![简单易学的超棒的即食燕麦美食做法]( "简单易学的超棒的即食燕麦美食做法")
- 有的时候想喝粥却又不想熬，孩子的三分钟早餐，或者自己懒得做饭，都可以试试简单的燕麦搭配。用料即食燕麦克紫薯超棒的即食燕麦的做法热水把燕麦泡开（喜欢喝稠的的少放点水，喜欢喝稀的多放点水）加入紫薯和燕麦一起在榨汁杯中打一下，稠的话可以再加点水或者牛奶我喜欢喝稠的哈哈哈...
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![消耗即食燕麦——燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消耗即食燕麦——燕麦饼干做法]( "消耗即食燕麦——燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消耗即食燕麦——燕麦饼干做法")
- 做了快手饼干前后大概四十分钟搞定！用料即食燕麦片100克低粉15克糖粉15克黄油30克水（水慢慢加只要低粉加水粘度能把燕麦揉一起不散就可以）适量消耗即食燕麦——燕麦饼干的做法燕麦和所有材料混合后揉成扁扁的形状（自由发挥，不要太大就行）烤箱也没预热，直接饼干程序（上下火180度25...
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![超好吃即食燕麦片~的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃即食燕麦片~做法]( "超好吃即食燕麦片~的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃即食燕麦片~做法")
- 就是那个沃格尔燕麦片啊，蓝莓口味酸酸甜甜。搭配浓稠酸奶超赞~用料牛奶没有酸奶就有牛奶沃格尔泡完立马吃，不然就不脆了超好吃即食燕麦片~的做法完全不想写步骤，不写又不行呐。这样总算可以了吧小贴士就酱紫~...
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![豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）做法]( "豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）做法")
- 用料即食燕麦适量（35g）现磨豆浆适量（250g）白糖适量（5g）豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法准备好自己喜欢的各种豆子，开始打豆浆。准备好适量的白糖和即食燕麦，放入杯中。白糖可不放（根据个人口味）倒入刚打好的豆浆，搅拌均匀，燕麦变软即可。小贴士菜谱上带克重的用量，是一杯350ml的量，适合一...
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![燕麦红枣牛奶粥（即食）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红枣牛奶粥（即食）做法]( "燕麦红枣牛奶粥（即食）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红枣牛奶粥（即食）做法")
- 每天吃燕麦脱脂奶人生都快无爱了，今天突然奇想打了点红枣放牛奶。Duang！世界都亮了，真的好吃cry😭用料红枣3颗桂格即食燕麦片50g脱脂牛奶250ml燕麦红枣牛奶粥（即食）的做法红枣去核，与燕麦一起放入料理机，搅拌把红枣燕麦沫沫倒入牛奶中，立即就可以吃了。真的太好吃了！！！...
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![即食早餐之隔夜燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的即食早餐之隔夜燕麦做法]( "即食早餐之隔夜燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的即食早餐之隔夜燕麦做法")
- 准备简单操作省时随意发挥工作日必备用料燕麦30-50克奇亚籽适量牛奶30-50毫升酸奶50克蓝莓随意草莓随意花生酱1勺坚果随意肉桂粉or姜黄粉随意即食早餐之隔夜燕麦的做法准备食材，我用的燕麦麸皮、无糖酸奶找一个容器、放入燕麦麸皮和奇亚籽，加入水或牛奶（因为早上有时候会喝...
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![简单易学的即食燕麦能量棒美食做法]( "简单易学的即食燕麦能量棒美食做法")
- 最近经常加班，有时甚至午饭都错了，在有一天又错过午饭时，我去便利店买点吃的，发现一个小小的能量棒竟然要5块钱，于是周末时光果断下手自己做，既健康又节省。用料燕麦100g内蒙炒米50g奶粉20g肉桂粉10g淀粉20g盐一小勺枫糖浆30g蔓越莓干一把朗姆酒两大勺香蕉两根即食燕麦能量棒的...
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![即食燕麦花生粉饼干的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦花生粉饼干做法]( "即食燕麦花生粉饼干的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦花生粉饼干做法")
- 消耗家里的燕麦和罐装花生粉，改了一个pin上的燕麦饼干的菜谱。我的燕麦虽然是即食，但是买来的那个更类似偏粉状的。片状的那种即食燕麦口感应该会更好，这个方子已经在参考的基础上大量减糖，但应该是因为燕麦本身也有一定的甜度所以这个饼干糖量成品还是稍微有点甜的。可以再...
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![即食燕窝的做法和图解 好吃的即食燕窝家常做法]( "即食燕窝的做法和图解 好吃的即食燕窝家常做法")
- 无添加，无防腐剂，真材实料哦。如何挑选燕窝，网上有很多教材大家都可度娘一下，燕窝最佳食用时间是早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前加牛奶喝，一般服用3-6个月会有明显的效果哦！所以自制即食燕窝能储存一周，干净卫生方便哦。或者食用时配蜂蜜，牛奶，椰汁等。备注：即食燕窝因为需要储...
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![藜麦燕麦棒的做法和图解 好吃的藜麦燕麦棒家常做法]( "藜麦燕麦棒的做法和图解 好吃的藜麦燕麦棒家常做法")
- 用料牛奶90ml花生酱90g蜂蜜/枫糖浆40g藜麦（生）半杯燕麦100g藜麦燕麦棒的做法藜麦煮熟放凉混合牛奶，花生酱和枫糖浆加入藜麦和燕麦拌匀180度烤30-40分钟，到边缘稍微上色...
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![燕麦棒的做法和图解 好吃的燕麦棒家常做法]( "燕麦棒的做法和图解 好吃的燕麦棒家常做法")
- 用料燕麦片80克鸡蛋1个香蕉1根燕麦棒的做法香蕉碾成泥状，打进一个鸡蛋，混匀后加入即食燕麦片80-100克，搅拌均匀。微波炉爆米花功能，翻面，爆米花功能。切成条状，放凉，即可食用。...
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![无糖无油燕麦棒（减脂零食 消耗燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油燕麦棒（减脂零食 消耗燕麦）做法]( "无糖无油燕麦棒（减脂零食 消耗燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油燕麦棒（减脂零食 消耗燕麦）做法")
- 减肥期经常会想要吃零食，但是平常的小零食真的是下不去口，一口下去全是能量，减肥期囤了很多燕麦，为了减脂，做些无糖无油的燕麦棒吧，既消耗燕麦又满足自己。用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶30克果干适量燕麦160克无糖无油燕麦棒（减脂零食消耗燕麦）的做法将香蕉碾碎，加入鸡蛋和牛奶，因为这里...
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![食材–谷薯类–即食燕麦–燕麦布丁–香蕉柠檬肉桂味–Sunny的做法步骤及图解,美味正宗的食材–谷薯类–即食燕麦–燕麦布丁–香蕉柠檬肉桂味–Sunny做法]( "食材–谷薯类–即食燕麦–燕麦布丁–香蕉柠檬肉桂味–Sunny的做法步骤及图解,美味正宗的食材–谷薯类–即食燕麦–燕麦布丁–香蕉柠檬肉桂味–Sunny做法")
- 复刻Sunny《早餐苹果燕麦布丁》，一人食自查自用，感谢Sunny用料材料A香蕉75克鸡蛋37克牛奶(室温)114克材料B燕麦片60克红糖13克奇亚籽粉2.9克亚麻籽粉2.9克肉桂粉1.8克泡打粉1.5克细海盐0.5克柠檬皮屑1/3个香草精1.8克葡萄干5.6克核桃18克材料C苹果1/3个去核厚片红糖粒适量...
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![即食燕麦饼干（无黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦饼干（无黄油）做法]( "即食燕麦饼干（无黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦饼干（无黄油）做法")
- 用料低筋面粉50克鸡蛋1个玉米油30克即食燕麦110克熟黑芝麻15克（我用的熟黑芝麻粉，口感更细一些）蔓越莓35克(根据自己口味添加)牛奶30毫升黑糖或红糖20克（也就是老红糖一块）即食燕麦饼干（无黄油）的做法把称好的面粉，即食燕麦片，黑芝麻，蔓越莓放到一个盆里搅拌。把一块黑糖或者红糖，加...
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![即食燕麦粥的做法和图解 好吃的即食燕麦粥家常做法]( "即食燕麦粥的做法和图解 好吃的即食燕麦粥家常做法")
- 某天，和逗逼舍友在讨论吃什么时候，发现，煮的粥好像不够吃‼(•'╻'•)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ机智的我，抓起一包某格燕麦，倒了进去，意外的发现，嗯，也是不错的，做法也超级简单！！！希望和大家分享下咯，无难度操作～用料即食燕麦半碗大米电饭锅自带小量杯半杯水适量即食燕麦粥的做法淘米啦～洗...
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![超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的早餐烤即食燕麦片做法]( "超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的早餐烤即食燕麦片做法")
- 用料燕麦片800克椰子油80克蜂蜜200克葡萄干适量核桃适量碧根果适量红枣片适量生南瓜仁100克生葵花籽仁50克超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法燕麦加南瓜籽仁和葵花籽仁一起混合均匀。椰子油和蜂蜜用蛋抽搅匀至乳化，再将拌好的燕麦片倒入充分混合均匀。入烤箱150度烤15分钟。...
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![自制蛋白质棒食谱-健康的燕麦棒-燕麦减肥食谱| 瘦食谱好吃的烹饪方法 自制蛋白质棒食谱-健康的燕麦棒-燕麦减肥食谱| 瘦食谱的地道做法和步骤]( "自制蛋白质棒食谱-健康的燕麦棒-燕麦减肥食谱| 瘦食谱好吃的烹饪方法 自制蛋白质棒食谱-健康的燕麦棒-燕麦减肥食谱| 瘦食谱的地道做法和步骤")
- 不要用蜂蜜配方中的甜味剂，蜂蜜不应该被加热。你可以用枫糖浆代替粗糖的。用料燕麦片300克小麦粉100克椰子糖或者红糖粉75克亚麻籽2汤匙加了5汤匙水的亚麻籽粉2汤匙乳清蛋白粉2勺(购买蛋白粉的包装勺)烤花生1/2杯(可用量米的杯)切碎的杏仁1/2杯切碎的和巧克力或巧克力片1/...
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![燕麦脆棒#麦子厨房轻食机#的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦脆棒#麦子厨房轻食机#做法]( "燕麦脆棒#麦子厨房轻食机#的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦脆棒#麦子厨房轻食机#做法")
- 用料低筋面粉70克鸡蛋1个泡打粉3克细砂糖20克牛奶15克脆燕麦片加坚果130克燕麦脆棒#麦子厨房轻食机#的做法准备好食材泡打粉和低筋面粉混合，打入鸡蛋加入细砂糖搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀烤盘预热刷油倒入面糊盖上盖烤10分钟即可烤好取出，喜欢做起来吧成品图...
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![10L小烤箱自制即食燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的10L小烤箱自制即食燕麦做法]( "10L小烤箱自制即食燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的10L小烤箱自制即食燕麦做法")
- 减肥的人完全可以代餐哦……用料生燕麦120克g生核桃60克g植物油30克g盐2.5克g红糖30克g葡萄干40克g桑葚干40克g枸杞40克g玉米片40克g蜂蜜60克g10L小烤箱自制即食燕麦的做法准备好食材、蜂蜜忘记拍照哈哈无油无水盆（稍微大点的，方便搅拌）生核桃敲碎（如图）把燕麦、核桃、油、盐...
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![消灭即食麦片—健康燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消灭即食麦片—健康燕麦饼干做法]( "消灭即食麦片—健康燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消灭即食麦片—健康燕麦饼干做法")
- 自己做了好几次了，总结出以下配比最好的方子。用料燕麦片80克鸡蛋1个蔓越莓20克红糖（砂糖）20克水或牛奶35克玉米油或液态黄油30克面粉（按喜好放粉类）45克芝麻20克消灭即食麦片—健康燕麦饼干的做法我用了这款混合麦片，正好2袋80克。其实放免煮即食麦片都是可以的。将上述所有食...
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![健康零食——燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食——燕麦棒做法]( "健康零食——燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食——燕麦棒做法")
- 四月的天空气中都有一股春意傲然的味道，北方的树枝开始发绿芽，天气渐暖，做些健康小零食期待上海疫情结束，给我的孩子们寄去妈妈的爱，口感超赞！味道好，易上手，不甜不油，吃起来脆脆的，方法简单，快来试试做做吧！用料燕麦片100克鸡蛋1个香蕉1根牛奶20克核桃碎葡萄干健康零食——燕麦棒的...
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![健康即食燕麦片Granola的做法步骤及图解,美味正宗的健康即食燕麦片Granola做法]( "健康即食燕麦片Granola的做法步骤及图解,美味正宗的健康即食燕麦片Granola做法")
- 用料燕麦片480g杏仁片140g黄糖50g蜂蜜155g盐1g油105g蔓越莓干135g健康即食燕麦片Granola的做法将燕麦片杏仁片红糖盐搅拌均匀再倒入油和蜂蜜继续翻拌均匀烤箱预热150度烤盘铺上一层烘培纸倒入翻拌好的燕麦片铺平烤35-40分钟每10分钟翻拌下燕麦片烤至金黄色铺上蔓越莓干将...
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![无油低糖即食燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖即食燕麦饼干做法]( "无油低糖即食燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖即食燕麦饼干做法")
- 这是一款简单易做的小食，虽然并非我原创，但做回ins的搬运工还是棒棒哒！分享给大家一款无油低糖小食！因为是按照英式烘焙工具量法，所以具体的量大家可以适当目测一下！😊用料milk牛奶1cupQuarkeroatmeal佳格燕麦3cupsmaplesrupy枫糖1/2cuppeacan山核桃1/2cupcranberry蔓越梅1/2cu...
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![快速消耗即食燕麦的「百搭燕麦饼」的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗即食燕麦的「百搭燕麦饼」做法]( "快速消耗即食燕麦的「百搭燕麦饼」的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗即食燕麦的「百搭燕麦饼」做法")
- 因为超市打折买了1000g的桂格即食燕麦，实在寡淡无味，但又弃之可惜，所以就拿来做燕麦饼啦！我早上不喜欢吃太甜就做了咸口的，家人们可以自由发挥😁用料桂格即食燕麦35克（一人食）鸡蛋2个胡萝卜丝若干榨菜丝若干盐随意水适量油一丢丢快速消耗即食燕麦的【百搭燕麦饼】的做法1、燕麦...
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![即食燕麦牛奶鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦牛奶鸡蛋饼做法]( "即食燕麦牛奶鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的即食燕麦牛奶鸡蛋饼做法")
- 辅食利器一次搞定燕麦牛奶和鸡蛋还可以有各种花式吃法用料即食燕麦30克牛奶70克笨鸡蛋一只即食燕麦牛奶鸡蛋饼的做法称好燕麦和牛奶的重量，大约就可以了不用太精确，牛奶刚好没过燕麦最佳把碗包上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜，第二天早上打入一个鸡蛋，搅拌均匀，煎饼即可，全程小火，锅里...
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烹调屋
