩式鱿鱼拌饭做法

  • 韩式鱿鱼拌饭

  • 时间：约12-14分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料鱿鱼150g腌鱿鱼调味料韩式辣酱35g蚝油10g糖2g料酒3g白胡椒粉0.5g炒制食用油10g葱花5g蒜末10g配料洋葱30g鲜香菇30g胡萝卜30g西葫芦30g生菜30g鸡蛋1个米饭150g香油7g白芝麻适量韩式鱿鱼拌饭的做法鱿鱼冲洗干净，切成圈或者条。...
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凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)做法

  • 凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)

  • 南方人生活在北方，吃海鲜肯定不能像在沿海生活那么容易，所以带来很多干货，满满家乡的味道，可是老公是北方人吃不惯南方的做法，于是我中和了一下，做出这道菜。用料鱿鱼干(墨鱼干)数只料酒适量姜4片糖适量蚝油适量葱适量生抽适量鸡精适量凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)的做法鱿鱼干墨鱼干均...
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凉拌鱿鱼丝的做法和图解 好吃的凉拌鱿鱼丝家常做法

  • 凉拌鱿鱼丝

  • 拍照技术平平，味道美过图片😊用料鱿鱼1只（大）洋葱1个盐3勺姜5片料酒3勺糖1勺克香菜5棵生抽2-3勺香醋2-3勺指天椒4个葱4棵凉拌鱿鱼丝的做法水泡干鱿鱼丝的同时准备其它配料，如香菜切段、洋葱切丝用盐腌制备用，指天椒切圈、蒜末、姜片和姜末、葱、烧开水等备用。干鱿鱼泡至可以...
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凉拌鱿鱼须的做法和图解 好吃的凉拌鱿鱼须家常做法

  • 凉拌鱿鱼须

  • 用料鱿鱼爪1斤料酒2勺鸡精1调料勺盐半调料勺糖2调料勺生抽2勺五香粉1调料勺胡椒粉1调料勺陈醋3勺香油1勺牛肉粉1勺辣椒油1勺孜然粉1勺黄瓜1根香菜5根芝麻1勺凉拌鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净去除吸盘，水开放入鱿鱼须煮5分钟然后过凉水，加入所有调料拌匀即可...
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凉拌辣鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的凉拌辣鱿鱼做法

  • 凉拌辣鱿鱼

  • 这道凉拌辣鱿鱼正是我的最近的心头好。酱汁要调得清澈些，这样视觉和口感上才能清爽不油腻，但有了韩式辣酱和蜂蜜的加持，不仅保留了海鲜的鲜美，还带有一丝丝的甜辣，有点韩式前菜的小味道哦~用料鱿鱼400克洋葱半个黄瓜1根小番茄8个小葱2根香菜2根蒜末1小勺约5克姜末1小勺约5克韩...
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凉拌鱿鱼🦑的做法和图解 好吃的凉拌鱿鱼🦑家常做法

  • 凉拌鱿鱼🦑

  • 新鲜大鱿鱼🦑是大小朋友都喜欢的一道菜，鲜嫩Q弹，好吃又简单用料鱿鱼一支只料酒两勺姜片六片白糖少许香油一勺蒜末2颗独蒜香菜2根生抽两勺鸡精少许孜然少许尖椒、干辣椒、香菜根据自己喜好放凉拌鱿鱼🦑的做法一支半斤多的新鲜鱿鱼🦑，把鱿鱼🦑外衣膜撕掉，这样鱿鱼可以祛除腥味...
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鱿鱼拌芹菜的做法和图解 好吃的鱿鱼拌芹菜家常做法

  • 鱿鱼拌芹菜

  • 这是一道凉拌菜用料一条鱿鱼半斤芹菜木耳胡萝卜鱿鱼拌芹菜的做法鱿鱼切成鱿鱼花，在热水中焯一下芹菜在开水中焯以下，木耳同上小贴士这道菜是用椒油，盐，味素，糖做的...
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家庭简单版鱿鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的家庭简单版鱿鱼拌饭做法

  • 家庭简单版鱿鱼拌饭

  • 为了不去外面吃剩钱💰→_→才做的拌饭，好吃，简单省时，做完了一扫而光😋，其实在家里有很多的简单省事的菜系☺️，只要流出一点点的时间，你在外面吃法的钱可以在家吃好几次(✪▽✪)用料鱿鱼两个鱿鱼的鱿鱼须子生抽少许蚝油少许芝麻少许盐少许甜面酱少许菠菜少许胡萝卜少许豆芽菜少...
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凉拌辣鱿鱼的做法和图解 好吃的凉拌辣鱿鱼家常做法

  • 凉拌辣鱿鱼

  • 用料鱿鱼400g、洋葱半个黄瓜1根、圣女果8个凉拌辣鱿鱼的做法洋葱丝、黄瓜片、圣女果块鱿鱼表面切花刀再切小块入沸水绰烫成卷捞出备用调汁：蒜末、姜末、韩式辣酱、醋、糖、生抽、麻油拌匀鱿鱼、洋葱、黄瓜、圣女果、料汁拌匀摆盘点缀绿叶菜和白芝麻...
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醋拌鱿鱼的做法和图解 好吃的醋拌鱿鱼家常做法

  • 醋拌鱿鱼

  • 这是一道适合炎炎夏日打开味蕾的一道菜用料鱿鱼5只醋适量香油几滴盐适量酱油适量蒜多些小红椒4个葱少许辣椒油少许芝麻少许蚝油一勺酒少许醋拌鱿鱼的做法准备好食材，首先把鱿鱼处理干净，然后入烧开的水里煮熟，水里放葱把，姜，酒去腥味。煮熟后捞出晾干水葱姜蒜辣椒入炒锅爆香，然...
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凉拌鱿鱼的做法和图解 好吃的凉拌鱿鱼家常做法

  • 凉拌鱿鱼

  • 老同学教我的，留存备忘。用料鱿鱼凉拌鱿鱼的做法海鲜酱油，小米辣，老干妈水豆豉，味精，芥末，一个柠檬。作料调好，鱿鱼切切用水烫一哈，马上放冰水里面激，然后再放克作料里面拌，薄荷和冰块打底就完成啊。...
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呛拌鱿鱼卷的做法和图解 好吃的呛拌鱿鱼卷家常做法

  • 呛拌鱿鱼卷

  • 我在新隆嘉超市买的现成的鱿鱼卷，12一斤，便宜还不用收拾了，主要是我懒拌菜类还是海鲜酱油跟鱼露最好用了用料鱿鱼适量麻椒适量干辣椒适量海鲜酱油适量盐适量香菜适量白糖适量洋葱半个蒜若干瓣自己看着来吧呛拌鱿鱼卷的做法鱿鱼焯完，沥干水分，葱姜切丝一起盘上香菜洋葱炸锅干巴...
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香辣鱿鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的香辣鱿鱼拌饭做法

  • 香辣鱿鱼拌饭

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱿鱼160g胡萝卜丝80g洋葱70g尖椒40g剩米饭300g郫县豆瓣酱35g生抽15g绵白糖5g蒜末5g食用油15g香辣鱿鱼拌饭的做法中火加热炒锅，放入油，油热后放入鱿鱼圈炒到定型，夹出来。放入蒜末炒香，放入胡萝卜和洋葱，翻炒一分钟。然后放入郫县豆瓣...
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小快手——鱿鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的小快手——鱿鱼拌饭做法

  • 小快手——鱿鱼拌饭

  • 儿子喜欢吃鱿鱼，为了做到营养均衡，我琢磨了这道菜，简单方便，关键是老妈破天荒的为此吃了两碗米饭！用料鱿鱼2只莲花白1棵口蘑10朵尖椒3个胡萝卜1根蒜蓉适量葱花适量米饭适量芝麻适量玉米2根小快手——鱿鱼拌饭的做法鱿鱼去内脏去皮洗净后开水焯熟（2分钟，鱿鱼变硬即可）切成5厘米长...
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拌鱿鱼的做法和图解 好吃的拌鱿鱼家常做法

  • 拌鱿鱼

  • 用料鱿鱼豆芽葱酱油花生油鸡精拌鱿鱼的做法洗鱿鱼：撕掉鱿鱼外皮；撕开，用剪刀把眼睛、鱿鱼肚戳破，取出内脏。豆芽菜洗净用开水焯熟（呈透明色），捞起备用。洗好的鱿鱼用开水稍微焯一下，捞起、沥干、剪圈。热油后，爆葱花，加入酱油、鸡精和葱、一点开水。豆芽菜垫底，将鱿鱼铺在上面，淋上调...
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韩式拌鱿鱼的做法和图解 好吃的韩式拌鱿鱼家常做法

  • 韩式拌鱿鱼

  • 突发奇想不想做炒鱿鱼于是拌鱿鱼出现了做到一半才想起来照相前面的步骤大家靠意识流体会吧(ؔᶿ̷⌔ؔᶿ̷)用料鱿鱼3只韩国辣酱1大勺糖1勺香油3圈蒜蓉1勺白醋1勺香菜2棵韩式拌鱿鱼的做法三只鱿鱼去皮去骨切条烧水煮沸下鱿鱼焯一下（搅两圈变色后捞出不然煮的时间越长口感...
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