![快手菜——清炒藕带的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——清炒藕带做法]( "快手菜——清炒藕带的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——清炒藕带做法")
- 藕带就是莲藕的“幼儿”形态，在条件适宜时，藕带生长膨大后就长成了藕。爱吃藕带，在炎热的夏天炒一盘，营养丰富，爽口又下饭。用料盐适量油适量糖1小勺青椒1个白醋两勺大蒜5瓣红椒1个藕带1把快手菜——清炒藕带的做法准备材料切藕带，用水泡，免得发黑热锅冷油，放蒜和青红椒下藕带，翻...
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![家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！做法]( "家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！做法")
- 🙄大懒人终于来更新菜谱啦！🙄我一直很喜欢吃酸辣藕带，但还是拖到藕带快“过季”了才来更新！🌸不过，这个酸辣藕带还是非常顶的，可以说是集下饭！😏下酒！😏开胃！😏三大“功能”于一身！一个人可以干掉一整盘！🌸而且做法简单，厨房小白也轻松上手，赶紧做起来吃起来吧！😍用料藕带250克干辣椒...
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![简单易学的快手菜～清炒藕丁美食做法]( "简单易学的快手菜～清炒藕丁美食做法")
- 用料青椒2个藕1节酱油油快手菜～清炒藕丁的做法藕切丁，放入水中泡一会（去淀粉）、青椒切块。热油、先放入藕丁炒1-2分钟，之后放入酱油，炒一会，上色后加入青椒，加入适量水，翻炒一会就可以出锅啦～...
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![清炒藕带的做法和图解 好吃的清炒藕带家常做法]( "清炒藕带的做法和图解 好吃的清炒藕带家常做法")
- 炎炎夏日炒一盘酸辣爽口的藕带即下饭又开胃。用料藕带6条蒜4瓣糖一勺白醋适量盐适量鸡精适量青椒2个清炒藕带的做法在菜市场买藕带时有（笔占）藕带最好，又嫩又好吃。藕带洗净切断后用盆放入清水加2⃣️勺食盐浸泡半小时。锅中烧热倒入适量油烧热放蒜爆香后倒入藕带开大火炒一下...
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![清蒸带鱼(电饭锅快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸带鱼(电饭锅快手菜)做法]( "清蒸带鱼(电饭锅快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸带鱼(电饭锅快手菜)做法")
- 真的超级简单快手，懒癌必备用料新鲜带鱼1条盐少许料酒1勺鸡精少许大蒜1瓣清蒸带鱼(电饭锅快手菜)的做法带鱼剪段装盘。大蒜瓣切小块，料酒，盐，鸡精少许撒在带鱼上放入电饭锅蒸米饭煮熟，带鱼出锅，既好吃又简单，都不需要洗锅我都吃了一半才想写菜谱，哈哈哈，真是太草率啦！...
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![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃做法]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃做法")
- 今天推荐一道减脂清爽开胃的家常菜，用马克西姆微压不粘锅炒，少油不粘，非常好用！省时省力😆‼️用料莲藕2节食用油适量葱段3段蒜头3瓣盐适量生抽适量蚝油适量清水少许清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法备好所有材料，莲藕去皮，切薄片锅中倒入油，蒜头、葱段炒香放入莲藕，一边...
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![简单易学的快手菜：清炒藕片美食做法]( "简单易学的快手菜：清炒藕片美食做法")
- 用料藕1节盐2克白胡椒2克白醋5滴快手菜：清炒藕片的做法选干净无淤泥的莲藕洗净削皮，切片清水淘洗几遍，将藕粉洗掉，最后在盆里滴几滴白醋，加水泡莲藕十分钟防氧化锅烧热倒油，加入沥干的藕片翻炒几分钟撒点水，炒到变软变透明，加盐和白胡椒即可。...
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![清炒藕肠子(藕尖、藕带)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕肠子(藕尖、藕带)做法]( "清炒藕肠子(藕尖、藕带)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕肠子(藕尖、藕带)做法")
- 各个地方叫法不同，我们这里叫藕肠子，季节菜这个时候才有，一般是一小把多少钱这样卖，我买的也不知道多少斤一把是十块至少有半斤，可清炒可酸辣，家有小朋友所以清炒用料藕肠子一把蒜三瓣葱两根盐少许白醋两勺清炒藕肠子(藕尖、藕带)的做法藕肠子洗净切成小段或掰成小段备用，也可以...
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![清炒藕带的详细做法大全,简单又营养的清炒藕带做法]( "清炒藕带的详细做法大全,简单又营养的清炒藕带做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕带250g青椒0.5个食用油10g盐2g清炒藕带的做法藕带的头，里面比较容易藏泥，一般就不要了。剩下的可以切斜刀备用。青椒切粗条备用。锅中倒入油，油热以后，倒入控干的藕带，青椒，翻炒3分钟左右。撒入一些盐，就可以出锅了。小贴士藕带是水生...
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![清炒藕片（快手菜）好吃的烹饪方法 清炒藕片（快手菜）的地道做法和步骤]( "清炒藕片（快手菜）好吃的烹饪方法 清炒藕片（快手菜）的地道做法和步骤")
- 新鲜快手菜：第一次做和吃炒着的藕片，之前都是凉拌着吃，虽然炒的中间有点火大，但总的口味还是棒棒哒用料藕1节青椒1个大蒜2瓣虾皮1把食盐1克醋2勺清炒藕片（快手菜）的做法藕去皮，切成薄片（适中即可）放到清水里浸泡3-5分钟，口感更好大蒜拍成蒜泥，青椒切细丝备用下锅开炒，白色藕片和虾皮（...
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![10分钟快手小炒菜，清炒莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手小炒菜，清炒莲藕做法]( "10分钟快手小炒菜，清炒莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手小炒菜，清炒莲藕做法")
- 民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是一种佳蔬，还是一种养生佳品，经过一春一夏的沉淀，此时的莲藕最为肥美，白白胖胖的莲藕，又脆又嫩，汁水丰富，清甜可口。莲藕百姓餐桌上的常见的家常菜，吃法多种多样，可以生吃，用来做凉拌脆藕，或者将鲜藕加雪梨榨成藕汁，可以清热润肺、凉血行淤...
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![清炒藕带 湖北特色菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕带 湖北特色菜肴做法]( "清炒藕带 湖北特色菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕带 湖北特色菜肴做法")
- 春末夏初是吃藕带的好时节。清炒是我认为最能体现藕带美味。用料藕带250盐瑶柱汁醋食用油生姜清炒藕带湖北特色菜肴的做法藕带洗净后，用都掰断成一节一节的形状。锅内放油，将生姜炒香。大火炒制放藕带，加盐和瑶柱汁和少许水，最后放醋。这道菜肴控制好火候，大火，快炒；最大限度保...
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![家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）做法]( "家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）做法")
- 一道适合工作党的快料理～从备菜到成品，只需10分钟用料藕1节红绿椒2个菜籽油适量香葱1小把盐5克凉水1小碗家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）的做法备料：藕切片，葱切碎，青红椒切丝。注：藕切完直接扔盐水中泡5分钟去淀粉。炒青红椒：热锅热油爆香葱末和青红椒。整个过程大概1分钟不...
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![清炒藕片木耳 简单快手 清淡刮油的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕片木耳 简单快手 清淡刮油做法]( "清炒藕片木耳 简单快手 清淡刮油的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕片木耳 简单快手 清淡刮油做法")
- 我其实比较懒不爱做事，但又超级爱吃东西，是个大吃货，每天只有吃好喝好最让我开心，所以简单快手又有营养的东西最适合我用料一小撮木耳，一节莲藕，1-2根青葱，干辣椒少许清炒藕片木耳简单快手清淡刮油的做法前期准备：一小撮木耳用开水煮至少十分钟以上捞出（注意是从水开后开始计算）莲...
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![快手家常菜，清脆爽口高颜值荷塘小炒，清炒莲藕，爆炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜，清脆爽口高颜值荷塘小炒，清炒莲藕，爆炒腊肠做法]( "快手家常菜，清脆爽口高颜值荷塘小炒，清炒莲藕，爆炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜，清脆爽口高颜值荷塘小炒，清炒莲藕，爆炒腊肠做法")
- 用料荷兰豆200克腊肠半根胡萝卜1根莲藕1段盐适量食用油适量生抽1勺姜片2片料酒1勺快手家常菜，清脆爽口高颜值荷塘小炒，清炒莲藕，爆炒腊肠的做法香肠切片荷兰豆洗干净，莲藕切片，胡萝卜切片备用炒锅烧热水，依次将所有原料焯水。顺序为莲藕，荷兰豆、胡萝卜。焯水时间胡萝卜10秒、荷...
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![酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带做法]( "酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带做法")
- 买不到藕尖的时候，我是用这个方法炒莲藕的，也是一样好吃用料藕尖（藕带）500克小米椒1个蒜3瓣米醋2勺蚝油2勺糖2克盐1克酸辣藕尖开胃的清炒脆爽藕带的做法我用的是独蒜，3粒藕尖斜切冲洗干净，小米椒切丝，怕太辣的话就去掉中间白色的芯，蒜切碎热锅倒油爆香蒜和辣椒丝倒入切好的藕尖，加...
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![泡藕带酸菜炒牛肉(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的泡藕带酸菜炒牛肉(快手菜)做法]( "泡藕带酸菜炒牛肉(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的泡藕带酸菜炒牛肉(快手菜)做法")
- 用料牛肉若干酸菜若干杏鲍菇1个泡藕带1包青红黄椒适量洋葱适量姜葱若干白糖少许牛肉腌制步骤1调味步骤4葱段少许泡藕带酸菜炒牛肉(快手菜)的做法准备食材：牛肉+泡藕带+杏鲍菇(切粒)+酸菜+青红黄椒(粒)+洋葱(粒)+姜蒜(粒)。牛肉切薄片腌制：生抽+生粉+食油搅拌均匀，腌制15分钟...
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![开胃快手小炒-腊肠韭菜炒藕带的做法步骤及图解,美味正宗的开胃快手小炒-腊肠韭菜炒藕带做法]( "开胃快手小炒-腊肠韭菜炒藕带的做法步骤及图解,美味正宗的开胃快手小炒-腊肠韭菜炒藕带做法")
- 前几天看到妹妹的朋友圈发了一张美食照片，觉得不错，看着很下饭，特意问了一下，以前从没买过藕带，觉得难度应该不大，自己就来复刻一下。用料藕带韭菜腊肠泡椒开胃快手小炒-腊肠韭菜炒藕带的做法原料：藕带，腊肠，韭菜，泡椒腊肠先蒸熟，然后斜切薄片备用。藕带先把外面清洗干净，然后用刮皮...
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![快手家常菜清炒藕片|马克西姆不粘锅的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜清炒藕片|马克西姆不粘锅做法]( "快手家常菜清炒藕片|马克西姆不粘锅的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜清炒藕片|马克西姆不粘锅做法")
- 用料莲藕2节葱段3段蒜头3瓣盐适量生抽适量蚝油适量清水少许快手家常菜清炒藕片|马克西姆不粘锅的做法莲藕处理干净切片马克西姆不粘锅放入适量油，倒入蒜头、葱段炒香下入莲藕，一边加水一边翻炒炒熟后，加入盐、生抽、蚝油，翻炒均匀即可出锅感谢👉小欧mood👈提供的美味菜谱...
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![清炒藕尖（也叫藕带、藕梢子）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕尖（也叫藕带、藕梢子）做法]( "清炒藕尖（也叫藕带、藕梢子）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕尖（也叫藕带、藕梢子）做法")
- 湖北人喜欢吃的一道季节菜用料藕尖蒜清炒藕尖（也叫藕带、藕梢子）的做法细藕带清洗掰段，粗藕带可以斜切片，油锅爆香蒜碎粒，下藕带翻炒，放盐、酱油、醋，翻炒出锅。喜欢脆爽的藕带没变色就可出锅，喜欢入味的藕带炒变色后出锅。...
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![「快手素菜」清炒藕片与黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手素菜」清炒藕片与黄瓜做法]( "「快手素菜」清炒藕片与黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手素菜」清炒藕片与黄瓜做法")
- 用料藕1节黄瓜1根蒜2瓣盐1勺油少许【快手素菜】清炒藕片与黄瓜的做法第一步杀蔬菜！把藕、黄瓜切片，分别用少许盐拌均匀。十五分钟之后，可以把盐杀出来的水份倒掉。这一步是为了藕片和黄瓜片爽脆的口感。第二步拍2颗蒜瓣，用少许油爆炒，然后放入藕片翻炒。第三步放入黄瓜翻炒，并...
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![泡菜炒藕带的做法和图解 好吃的泡菜炒藕带家常做法]( "泡菜炒藕带的做法和图解 好吃的泡菜炒藕带家常做法")
- 用料藕带半斤泡姜泡小辣椒4个vinaigrederiz泡菜炒藕带的做法Ilfautunpeudevinaigresinoncpaassezacidemaisenfautpastropsinonctropacide...
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![❀「炒时蔬 • 爆藕带」❀《快手菜系列二》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「炒时蔬 • 爆藕带」❀《快手菜系列二》做法]( "❀「炒时蔬 • 爆藕带」❀《快手菜系列二》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「炒时蔬 • 爆藕带」❀《快手菜系列二》做法")
- 藕带属于新鲜的时令菜，由于它是藕的芽类，因此市场上的价格很高。藕带的确是超嫩，脆甜，完全适合爆炒。用料藕带250克指天椒20克大红袍花椒粒2克青葱一根（用葱绿部分）食用油少许❀【炒时蔬•爆藕带】❀《快手菜系列二》的做法备好的食材。将藕带切斜片，青葱切小段，指天椒切小粒。锅...
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![清炒裙带菜的做法和图解 好吃的清炒裙带菜家常做法]( "清炒裙带菜的做法和图解 好吃的清炒裙带菜家常做法")
- 快手早餐用料裙带菜一包（200克）葱姜切丝盐适量酱油半茶匙清炒裙带菜的做法准备裙带菜一小包（推荐海之宝）清洗几遍后，咸淡合适，切成细条泡水后捞出。锅内加葱姜丝炒香。倒入裙带菜快炒，加盐酱油炒熟即可。...
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- 老公是安庆人，带宝宝回去，公公婆婆喜欢宝宝的不得了。婆婆烧的一手好菜，刀工也不错，喜欢切丝和切丁。五月中旬去的，其中有个菜，我第一次吃，婆婆说叫藕心菜，有朋友说叫藕芽，问了周围的朋友，除了在安徽安庆吃过，还有的在湖北武汉，湖南岳阳。端午过后，回江苏苏州，哥哥接我们跟她女儿，邀我们...
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烹调屋
