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秋季滋补佳品的做法食谱

荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法

  • 荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品

  • 今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮，切片，过水。个人喜欢半片，易翻炒也好看，半片的切法是藕切半片然后转圈切，喜欢切一整片的，直...
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葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆羊肉，秋季滋补佳品做法

  • 葱爆羊肉，秋季滋补佳品

  • 葱香肆溢，香而不膻，秋风起羊肉肥。大葱配羊肉觉对佳品，胃寒、食欲不振、壮阳双管齐下用料大葱3根羊肉500克姜蒜适量香油适量盐适量白糖适量洋葱半只白醋适量食用油适量酱油适量淀粉适量葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法洗净大葱，斜刀切好备用。将羊肉洗净切片、大葱、洋葱、辣椒切...
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秋冬季进补佳品之水盆羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季进补佳品之水盆羊肉做法

  • 秋冬季进补佳品之水盆羊肉

  • 到了秋冬季，吃羊肉的好处有很多。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等营养素。羊肉性热、味甘，是适宜于秋冬季进补的佳品。买到鲜嫩的羊腿肉，做羊肉串倒是...
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滋补佳品莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品莲藕排骨汤做法

  • 滋补佳品莲藕排骨汤

  • 排骨是个好东西，无论你炸，烧，烤，炖，蒸都能做出味道鲜美的菜肴。这道莲藕排骨备料和做法都极为简单，天气凉了做一锅连汤带肉的大菜，家里人都要对你刮目相看了，走起吧。用料藕2节排骨500克姜6片葱半根盐适量枸杞适量滋补佳品莲藕排骨汤的做法首先把排骨切好洗一洗（肋排，腔骨均可），放2片...
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秋冬佳品，滋补羊杂汤好吃的烹饪方法 秋冬佳品，滋补羊杂汤的地道做法和步骤

  • 秋冬佳品，滋补羊杂汤

  • 在家也可以做出饭店的滋补羊杂汤，天气转冷，给老人孩子做一锅秋冬佳品滋补肠胃，浓情暖暖。用料羊杂500克盐适量姜适量香菜适量葱适量花椒适量蒜苗适量胡椒粉适量秋冬佳品，滋补羊杂汤的做法将买来的羊杂洗净备用。准备好炖锅，将洗净的羊杂倒入。放入花椒粒、姜片、葱段，加水没过...
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核桃酒（女人滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酒（女人滋补佳品）做法

  • 核桃酒（女人滋补佳品）

  • 又到了冻手冻脚的时候自从生了孩子就更怕冷了赶紧动手做核桃酒一款酒是我们老金华做月子必喝的非常滋补核桃有健脑益智美容养颜预防便秘抗衰老帮助睡眠预防心脑血管疾病等功效黄酒有舒经活血驱寒抗衰老美容养颜的功效红糖的功效有活血化瘀祛斑美容的功效鸡蛋有益精补气滋...
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金秋滋补佳肴板栗烧鸡的做法步骤及图解,美味正宗的金秋滋补佳肴板栗烧鸡做法

  • 金秋滋补佳肴板栗烧鸡

  • 广东人每年中秋都会炖一锅板栗烧鸡，慢火细炖，香味四溢满屋，鸡肉香酥嫩滑，栗子香糯可口。除了糖炒栗子之外，每年秋天栗子总是会换成各种花样出现在餐桌上，烧菜煮饭煮粥简简单单却又能变化出不同的花样，板栗烧鸡是一道相当好吃的金秋滋补佳肴，汁浓味香、鸡酥栗糯、色泽红亮、甜香味...
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秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养做法

  • 秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养

  • 秋冬季，怎么能少的了海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精...
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清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品做法

  • 清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品

  • 用料羊小腿一只葱3段姜8片橙子皮2片香菜2根盐适量料酒适量清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品的做法羊小腿凉水下锅，锅里加入料酒，姜片，煮5分钟，撇出血沫，捞出来用温水冲洗干净备用焯好的羊肉加入开水中，放入:姜片，葱段，橙子皮(去除膻味)，我没用砂锅，也没用高压锅，中火慢炖1个半小时，中途看...
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秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”做法

  • 秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”

  • 上次做这个汤是在去年，是自己买的食材，这次是MR.L他弟从自家带过来，自家纯天然放养的鸡和猪百分百没有添加剂，它们永远是最完美无瑕的搭配。经过漫长的三小时后，热腾腾猪肚煲鸡出锅了，猪肚炖煮得很软身，撒上炒香的芝麻，淋些许汤汁，轻咬猪肚，里面浓郁的汤汁也会溢出。若是喜欢沙姜，做...
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冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤做法

  • 冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤

  • 天渐冷，自然离不开一锅羊肉来暖中补虚，祛体虚体寒，温补气血。但除了下饭店，巧手煮妇们也可以在家大显身手，来一顿实惠+卫生的羊肉锅大餐！再次声明：我的菜杜绝鸡精等调味！用料粉丝1把白菜半棵羊肉300克盐2勺青蒜3根白芷3片生姜5片醋3滴冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤的做法制作过程...
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小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤做法

  • 小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤

  • 零厨艺的小白也能秒上手的滋补佳品用料虫草花60克姜4片红枣4颗龙骨半斤杏鲍菇半个盐15克小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤的做法把食材洗净，把龙骨放入开水中焯水，然后过凉水洗净。红枣改刀，对半切开。拿出小瓦罐（300毫升），先铺上虫草花、龙骨、切片的杏鲍菇、红枣，再放一片...
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滋补佳品：红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：红枣银耳汤做法

  • 滋补佳品：红枣银耳汤

  • 天气虽然还很热，但秋天已经慢慢来了。煮点红枣银耳汤，迎接逐渐到来的秋燥，健脾润肺，滋养皮肤。用料红枣10颗银耳1朵冰糖适量滋补佳品：红枣银耳汤的做法逛山姆买的银耳看起来不错取一朵凉水泡发变成大大一朵干净无杂质洗10颗红枣银耳撕小朵，和红枣一起入砂锅，加入清水冰糖一块大...
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滋补佳品银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品银耳雪梨汤做法

  • 滋补佳品银耳雪梨汤

  • 用料梨1个银耳1朵冰糖30克滋补佳品银耳雪梨汤的做法银耳提前泡发泡发好的银耳和梨加水炖煮一个小时以上炖到银耳出胶，加冰糖冰糖熬煮搅拌来一碗，再搭配养颜的红玫瑰请你吃超好喝...
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笋干老鸭煲—滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的笋干老鸭煲—滋补佳品做法

  • 笋干老鸭煲—滋补佳品

  • 滋补养生汤。适合肠胃不好的人用料笋干8根老鸭半只姜3片料酒2勺笋干老鸭煲—滋补佳品的做法水烧开，放入鸭块，生姜1片，黄酒1勺，焯水笋干撕成条，洗掉盐分。泡五分钟再洗掉。笋干多洗几遍，不然太咸鸭肉冲水洗净沥干鸭块、笋干、姜、黄酒放入电饭锅，加入水没过食材，开煮中途捞出浮沫...
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鲜香软糯，冬季滋补佳品——红烧甲鱼好吃的烹饪方法 鲜香软糯，冬季滋补佳品——红烧甲鱼的地道做法和步骤

  • 鲜香软糯，冬季滋补佳品——红烧甲鱼

  • 甲鱼最让大家熟知的功效就是补虚壮阳。另外多吃甲鱼对于降压降脂也是具有不错的效果，所以老年人也是非常适合吃甲鱼来保养身体的。甲鱼常吃的做法是清炖或清蒸，这样的方法吃的甲鱼最养生。老饕们自然懂得，美味从来不关乎外表，老到的厨师也知道新鲜甲鱼只需清炖，熬制的汤便色白...
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银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法

  • 银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品

  • 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
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秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法

  • 秋季滋补汤

  • 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
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秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹做法

  • 秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹

  • 我是那种自己烧菜连自己都吃不下的那种人，但总不能让自己饿着吧，那就学一下简单的，不需要技术的，能填饱肚子的，然后颜值也高的。秋冬季皮肤干燥，女孩子们吃点银耳对皮肤好，能补充胶原蛋白。紫薯中富含纤维素，还能润肠通便🤫我用的是电饭煲煮的，因为方便简单，不用看着姑娘们，赶紧动手...
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秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补佳品：药膳猪蹄做法

  • 秋冬滋补佳品：药膳猪蹄

  • 一道暖暖的汤。用料猪前蹄2只姜一块当归一根（中等粗细）黄芪15克党参2-3根薏仁30克沙参4-5根大雪豆150克山药1根秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法让商家用喷枪烧一烧整个猪蹄（烧掉多余的毛，去除异味、增香），回家用温热水冲洗，并用小刀将猪蹄烧焦的表面全部刮干净（这是必须的关键点之一），...
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阿胶糕（滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶糕（滋补佳品）做法

  • 阿胶糕（滋补佳品）

  • 阿胶糕具有滋阴补肾，补气补血的作用，味道也不错，只不过做起来比较麻烦！我做了阿胶糕一年多总结了经验告诉大家。我也卖阿胶糕，你也可以买阿胶块回家diy，需要的请联系微信q469231481用料核桃仁500克芝麻500克大枣300克枸杞100克冰糖50克黄酒500克阿胶500克阿胶糕（滋补佳品）的做法...
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秋季滋补#番薯糖水#的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补#番薯糖水#做法

  • 秋季滋补#番薯糖水#

  • 随着年龄的增长，食补对于我们来说真的很重要！用料红薯1个姜片3片红糖适量鸡蛋1个酒酿3汤勺红枣3颗秋季滋补#番薯糖水#的做法做法：奶锅中放4碗水，依次放入去皮切块的番薯、姜片、红枣，待水煮开后计时15分钟，再放入酒酿适当的红糖和一个蛋即可！美容养颜哦！是不是很简单！...
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滋补佳品，金汤海参的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品，金汤海参做法

  • 滋补佳品，金汤海参

  • 海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精血亏虚或者劳累的人...
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秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法

  • 秋季滋补佳品：药膳鸡汤

  • 一年一度的贴膘时节又来啦，现在不贴膘如何迎接寒冷的冬天呢，来上一碗温热的鸡汤吧😬用料党参10克当归适量母鸡1只香菇12朵生姜3片葱2根红枣8颗秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法鸡肉是妈妈农村里买的土鸡（母鸡），洗净切块，放入当归党参（药店里都切好的）加入500毫升的矿泉水两瓶半，放姜片，...
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女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法

  • 女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品

  • 女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块，放入冷水中煮开，捞出鸡肉，一起倒入煲汤的锅中，盖上锅盖，美...
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