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绿豆莲子荷叶粥的做法食谱

简单易学的绿豆莲子荷叶粥美食做法

  • 绿豆莲子荷叶粥

  • 最近胃疼下载了一个养胃158道菜谱。这是我做的第二道了。用料莲子50克绿豆150克冰糖15克荷叶1张绿豆莲子荷叶粥的做法1、绿豆泡水2小时，莲子泡水两小时，荷叶洗干净。2、锅中加入适量清水，加入绿豆煮沸，然后加入莲子煮沸，转小火煮到绿豆开花，放入荷叶略煮一会儿，冰糖调味。...
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夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥做法

  • 夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥

  • 天气越来越热，注意防暑消暑。大热天最爱喝的粥就是这道荷叶绿豆粥了！荷叶绿豆冰粥是一道制作简单的家常，适合夏天的粥品，荷叶具有清热解暑、消烦止渴、降低血压、利尿通便、减肥瘦身等功效。而绿豆，也是民间常用的解暑解毒食品之一，能清热消暑、解毒消痛、利目录除湿，与粳米相搭...
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莲子绿豆粥的做法和图解 好吃的莲子绿豆粥家常做法

  • 莲子绿豆粥

  • 绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的用料绿豆180克莲子80克冰糖适量水3000克莲子绿豆粥的做法绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高压电饭煲，通电选择粥/羹预约6小时开始，晚上10点睡觉前放...
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荷叶粥的详细做法大全,简单又营养的荷叶粥做法

  • 荷叶粥

  • 有了这碗清新减脂荷叶粥，千万不要太瘦用料荷叶1张大米80g冰糖两块水600g枸杞少许枸杞荷叶粥的做法淘米煮开放荷叶枸杞...
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莲藕绿豆粥的做法和图解 好吃的莲藕绿豆粥家常做法

  • 莲藕绿豆粥

  • 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
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荷叶莲子汤的做法和图解 好吃的荷叶莲子汤家常做法

  • 荷叶莲子汤

  • 皇上，你可记得大明湖畔的夏雨荷？莲子的白，荷叶的绿，小枣的红，搭配起来，很美的。入口就好像置身荷塘边，朵朵莲开用料白莲子2两荷叶一张红枣10颗冰糖适量荷叶莲子汤的做法莲子，荷叶洗净，一半荷叶剪成大块，同莲子一起放入锅中，加入冰糖，加水。大火煮开，转小火煮30分钟，加入红枣再煮15分钟...
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简单易学的冰糖荷叶莲子粥美食做法

  • 冰糖荷叶莲子粥

  • 用料干荷叶半张糯米60g香米30g冰糖30g枸杞1把水1KG莲子1把冰糖荷叶莲子粥的做法妹子我是卖粥的，为了满足客人的不同口味一直不断学习新的粥品，这份菜谱是根据其他菜谱改编得来的，希望大家喜欢。糯米和大米浸水泡好，如果加一两滴食用油将会更加稠滑，将干荷叶和水大火烧开后捞出...
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荷叶莲子冰粥，盛夏的味道的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲子冰粥，盛夏的味道做法

  • 荷叶莲子冰粥，盛夏的味道

  • “过雨荷花满院香，沉李浮瓜冰雪凉”。梅雨未歇，悄然就入了伏，盛夏要来了。蝉鸣、蒲扇、冰西瓜，煮一碗荷香扑鼻的粥，冰镇后加入现剥的新鲜莲子，喝一口，满是清凉甘甜。沉醉一夏。用料干荷叶一把大米2小把水550ml黄冰糖1块鲜莲子半盒鲜荷花2瓣荷叶莲子冰粥，盛夏的味道的做法1、手抓2...
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简单易学的清香莲子荷叶粥美食做法

  • 清香莲子荷叶粥

  • 在北方，新鲜的荷叶是可遇而不可求的，如果碰巧遇到，不妨买一两张尝尝鲜。平生第一次用新鲜的荷叶煮粥，煮好之后并不是我想像中的碧绿色，而是棕黄色，散发着淡淡的，类似粽叶的清香。盛夏季节食用，有清凉解暑的功效。用料荷叶大米莲子清香莲子荷叶粥的做法将整张荷叶裁成三片或四片，洗...
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早餐菜谱5⃣️-荷叶绿豆粥（电压力锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐菜谱5⃣️-荷叶绿豆粥（电压力锅版）做法

  • 早餐菜谱5⃣️-荷叶绿豆粥（电压力锅版）

  • 清凉祛暑清热的荷叶粥，你值得拥有🥣用料荷叶2张（小）绿豆适量（1/3小碗）大米适量（1/3小碗）冰糖少量早餐菜谱5⃣️-荷叶绿豆粥（电压力锅版）的做法荷叶温水浸泡15分钟以上，洗净。然后去杂质，撕碎，放入锅中。煮沸后10分钟左右捞出荷叶，可留些碎叶片。锅中的水呈淡绿色。粮食和水的比例最好为：1...
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荷叶莲子粥的详细做法大全,简单又营养的荷叶莲子粥做法

  • 荷叶莲子粥

  • 荷叶降压减脂莲子补脾止泻多喝荷叶莲子粥可以安神和减肥哦。用料干荷叶3、4片莲子10颗左右胚芽米150克（也可以用别的米不过胚芽米口感比较好）冰糖喜欢甜多放喜欢淡少放荷叶莲子粥的做法首先先泡制荷叶水泡制10-15分钟即可。将食材放入准备好的粥锅里。调至熬粥档30-40分钟...
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荷叶粥的做法和图解 好吃的荷叶粥家常做法

  • 荷叶粥

  • 荷叶能清热解暑、升发清阳。荷叶大米粥，能解暑热、利湿邪、散瘀血。宝宝发烧退热良方。我家妹妹最近发烧，在家给煮了这个粥，吃后休息了会就不烧了。也没再发烧。这个来源民间验方。把它记录下来。没想过要上传所以没有拍照。用料鲜荷叶1张大米100克冰糖适量荷叶粥的做法新鲜...
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绿豆莲子粥的做法和图解 好吃的绿豆莲子粥家常做法

  • 绿豆莲子粥

  • 用料绿豆80克莲子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒红糖适量绿豆莲子粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚把薏米倒入锅里炒至金黄过后把原材料全部倒入料理机里加入适量的水加入红糖加入枸杞盖上盖子点击煮粥键启动就可以这个就是成品，既香浓又好喝，最重要能清热去火小贴士原材...
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荷叶莲子粥的做法和图解 好吃的荷叶莲子粥家常做法

  • 荷叶莲子粥

  • 月子不易食生，小暑，买了莲蓬，碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥，没放冰糖也舒服用料大米半杯糯米半杯裸燕麦1杯荷叶1/3张莲子40克荷叶莲子粥的做法荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁，加入淘洗好的米内莲子去衣，加入煲小贴士宝宝喝药的小杯...
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143 绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的143 绿豆莲子粥做法

  • 143 绿豆莲子粥

  • 简单的一碗粥，记住最满意的一次食材配比，那么以后每一次都能熬出最满意的粥！这是我比较满意的一个配比量，只适合2-3个人用料绿豆60克莲子20克大米80克水700克143绿豆莲子粥的做法把绿豆莲子大米清洗干净，放入主锅，加入水28分钟/100度/速度0.5烹煮（蒸锅组同时需要蒸煮食材时，将温...
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简单易学的清甜的荷叶莲子粥美食做法

  • 清甜的荷叶莲子粥

  • 入秋了，趁着荷叶在凋零之前赶紧采购回来一批储存。荷叶，不仅美，还有清热去火之功效，不仅可以是调料，也可以是装饰，还可以是容器。莲子也是新鲜的莲蓬现剥的，清甜，很好熟。趁着荷叶还碧绿，赶紧来做各种荷叶饭吧，最好做的，当然就是这道荷叶莲子粥了。用料荷叶1张莲子1个莲蓬剥的，大概十...
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绿茶百合荷叶绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的绿茶百合荷叶绿豆浆做法

  • 绿茶百合荷叶绿豆浆

  • 绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效，荷叶具有清热利尿健脾升阳之效。绿茶百合绿豆荷叶偏凉性，具有良好的清热去火功效。适合肝火旺盛者夏季饮用。同时也适合水肿型、便秘型、脂肪过多肉松垮型肥胖者饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料绿豆30g绿茶1g百合8g荷叶0.3g，5片小...
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夏日薄荷绿豆百合莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷绿豆百合莲子汤做法

  • 夏日薄荷绿豆百合莲子汤

  • 在一家老上海面馆里喝过很好喝很特别仔细一想，加了一样薄荷！怪不得清清凉凉很舒服回家自己也做了一锅又一锅！用料百合克绿豆克莲子克冰糖克薄荷夏日薄荷绿豆百合莲子汤的做法因为每家人家锅具大小不容按自家人口和锅大小放量吧！要厚一点喜欢绿豆沙多的那就多放一些，如果当解暑...
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面叶绿豆粥的做法和图解 好吃的面叶绿豆粥家常做法

  • 面叶绿豆粥

  • 看到家里的一包绿豆，突然想吃小时候妈妈做的面叶绿豆粥了，因为从没做过一时不知道从哪开始，习惯在下厨房中搜搜看大家是怎么做的，搜了半天居然没有找到。只好自己硬着头皮做了，一次成功，这么好吃的粥，一定要分享用料绿豆一小碗面片适量盐适量面叶绿豆粥的做法绿豆洗净放锅添水(...
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荷叶绿豆粥的做法和图解 好吃的荷叶绿豆粥家常做法

  • 荷叶绿豆粥

  • 用料荷叶1张大米100克绿豆50克冰糖适量荷叶绿豆粥的做法1、绿豆、粳米洗净，绿豆浸泡3小时；鲜荷叶冲洗干净。2、将绿豆煮沸后加入米，小火煮开，荷叶盖粥上，稍后把荷叶捞出，放入冰糖即可！小贴士荷叶减肥消脂功能较强，对于体瘦气血虚弱者以及孕妇慎服。...
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简单易学的绿豆荷叶莲子粥美食做法

  • 绿豆荷叶莲子粥

  • 夏日炎炎，想吃些去暑的，正好还有泡好的荷叶干脆熬粥吧。用料绿豆用手抓三把莲子用手抓一把荷叶1张绿豆荷叶莲子粥的做法这是泡24小时之后的荷叶（昨天做排骨剩的大家可以不用泡这么长时间），绿豆跟莲子也泡开，我是中午泡晚上熬，大概四个小时吧砂锅内加水，把荷叶垫底，倒上泡好的绿豆...
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荷叶莲藕粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲藕粥(夏季)做法

  • 荷叶莲藕粥(夏季)

  • 莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。用料荷叶莲藕大米白糖荷叶莲藕粥(夏季)的做法先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，...
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简单易学的荷叶莲子豆浆美食做法

  • 荷叶莲子豆浆

  • 用料黄豆60克荷叶2克莲子4克荷叶莲子豆浆的做法今天我们来做一款荷叶莲子豆浆先拿出包装里面的主料和辅料再取出主料60克、莲子4克、荷叶2克将主料放入一个大碗里，加入清水浸泡6-8小时主料浸泡好之后过滤掉水，把它倒入豆浆机里荷叶和莲子预先清洗之后，也一起倒入豆浆机里面...
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荷叶莲子粥（夏季消暑神器）的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲子粥（夏季消暑神器）做法

  • 荷叶莲子粥（夏季消暑神器）

  • 炎炎夏日来上一碗清爽甘甜的荷叶莲子粥岂不快哉😄，荷叶莲子粥讲究的是清爽，所以在煮的时候米少水多，莲子可以多一些，尽量不要用砂锅，因为砂锅煮的粥比较绵绸。我用的是压力锅，因为这样莲子可以不用提前浸泡，简单省事。用料莲子80克荷叶茶7克稻花香大米100克水2200克冰糖或蜂蜜（非...
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清热解毒绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆莲子粥做法

  • 清热解毒绿豆莲子粥

  • 因为昨晚我儿子突然嗓子嘶哑，咳嗽了，特别担心，今早特地煮了这个粥给他喝，希望能有用用料莲子克绿豆克红糖克清热解毒绿豆莲子粥的做法绿豆，莲子提前一小时泡好。加入适量的水，跟红糖。（根据自己煮的量去加入）大火煮沸后转小火炖15-30分钟做好了，直接出锅，这是我的成品夏天喝上一碗...
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