![简单易学的全麦紫薯坚果欧包美食做法]( "简单易学的全麦紫薯坚果欧包美食做法")
- 听说这是一款颜值超高，让女生都尖叫的包，所谓“包治百病”哈哈哈，希望听到你们尖叫的声音。用料全麦粉（1）250克盐（1）3克糖（1）35克酵母（1）5克鸡蛋（1）1个水（1）130克(牛奶可选)蒸熟的紫薯200克各种喜爱的干果适量各种喜欢的坚果适量牛奶30黄油20全麦紫薯坚果欧包的做法标号1的所有食材全部...
- 8214
![柔软全麦麻薯坚果软欧的做法步骤及图解,美味正宗的柔软全麦麻薯坚果软欧做法]( "柔软全麦麻薯坚果软欧的做法步骤及图解,美味正宗的柔软全麦麻薯坚果软欧做法")
- 用料全麦面粉200克水150克赤藓糖醇20克盐1克魔芋粉6克鲜酵母12克烫种面团：全麦粉50克开水50克麻薯：牛奶200克木薯淀粉25克赤藓糖醇10克柔软全麦麻薯坚果软欧的做法麻薯材料一起放入锅内，大火烧开，转小火至图状态，想再拉丝一点可以增加5克木薯淀粉。放一边凉凉主面团所有材料+...
- 24729
![杂粮坚果全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮坚果全麦软欧包做法]( "杂粮坚果全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮坚果全麦软欧包做法")
- 杂粮坚果全麦软欧包🍞，外形实而不华，少油少糖有韧性，更具营养价值，虽然口感较为粗糙但外脆内软韧劲十足，整体的麦香味更浓郁，再糅合了坚果的香脆，让人越吃越觉得上瘾！用料高筋面粉200克全麦粉100克细砂糖25克盐3克酵母3克橄榄油15克水180克葡萄干适量蔓越梅适量核桃适量燕麦适量...
- 29779
![全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包做法]( "全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包做法")
- 第一次做面包，严格按照方子来，自我感觉挺成功哈哈哈，成功踏入烘焙大坑。这个方子可以做四个餐包。用料面包粉175克全麦粉75克酵母2克糖20克盐3克温水或牛奶165克黄油20克混合果干30克芝士20克红薯或紫薯或南瓜泥50克黑芝麻一小撮泡打粉10克全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包...
- 25891
![紫薯坚果全麦面包（无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯坚果全麦面包（无糖）做法]( "紫薯坚果全麦面包（无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯坚果全麦面包（无糖）做法")
- 小区封了，没法买我喜欢的面包了，那就做一个吧。做面包我一向喜欢简单方便最好一次发酵不湿手因为我不喜欢把手弄得黏糊糊的。讲真今天这俩宝是我在巡视了家里的食材后在我的基础全麦面包方子上一拍脑袋调整出来的。结果就是两个内松软外焦脆坚果香十足无糖营养高颜值的宝宝...
- 18369
![坚果麻薯全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的坚果麻薯全麦软欧包做法]( "坚果麻薯全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的坚果麻薯全麦软欧包做法")
- 跟着赵大宝学做的，很好吃记录一下～用料面团用料糖30克盐2克全麦面粉80克高筋面粉120克牛奶120克酵母3克黄油15克麻薯用料糯米粉70克玉米淀粉20克牛奶120克糖20克黄油10克坚果麻薯全麦软欧包的做法第一步揉面，把除黄油和酵母以外的面团用料混合揉成光滑面团，然后再加入黄油、...
- 27110
![全麦紫薯餐包（各种坚果果干加起来）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯餐包（各种坚果果干加起来）做法]( "全麦紫薯餐包（各种坚果果干加起来）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯餐包（各种坚果果干加起来）做法")
- 一起好好吃早餐！用料全麦粉100克高筋面粉200克牛奶150～200克紫薯1小个（约100克）鸡蛋1颗糖30克（不甜！爱甜可多加）酵母5克坚果果干随意（我放了核桃仁蔓越莓和黑加仑）黄油30-50克全麦紫薯餐包（各种坚果果干加起来）的做法紫薯蒸熟搞成泥（我是切片微波炉5分钟，所以比较干，相对液体要多放些）；家...
- 28179
![好吃的全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的全麦坚果欧包做法]( "好吃的全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的全麦坚果欧包做法")
- 在营养师的监督下减脂3月，瘦了20斤，终于恢复一年多年前的状态。平时就很爱做面包蛋糕的我忍了几个月的时间又开始忍不住嚯嚯家里的面粉了，这款欧包是看了好几个UP主的方子后减了一下量做的（刚好一个的量），毕竟现在的我也只能在早餐时吃50g而已。主要目的是为了记录量和顺序，毕竟...
- 18335
![全麦坚果蔓越莓欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果蔓越莓欧包做法]( "全麦坚果蔓越莓欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果蔓越莓欧包做法")
- 全麦指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。朋友送了一大桶全麦粉，今天分享的这个方子来自红叶99的方子，做了一点点的调整，真心不错，非常好吃😋哦！用料面团材料：高筋面粉180克全麦面粉40克淡奶油100...
- 19544
![100%全麦紫薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦紫薯软欧包做法]( "100%全麦紫薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦紫薯软欧包做法")
- 这是一款很健康100%全麦的软欧包，减脂必备哇！市面上卖的基本不是100%全麦的，自己又超级爱吃这些面包，然而每次吃完的后果应该能懂得吧！我就比较夸张了基本在1个月内就会重个10几斤左右😂然后又开始减肥，这样反反复复😂超级崩溃的！现在为了更好的辅助减脂健身，现在开始要戒掉高热...
- 28816
![手揉坚果黑全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的手揉坚果黑全麦欧包做法]( "手揉坚果黑全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的手揉坚果黑全麦欧包做法")
- 一款食材和做法非常简单的面包，坚果调剂了黑面包的味道！用料高筋面粉130克黑全麦面粉50克粗黑全麦面粉20克糖10克盐2克酵母2克水132克玉米油15克坚果30克手揉坚果黑全麦欧包的做法食材除了盐，油和坚果外全部混合搅成面团，移至案板搓到能拉出厚膜，加盐继续搓匀后再加油继续搓，搓...
- 9742
![免揉！全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉！全麦坚果欧包做法]( "免揉！全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉！全麦坚果欧包做法")
- 用料酵母2克糖20克水75克牛奶75克高筋面粉120克全麦粉80克坚果（核桃/瓜仁/杏仁/腰果）一小把盐1克免揉！全麦坚果欧包的做法水+牛奶+糖+酵母，拌匀，静置20-30分钟。表面会起一层厚厚的泡，就可以。高筋面粉、全麦粉过筛、混合，加盐。在粉中间挖一个洞，倒入第一步的酵母混合液，拌匀到无...
- 10225
![全麦坚果欧包（波兰种）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果欧包（波兰种）做法]( "全麦坚果欧包（波兰种）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦坚果欧包（波兰种）做法")
- 开始做面包也很久了，为了减肥尝试做了全麦欧包。口感也还不错，自己打80分用料全麦粉（隔天晚上浸泡）100克水（浸泡用水）100克高筋面粉（波兰种）50克水（波兰种）50克酵母（波兰种）3克高筋面粉（主面团）100克鸡蛋（主面团）12.5-15克盐（主面团）3克糖（主面团）25克酵母（主面团）3克黄油15克坚果适量全麦坚果...
- 12736
![全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包做法]( "全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包做法")
- 用料全麦面粉300g牛奶250克紫薯1只自制麻薯1碗燕麦片50克红枣10颗全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法全麦面粉发至两倍大制作麻薯紫薯搓成小圆球二次发酵后加入燕麦片小麦欧包也是同样的做法起锅啦红枣燕麦欧包嚼一口...
- 24746
![中种全麦坚果软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的中种全麦坚果软欧包做法]( "中种全麦坚果软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的中种全麦坚果软欧包做法")
- 这是一款中种法的欧包，比正宗的欧式乡村面包的口感要松软不少，但是也十分有韧劲，一撕开吃的时候根本停不下来。因为少油、少糖，随着存放时间的延长，内部纤维会变硬，口感越来越不好，用中种法来尽可能延长欧式面包的初烤口感。因为做法比较麻烦，快手爱好者们就可以绕道了。不怕麻烦...
- 24592
![紫薯全麦包/果肉坚果软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯全麦包/果肉坚果软欧包做法]( "紫薯全麦包/果肉坚果软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯全麦包/果肉坚果软欧包做法")
- 吃了两周蛋糕早餐，简直……胖死！自己烘焙一定省不下钱，但是一定要坚持健康！所以做这款，营养丰富，味道一定美，提供早餐丰富营养哦！用料主料全麦粉180克高筋面粉70克紫薯150克以下牛奶或水130克（根据紫薯干湿增减酵母4克盐2克糖20-60克（根据口味增减）黄油20克辅料果干蜜豆，葡萄干，蔓越莓...
- 28221
![芋泥紫米紫薯全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥紫米紫薯全麦欧包做法]( "芋泥紫米紫薯全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥紫米紫薯全麦欧包做法")
- 手里有自制天然酵母万种面包不用愁哈😉最近迷上了全麦面包，几乎纯全麦或黑麦、荞麦、麸皮，各种粗粮。如果只是纯全麦面包必定口感粗糙一些，为了让儿子和老公爱吃，就加一些健康的软内馅调节口感。其实就是看你喜欢什么就可以加什么吧！全家人都在健身减脂，所以这款低碳低糖低脂的...
- 23370
![全麦紫薯/红薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯/红薯欧包做法]( "全麦紫薯/红薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯/红薯欧包做法")
- 用料全麦粉400克盐3克酵母5克水适量紫薯2个红薯2个全麦紫薯/红薯欧包的做法准备好材料面粉、盐🧂、酵母放入一起混合加水搅拌成絮状揉成圆形盖上保鲜膜发酵欧包里面加入紫薯和红薯馅儿烤箱预热放入烤箱我是烤了两个蒸了两个红薯馅儿～紫薯馅儿～...
- 29158
![紫薯坚果欧包的详细做法大全,简单又营养的紫薯坚果欧包做法]( "紫薯坚果欧包的详细做法大全,简单又营养的紫薯坚果欧包做法")
- 减肥减脂都爱的紫薯坚果欧包！醇香浓郁，内涵满满哟！好吃😋又不怕长胖，饱腹感超强！做法也简单用料全麦面粉300克酵母粉5克盐3克紫薯1个坚果少许温水200克紫薯坚果欧包的做法300克全麦面粉+5克酵母+3克盐+30克黑芝麻+200克温水搅拌均匀揉成面团。面团发酵二倍大准备馅料：1个紫薯切...
- 13396
![巨无霸全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的巨无霸全麦坚果欧包做法]( "巨无霸全麦坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的巨无霸全麦坚果欧包做法")
- 自己常做，放坚果也是不计成本，吃到嘴里超级满足，下次有心情再拍过程图吧！用料高筋面粉520克全麦粉60克水170克牛奶170克酵母6克糖60克盐6克黄油50克坚果（核桃、蔓越莓、葡萄干、巴旦木，总之家里有什么放什么，随意，个人喜欢多放点）适量巨无霸全麦坚果欧包的做法厨师机桶里依次倒入...
- 9613
![粉粉的麻薯紫薯坚果燕麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的粉粉的麻薯紫薯坚果燕麦欧包做法]( "粉粉的麻薯紫薯坚果燕麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的粉粉的麻薯紫薯坚果燕麦欧包做法")
- 最后成品…emmmmm……哈哈哈哈哈，味道是很好的！相信我！如果做的精致颜值也是完美的！我的就…口淡或者减脂期的朋友们把所有糖、黄油、炼乳去掉就可以了，就是无油无糖版，之前做过也很好吃，因为紫薯本身有淡淡甜味，完全不会不好吃哦！用料高筋面粉500克鸡蛋2个牛奶+火龙果汁260克盐5...
- 24696
![全麦燕麦坚果欧包（免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦坚果欧包（免揉）做法]( "全麦燕麦坚果欧包（免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦坚果欧包（免揉）做法")
- 无油无糖的健康面包用料全麦面包粉150克燕麦50克鸡蛋1个干酵母3克牛奶140克蔓越莓适量核桃适量（也可以是其他坚果）全麦燕麦坚果欧包（免揉）的做法将140克牛奶中加入3克酵母，搅拌均匀在盆中倒入150克全麦粉和50克燕麦，将牛奶液倒入盆中用刮刀拌匀这是拌匀的状态加入蔓越莓和核桃...
- 25887
![全麦紫薯麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯麻薯软欧包做法]( "全麦紫薯麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯麻薯软欧包做法")
- 烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团：全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯：糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅：紫薯适量香芋适量肉松适量红薯适量全麦紫薯麻薯软欧包的做法把主面团所有材...
- 21552
![紫薯坚果包的做法和图解 好吃的紫薯坚果包家常做法]( "紫薯坚果包的做法和图解 好吃的紫薯坚果包家常做法")
- 下班回来，就想着明天给糖果🍬做点什么早餐？做紫薯馒头吧！突然发现还有两包混合坚果没有吃！嘻嘻😁有了！做紫薯坚果包包！用料紫薯约200克水100克面粉550克酵母6克糖100克牛奶70克混合坚果40克紫薯坚果包的做法紫薯蒸好了，加牛奶，水，用榨汁机搅拌均匀，这里的紫薯汁是370克哈！！然后加酵母...
- 32275
![全麦紫薯奶酪果仁儿欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯奶酪果仁儿欧包做法]( "全麦紫薯奶酪果仁儿欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯奶酪果仁儿欧包做法")
- 我这个量比较大做了一个吐司还有好几个夹馅儿的小欧包用料全麦粉400克高筋粉200（黑麦麸皮20克，可不加）水320克牛奶100克盐8糖30酵母6克黄油50克馅儿料部分紫薯500克白糖35克淡奶油100克kiri奶酪500克果仁儿适量全麦紫薯奶酪果仁儿欧包的做法将除去黄油的料都刚进面包桶，我又...
- 6519
烹调屋
