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养生黑蒜汤的做法食谱

养生黑蒜汤的做法和图解 好吃的养生黑蒜汤家常做法

  • 养生黑蒜汤

  • 最近迷上黑蒜汤，各种炖汤配搭记录一下～用料黑蒜4～6颗瘦肉（脊肉最佳）适量姜4片盐适量瑶柱1颗鲜鲍鱼4只（带壳）花生油适量养生黑蒜汤的做法准备好材料，（这图没拍姜片，记得加姜剁成粒状）！瘦肉剁碎,姜片剁成姜粒，放适量的盐、花生油一起腌制30分钟左右。电子炖盅加水后煲至水滚，把瑶柱、瘦肉...
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三黑养生糊的做法和图解 好吃的三黑养生糊家常做法

  • 三黑养生糊

  • 黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋阴补肾，活血养肝，乌发明目的效果，还能促进睡眠、缓解疲劳。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖适量（可不放）清水适量三黑养生糊的做法将黑豆洗净，提前一夜泡软黑米放入锅内煮软黑豆➕黑芝麻➕适量的清水启动料理机，打豆浆将打好的豆浆过筛过筛...
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养生黑粥的做法和图解 好吃的养生黑粥家常做法

  • 养生黑粥

  • 年龄大了，掉发掉得太恐怖了，反正黑芝麻一直吃是对头发好的，豆类一定要提前泡一晚，用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克薏仁10克糯米10克干百合10片花生10克养生黑粥的做法所以食材1:1:1，你也可以根据你自己的喜好多加点或者少加点我是前一天晚上洗净之后放电压力锅把时间调好，第二...
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简单易学的黑蒜石斛养生汤美食做法

  • 黑蒜石斛养生汤

  • 用料黑蒜10瓣石斛约12克猪骨约500克盐适量黑蒜石斛养生汤的做法1.猪骨焯水洗干净2.黑蒜退衣3.把所有材料，倒进开水炖约两个半小时，放盐调味小贴士这个可以再放鸡肉或乌鸡肉，又或白鸽同炖炖...
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养生黑豆腐的详细做法大全,简单又营养的养生黑豆腐做法

  • 养生黑豆腐

  • 养生黑豆腐用料黑豆300克养生黑豆腐的做法养生黑豆腐...
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养生黑饺子的做法和图解 好吃的养生黑饺子家常做法

  • 养生黑饺子

  • 这款养生饺子，在面中只添加了一种神秘的鲜汁，可使饺子味道鲜美无比，不仅好吃﹑好看，而且还具有抗癌的作用。它就是神奇的墨鱼汁，是墨鱼胆里的一种汁，可提高人体抵抗力，是一种很健康的黑色食品。墨鱼也叫乌贼，具有养血滋阴、补脾益肾、调经止带等功效，既可满足人们对美味的需求，还具有...
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养生黑蛋糕的做法和图解 好吃的养生黑蛋糕家常做法

  • 养生黑蛋糕

  • 养生黑蛋糕，黑米粉烤出来的蛋糕，真的非常惊艳！高温烘焙过得黑米粉、核桃粉和黑芝麻粉散发出迷人的香气！没有甜味的点心，一样好吃的让人停不下来！#控糖的日子里#用料鸡蛋6个（60g大小）黑米粉120g黑芝麻10g核桃3-4个奶粉15g豆浆70g玉米油30g养生黑蛋糕的做法豆浆，黑芝麻，核桃去皮，三者...
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养生醉黑枣的做法和图解 好吃的养生醉黑枣家常做法

  • 养生醉黑枣

  • 用料黑枣500克冰糖100克枸杞80克西洋参5克花雕酒400克养生醉黑枣的做法黑枣洗干净，沥干水蒸10分钟，等待自然冷却拿个无水无油的密封罐，铺一层黑枣，放点枸杞，西洋参撒一层敲碎的冰糖再重复放一层，撒冰糖，一直到快满为止，不要压，食材放的松一点加入花雕酒，不要太满，以免黑枣膨胀汁液漏...
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红黑养生粥的做法和图解 好吃的红黑养生粥家常做法

  • 红黑养生粥

  • 发际线越来越高😭，手脚越来越容易麻😭，头越来越容易晕晕😭，年纪大了，补肾补血养颜走起😄😄用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量红皮花生适量枸杞适量大米少量百合少量薏米少量红糖适量红黑养生粥的做法1.材料洗干净，放进锅里，加入适量水；2.大火煮沸，转小火；3.用煮煮停停的小火焖煮，约30...
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三黑养生粥的做法和图解 好吃的三黑养生粥家常做法

  • 三黑养生粥

  • 适合冬季的丰胸营养早餐用料黑米黑豆黑芝麻三黑养生粥的做法将黑米和黑豆淘洗干净，泡一个晚上将黑米和黑豆加水放入电饭煲里，按稀饭即可出锅前加入黑芝麻，个人口味加糖拌匀，再闷至10分钟即可。快动手试试吧。小贴士黑豆不易煮烂，建议提前一天泡在水中...
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养生黑米粥的做法和图解 好吃的养生黑米粥家常做法

  • 养生黑米粥

  • 冷热皆宜的养生粥，配上水果和燕麦就是一顿营养丰富的早餐啦，放进冰箱做成冰粥又是一份健康的甜品。尤其适合秃头女孩哦，嘻嘻。用料黑米50克黑豆50克水1升桂圆适量红枣10颗枸杞10粒冰糖20克养生黑米粥的做法黑米和黑豆提前泡两小时以上，可隔夜泡发。所有材料倒入高压锅中，加热2...
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黑蒜汤-轻松get营养黑暗料理的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜汤-轻松get营养黑暗料理做法

  • 黑蒜汤-轻松get营养黑暗料理

  • 煲汤最简单了，就是备好料按时间、顺序搞里头的逻辑。有汤喝有肉菜吃，既营养又省事，一个人不知道吃什么的时候经常就煲汤解决。粤菜里有黑蒜汤，营养特别有，增强免疫力。味道有些特别，爱的人很爱，不爱的人觉得有些甜。所以自己在家做做试一试，也分享给大家。希望新的一年抗疫战大家...
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著名健康养生“黑蒜” 自制大大法的做法步骤及图解,美味正宗的著名健康养生“黑蒜” 自制大大法做法

  • 著名健康养生“黑蒜” 自制大大法

  • 简单，耗时长，给自己制作留个贴，欢迎指教杠精不要挤道用料独头蒜硬纸壳薄毛巾电饭煲著名健康养生“黑蒜”自制大大法的做法没错，你没看错，就这么简单的东西，但是耗时很长，做好准备了吗独头蒜洗干净灰尘，或者撕掉外层的一两层脏的皮。电饭煲垫硬纸壳，上面再放一个蒸锅垫，蒜头铺上去，最...
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养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法

  • 养生黑豆浆

  • 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢浓愁的黑豆可以多放些，我的黑豆提前泡了一晚，便于打浆（个...
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养生黑谷的做法和图解 好吃的养生黑谷家常做法

  • 养生黑谷

  • 用料黑米18克黑豆20克花生5颗黄豆10克白砂糖适量养生黑谷的做法将所有谷物洗净，放入炖锅，加一碗半水，睡前预约定时，起床后将煮熟的谷物连同汤一起倒入搅拌机，放入白砂糖，就可以啦~小贴士睡前放入炖锅，就包含了“泡”这个过程水量根据所放的谷物和自己想要的浓稠度可以进行适当增...
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黑糖养生粥的做法和图解 好吃的黑糖养生粥家常做法

  • 黑糖养生粥

  • 用料黑糖克江米适量稻米适量桂圆肉适量干百合适量大枣适量黑糖养生粥的做法将莲子，干百合，枸杞，桂圆干，红枣，大米，江米，薏米，红豆，黑米，燕麦仁等用水洗净，浸泡两小时，高压锅熬制成粥，加黑糖糖搅拌均匀，吃时放点干桂花。没黑糖可以放红糖。...
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简单易学的黑蒜老鸽养生汤美食做法

  • 黑蒜老鸽养生汤

  • 天气转冷，正是调补身体的最佳时间，来碗靓汤预防干燥滋补身体的同时还可以提高人体免疫功能！这道汤选用黑蒜老鸽等食材来熬制，营养温补味道鲜美，黑蒜被誉为美食中的黑珍珠，酸甜软糯美味养生，老鸽营养丰富可提高人体免疫力，熬出的汤带上少许黑蒜的香，别有一翻风味，鲜味滋润营养好喝！用...
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养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤做法

  • 养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤

  • 简单营养，口感鲜美，当之无愧工作日快手汤😃用料无颈前排350克竹笋2、3根木耳若干胡萝卜半根盐半勺料酒2勺养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法排骨洗净，放入锅中，加入清水开大火。开锅以后，把肉取出，用凉水洗干净，再把锅洗干净。放入肉和水，开大火煮。（第一步叫焯水，这样就会把肉里面的...
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黑豆养生粥的做法和图解 好吃的黑豆养生粥家常做法

  • 黑豆养生粥

  • 正在备孕的小伙伴们注意了，黑豆是促排卵佳品，例假过后坚持喝点黑豆粥还是很不错的，当然也可以选择做豆浆等其他方式。用料黑豆适量黑米适量大米适量大枣2颗（切开）燕麦适量百合5片枸杞一小捏葡萄干一小把桂圆5颗红糖根据个人口味核桃/花生米2个/1小把黑豆养生粥的做法将黑豆（最...
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黑蒜炖大骨（排骨）汤（养生汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜炖大骨（排骨）汤（养生汤）做法

  • 黑蒜炖大骨（排骨）汤（养生汤）

  • 最近天气越来越冷适合多熬一些汤给家人喝，全身暖和，暖暖地过冬天。黑蒜，是以新鲜生蒜为原料，带皮在发酵箱里发酵90~120天后制成的食品，具有较好的抗氧化功效。鲜蒜发酵变成黑蒜后，大蒜中含有的杀菌消毒的物质、微量元素及维生素B都比鲜蒜增加很多，同时发酵后还保持着其杀菌功能...
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养生黑鱼汤的做法和图解 好吃的养生黑鱼汤家常做法

  • 养生黑鱼汤

  • 用料黑鱼1条火腿几片姜4片葱5根油适量盐适量养生黑鱼汤的做法黑鱼洗净（头可去可不去），锅中倒油，油热下姜片一边煸一边擦锅，然后入黑鱼煸一下加入沸水，水量没过鱼身，放葱，加入少许火腿，盖盖中大火煮20分钟左右，如果火腿咸味还没有入到汤中那么可以再煮一会儿，这时鱼汤已经变成奶白色...
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养生菜-蒜苗炒回锅黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的养生菜-蒜苗炒回锅黑豆做法

  • 养生菜-蒜苗炒回锅黑豆

  • 黑豆补肾益发，发现有白发后，第一个想到的就是吃黑豆了a这道菜是从老妈那学来的，在下厨房没有搜到类似做法，不知道叫什么名字，因为要先把黑豆煮熟，再回锅烩抄，暂且就叫“回锅黑豆”吧用料黑豆200克（一次可以多煮一点，每次炒够吃的量就好）盐按个人口味蒜苗2根鸡精按个人口味姜蒜末蒜...
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养生黑窝头的做法和图解 好吃的养生黑窝头家常做法

  • 养生黑窝头

  • 抗癌补肾、乌发降糖。用料白绵糖20g玉米面60g黄豆面60g荞麦面60g紫米面60g黑芝麻粉60g富强粉（或高筋面粉）120g干酵母10g小苏打1.5g温水250g左右清水适量养生黑窝头的做法先用温水将酵母激活，再加入面粉、小苏打中，揉匀。醒发30分钟，醒发好的面团断面成蜂窝状。用清水将手浸湿，...
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黑米养生粥的做法和图解 好吃的黑米养生粥家常做法

  • 黑米养生粥

  • 黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。而这碗粥所用的食材也都是非常滋补的，配合上黑米，养生美颜的好粥~很简单的做法，食材我都是随意抓的!其实应该把黑豆红豆提...
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广东养生汤（生熟地黑豆龙骨）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（生熟地黑豆龙骨）做法

  • 广东养生汤（生熟地黑豆龙骨）

  • 用料生地20克熟地15克姜一小块黑豆少许蜜枣两颗麦冬少许芡实少许沙参少许玉竹少许龙骨300克左右广东养生汤（生熟地黑豆龙骨）的做法食材全部清洗干净，沙参玉竹等材料洗干净，适当泡一下，蜜枣不用洗，生熟地切一切比较出味，骨头我不喜欢飞水，一般我会泡出血水倒掉，直接入锅煲，全部材料...
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