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紫薯红薯鸡蛋卷的做法食谱

简单易学的紫薯/红薯鸡蛋卷美食做法

  • 紫薯/红薯鸡蛋卷

  • 用料紫薯1个鸡蛋3个黑芝麻10克火腿2片紫薯/红薯鸡蛋卷的做法1.红薯/紫薯切片蒸熟，捣碎，加少于水能成泥状2.将鸡蛋打碎加入盐搅拌均匀，用滤网过滤掉泡沫，在方形平底锅/摩飞锅上均匀倒入鸡蛋液铺平，成型以后关火3.在成型鸡蛋皮上涂上薯泥铺匀，将鸡蛋皮和薯泥卷起来成型，可撒上黑芝...
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鸡蛋饼卷紫薯＋红薯的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼卷紫薯＋红薯做法

  • 鸡蛋饼卷紫薯＋红薯

  • 俗话说红薯是土人参，对于有心血管疾病的人多吃红薯是很好的，可是对于胃病的人要少吃哦用料紫薯个面粉克鸡蛋饼卷紫薯＋红薯的做法这是我准备的食材，这些做出有六条鸡蛋紫薯卷，量多量少自行安排。鸡蛋打碎进去搅拌，再过滤一下面粉进去，记得要加一下三份之一瓶的牛奶哦，然后继续搅拌...
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红薯紫菜卷的做法和图解 好吃的红薯紫菜卷家常做法

  • 红薯紫菜卷

  • 红心番薯甘甜柔软，躺在颗粒饱满的米饭的怀抱里，那种幸福快乐的感觉怎么说呢？温暖甜美好滋味，还有紫菜的层层包围呵护，这样的一心一意怎能不幸福呢？用料米饭1碗紫菜1片红心小番薯1个油一点盐一点苹果醋适量红薯紫菜卷的做法米饭打散，加适量寿司醋拌匀（我加了苹果醋，具体原因请参照...
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紫薯被蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯被蛋卷做法

  • 紫薯被蛋卷

  • 用料紫薯1个鸡蛋3个面粉适量牛奶适量糖1勺紫薯被蛋卷的做法紫薯蒸熟加糖搅拌均匀，三个蛋黄加牛奶面粉搅拌像酸奶一般，锅内不刷油倒入鸡蛋胡，摊饼然后涂上紫薯卷起来切开，OK...
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紫薯蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯蛋卷家常做法

  • 紫薯蛋卷

  • 当紫薯与鸡蛋相爱用料鸡蛋2-3个面粉适量盐适量紫薯1个一些牛奶和炼奶紫薯蛋卷的做法紫薯去皮，上锅蒸软。蒸软的紫薯压成泥，加入适量的牛奶和炼奶（喜欢再甜一点的可以加些白糖）碗里打入两个或三个鸡蛋，先加一点盐调味，再加一些牛奶和面粉搅拌均匀。（我是用了三个鸡蛋配两勺面粉，一...
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蛋卷紫薯的做法和图解 好吃的蛋卷紫薯家常做法

  • 蛋卷紫薯

  • 用料紫薯2个鸡蛋3个面粉40克盐2克牛奶100克蜂蜜少许葡萄干少量蛋卷紫薯的做法紫薯去皮，切片上锅蒸熟。带上手套捏成泥。加入蜂蜜，葡萄干。鸡蛋，面粉，牛奶一起搅拌均匀，出现面粉有颗粒用勺子压开，加入盐。一点橄榄油倒入平底锅，多余的油用厨房用纸吸干。倒入蛋液，中火煎到固定。关...
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红薯鸡蛋卷的做法和图解 好吃的红薯鸡蛋卷家常做法

  • 红薯鸡蛋卷

  • 儿子吃了一大半，就是我最欣慰的用料红薯1个面粉半碗就行鸡蛋1个红薯鸡蛋卷的做法红薯蒸熟压成泥，鸡蛋和面粉加水弄成糊糊摊成饼，卷上红薯泥，然后切切端盘...
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紫薯蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蛋卷做法

  • 紫薯蛋卷

  • 用料蛋皮：鸡蛋3个牛奶20克面粉10克白糖10克紫薯馅：紫薯3个白糖15克（可加点桂花）紫薯蛋卷的做法蛋皮里所有东西放一起搅匀，下不粘锅，全程小火，期间盖盖子。蛋皮熟后关火，抹上紫薯泥。卷起，（烫手的话可以借助抹布）切盘。...
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紫薯鸡蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯鸡蛋卷家常做法

  • 紫薯鸡蛋卷

  • 做给我自己的两个儿子吃的。还不错！用料食材：紫薯用量：一个鸡蛋两个牛奶适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸熟，压成泥，加入适量牛奶，和一下。鸡蛋打散，平底锅刷油，小火热锅，倒入鸡蛋液，摊熟。鸡蛋饼皮拿出锅放平，均匀的抹上紫薯泥，然后卷起来，用刀切开，就可以享用啦！小贴士摊鸡蛋的时候一定要小...
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紫薯红枣卷的做法和图解 好吃的紫薯红枣卷家常做法

  • 紫薯红枣卷

  • 紫薯营养丰富含有大量花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍。花青素对10多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体必需营养素。红枣含铁较为丰富，而铁是人体制造红细胞的主...
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紫薯小蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯小蛋卷家常做法

  • 紫薯小蛋卷

  • 早餐不知道吃什么一杯牛奶配上紫薯小蛋卷就是完美的阳光早餐！用料面粉100g鸡蛋1-2只糖霜适量紫薯200g牛奶适量紫薯小蛋卷的做法往搅拌盆里依次添加面粉、糖霜、牛奶、鸡蛋搅拌成粘稠状。牛奶根据面粉粘稠程度依次添加、切忌一次性加太多面粉糊无法成型。用牛奶蛋皮会更香...
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无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷做法

  • 无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷

  • 用料红薯/紫薯（蒸熟后）100克蛋清or鸡蛋1个玉米淀粉8克糖/盐适量水按需无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷的做法蒸熟后的红薯捣成泥，加入蛋清和玉米淀粉混合均匀。需要糖盐调味的话也在这一步加入。要尽量细腻，没有红薯颗粒哦。紫薯同上。为了方便，材料一起加也没事。因为紫薯比较干，所...
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紫薯鸡蛋卷·紫薯和鸡蛋一起开出来的花花的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷·紫薯和鸡蛋一起开出来的花花做法

  • 紫薯鸡蛋卷·紫薯和鸡蛋一起开出来的花花

  • 今天，给小王子加一款小点心，紫薯卷，用来佐粥和米糊都可以，鸡蛋的香味，搭配紫薯的甜香，很好吃，我自己也偷吃了一个^o^用料紫薯1个鸡蛋2个紫薯鸡蛋卷·紫薯和鸡蛋一起开出来的花花的做法1.准备好食材。2.紫薯洗净去皮，蒸熟后用辅食碗研磨成泥。3.将鸡蛋去掉蛋清，留蛋黄，添加了蛋清的...
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紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷做法

  • 紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷

  • 用料鸡蛋白50-60g低筋粉35-40g糖粉10-12g(看个人甜度喜好）抹茶粉1g（看自己喜欢的绿色酌情加减牛奶15g鸡蛋整蛋1个（50-60g)低筋粉35g左右糖粉10g左右牛奶15g左右南瓜粉1g左右鸡蛋整蛋1个（50-60g）低筋粉35g蝶豆花粉1g左右牛奶15g糖粉10g左右鸡蛋整蛋1个低筋粉35g糖粉10g牛奶15g...
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紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司做法

  • 紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司

  • 用料鸡蛋个紫薯个全麦吐司片紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看优质碳水+优质脂肪...
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鸡蛋紫薯卷的做法和图解 好吃的鸡蛋紫薯卷家常做法

  • 鸡蛋紫薯卷

  • 鸡蛋紫薯卷用料紫薯1个鸡蛋3个鸡蛋紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣成泥鸡蛋煎成饼形放入紫薯泥卷起切成小块...
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紫薯鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯鸡蛋卷做法

  • 紫薯鸡蛋卷

  • 减脂星人的美味佳肴用料鸡蛋2个紫薯2个小葱适量盐适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸好捣泥备用，蛋黄蛋白分开，蛋黄摊成蛋饼，放一层紫薯泥，卷到一边。蛋白中放小葱、盐、搅拌均匀，摊成蛋饼和蛋黄紫薯卷卷在一起。...
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紫薯鸡蛋卷🍠的详细做法大全,简单又营养的紫薯鸡蛋卷🍠做法

  • 紫薯鸡蛋卷🍠

  • 午后一起做个小甜点解解馋吧~用料紫薯鸡蛋面粉牛奶紫薯鸡蛋卷🍠的做法准备食材紫薯蒸20分钟把紫薯压成泥加入白砂糖倒点牛奶四个鸡蛋➕20g面粉加入适量牛奶倒点油煎烤卷成一卷切成小段完成了...
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蛋黄紫薯卷的做法和图解 好吃的蛋黄紫薯卷家常做法

  • 蛋黄紫薯卷

  • 孩子总是对好看的食物更感兴趣，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。用蛋黄和紫薯做成一道辅食，金黄色的蛋皮搭配紫色的内馅，颜值相当高，口感软糯易嚼。其中紫薯被称为粗粮中的“贵族”，和红薯相比，它富含...
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鸡蛋红薯卷的做法和图解 好吃的鸡蛋红薯卷家常做法

  • 鸡蛋红薯卷

  • 用料红薯100克鸡蛋3个白糖适量面粉60克鸡蛋红薯卷的做法红薯煮熟弄碎加纯牛奶搅拌，鸡蛋加面粉糖加点水搅拌热锅把鸡蛋放进去小火煎快熟关火铺上红薯，中火开始卷起来再煎一下切成小块...
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奶香红薯/紫薯蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的奶香红薯/紫薯蛋卷做法

  • 奶香红薯/紫薯蛋卷

  • 之前做芋圆剩下了不少材料，想方设法打算将它们消耗掉。于是自创了这么一道神奇的点心，居然味道和卖相都不错。甜食，适合当早餐。小朋友应该会很喜欢这道菜。用料鸡蛋2个紫薯1只红薯1只炼乳适量木薯淀粉适量牛奶适量奶香红薯/紫薯蛋卷的做法将红薯/紫薯切块，放电饭锅里蒸熟（我...
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紫薯蛋蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯蛋蛋卷家常做法

  • 紫薯蛋蛋卷

  • 1人份226大卡30克碳水9克蛋白质7克脂肪食谱来自keep用料紫薯100克鸡蛋1个燕麦粉/全麦粉15克牛奶25克盐2克油1克紫薯蛋蛋卷的做法紫薯蒸熟压成泥，加一半牛奶拌匀。鸡蛋打散，加全麦面粉、剩下的牛奶和少许盐调成面糊。平底锅预热，抹一层油，倒入蛋液摊平。表面凝固即可离火，将紫...
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紫薯蛋糕卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蛋糕卷做法

  • 紫薯蛋糕卷

  • 更多精彩视频更多烘焙技巧烘焙配方在线直播线下课程线下交流请关注V信公众号：番小茄品味生活用料蛋糕卷面糊原料鸡蛋4个细砂糖60g低筋面粉80g紫薯奶酪馅奶油奶酪150g细砂糖20g紫薯泥100g淡奶油50g紫薯蛋糕卷的做法制作紫薯奶酪馅：将150g奶油奶酪室温软化，加入20g细砂糖搅匀...
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紫薯蛋黄卷的做法和图解 好吃的紫薯蛋黄卷家常做法

  • 紫薯蛋黄卷

  • 某天刷抖音，看到了紫薯卷，喜欢这两种食材，必须做起来！用料紫薯2个鸡蛋个牛奶100克盐少许面粉少许紫薯蛋黄卷的做法紫薯切成小块蒸熟，大概10分钟左右，越软越好碾碎。家里没有辅食机，就用勺子碾，紫薯有点干，加了一点牛奶稀释，发现这样非常不错，浓浓奶香！鸡蛋打散，加少许盐，面粉，牛奶搅拌！等...
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紫薯被蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯被蛋卷家常做法

  • 紫薯被蛋卷

  • 健身宝宝们的低脂健康早餐‼️方子来自KEEP和大家分享，美味又低卡的食物……用料紫薯200g牛奶50克盐1克全麦面粉50克鸡蛋2个紫薯被蛋卷的做法紫薯蒸熟后加25g牛奶压成泥，备用！如果紫薯很干可以加多一点牛奶鸡蛋打匀加入剩下的牛奶全麦粉和盐搅拌均匀不沾锅可以刷一层薄薄的的...
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