当前位置：烹调屋 >

兰花茄子的做法食谱

兰花茄子的做法和图解 好吃的兰花茄子家常做法

  • 兰花茄子

  • 用料主料：广茄配料：小米椒、前肩肉、香葱小料：蒜末、葱丝料酒耗油一品鲜番茄酱盐味精白糖辅助料：淀粉（生粉）兰花茄子的做法主料洗净，改刀马耳朵形状，拍淀粉备用前肩肉切肉末，小米椒切小丁，香葱切小葱花，蒜切末，大葱切丝备用热锅宽油，油温3~4成时下入茄片炸至微黄捞出热锅凉油，下肉末煸...
  • 19890
茄汁西兰花的做法和图解 好吃的茄汁西兰花家常做法

  • 茄汁西兰花

  • 最喜欢的西兰花吃法。只需要简单几步便可做到的美味。用料西兰花1朵西红柿1个盐1勺蒜2瓣茄汁西兰花的做法西兰花先焯水，西红柿去皮切块。（忘拍照了嘿嘿）锅烧油爆香蒜粒。下西红柿炒成泥，可加少许水。下西兰花翻炒。加一勺盐炒熟即可出锅。...
  • 8636
《宝宝辅食》西兰花茄子小米蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的《宝宝辅食》西兰花茄子小米蒸糕做法

  • 《宝宝辅食》西兰花茄子小米蒸糕

  • 小米是很好的粗粮，养胃。说实话，小米蒸糕不是很好吃，每次给宝宝做的辅食我都会尝一尝，小米蒸糕口感有些粗糙，不过我儿子还是很给力，都吃了😛。用料西兰花25克茄子10克鸡蛋1个小米10克《宝宝辅食》西兰花茄子小米蒸糕的做法准备食材。小米要提前泡水哦，热水冷水都行，或者煮一个开...
  • 15706
茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）做法

  • 茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）

  • 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法准备材料，花菜或者西兰花🥦，番茄🍅，还有适量...
  • 16590
茄子荷兰煮的做法和图解 好吃的茄子荷兰煮家常做法

  • 茄子荷兰煮

  • 荷兰煮是一种将食材油炸过或炒过后，加入高汤、酒和味淋等熬煮而成的日本料理。茄子作为夏天当季的食材，用荷兰煮的方式在煮汁中浸泡一晚，清爽开胃，口感上品，家常或宴客都非常适合。此方子参考了村田明彦的《创意日式家常料理》，是米其林主厨的私传食谱，希望大家喜欢这道别致的美...
  • 9710
香煎茄子西葫蘑菇西兰花营养节日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎茄子西葫蘑菇西兰花营养节日沙拉做法

  • 香煎茄子西葫蘑菇西兰花营养节日沙拉

  • 为情人节准备的沙拉，半素食，有鸡蛋，加入了三种油煎的蔬菜，所以口感很香，但毕竟是以菜为主，还是很健康的。用料西葫芦1/4个鸡蛋1个线茄1个口蘑3个燕麦1把罗马生菜1颗紫甘蓝1/5个西兰花3小朵秋葵2根圣女果3颗蓝莓几颗树莓可有可无黑胡椒一点盐一点葡萄籽油少许香煎茄子西葫蘑菇西...
  • 10600
「减肥瘦身」西兰花茄子烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥瘦身」西兰花茄子烘蛋做法

  • 【减肥瘦身】西兰花茄子烘蛋

  • 减肥时要减少碳水化合物的摄入，就捣鼓了西兰花菜泥来代替面粉的作用，效果意外还不错👍其实用量没有那么讲究，随手放都不会难吃的～用料鸡蛋1个西兰花111克茄子70克菠菜23克盐适量胡椒适量【减肥瘦身】西兰花茄子烘蛋的做法在一个大碗里打匀鸡蛋备用，西兰花掰碎加点水进微波炉三...
  • 30811
宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）做法

  • 宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）

  • 宝宝一周岁，每天琢磨给他吃点什么，买了西兰花和茄子（吃了对宝宝都好），就想说放一起煮粥，结果居然很好吃，哇咔咔用料西兰花适量（两朵）茄子适量（一段）白菜两片鸡胸肉适量（一小块）大米一小把玉米𥻗一小把细盐几颗就行核桃油适量姜一片宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）的做法食材如上，只做宝宝一...
  • 5796
蒜蓉蚝油茄子西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蚝油茄子西兰花做法

  • 蒜蓉蚝油茄子西兰花

  • 平常做茄子都是很吸油，这样就吃了过量的油。本着少油少盐少糖健康的原则，这次做的茄子是蒸熟，西兰花焯熟，这样热量就很低了，这道菜只有74千卡。紫色的茄子+绿色的西兰花，营养搭配👍用料西兰花半颗茄子1条蚝油少量大蒜2瓣鸡精小许（可不放）盐小许蒜蓉蚝油茄子西兰花的做法水开放少...
  • 17440
鲜味十足的蔬菜|蟹味菇西兰花茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜味十足的蔬菜|蟹味菇西兰花茄子泥做法

  • 鲜味十足的蔬菜|蟹味菇西兰花茄子泥

  • 最近工作很忙，有点怠慢了两个娃，尤其是二娃。爷爷奶奶们平时比较注重鱼肉蛋，老一辈觉得这些营养价值高，容易忽略蔬菜水果等。今天从晚餐的食材里克扣下来一根茄子🍆一把蟹味菇和几小朵西兰花🥦，给娃整点新鲜的😎用料蟹味菇若干西兰花若干朵茄子1个鲜味十足的蔬菜|蟹味菇西兰花...
  • 19691
简单易学的蒜蓉茄子西兰花梗美食做法

  • 蒜蓉茄子西兰花梗

  • 蒜蓉茄子是很多人喜爱的一道菜，但是茄子入口很烂软，如果配上西兰花梗的硬脆，软硬结合，口感非常好！用料西兰花梗少许蒜4瓣猪肉少许盐克茄子1个蒜蓉茄子西兰花梗的做法猪肉切丁，放入油锅内翻炒一下。肉丁推至锅一侧，放入茄子条炒，然后放西兰花梗条。混合炒一会儿后放少许水，盖上锅盖...
  • 30036
茄子花的做法和图解 好吃的茄子花家常做法

  • 茄子花

  • 茄子营养价值高，花一点点小心思，茄子可以如此美貌又好吃。用料茄子一条葱花辣椒酱凉拌酱茄子花的做法茄子洗干净切四段均等的段，段的长短决定花朵的大小。先横切均匀的片，注意不要切断，刀法不熟可以两旁放筷子垫。再竖切均匀的片，井字的茄段切好，切得越细决定花瓣的片数。剩下几...
  • 4740
长命菜（茄汁西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的长命菜（茄汁西兰花）做法

  • 长命菜（茄汁西兰花）

  • 多吃蔬菜少放调料！用料番茄1或2个西兰花一朵胡萝卜半根盐一点点白糖两小勺长命菜（茄汁西兰花）的做法番茄切小块，为了出汁方便，胡萝卜滚刀切，西兰花撕碎清水放一勺盐，西兰花焯水断生，胡萝卜也用西兰花的水焯一下油热后，下番茄块炒汁水，炒久一点，然后放适量番茄酱另起锅煸炒胡萝卜，胡萝...
  • 31134
蒜子西兰花的做法和图解 好吃的蒜子西兰花家常做法

  • 蒜子西兰花

  • 用料西兰花蒜瓣蒜子西兰花的做法西兰花切成小块以后，倒入沸水中汆烫捞出油锅中油热后加入五六个蒜瓣，煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒，加盐和料酒调味出锅小贴士此菜的火候是关键，汆烫断生即可，煸炒时要大火快炒...
  • 15540
西兰花饺子的做法和图解 好吃的西兰花饺子家常做法

  • 西兰花饺子

  • 之前出了个煎饺，友友们说我偷懒没有自己擀皮儿。好吧，这下搬来了头露老师的手工揉面法，全程手动，这下可累死我了。头露老师的动图教程，点这里：脆皮煎饺点这里：再说说这馅儿，是一位山东媳妇儿悄咪咪告诉我的——西兰花猪肉馅。初听我也觉得奇怪，可是真心好吃呢，也不复杂。吃惯了白菜...
  • 13734
玉兰花的两种吃法㊙️玉兰花竹笋肉丸子‼️玉兰花粥的做法步骤及图解,美味正宗的玉兰花的两种吃法㊙️玉兰花竹笋肉丸子‼️玉兰花粥做法

  • 玉兰花的两种吃法㊙️玉兰花竹笋肉丸子‼️玉兰花粥

  • 玉兰花具有祛风散寒和宣肺止咳等多种功效，是一种功效十分出色的中药材；止痛是玉兰花的重要作用之一，用于人类头痛和血瘀性痛经等症的治疗；玉兰花对鼻塞、鼻炎以及过敏性鼻炎都有很好的治疗作用，不但能宣肺通鼻，还能通窍消炎，能消除呼吸道中的多种炎症。用料猪肉馅300克竹笋60克...
  • 9645
番茄西兰花高汤蛋花面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄西兰花高汤蛋花面做法

  • 番茄西兰花高汤蛋花面

  • #浛浛辅食日记#9M15D番茄西兰花高汤蛋花面西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，能为宝宝提供多种营养物质，提高身体的抵抗力。常吃西兰花，还可以保护视力、提高记忆力。用料番茄一个鸡蛋一个西兰花一小朵高汤一...
  • 6330
茄子的花样吃法之花椒菊花茄子的做法步骤及图解,美味正宗的茄子的花样吃法之花椒菊花茄子做法

  • 茄子的花样吃法之花椒菊花茄子

  • 小孩子不喜欢吃茄子，红烧茄子需要油炸，吃多了不健康，偶然之间学会了这道菜，浓浓的花椒香味，清淡好吃！家里来客人，来上这样一盘菊花茄子，色香味俱全，很有面儿哦！用料简单，健康美味营养！用料圆茄子1个盐50克花椒适量油30克茄子的花样吃法之花椒菊花茄子的做法把圆茄子（不用削皮）洗干净，先...
  • 26840
菊花茄子的详细做法大全,简单又营养的菊花茄子做法

  • 菊花茄子

  • 用料茄子2个番茄酱2勺白糖30克草莓6个黄瓜1根菊花茄子的做法茄子改花刀准备鸡蛋打散备用茄子裹上蛋液，再裹好面粉下油锅炸制金黄少许油加白糖融化番茄酱炒一分钟碗边摆上好看的花边，把番茄酱浇在上面，完成啦！...
  • 17612
烤蔬菜大全（茄子+西兰花+小白菜+黄瓜+番茄+土豆+韭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜大全（茄子+西兰花+小白菜+黄瓜+番茄+土豆+韭菜）做法

  • 烤蔬菜大全（茄子+西兰花+小白菜+黄瓜+番茄+土豆+韭菜）

  • 菜谱来自末日烤茄子+完美西兰花+麻辣烤白菜+奶酪小黄瓜烤物+蒜烤小番茄+金黄小土豆+风味烤韭菜用料烤茄子：长茄子2个大蒜2粒海盐0.5teaspoon柠檬皮碎1枚辣椒粉1tablespoon孜然粉1.5tablespoon香菜子粉1.5tablespoon红椒粉1tablespoon橄榄油0.5cup香料饭：熟米饭1/2cup葡萄干...
  • 25980
西兰花番茄的做法和图解 好吃的西兰花番茄家常做法

  • 西兰花番茄

  • 用料西兰花番茄蒜头盐鸡精西兰花番茄的做法切开，洗一下切成片，顶端要去掉热水芍，三四分钟，捞起拍蒜头，剁碎（这一步骤不要也可以）ˊ_>ˋ下蒜头下番茄下西兰花下盐，下鸡精好了...
  • 12639
Cookie版番茄西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的Cookie版番茄西兰花做法

  • Cookie版番茄西兰花

  • 完美用料番茄两个西兰花一个Cookie版番茄西兰花的做法煮开水煮西兰花三分钟烧热油放西兰花和番茄翻炒十分钟...
  • 13309
番茄西兰花的做法和图解 好吃的番茄西兰花家常做法

  • 番茄西兰花

  • 西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，与番茄搭配在一起吃，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。用料西兰花100g西红柿1个盐1勺植物油1勺生抽少许番茄西兰花的做法西兰花冲洗一下，用刀分成小块在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用热锅热油，爆香蒜片下切成大块的番茄，用锅...
  • 7734
奶香黑松茸茄子酱意粉伴西兰花洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的奶香黑松茸茄子酱意粉伴西兰花洋葱做法

  • 奶香黑松茸茄子酱意粉伴西兰花洋葱

  • 用料西兰花100g蒜3瓣牛奶100克意粉40g黑松茸茄子60g黑椒勺盐奶香黑松茸茄子酱意粉伴西兰花洋葱的做法食材切好西兰花过水茄子煮软意粉事先煮好茄子捣成泥加入洋葱和蒜炒一下加入牛奶，少量水和茄子加盐加入西兰花黑松茸加入意粉再加少量牛奶加黑椒出锅啦...
  • 27346
西兰花抠杏鲍菇&鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花抠杏鲍菇&鱼香茄子做法

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接