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西冷牛排沙朗牛排的做法食谱

西冷牛排/沙朗牛排的做法步骤及图解,美味正宗的西冷牛排/沙朗牛排做法

  • 西冷牛排/沙朗牛排

  • ①西蓝花中间的是，凉拌佛手瓜。佛手切丝。一勺盐和半勺糖，腌制5分钟，冲洗，挤干水，加糖+醋，凉拌。放冷藏，煎好牛排，再拿出摆盘。②面是普通炒面，家里没意面了。③黑安格斯牛种——西冷牛排，又叫沙朗牛排用料牛排两块西冷牛排/沙朗牛排的做法★煎料粉。按自己口味，随意自行搭配。这个...
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西冷牛排佐土豆玉米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西冷牛排佐土豆玉米沙拉做法

  • 西冷牛排佐土豆玉米沙拉

  • 减脂午餐，总热量在550左右。我这块西冷150g热量高低根据牛排大小有浮动。用料西冷一块西蓝花150g土豆100g玉米180g大蒜三四瓣百里香一小把西冷牛排佐土豆玉米沙拉的做法因为是减脂午餐，所以将所需食材按克重称好码盘。将菜切好放入蒸笼，20分钟。需要注意的是西蓝花不要同时...
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西冷谷饲牛排的详细做法大全,简单又营养的西冷谷饲牛排做法

  • 西冷谷饲牛排

  • 好牛排也得遇上好锅～美味无比，方便快捷，一点都不腥。用料澳洲谷饲牛排1块碾磨玫瑰海盐适量碾磨黑胡椒碎适量西冷谷饲牛排的做法某会员店切好的澳洲西冷牛排，用厨房用纸吸一下水碾磨黑胡椒和碾磨海盐，均匀撒上，用手按摩一下，让调料粘在上面，不太容易掉下来。大火把铸铁锅烧至冒烟，...
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煎西冷牛排的做法和图解 好吃的煎西冷牛排家常做法

  • 煎西冷牛排

  • 用料牛肉200克黄油10克蔬菜若干大蒜3瓣黑胡椒2勺煎西冷牛排的做法放黄油融化下牛排煎，不要煎的太久，肉质容易老迅速放入大蒜提香和喜欢的蔬菜把牛排夹出来，继续炒一下蔬菜最后淋上黑胡椒汁或者番茄酱就可以啦～香香嫩嫩的小贴士牛排不能煎太久，2到3分钟够了...
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  • 澳洲西冷૪沙朗牛排 &健身减脂Dairy #我要马甲线#

  • 我，一个厨房杀手。一个锅碗瓢盆的克星。一个曾饿死也不愿天天下厨的人，现在，可能，要进军厨师界了～颤抖吧，人类～颤抖吧，马甲线！^_^#向马甲线进军🏋💪🏻💪🏻#今天这道菜——澳洲沙朗牛排＆红酒🍷是跟本姑娘优雅高贵时尚的气质十分相配～用料沙朗牛排黑胡椒橄榄油柠檬🍋一个烤肉汁澳洲西...
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沙朗牛排的做法和图解 好吃的沙朗牛排家常做法

  • 沙朗牛排

  • 穿上心爱的小裙子，美丽的高跟鞋，画上惊喜的妆容，和闺蜜来一场浪漫的晚餐用料牛排两块盐3克黑胡椒三勺黄油五克面条小份黄瓜小份鸡蛋一个沙朗牛排的做法冰箱拿出来的牛排放水里解冻拿出平底锅，起锅烧油😂😂放入黄油，融化得差不多的时候放已解冻的牛排，下锅煎自己喜欢的几分熟即...
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牛肉系列7—煎牛排（西冷与牛小排）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉系列7—煎牛排（西冷与牛小排）做法

  • 牛肉系列7—煎牛排（西冷与牛小排）

  • 煎个简单的牛排不香吗用料牛排2块黑胡椒研磨碎1勺橄榄油1勺盐5克白糖2克牛肉系列7—煎牛排（西冷与牛小排）的做法准备两块牛小排（t骨牛排去骨），一块西冷（牛外脊），海盐，黑胡椒研磨粒，白糖抹面（白糖是为了促进焦化），两边都抹好，静止热锅，下橄榄油，先大火煎牛排，侧边先封一下，将油脂部分着重煎...
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简单的「西冷牛排」的做法步骤及图解,美味正宗的简单的「西冷牛排」做法

  • 简单的「西冷牛排」

  • 牛排的做法也有很多种，比如用黄油、加蒜瓣儿或百里香，我选择的是比较简单而且热量相对较少的一种做法，只用橄榄油、盐和黑胡椒（减脂的人不太建议用黄油哦）！用料牛排1块研磨海盐适量研磨黑胡椒适量橄榄油适量简单的「西冷牛排」的做法将牛排从冰箱拿出来后静止20min恢复至室温，不...
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黑朗姆牛排的做法和图解 好吃的黑朗姆牛排家常做法

  • 黑朗姆牛排

  • 用料朗姆酒一勺黄油50克海盐适量黑胡椒适量迷迭香适量黑朗姆牛排的做法用海盐朗姆酒黑胡椒腌制放入冰箱冷藏三小时热锅黄油化开放入腌制好的牛排根据自己口味放黑胡椒和黑盐二面煎约三分钟的时间放入迷迭香再30秒出锅……...
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西冷牛排的做法和图解 好吃的西冷牛排家常做法

  • 西冷牛排

  • 猜一下这绿色的是什么？猜中的话给你们看看我的失败作品。hhhhh用料牛排一块黑胡椒适量海盐适量精制橄榄油适量黄油适量西冷牛排的做法牛排隔夜放冷藏室解冻，烹饪前取出回温。两面均匀撒上黑胡椒与海盐，备一小块黄油。平底锅大火烧烫倒入橄榄油，保持大火每半分钟翻次面，夹住牛...
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SousVide 低温西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的SousVide 低温西冷牛排做法

  • SousVide 低温西冷牛排

  • 自从知道了SousVide，就像打开了新世界大门。用料西冷牛排黑胡椒盐大蒜迷迭香黄油SousVide低温西冷牛排的做法解冻牛排到常温，选用厚切的最好吸干表面水分，不喜欢肉筋的可以切除，但我觉得这才是西冷的精华表面上现磨黑胡椒和海盐，拍一拍准备好两颗大蒜、迷迭香、黄油一起放进真...
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牛排的另一种吃法--烤味增西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的牛排的另一种吃法--烤味增西冷牛排做法

  • 牛排的另一种吃法--烤味增西冷牛排

  • 一般做牛排都是原汁味的煎或者烤，在参考了栗原的料理书后，发现了原来用味增研制过的西冷是别有一番风味，尤其适合小孩子吃用料西冷牛排4块腌汁味增400克清酒100毫升味淋200毫升砂糖60克牛排的另一种吃法--烤味增西冷牛排的做法将所有的腌汁料混合，倒入小锅中，中火煮沸在转小火...
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香煎牛排（西冷牛排）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎牛排（西冷牛排）做法

  • 香煎牛排（西冷牛排）

  • 用料西冷牛排2块海盐1克黑胡椒1克迷迭香3根黄油5克香煎牛排（西冷牛排）的做法厨房纸吸干西冷的表面水分，稍微摸一点盐醒5分钟我切成四块来煎，因为西冷有自己的一层油，所以黄油可以少点。先把肥边煎出油，煎出香味。然后开始煎两面，一面煎差不多2分钟的样子，这个自己控制哈，我一般都...
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Nanasuの西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的Nanasuの西冷牛排做法

  • Nanasuの西冷牛排

  • 我们的目标是减脂减脂减脂用料牛排1块鹌鹑蛋7只橄榄油适量盐适量黄油15克芦笋3根白玉菇一小把蒜末适量黑胡椒适量亨氏黑椒酱50克Nanasuの西冷牛排的做法牛排解冻提前15分钟加适量盐和黑胡椒调味（我买的是超市原切的西冷调味之前可以用松肉锤或者刀背适当拍打）鹌鹑蛋打入碗...
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纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？的做法步骤及图解,美味正宗的纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？做法

  • 纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？

  • 用料牛排1黑胡椒1橄榄油1盐1纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？的做法西冷牛排又称沙朗牛排，也叫纽约客牛排。西冷是牛外脊肉，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。...
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黑椒牛排（厚西冷）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排（厚西冷）做法

  • 黑椒牛排（厚西冷）

  • 一个十分有艺术气息的西餐🌝（猪猪猪注意一定要厚度在2.5厘米左右的）撩妹无敌人见人爱，花见花开🌝用料牛排1块黑胡椒碎适量橄榄油1勺黑胡椒汁3勺（小勺）盐适量迷迭香1根大蒜3瓣黄油20克黑椒牛排（厚西冷）的做法牛排（厚西冷）解冻准备好黄油、橄榄油、迷迭香、大蒜、盐。讲完全解冻（自然...
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西冷牛排的详细做法大全,简单又营养的西冷牛排做法

  • 西冷牛排

  • 香料都是按照个人口味添加的，配比量可以增减，牛排的煎法很多，用自己喜欢的方法做自己喜欢的美食即可。用料西冷牛排1块海盐适量芥花籽油适量黄油20克迷迭香2枝百里香3枝大蒜5瓣红酒适量凝脂奶油（或淡奶油）1勺欧芹碎/黑胡椒适量西冷牛排的做法牛排提前一天从冷冻取出放入冷藏；操...
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纯正巴西烤肉 Picanha頂級沙朗牛排 sirloin的做法步骤及图解,美味正宗的纯正巴西烤肉 Picanha頂級沙朗牛排 sirloin做法

  • 纯正巴西烤肉 Picanha頂級沙朗牛排 sirloin

  • 本人在巴西圣保罗交换生一枚~住在巴西夫妇的homestay中，叔叔是意大利后裔，大厨~阿姨是葡萄牙后裔，业余甜点师一枚~。在这里记录家中两位大厨的正宗巴西菜品>3<西冷牛排（SIRLOIN）,也叫沙郎牛排，是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，上口相比菲力牛排更有韧...
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香煎澳洲M5和牛 西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的香煎澳洲M5和牛 西冷牛排做法

  • 香煎澳洲M5和牛 西冷牛排

  • 在读书的时候就很喜欢牛排，想不到工作了盒马也可以买得到，真的方便的。分量稍微有点大，女生一个人一顿有点困难两人食再加点配菜比较不错用料黑胡椒1勺盐10克橄榄油1勺香煎澳洲M5和牛西冷牛排的做法买来是一整块，颜色很好看切掉周围的肥油和不喜欢的地方。肉肉一分为二。加上...
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沙朗牛排😊超快简单的做法步骤及图解,美味正宗的沙朗牛排😊超快简单做法

  • 沙朗牛排😊超快简单

  • 其实牛肉如果够好，不需要调味，煎好后沾点黑胡椒和盐即可！用料沙朗牛排盐黑胡椒蔬菜沙朗牛排😊超快简单的做法沙朗油脂丰富，不需要放油，中大火热锅下牛排。1成熟两面各煎30秒。3成熟两面各煎1分钟。5成熟两面各煎2分钟。7成熟两面各煎3分钟。9成熟两面各煎4分钟。成熟度主要安...
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西冷牛排(在家也能把牛排煎出西餐厅的味道)的做法步骤及图解,美味正宗的西冷牛排(在家也能把牛排煎出西餐厅的味道)做法

  • 西冷牛排(在家也能把牛排煎出西餐厅的味道)

  • 以前在家煎牛排怎么也煎不好，怕不熟经常煎老，味道也不对，看了很多外国人煎牛排的视频，自己也试验了好久，终于找到了正确的方法，为了满足爱西餐的孩子，多学习也是值得的！另外，不要怕煎不熟而不敢买这种厚切的牛肉，实际上这样的牛排肉质反而鲜嫩。还有尽量不要买那些所谓的“儿童牛排...
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黑椒西冷牛排（在家也能做超好吃牛排）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒西冷牛排（在家也能做超好吃牛排）做法

  • 黑椒西冷牛排（在家也能做超好吃牛排）

  • 男朋友过生日，日常生活里的仪式感还是要有的～再加上疫情期间减少外出。提前半个多月我就买好了肉类食材和碗碟刀叉😊只为这一顿丰盛的晚餐～🌟用料牛排2块橄榄油2勺黑胡椒碎适量玫瑰盐适量黄油10克大蒜两头芦笋4-6根红串番茄4个小胡萝卜4根黑椒西冷牛排（在家也能做超好吃牛排）...
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西冷牛排 眼肉牛排 牛仔骨 牛小排 西餐的做法步骤及图解,美味正宗的西冷牛排 眼肉牛排 牛仔骨 牛小排 西餐做法
煎牛排｜在家做厚切安格斯西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的煎牛排｜在家做厚切安格斯西冷牛排做法

  • 煎牛排｜在家做厚切安格斯西冷牛排

  • 👀不知道吃什么的时候，就要对家里的牛排下手啦！🍽有人爱厚牛排吗？一口下去满满的肉感，💯分满足~💕在家也能给自己做份美味牛排用料西冷牛排（厚度4cm）1块橄榄油适量黑胡椒适量海盐适量黄油一小块迷迭香2根小番茄适量煎牛排｜在家做厚切安格斯西冷牛排的做法因为喜欢吃厚牛排，这次做...
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煎西冷牛排配黄牛肝菌意粉和山药秋葵沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎西冷牛排配黄牛肝菌意粉和山药秋葵沙拉做法

  • 煎西冷牛排配黄牛肝菌意粉和山药秋葵沙拉

  • 用料煎西冷牛排西冷牛排1块盐、黑胡椒、迷迭香适量橄榄油适量黄牛肝菌意粉黄牛肝菌3个意大利细面1把洋葱半个红柿子椒半个淡奶油适量山药秋葵沙拉山药1根秋葵3个圣女果3个美式芥末酱适量蜂蜜适量煎西冷牛排配黄牛肝菌意粉和山药秋葵沙拉的做法西冷牛排从冰箱取出，两面撒盐...
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