![简单易学的简单做茄汁龙利鱼美食做法]( "简单易学的简单做茄汁龙利鱼美食做法")
- 龙利鱼无骨无刺，营养价值高，但要选好食材，超市的龙利鱼不要买，多半都是巴沙鱼（淡水鱼没营养，卖龙利鱼的价格）我这个选用的是俄罗斯野生的！做法很简单教我大家！用料龙利鱼1条番茄酱2汤匙淀粉3汤匙葱姜蒜少许料酒1汤匙盐1勺鸡精1勺白糖1汤匙简单做茄汁龙利鱼的做法龙利鱼切块，放入葱...
- 30948
![龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法]( "龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法")
- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
- 11848
![超级简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄龙利鱼做法]( "超级简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄龙利鱼做法")
- 用料龙利鱼1条西红柿1个番茄酱40g水淀粉适量黑胡椒适量蒜3瓣姜2片盐适量糖适量配菜：金针菇适量豆皮适量超级简单的番茄龙利鱼的做法准备一条龙利鱼解冻洗净切片放入切好的姜丝和和黑胡椒抓匀腌制一会金针菇撕开、豆皮切丝蒜切末、番茄切成小块热锅冷油烧热后放入蒜炒出香...
- 6829
![番茄龙利鱼（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼（简单版）做法]( "番茄龙利鱼（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼（简单版）做法")
- 适合家里调味料比较少的懒人嘿嘿。看了好几个下厨房的菜谱，配料和步骤都有点多，于是把菜谱复杂的地方做了优化，步骤也少嘿嘿。不过味道也是很棒棒啊！用料龙利鱼柳2块西红柿（大）两个白胡椒粉适量食用油适量姜丝适量盐一勺玉米淀粉两大勺亨氏番茄酱两大勺番茄龙利鱼（简单版）的做法...
- 9055
![浓汁「番茄龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的浓汁「番茄龙利鱼」做法]( "浓汁「番茄龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的浓汁「番茄龙利鱼」做法")
- 番茄龙利鱼有很多种的做法，我这道菜是无水版，番茄汁的味道会更加浓郁！自己也是很喜欢这么做着吃，配上一碗米饭简直是不得了！不信你试试！用料龙利鱼1条西红柿2个番茄酱2勺糖1/2小勺盐适量黑胡椒适量蛋清1个淀粉1勺料酒1勺浓汁「番茄龙利鱼」的做法准备好所需食材，因为我的龙利鱼...
- 31570
![茄汁龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的茄汁龙利鱼做法]( "茄汁龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的茄汁龙利鱼做法")
- 用料龙利鱼条西红柿1个淀粉3勺糖克盐克料酒半勺黑胡椒少许番茄酱2勺茄汁龙利鱼的做法龙利鱼，巴沙鱼也可以。淀粉，料酒，黑胡椒拌匀腌制龙利鱼炸好待用番茄切丁炒汁，新鲜番茄和番茄沙司，少许盐放入炸鱼块美味咸鲜小贴士鱼块放入茄汁翻炒几下即可出炉，保持酥脆口感...
- 4256
![『茄汁龙利鱼乌冬面』的做法步骤及图解,美味正宗的『茄汁龙利鱼乌冬面』做法]( "『茄汁龙利鱼乌冬面』的做法步骤及图解,美味正宗的『茄汁龙利鱼乌冬面』做法")
- 快手晚餐的首选～酸酸甜甜的汤汁让人食欲大开，冬天就是要吃汤汤水水的才觉得活着呢～用料西红柿1个龙利鱼半条盐1克蒜1瓣清水500克番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉半勺青菜1颗『茄汁龙利鱼乌冬面』的做法番茄切块备用（介意番茄皮的可以先热水烫下去皮）龙利鱼切片加盐抓匀备用热...
- 31640
![番茄龙利鱼🐟及其简单的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼🐟及其简单做法]( "番茄龙利鱼🐟及其简单的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼🐟及其简单做法")
- 用料龙利鱼1条番茄酱3勺淀粉1勺料酒1勺番茄龙利鱼🐟及其简单的做法第一步，我们把龙利鱼解冻切成小方块，但是要稍微薄一点，加入姜，胡椒粉，料酒，腌制半个小时入味。然后烧水把鱼放进去焯水，定型把西红柿切块装入盘中备用，4瓣蒜切碎沫。起锅烧油，放入蒜末，然后加入切好的西红柿，蕃茄酱...
- 29098
![番茄龙利鱼简单版本的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼简单版本做法]( "番茄龙利鱼简单版本的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼简单版本做法")
- 用料龙利鱼1条西红柿两个番茄酱一勺盐一勺淀粉一勺黑胡椒一勺糖一勺姜随意豆腐一块菌菇一小把番茄龙利鱼简单版本的做法设成豆腐块形状这样的姜片，黑胡椒，菜籽油，腌十五分钟西红柿开会烫，剥皮切成沫豆腐，菌菇洗净龙利鱼开水下锅，煮熟，控水盛出，备用。豆腐菌菇开水下锅，煮一下，控水...
- 28858
![番茄酸汤龙利鱼 | 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酸汤龙利鱼 | 超简单做法]( "番茄酸汤龙利鱼 | 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酸汤龙利鱼 | 超简单做法")
- 真的超简单！！啥也不用干，炒炒炒煮煮煮~齐活~又鲜又嫩，入口酸甜，连汤一起喝下去，又饱腹又温暖。喜欢拌饭的盆友就把汤收的浓一点，每一粒米饭都裹满了浓浓的番茄汤，哇！！壮士，再来一碗！用料龙利鱼1条金针菇1把西红柿2~3个番茄酱2勺鸡蛋1个姜3片淀粉、盐、黑胡椒粉、料酒、耗油番茄酸汤龙...
- 27372
![简单易做「番茄龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做「番茄龙利鱼」做法]( "简单易做「番茄龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做「番茄龙利鱼」做法")
- 番茄龙利鱼简单易做，熟的速度也快，番茄味道浓郁，开胃，配米饭吃很下饭。用料西红柿龙利鱼木耳腐竹娃娃菜或者青笋盐油蕃茄酱简单易做「番茄龙利鱼」的做法先将蔬菜洗净。木耳和腐竹提前泡好。我用的鲜龙利鱼，洗干净把水吸一吸。再把鱼切成片，倒入料酒，姜，蛋清或者淀粉腌一下。热锅...
- 17052
![减脂餐|超简单蕃茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|超简单蕃茄龙利鱼做法]( "减脂餐|超简单蕃茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|超简单蕃茄龙利鱼做法")
- 减脂餐就没有放很多调料了哈！但是我也觉得很美味！蕃茄多多，就不要加什么蕃茄酱了。用料龙利鱼1条蕃茄3个老酒/盐/黑胡椒减脂餐|超简单蕃茄龙利鱼的做法蕃茄去皮：蕃茄割几刀，放热水里脱皮。蕃茄切成小块，越小么煮的时候越好出沙。龙利鱼解冻清洗后，吸干水分。龙利鱼切片用老酒+黑...
- 10367
![简单方便的番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单方便的番茄龙利鱼汤做法]( "简单方便的番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单方便的番茄龙利鱼汤做法")
- 用料西红柿2个老豆腐适量龙利鱼条番茄酱适量料酒1勺盐1小勺淀粉2勺白胡椒粉适量简单方便的番茄龙利鱼汤的做法烧开水，番茄烫一下，去皮，切块备用龙利鱼切块（稍大一点），放入淀粉，料酒，少许盐腌制5分钟烧开水，龙利鱼下锅焯水一分钟捞起备用豆腐切块备用锅中放油，加入番茄煸炒加入番茄...
- 31590
![最简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的番茄龙利鱼做法]( "最简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的番茄龙利鱼做法")
- 龙利鱼的吃法真的很多这是最简单的一种了用料龙利鱼1条西红柿1个番茄酱2勺淀粉2勺盐少许料酒3勺姜粉1勺胡椒粉1勺最简单的番茄龙利鱼的做法龙利鱼一条洗净切成小段大小要求没有很严格因为很好熟的切好的鱼段倒入料酒姜粉胡椒粉腌制一会儿根据个人口味姜粉和胡椒粉都可以...
- 24299
![超简单—番茄秋葵龙利鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单—番茄秋葵龙利鱼面做法]( "超简单—番茄秋葵龙利鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单—番茄秋葵龙利鱼面做法")
- 小朋友好像都很喜欢吃面条面食。卤子浇一下就搞定的宝宝面～看起来配料表有点长，其实很简单哈～宝贝喜欢吃鱼，番茄味开胃，秋葵是宝宝外婆家种的。小朋友说我爱小星星～用料龙利鱼300克秋葵1根西红柿半个大蒜1瓣姜3-5片亚麻籽油适量白胡椒适量盐适量淀粉适量料酒1勺面条一份超简单...
- 5855
![简单而美味的～番茄龙利鱼锅的做法步骤及图解,美味正宗的简单而美味的～番茄龙利鱼锅做法]( "简单而美味的～番茄龙利鱼锅的做法步骤及图解,美味正宗的简单而美味的～番茄龙利鱼锅做法")
- 用料龙利鱼2条，约400g鸡蛋1个淀粉1勺盐2小勺料酒少许生抽1勺西红柿1个蒜2～3瓣姜1片番茄底料1包，200g金针菇1把娃娃菜5～6片虾滑1包，150g简单而美味的～番茄龙利鱼锅的做法龙利鱼2片，提前温水解冻，孩子喜欢龙利鱼没刺，大人吃也可以买其他的鱼，如黑鱼代替～我加了个虾滑，丰富口感，一样提前...
- 26136
![茄汁龙利鱼 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁龙利鱼 12M+做法]( "茄汁龙利鱼 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁龙利鱼 12M+做法")
- 龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼只有中间的脊骨，刺少肉多，从买回来的基本就是大肉片，没有刺也几乎没有任何鱼腥味。龙利鱼对眼睛有益，被称作“护眼法宝”。了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手...
- 10371
![简单又好吃的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的番茄龙利鱼做法]( "简单又好吃的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的番茄龙利鱼做法")
- 我喜欢吃鱼，但是有刺就很麻烦呐用料龙利鱼柳0.5条西红柿1个盐适量简单又好吃的番茄龙利鱼的做法番茄切块入锅翻炒至番茄出汁加入适量水开大火煮龙利鱼柳切大块水煮开后龙利鱼柳下锅，加上适量盐。待龙利鱼柳变为纯白色即可关火起锅。小贴士1.龙利鱼柳块切大一些，切的太小容易...
- 32652
![零失败鲜美多汁的【番茄龙利鱼]( "零失败鲜美多汁的【番茄龙利鱼")
- ❤️厨房小白也能一次成功的番茄龙利鱼。龙利鱼鲜嫩无刺，包裹着浓郁酸甜的番茄汁，超级美味，超级简单快手菜。用料龙利鱼1条番茄2个洋葱半个生姜几片番茄酱1大勺盐1勺白胡椒粉1勺生抽1大勺玉米油玉米淀粉1大勺用清水调匀零失败鲜美多汁的【番茄龙利鱼】的做法准备食材龙利鱼切...
- 32356
![茄汁BASA鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁BASA鱼（龙利鱼）做法]( "茄汁BASA鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁BASA鱼（龙利鱼）做法")
- 想吃鱼，但是土澳淡水鱼难买，只能用BASA解馋。这道菜特点就是快快快，个人嗜甜如命，所以用茄汁做。用料番茄酱BASA鱼两三片姜一两片茄汁BASA鱼（龙利鱼）的做法腌制巴沙鱼。巴沙鱼切块，用料酒，黑胡椒，盐腌制十分钟左右。烧一锅热水，放入姜片，去腥味，烧开后，放入巴沙鱼，鱼肉变白就捞出。这样...
- 13484
![茄汁龙利鱼的做法和图解 好吃的茄汁龙利鱼家常做法]( "茄汁龙利鱼的做法和图解 好吃的茄汁龙利鱼家常做法")
- 我弟弟特别想吃，我给做的用料龙利鱼条番茄酱勺淀粉勺糖克盐克黑胡椒花椒粉蒜末茄汁龙利鱼的做法斜到片，片好控水放淀粉，黑胡椒，花椒粉，腌制。下锅炸。控油，番茄酱，白糖，盐，加清水，大火熬出香味，加水淀粉。快速翻炒。出锅前加蒜末。香。香，香。...
- 11468
![超简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的番茄龙利鱼做法]( "超简单的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的番茄龙利鱼做法")
- 想吃鱼又不想挑刺，想喝汤又不想费时，于是随手做了这个鱼，真的是简单又好吃😊用料番茄3-5个龙利鱼1条姜1块洋葱1个大蒜5-8个葱2根超简单的番茄龙利鱼的做法材料如图，番茄洋葱姜蒜全部都切碎，忘记买葱了，我对自己也是感到很无奈。鱼斜刀切片，这里是两斤鱼多一点，这个量四个人吃比较...
- 28996
![超简单下饭-酱汁龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单下饭-酱汁龙利鱼柳做法]( "超简单下饭-酱汁龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单下饭-酱汁龙利鱼柳做法")
- 鳗鱼盖饭的平价快手版你值得拥有白芝麻是灵魂！答应我一定要撒！用料龙利鱼1条蒜头3瓣酱汁生抽2勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺清水3勺装饰白芝麻适量海苔碎适量超简单下饭-酱汁龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻切两段用厨房纸尽量吸除水分；蒜头切小块酱汁混合均匀平底锅下油，加入蒜末爆香...
- 7210
![简单易操作的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的番茄龙利鱼做法]( "简单易操作的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的番茄龙利鱼做法")
- 老大爱吃龙利鱼，老二爱吃番茄，我爱吃金针菇，这道菜全满足了～用料番茄1个金针菇2把龙利鱼柳2条小葱2根姜2片盐中式勺1勺生粉中式勺2勺番茄酱中式勺2勺简单易操作的番茄龙利鱼的做法龙利鱼柳解冻后切成块，加葱段和姜，半勺盐腌制十五分钟。在番茄顶部划十字痕，放蒸蛋器蒸十分钟。蒸...
- 13846
![简单又好吃的番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的番茄龙利鱼汤做法]( "简单又好吃的番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的番茄龙利鱼汤做法")
- 好吃又简单，还有营养，热量不高的一道健康美食。早上早起一个小时，做个汤，蒸个米饭，再炒个青菜。带做午餐，营养又健康。用料龙利鱼1条西红柿1个糖3克番茄酱1勺盐3克姜适量胡椒粉适量简单又好吃的番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼切块，用橄榄油，姜，胡椒粉腌制15分钟后，开水汆烫一下备用西红...
- 16656
烹调屋
