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莲藕鸡胸麦乐鸡的做法食谱

简单易学的莲藕鸡胸麦乐鸡美食做法

  • 莲藕鸡胸麦乐鸡

  • 懒饭看到的视频，给自己整了份用料鸡胸肉1块黑胡椒0.5克藕200克淀粉35克鸡蛋1个生抽20克盐3克葱姜适量黄酒10克莲藕鸡胸麦乐鸡的做法准备好材料，鸡胸肉提前加黄酒生姜葱腌渍好鸡胸肉切块放入绞肉机搅成泥藕去皮切块放入绞肉机搅成颗粒，不要搅成泥，保留口感放入碗中，加入盐生抽...
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鸡胸肉的神仙做法-鸡胸肉香菜莲藕馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的神仙做法-鸡胸肉香菜莲藕馄饨做法

  • 鸡胸肉的神仙做法-鸡胸肉香菜莲藕馄饨

  • 鸡胸肉怎么做都不好吃……吗？解锁鸡胸肉的神仙吃法，这样做一点都不柴，馄饨馅非常健康，很适合健身人群用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菜1～2大把食用油50克藕1小块大葱或小葱少量生姜1小块生抽适量白胡椒没有也没关系五香粉没有也没关系香油1小勺盐适量馄饨皮50张鸡胸肉的神仙做法-鸡胸...
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简单易学的莲藕鸡胸肉圆子美食做法

  • 莲藕鸡胸肉圆子

  • #餐餐有数据～310千卡#减脂期间蛋白的摄入很重要，动物蛋白和植物蛋白都需要用料鸡胸肉半块莲藕盐黑胡椒粉鸡蛋清莲藕鸡胸肉圆子的做法莲藕切片焯水去涩，冷后切细丁，鸡胸肉剁碎加黑胡椒粉、盐、葱、一个鸡蛋清搅拌到粘稠状，起锅烧开水下鸡胸肉圆子，完成后锅里汤烧开捞出表面白浮...
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莲藕焖鸡的做法和图解 好吃的莲藕焖鸡家常做法

  • 莲藕焖鸡

  • 凉风起，秋天来了，吃藕的季节。排骨已经买不起了，吃鸡吧！用料鸡半只莲藕2节姜片6片香菇3朵泡子姜6片泡椒4个生粉半勺盐，油，生抽适量莲藕焖鸡的做法半只鸡，洗干净，切块。放一点盐，生粉和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟。莲藕削皮，洗干净，整节放电压力锅中，加入两碗水，选择煲汤档。煮好后，放凉...
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简单易学的鸡蛋鸡胸煎莲藕美食做法

  • 鸡蛋鸡胸煎莲藕

  • 用料鸡胸肉一小块鸡蛋两个藕一节鸡蛋鸡胸煎莲藕的做法莲藕切片鸡蛋打散加盐莲藕过水后用料酒浸泡鸡胸肉切片拍打后用料酒浸泡鸡胸肉入锅煎熟莲藕入锅煎至两面金黄，忽略室友的香肠鸡胸肉摆好，倒入蛋液，大火使蛋液定型，小火慢煎我的失败之处就在于我抛不起这个锅！！所以只能弄碎了...
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莲藕鸡胸小肉饼好吃的烹饪方法 莲藕鸡胸小肉饼的地道做法和步骤

  • 莲藕鸡胸小肉饼

  • 时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料鸡大胸300g藕200g生抽15g白酒5g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢面包糠20g熟白芝麻根据口味添加食用油20g料汁生抽25g绵白糖20g白酒10g醋10g玉米淀粉4g莲藕鸡胸小肉饼的做法生抽、白糖、白酒、醋和淀粉放入小碗里，加入小半碗水，搅拌均...
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鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡做法

  • 鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡

  • 150卡鸡胸肉100克土豆50克压碎后平底锅煎熟，然后放胡椒粉用料鸡胸肉块土豆个鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡的做法。...
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鸡肉末山药（莲藕）可乐饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉末山药（莲藕）可乐饼做法

  • 鸡肉末山药（莲藕）可乐饼

  • 做法来源是速水重道的YouTube频道M‘sTable，原菜谱是鶏ひき肉とレンコンのフライ(炸莲藕鸡肉末)。但是我跑了两次超市都没买到莲藕，刚好看到山药很新鲜，就决定用山药啦～用料鸡蛋1个面包糠足够裹肉饼盐一小勺黑胡椒看你喜欢莲藕或者山药一小节鸡肉末（最好是鸡腿肉末）250g面粉足...
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照烧莲藕鸡胸肉好吃的烹饪方法 照烧莲藕鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 照烧莲藕鸡胸肉

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个藕250g白酒40g醋3大勺生抽4大勺食用油15g淀粉2大勺熟白芝麻根据口味添加腌鸡胸生抽1大勺细砂糖3大勺白胡椒粉一丢丢照烧莲藕鸡胸肉的做法鸡大胸切成小一点的厚片，放入保鲜袋，加白胡椒粉、生抽和白糖揉搓一下。然后再放淀...
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简单易学的莲藕鸡胸小饼美食做法

  • 莲藕鸡胸小饼

  • 用料鸡胸肉块淀粉勺白酒勺生抽勺莲藕面包糠醋生抽糖莲藕鸡胸小饼的做法鸡胸肉搅碎莲藕搅碎鸡胸肉莲藕面包糠淀粉胡椒粉料酒生抽搅拌均匀锅刷油将肉饼两面煎调酱汁：淀粉糖醋生抽水。调匀倒入锅中，撒白芝麻收汁出锅...
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可乐鸡胸的做法和图解 好吃的可乐鸡胸家常做法

  • 可乐鸡胸

  • 超级快手简单而且还挺好吃的，鸡胸肉又吃不胖用料鸡胸可乐酱油可乐鸡胸的做法鸡胸切块，加黑胡椒孜然粉椒盐粉盐腌制一会姜切片，蒜两瓣，锅倒油，入姜片跟蒜，然后加鸡胸吵至变色倒入酱油两小勺，可乐半瓶，盖上盖子煮一会掀开盖子，乘盘，开吃吧...
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莲藕鸡煲的做法和图解 好吃的莲藕鸡煲家常做法

  • 莲藕鸡煲

  • 用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1勺+老抽少许+沙姜粉1勺+盐焗粉1勺+胡椒粉少许+淀粉少许搅拌匀+花生油1勺。把莲藕削皮...
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「Erye」麦乐鸡味鸡胸小饼的做法步骤及图解,美味正宗的「Erye」麦乐鸡味鸡胸小饼做法

  • 【Erye】麦乐鸡味鸡胸小饼

  • 近期最爱的做法愉快吃掉鸡胸除了制作过程超级累能顺便练上肢那种但咬下第一口就觉得值😄用料鸡胸鸡蛋燕麦片淀粉营养酵母盐蒜粉粗粒黑胡椒【Erye】麦乐鸡味鸡胸小饼的做法半块鸡大胸切小块放入料理机，加一个小鸡蛋、一大勺燕麦片、半大勺淀粉、一大勺营养酵母、少许盐和蒜...
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莲藕鸡汤的做法和图解 好吃的莲藕鸡汤家常做法

  • 莲藕鸡汤

  • 用料藕2节姜5片盐1勺土鸡1只莲藕鸡汤的做法土鸡一整只放进砂罐，切入生姜片丢入，煮熟后加入藕块，煮至浓汤撒盐，盛装。...
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莲藕炖鸡。的做法和图解 好吃的莲藕炖鸡。家常做法

  • 莲藕炖鸡。

  • 用料鸡肉500g莲藕两段姜葱料酒糖莲藕炖鸡。的做法将鸡肉过水煮开，盛起放适量糖进油锅，要搅拌直出糖色。然后放入作料姜，葱，料酒，切成段的莲藕跟鸡肉翻炒。炒至变色最后加入适量水过鸡肉面，小火炖40分钟就可以出锅啦。...
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简单易学的鸡胸肉莲藕粒饼美食做法

  • 鸡胸肉莲藕粒饼

  • 啖啖肉啖啖甜爽yummy用料鸡胸肉1块藕半节黑胡椒粉小半勺耗油生抽料酒糖盐适量玉米淀粉适量鸡胸肉莲藕粒饼的做法鸡胸肉切粒，大概和中指指甲盖差不多大就行。放耗油生抽料酒（一丢丢就行，料酒味道很重）盐糖适量，和较多的现磨黑胡椒粉，抓拌均匀后，放玉米淀粉继续搅拌均匀。（调料清手...
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莲藕鸡翅的做法和图解 好吃的莲藕鸡翅家常做法

  • 莲藕鸡翅

  • 用料鸡翅6只啤酒适量姜少许鲜酱油少许蒜末，辣椒干少许蔬之鲜蜂蜜或者冰糖莲藕！半个莲藕鸡翅的做法鸡翅对半开姜啤酒鲜酱油腌制鸡翅放油稍微将鸡翅煎至两面金黄放入蒜末辣椒（根据个人口味可放可不放）放入刚刚腌鸡翅的汁，喜欢酒味重的再放点酒，不喜欢的放水闷一会儿放入莲藕，继续...
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麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法做法

  • 麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法

  • 减肥期间也可以当主食吃，蘸上酸酸甜甜的番茄酱，极美味，加了土豆块很容易饱腹。用料鸡胸肉1块土豆(中等)1个鸡蛋1个生抽1勺淀粉半勺盐2勺黑胡椒1/3勺耗油1勺麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法的做法土豆切块蒸（20分钟左右，用筷子可以轻松戳开）熟压成泥，有小块土豆也可以，鸡胸肉切成泥，加一个蛋...
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糖醋莲藕鸡胸肉好吃的烹饪方法 糖醋莲藕鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 糖醋莲藕鸡胸肉

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸250g藕100g洋葱50g食用油15g腌肉料酒5g生抽5g淀粉5g调料汁蒜末4g姜末3g白糖10g醋20g生抽20g淀粉3g糖醋莲藕鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小块。加入料酒、生抽和淀粉，抓拌均匀，腌制15分钟。小碗里加入蒜末、姜末、白糖、醋、生抽...
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无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸做法

  • 无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸

  • 用料鸡胸肉3块鸡蛋2个鲜香菇10朵胡萝卜1根莲藕1节盐适量料酒适量鸡精适量胡椒粉适量老姜1块生抽适量淀粉适量无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸的做法鸡胸肉解冻，如果是新鲜的鸡胸肉，可以省略这一步。洗净，去掉筋膜，切成小块放入绞肉机。加入适量料酒打成鸡肉泥。胡萝卜、香菇、老姜洗...
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简单易学的莲藕炒鸡胸肉美食做法

  • 莲藕炒鸡胸肉

  • 记录菜谱用料鸡胸肉适量莲藕适量青/红辣椒各一个蒜苗一根姜葱蒜适量醋1勺盐适量鸡精适量蚝油1勺料酒适量淀粉适量花椒几粒莲藕炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，用料酒、蚝油、姜末、盐腌制，淀粉抓匀。莲藕切小滚刀，青/红椒切小段，蒜苗斜切。炝花椒油，鸡胸肉入油锅变色捞出，莲藕辣椒翻...
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莲藕炒鸡的做法和图解 好吃的莲藕炒鸡家常做法

  • 莲藕炒鸡

  • 用料鸡1只莲藕1节土豆1个青红椒6个姜葱蒜若干火锅料小块鸡腌制步骤1莲藕炒鸡的做法准备食材：鸡+莲藕+土豆+青红椒(剁红椒)+姜葱蒜粒+火锅料。把全部食材切成丁。把鸡剁块，腌制：生抽2勺+老抽少许+柱候酱2勺+蚝油1勺+料酒1勺+淀粉少许+花生油+姜片+红葱头，搅拌均匀。锅烧水开，加...
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莲藕炖鸡的做法和图解 好吃的莲藕炖鸡家常做法

  • 莲藕炖鸡

  • 当当当当！积聚能量生长6个月，成熟美味的9月莲藕也终于能在市场上买到了。虽然7、8月份偶尔也会买藕做些清炒时蔬，不过我一直觉得9月的藕才是真正称得上是“饱含清甜，不负时光”。配合着出奇简单的调味，与鸡肉或排骨一起炖上那么一小时，带给你的就是滋味浓厚且回味不断的美味浓...
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简单易学的莲藕土豆鸡胸肉美食做法

  • 莲藕土豆鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块莲藕土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉，切条，切1厘米丁，用清水冲洗，攥干水分，加1克盐，白胡椒粉半勺，1勺生抽，1勺料酒，1勺耗油，1克白糖，抓匀抓粘，分两次清水抓匀，等鸡肉吃饱水分，加1勺淀粉，抓匀，加少许植物油，腌10分钟土豆去皮，切丁，冲洗，藕，切丁热锅冷油，油热，炒土豆丁土豆丁煸炒微微发黄，加莲...
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土豆鸡胸麦乐鸡好吃的烹饪方法 土豆鸡胸麦乐鸡的地道做法和步骤

  • 土豆鸡胸麦乐鸡

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸230g土豆70g鸡蛋1个姜5g蒜8g生抽15g蚝油20g黑胡椒粉0.5g白糖10g淀粉25g土豆鸡胸麦乐鸡的做法鸡胸切成块，放进料理机。加入淀粉、姜、蒜、鸡蛋、生抽、蚝油、黑胡椒粉和白糖，打碎成喜欢的大小。双手涂上食用油，挖一球鸡肉泥，双...
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