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银耳莲子美容汤的做法食谱

简单易学的银耳莲子美容汤美食做法

  • 银耳莲子美容汤

  • 朋友送的自家种的广昌莲子，听说她们那的莲子都出口国外的用料银耳适量莲子适量红枣适量枸杞适量冰糖适量纯净水适量银耳莲子美容汤的做法准备材料，银耳浸泡半小时，和莲子一起放入锅中，大火烧开小火慢炖银耳和莲子炖半小时左右放冰糖、枣和枸杞好吃的莲子出锅啦～小贴士未经允许...
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银耳莲子汤的做法和图解 好吃的银耳莲子汤家常做法

  • 银耳莲子汤

  • “银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；倒入红枣、莲子；倒入2碗...
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红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子枸杞银耳美容羹做法

  • 红枣莲子枸杞银耳美容羹

  • 用料银耳少量朵莲子几颗枸杞几颗红枣几颗红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅，所以不用管它。四个小时后的软糯美...
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美容养颜《莲子百合银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜《莲子百合银耳羹》做法

  • 美容养颜《莲子百合银耳羹》

  • 冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！用料百合15克莲子15克红枣30克甘汁园黄冰糖100克枸杞5克银耳24克美容养颜《莲子百合银...
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美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的银耳莲子羹

  • 女人不要总是敷面膜啦！一周给自己煲二次银耳莲子羹，胶质满满，美容养颜，简单又实惠，爱美的女生赶紧安排起来吧！用料银耳半朵莲子适量冰糖适量红枣适量枸杞适量美容养颜的银耳莲子羹的做法银耳泡发洗净撕成小朵加入适量的红枣，莲子和枸杞放入炖锅中炖1个小时出锅前放点冰糖胶质满...
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美容银耳汤的做法和图解 好吃的美容银耳汤家常做法

  • 美容银耳汤

  • 用料银耳一朵枣5颗百合适量枸杞适量冰糖适量蜂蜜适量美容银耳汤的做法银耳提前泡发好泡好的银耳撕小朵放炖盅里加入纯净水加入红枣三颗、枸杞五粒、百合适量、冰糖适量将炖盅放入汤锅，汤锅里加水到炖盅一半即可，大火烧开水后小火炖一个小时出胶即可。没有炖盅的小伙伴用汤...
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莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容做法

  • 莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容

  • 用料银耳50克木瓜半个莲藕半个红枣小颗8粒枸杞约16粒莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容的做法超市买的新鲜木耳，这一朵120克可以做两次哦，洗干净就好，不用泡发简单，剪刀或手撕成小块莲藕去皮按照生长纹路竖切成片，再切成丝，改刀成小块，炖汤切的比较小哦木瓜用刮皮刀去皮，切成小块，...
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银耳莲子羹-养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子羹-养颜美容做法

  • 银耳莲子羹-养颜美容

  • 银耳莲子羹是很多减肥人喜爱的甜羹。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。用料干（鲜）银耳适量莲子适量百合适量枸杞少许大枣适量冰糖适量（不喜欢甜的可以少加）银耳莲子羹-养颜美容的做法先把莲子，百合泡半个小时泡软，红枣洗净备用。银耳泡发，剪掉...
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新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤做法

  • 新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤

  • 过完年，迎接我21天的健身减肥计划，银耳汤作为我减肥的食谱，非常喜欢。饱腹感强且热量低，重要的是美容养颜，喝完暖暖的满足。用料银耳半朵皂角米10克桃胶10克冰糖12克百合15克莲子15克枸杞5克大枣3颗新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤的做法讲新鲜银耳泡撕成小块儿，浸泡15分钟后...
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美容养颜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜银耳莲子羹

  • 用料莲子10颗银耳5克花生一小把枸杞10克红枣10颗冰糖10粒美容养颜银耳莲子羹的做法先将所有的食材准备好，洗干净（除了冰糖之外都要清洗）将银耳、莲子、花生用开水泡二十分钟把泡好的银耳、花生、莲子放入砂锅内（用其他锅也可以，个人更喜欢砂锅）加入800mm的水，大火烧开之后转小火...
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美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤做法

  • 美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤

  • 银耳能防止钙的流失，它具有养阴清热、润燥的功效，被称为穷人的燕窝。薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的功效。红豆有健脾益shen、清热解毒、利尿消肿的作用。女儿（我女儿是中医大夫）说可以把这四种配在一起熬汤喝。有养颜美...
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美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳红枣莲子羹🥣做法

  • 美容养颜银耳红枣莲子羹🥣

  • 滋阴润肺，养心安神，美容养颜——喝银耳红枣莲子羹，做法简单出胶快，好吃又营养～用料银耳半朵红枣6片莲子10克冰糖3克美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法1.冷水浸泡银耳，两个人吃差不多半多就可以，至少需要泡发一小时。莲子和红枣也可以泡一会。2.泡好后用水冲洗，将银耳去根撕碎，更容易...
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美容养颜—桃胶银耳雪莲子的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜—桃胶银耳雪莲子做法

  • 美容养颜—桃胶银耳雪莲子

  • 我很喜欢的一款养颜甜品，有段时间经常跑出去外面吃，后来有个朋友从云南回来给我带了一盒双颊的雪莲子（皂角米），又有一个朋友从新丰回来给带了一包桃胶，凑得差不多了，我就开始自己动手了……呵呵😄。桃胶银耳雪莲子冰糖枸杞红枣搭配都知道有养颜抗衰、缓解压力，润肠的功效。所以那...
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胶质满满美容燕窝银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的胶质满满美容燕窝银耳莲子羹做法

  • 胶质满满美容燕窝银耳莲子羹

  • 银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩...
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银耳百合莲子羹、养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子羹、养颜美容做法

  • 银耳百合莲子羹、养颜美容

  • 夏天要到了,多喝银耳百合莲子羹,不仅滋阴润肺、清热去燥、养心安神,还能提高人体免疫力,大人小孩都可以喝。这个金燕耳银耳每一包都是独立包装、干净又卫生,免洗免泡,加水上锅直接煮30分钟就可以了,煮出来的银耳羹胶质满满又粘稠,而且银耳里面富含了氨基酸和蛋白质也更容...
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莲子银耳汤的做法和图解 好吃的莲子银耳汤家常做法

  • 莲子银耳汤

  • 用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍小贴士如果夏天想饮用可以放进冰箱里保存一晚上，冰冰爽...
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美容养生银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养生银耳莲子汤做法

  • 美容养生银耳莲子汤

  • 每个女人都想拥有红润的面容，银耳莲子便是最佳选择，常吃，对身体好用料银耳朵莲子克红枣颗冰糖克枸杞粒地瓜美容养生银耳莲子汤的做法银耳泡发莲子泡发地瓜切块加入适量的水和冰糖，上高压锅炖15分钟小贴士冷却后口感更佳...
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美容养颜－－莲子百合红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜－－莲子百合红枣银耳汤做法

  • 美容养颜－－莲子百合红枣银耳汤

  • 我是用焖烧杯做的，省电省气，还可以做粥，但是做粥的味道一般，做莲子百合红枣银耳汤是又好吃又方便，早上打开就可以直接开吃。用料银耳1小朵红枣15颗冰糖30颗百合9片莲子9颗美容养颜－－莲子百合红枣银耳汤的做法烧1壶开水。木耳泡上凉水，把红枣百合莲子清洗干净。我买的木耳是小朵的...
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莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）做法

  • 莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）

  • 这个方子是我国传统润肺滋阴美容食谱，大部分姐妹们都会做。我介绍下自己的做法。莲子养心安神明目，百合润肺安神袪心火美容，银耳清热健脾而且具有特性胶质美容，红枣和枸杞润肺滋阴，健脾补肾。方子份量做好后大约有10饭碗。我家5人除了家里一人一碗，热气上火的，想美容的，喜欢当饮...
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美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）做法

  • 美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）

  • 喜爱银耳的理由太多啦！其中最让我中意的功效有三个：美容，润肺，减肥。银耳素来有“长生不老良药”之称，富含粗纤维，帮助减少脂肪，兼具去除脸部黄褐斑，雀斑的功效，所以爱美的女孩子，这个非常适合你们哟！莲子嘛，老妈爱吃，每次都会多放些，莲子能安眠降血压，也是蛮适合老人家的。PS：在前面牛奶...
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银耳莲子桃胶美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶美容羹做法

  • 银耳莲子桃胶美容羹

  • 用料银耳半朵莲子40克桃胶40克皂角米40克红枣3颗枸杞5-10粒鸡蛋1个冰糖适量银耳莲子桃胶美容羹的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里红枣枸杞洗干净后一起倒入炖最后把银耳剪碎后加入一个鸡蛋加入适打碎的冰糖盖上盖子点击营养汤键...
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美容养颜红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜红枣莲子银耳羹做法

  • 美容养颜红枣莲子银耳羹

  • 到了三十多岁的年纪，一心想到的就是如何抗衰老，对抗岁月留下的痕迹。食补自然也很重要啦。首选的就是这些天然的食材，银耳对女性很友好，银耳的功效很多，美容养颜和排毒减肥的功能最吸引我。美味的银耳羹是我最喜欢的甜品，好吃还能保持年轻，谁会不喜欢呢用料银耳1朵莲子适量百合...
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银耳莲子汤的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子汤做法

  • 银耳莲子汤

  • 用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
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美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的木瓜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的木瓜银耳莲子羹

  • 用料银耳1朵莲子适量木瓜1个红枣适量美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法1:银耳莲子都选用新鲜的，口感会更好，容易出胶2:所有材料洗净，莲子去壳去心，木瓜去心切块，银耳把根部剪掉，处理成小块。红枣洗净备用3:所有材料放一起，加入比材料多2-3倍的清水，中小火煮30-40分钟4:根据个人喜好...
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美容养颜莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜莲子百合银耳羹做法

  • 美容养颜莲子百合银耳羹

  • 银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。天气炎热，想养颜又想降火，莲子百合银耳羹是个很好的选择。用料银耳半朵莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量水适量美容养颜莲子百合银耳羹的做法1.半朵银耳和莲子一起泡20分钟，然后洗干净。2.泡发...
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