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山药莲子鸡汤的做法食谱

简单易学的山药莲子鸡汤美食做法

  • 山药莲子鸡汤

  • 用料山药1根莲子一把盐适量姜3-5片鸡半只山药莲子鸡汤的做法把鸡洗干净，把鸡皮剥掉，这样汤不会太油腻，特别肚子，要把血块掏出来，焯水之后放入砂锅，一次性加水，2000ml，放入姜片，煮开小火慢熬两个小时。熬了两个小时，基本骨肉分离，用过滤网把鸡肉捞起，汤是奶白色的，营养都在汤里了。莲子...
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墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤做法

  • 墨鱼莲藕莲子山药排骨汤

  • 超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克姜5-7片山药半截根墨鱼干半只白胡椒粉适量墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法鲜排骨沸水下...
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莲子山药粥的做法和图解 好吃的莲子山药粥家常做法

  • 莲子山药粥

  • 用料莲子30g山药80g粳米50g莲子山药粥的做法山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用...
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山药莲子鸡汤+蘸料的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子鸡汤+蘸料做法

  • 山药莲子鸡汤+蘸料

  • 回家也≠放假的第一天清冰箱的陈年老冰，跟我妈安排菜谱买了一下午的过年菜，回来做菜煲汤没去成广东，先模仿下那边的鸡汤+鸡肉配蒜酱调料（超赞唉）我妈美其名曰帮我打杂学学我怎么做的，结果没五分钟就说我先去吃点瓜子然后就是客厅里“咔咔咔”，我在厨房“哐哐哐”等端上桌“这样...
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莲子山药干鲍鸡汤-电饭锅煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子山药干鲍鸡汤-电饭锅煲汤做法

  • 莲子山药干鲍鸡汤-电饭锅煲汤

  • 这道在各种鸡汤基础上发明自创的O(∩_∩)O~加入了很多料，味道、营养都很丰富！#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料土鸡半只干鲍一只红枣几颗薏仁一把莲子一把红豆一把枸杞一把桂皮八角姜蒜盐料酒莲子山药干鲍鸡汤-电饭锅煲汤的做法干鲍提前泡一小时，软了以后切片，泡莲子、薏仁、...
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山药薏莲汤的做法和图解 好吃的山药薏莲汤家常做法

  • 山药薏莲汤

  • 山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。用料山药30克薏米30克...
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山药莲子汁的详细做法大全,简单又营养的山药莲子汁做法

  • 山药莲子汁

  • 用料山药半截莲子10粒花生10克核桃10克大米20克清水800毫升山药莲子汁的做法山药半截莲子10粒花生10g核桃10g大米20g清水800ml，盖好盖子明天煮成品小贴士2-3人份我家冰糖没有了，就没放。...
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「宿舍」山药莲子薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」山药莲子薏米汤做法

  • 「宿舍」山药莲子薏米汤

  • 妈妈视频教我在宿舍用电饭锅做的山药薏米莲子汤，本来想买豚骨煲的，结果学校没卖，就买了两只肥美的大鸡腿。用料薏米10克莲子10克山药400克鸡腿两只「宿舍」山药莲子薏米汤的做法山药用手套或者保鲜袋包着，削皮洗净，放进电饭锅里，水的分量是山药的三~四倍，然后连带山药一起把水煮...
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山药莲薏汤的做法和图解 好吃的山药莲薏汤家常做法

  • 山药莲薏汤

  • 山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子宫颈癌等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精和补...
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山药莲藕芡实莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕芡实莲子汤做法

  • 山药莲藕芡实莲子汤

  • 山药：补脾养胃。莲藕：清热，生津，补脾开胃。芡实：被誉为水中人参，健脾养胃，提倡在秋天进食芡实，可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人体就能适应了。莲子：去芯煲汤，有补脾止泻，养心安神功效。此汤一年四季大人小孩都能喝，但也不要过量，再好的东西...
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山药莲子汤的做法和图解 好吃的山药莲子汤家常做法

  • 山药莲子汤

  • 莲子补益心脾肾；淮山入肺脾肾经，有补虚健脾祛湿的作用。二者合一，则具有补益脏腑，养神助眠的功效，适用于脾虚失眠的人群，其常见症状为面色萎黄、易疲倦、食欲差、消化不良、失眠等。食欲差，或少吃即饱的人士，不妨尝试正餐少吃，两餐之间以一份山药莲子羹作为加餐。用料鲜莲子150克...
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板栗山药莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的板栗山药莲子猪骨汤做法

  • 板栗山药莲子猪骨汤

  • 板栗很甜，山药很糯，莲子有点苦，猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药，板栗;茯苓，芡实，莲子提前泡发半小时。山药洗净切块，排骨焯水所有食材放入锅中煮沸，转小火煮40分钟。...
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山药玉竹莲子龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉竹莲子龙骨汤做法

  • 山药玉竹莲子龙骨汤

  • 清爽下火，温润开胃。体内湿气重，或是湿热的天气都非常适合来一碗。老少皆宜！用料龙骨适量山药一根玉竹适量茯苓适量炒薏米适量莲子适量姜2-3片枸杞适量山药玉竹莲子龙骨汤的做法准备食材龙骨飞水。注：龙骨也可换成排骨；鸭子都可以。山药；枸杞除外，其他的全部食材下锅。大火烧开...
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山药莲子羹的做法和图解 好吃的山药莲子羹家常做法

  • 山药莲子羹

  • 用料山药150克莲子50克冰糖适量枸杞10克银耳100克山药莲子羹的做法山药洗净，去皮切丁；银耳泡发，撕成小朵；莲子泡软，去掉莲心。锅内加适量清水，放入山药、银耳、莲子、枸杞子，大火烧开后转小火煮沸半小时。加入冰糖，再煮片刻，待冰糖化开即可。...
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乌鸡山药汤&排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡山药汤&排骨莲藕汤做法

  • 乌鸡山药汤&排骨莲藕汤

  • 天冷了只想喝口热气腾腾的靓汤一口汤温暖一个冬天用料乌鸡山药汤乌鸡100克山药80克红枣4颗枸杞10+粒姜片2片料酒5克食用盐1克排骨莲藕汤排骨100克莲藕60克胡萝卜30克玉米30克姜片2片料酒5克食用盐1克乌鸡山药汤&排骨莲藕汤的做法乌鸡山药汤，山药里丝丝鸡肉的香气，汤底...
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山药莲子百合汤（简版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子百合汤（简版）做法

  • 山药莲子百合汤（简版）

  • 请忽略我拍的丑照😂用料莲子一小小把鲜百合一小个山药一小节胡萝卜1根排骨一条山药莲子百合汤（简版）的做法1.排骨过下水➕其他食材清洗一起放入砂锅（除百合外）定时2个钟2.最后下百合小贴士我家是用大砂锅...
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山药莲子汤料包（宝宝）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子汤料包（宝宝）做法

  • 山药莲子汤料包（宝宝）

  • 用料山药（干）5.8克莲子5.7克茯苓9.6克芡实6.2克薏米11克小排或其他肉类150克山药莲子汤料包（宝宝）的做法肉类150克可以用小排，猪肉，猪肚，猪小肠肉焯水，干货泡10分钟所有东西放电炖锅，加水600ml，定时2个半小时；或者加水1升，砂锅炖2个小时...
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山药莲子排骨花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子排骨花胶汤做法

  • 山药莲子排骨花胶汤

  • 【山药莲子排骨花胶汤】莲子具有补脾止泻、清热降火、益肾涩精、润肺止咳、养心安神和促进睡眠之作用，是一种很好的家居补益食材。山药对脾胃都是很有好处的。山药用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；肺虚喘咳，肾虚遗精；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精、尿频；消渴多饮。用料排骨...
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新鲜莲子山药猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜莲子山药猪肚汤做法

  • 新鲜莲子山药猪肚汤

  • 猪肚一直都是大家喜欢的食材，莲子下火超棒，我这次用新鲜莲子，粉糯香甜（剥的时候就开吃了）加上山药（山药如果想要药用价值的一定选择河南焦作温县铁棍山药，好吃又养胃，菜市场一般都是菜山药没有什么药用价值用料猪肚1个莲子新鲜莲蓬三个掰的姜2片盐适量新鲜莲子山药猪肚汤的做法新...
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花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤做法

  • 花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤

  • 用料花胶2小只香螺片1片雪耳1朵山药3片百合适量莲子适量蜜枣1个陈皮1片鸡肉300克花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤的做法花胶、响螺片、雪耳、淮山、莲子、百合提前一小时泡发。鸡肉飞水，去掉杂质。全部放砂锅里，两人份，加了6碗水，大火煮沸，中小火炖2小时。出锅前加盐调味。很浓...
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莲藕山药汤的做法和图解 好吃的莲藕山药汤家常做法

  • 莲藕山药汤

  • 素食靓汤哦≖‿≖用料莲藕整根藕中间那几节，粉粉软软的那种山药也要能煮软的那种干香菇炖汤还是干香菇好，比鲜香菇更香玉米我也不知道为嘛要放玉米，来北方学的=_=莲藕山药汤的做法藕切厚片，山药滚刀切块儿，一根玉米切成三四段。干香菇泡发。把藕、玉米、香菇全扔进锅里！炖汤水...
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山药莲子排骨汤(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子排骨汤(月子餐)做法

  • 山药莲子排骨汤(月子餐)

  • 快速恢复体力，预防产后抑郁用料猪排骨150克莲子60克新鲜山药100克红枣6颗党参10克米酒20毫升清水适量山药莲子排骨汤(月子餐)的做法排骨烫一下后备用红枣去核汤锅放入排骨，党参，红枣，莲子，米酒，盐，清水，煮沸后转小火，煮约30分钟最后加入山药，用小火煮10分钟至熟即可小贴士新鲜山药...
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健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤做法

  • 健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤

  • 此膳具有健脾补虚、补肾益精的作用，适宜体虚者及一般人群调理食用。用料乌鸡半只新鲜莲子30克淮山30克板栗10个海参2条姜2片健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤的做法预先把海参泡发好，乌鸡去皮洗净，与莲子、山药、栗子、生姜一同放锅里加清水2000ml大火煮沸，小火煲1.5小时，加盐调味...
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小满汤：山药莲子猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的小满汤：山药莲子猪肚汤做法

  • 小满汤：山药莲子猪肚汤

  • 来自：72物候元气生活用料山药30g莲子20g猪肚一副约500g小满汤：山药莲子猪肚汤的做法猪肚清洗干净处理好、淖水，所有材料一起煲足1-2小时。小贴士如果便秘，要去掉莲子。...
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莲花山药汤的做法和图解 好吃的莲花山药汤家常做法

  • 莲花山药汤

  • 【秋之花馔】“莲”只有夏季才有，它浑身都是宝。莲的花和种子跟山药搭配，补益肺肾，这是秋季润燥、养肺特别好的一个汤。适合一到秋天就会干咳、鼻干、眼痒的敏感人群。夏末秋初的时候就可以炖着吃。用料莲花1朵新鲜山药100克新鲜莲子100克蜂蜜少许莲花山药汤的做法山药去皮...
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