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养身南瓜枸杞米糊的做法食谱

简单易学的养身南瓜枸杞米糊美食做法

  • 养身南瓜枸杞米糊

  • 适合配早餐的米糊，营养健康又简单。用料大米小半杯南瓜一小块枸杞一小抓水适量冰糖适量养身南瓜枸杞米糊的做法食材配料用量如图。南瓜切薄片，洗净枸杞后一起放入豆浆机。将米淘洗后泡置10分钟。加入豆浆机。开启豆浆机，设置米糊模式。成品小贴士喜欢吃稀一点的可以少放一点...
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养颜神器，枸杞银耳蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的养颜神器，枸杞银耳蒸南瓜做法

  • 养颜神器，枸杞银耳蒸南瓜

  • 春天要多吃性温味甘的食物哦，例如牛肉、鲈鱼、南瓜、红枣、糯米等。今天分享的菜谱枸杞银耳蒸南瓜，是一道造型好看，步骤也很简单的甜品。口感清甜，还能润肺去燥，养颜补气，快来看看怎么做吧~用料南瓜300g干银耳15g枸杞2g蜂蜜15g养颜神器，枸杞银耳蒸南瓜的做法干银耳提前泡发，剪掉...
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枸杞米糊的做法和图解 好吃的枸杞米糊家常做法

  • 枸杞米糊

  • 枸杞有明目的效果，可以治愈电脑前的太白金星眼；米糊直接用吸的，还可以解救黏在屏幕前的游戏玩家用料大米适量50g枸杞适量30g牛奶200g清水适量白糖适量枸杞米糊的做法大米放入冷水浸泡半小时枸杞清洗后放入热水浸泡半小时将大米，枸杞和浸泡枸杞的水一起倒入容器搅拌米糊倒入锅...
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南瓜枸杞粥的做法和图解 好吃的南瓜枸杞粥家常做法

  • 南瓜枸杞粥

  • 健脾胃用料南瓜克枸杞适量大米适量盐适量南瓜枸杞粥的做法南瓜洗净，切小块大米，南瓜一起放砂锅加水煲至软烂粥煲烂后放枸杞煮几下，加盐即可小贴士枸杞一定要等粥煮好再下...
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南瓜营养米糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜营养米糊做法

  • 南瓜营养米糊

  • 简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大碴子，可以换成玉米糁...
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枸杞南瓜饼的做法和图解 好吃的枸杞南瓜饼家常做法

  • 枸杞南瓜饼

  • 第一眼看到你就爱上了你用料南瓜克糯米粉克白砂糖克枸杞南瓜饼的做法洗净和糯米粉一起搓揉搓搓搓，搓成小圆球雕刻南瓜弧线美枸杞做南瓜蒂蒸熟，出锅...
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养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥～南瓜枸杞小米粥做法

  • 养生粥～南瓜枸杞小米粥

  • 小米作为五谷之首，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材备好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成丝，这样...
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枸杞南瓜粥的做法和图解 好吃的枸杞南瓜粥家常做法

  • 枸杞南瓜粥

  • 用料南瓜200克枸杞适量大米1杯水600ml枸杞南瓜粥的做法把大米洗干净再把南瓜削皮切块放在电饭锅中一起煮半小时煮熟盛碗再放入适量的枸杞香甜的枸杞南瓜粥就做好了...
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养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥做法

  • 养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥

  • 南瓜小米粥的好处太多了，营养早餐粥，赶紧煮一锅吧！1.南瓜小米粥可滋补身体，小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化。2.南瓜小米粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。3.南...
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养身无油减脂南瓜枸杞贝果的做法步骤及图解,美味正宗的养身无油减脂南瓜枸杞贝果做法

  • 养身无油减脂南瓜枸杞贝果

  • 疫情当前，🐶命要紧，养生营养贝果必须造起来，南瓜枸杞自带的甜味，少糖也十分ok呀，伪甜甜圈的胖小子，减脂的你也值得拥有。用料高筋面粉250克南瓜泥80克水40克糖15克酵母4克盐2克枸杞20克煮贝果糖50克煮贝果水1000ml养身无油减脂南瓜枸杞贝果的做法南瓜削皮切块蒸熟捣碎成泥除枸...
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枸杞南瓜叶的做法和图解 好吃的枸杞南瓜叶家常做法

  • 枸杞南瓜叶

  • 用料带头南瓜藤10条枸杞适量盐适量枸杞南瓜叶的做法准备材料南瓜藤撕去筋膜和去除老叶南瓜藤放水中双手搓去嫰叶上的毛并冼净，切段，把枸杞泡软。热锅、热油依次放入南瓜藤、枸杞和盐翻炒透，加少许热水盖锅烧开加点味精马上起锅。...
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枸杞南瓜粥（无米版）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞南瓜粥（无米版）做法

  • 枸杞南瓜粥（无米版）

  • 用料南瓜随意，喜欢你就多放点枸杞8～10粒糯米粉适量，能和成糯米水就行了水适量枸杞南瓜粥（无米版）的做法南瓜去皮蒸熟，不用压碎哈，这是我做南瓜饼的南瓜。南瓜加入适量的水，放入破壁机打成南瓜糊，然后再锅里放入适量的水烧开，把南瓜糊倒进烧开的水中搅拌均匀。糯米粉加入水搅拌成糯...
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枸杞南瓜藤的做法和图解 好吃的枸杞南瓜藤家常做法

  • 枸杞南瓜藤

  • 初夏，南瓜藤开始攀爬，取根藤蔓，撕去外面一层毛毛的外衣，小时候没有这般耐心，长大以后却有些想念，现在已经变成餐桌时髦的绿色蔬菜了。用料南瓜藤350克（净重）大蒜片2片姜2片枸杞10粒盐1/4勺油20克枸杞南瓜藤的做法南瓜藤挑好洗净，蒜、姜切片；油、姜丝、蒜片放入主锅3分钟/120度/速度...
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简单易学的南瓜枸杞小米糊美食做法

  • 南瓜枸杞小米糊

  • 用料南瓜220克小米80克枸杞1把南瓜枸杞小米糊的做法南瓜切片，小米浸泡一晚放入豆浆机打成米糊配上两鸡蛋，营养又美味的早餐...
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简单易学的南瓜枸杞米糊美食做法

  • 南瓜枸杞米糊

  • 很多朋友经常关注我的早餐，早餐中出现比较频繁的一道美食就是米糊，每周至少会做2~3次，然后有朋友就经常问米糊怎么做的，其实做非常简单，只要家里有台豆浆机即可，每次有朋友们问，每次都会回复，发现还是发个食谱来得更简单，以后有人问做法时，直接参考即可。米糊在制作上非常简单，所需...
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养生枸杞南瓜吐司（汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的养生枸杞南瓜吐司（汤种）做法

  • 养生枸杞南瓜吐司（汤种）

  • 我做的是无糖面包（配方里面加了糖的量），配方是两个450g吐司模外加4个小面包的量，做一个吐司的话按照配方➗2.5来做汤种做好可密封冷藏，两到三天用完，汤种变成灰色之后就不能再用了（500g水➕100g高粉大概能做570g汤种）枸杞可以用蔓越梅干，葡萄干，奥利奥饼干碎等等东西来替换用料水（汤...
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暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥做法

  • 暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥

  • 营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准备好需要的食材：小米淘洗干净，先提前浸泡1小时将锅中的...
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南瓜枸杞饮的做法和图解 好吃的南瓜枸杞饮家常做法

  • 南瓜枸杞饮

  • 南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄每...
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枸杞南瓜的做法和图解 好吃的枸杞南瓜家常做法

  • 枸杞南瓜

  • 南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可小贴士南瓜不可多食，多食腹胀-...
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枸杞蒸南瓜的做法和图解 好吃的枸杞蒸南瓜家常做法

  • 枸杞蒸南瓜

  • 国庆节去了一趟成都，在一家吃肥肠的小店吃到一道蒸南瓜的菜，老公很喜欢，回来后就自己捣鼓了这道菜，老公仍然很喜欢。😍用料南瓜300克枸杞若干粒蜂蜜1-2勺冰糖适量枸杞蒸南瓜的做法南瓜切块装盘里，我买的南瓜正好可以装两盘。每盘南瓜加一勺蜂蜜。就直接将蜂蜜淋上去就可以了放...
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南瓜枸杞汤的做法和图解 好吃的南瓜枸杞汤家常做法

  • 南瓜枸杞汤

  • 蒸南瓜是比较讨人喜欢的小吃，南瓜切好加冰糖枸杞放到蒸锅里，十多分钟就蒸好了。营养、软儒、香甜、可口。用料南瓜300克冰糖20克清水400克枸杞10粒南瓜枸杞汤的做法准备南瓜一块约300克左右。南瓜洗净去皮切成片约10mm厚，放入碗中。加入冰糖。放几个枸杞，加入清水没过南瓜。...
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枸杞南瓜包的做法和图解 好吃的枸杞南瓜包家常做法

  • 枸杞南瓜包

  • 前几天举行的电影华表奖，可谓是星光熠熠，应该有不少帮友们喜欢的爱豆，参与了这项盛典，陈坤和周冬雨自带保温杯，引起了大家的热议，还有不少八卦的网友很关心他们的杯子里到底有什么。他们的杯子里有什么，我不知道，但我的茶杯里，确实会放一些枸杞什么的。毕竟寒冷的冬天，喝上一口清甜...
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枸杞南瓜羹的做法和图解 好吃的枸杞南瓜羹家常做法

  • 枸杞南瓜羹

  • 新入的起缘有机红枸杞，想想新吃法，正好家里有个南瓜，那就做个南瓜羹甜点吧😋用料南瓜500克枸杞80粒冰糖100克面粉300克枸杞南瓜羹的做法小南瓜🎃1个、起缘有机红枸杞、蒸蛋糕的容器南瓜去籽、刮皮，蒸熟……蒸熟后用勺就能碾成泥了，加入白糖、面粉。面粉一点点加，加到有些稠就可...
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简单的南瓜枸杞养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单的南瓜枸杞养生粥做法

  • 简单的南瓜枸杞养生粥

  • 南瓜枸杞养生粥，可降糖降血脂补脾健胃，关键是制作简单。用料南瓜100克枸杞10粒剩米饭1碗简单的南瓜枸杞养生粥的做法南瓜1块，约100克。南瓜切成小片，更容易熟。剩米饭1碗。锅中水开后，放入剩米饭，把成坨的米饭搅拌均匀，煮5分钟左右。米粥变粘稠后，放入南瓜小片。煮3分钟后，南瓜变...
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快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥做法

  • 快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥

  • 老公喜欢早晨起床有点热的汤汤水水，因为上班时间不一样，粥是相对比较合理的选择用料小米一小碗枸杞少许南瓜300克冰糖少许快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法小米隔夜淘洗并浸泡过夜，小米很容易涨开所以根据用餐人数，真的不用准备太多的，南瓜是第二天早上洗净切丁，浸泡20分...
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