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懒人鸡扒的做法食谱

懒人鸡扒的做法和图解好吃的懒人鸡扒家常做法

懒人鸡扒
很想念学校的蜜汁鸡扒饭用料鸡腿1只盐一勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺黑胡椒粉适量生姜适量蚝油1勺懒人鸡扒的做法把鸡腿的骨头剔掉，然后把肉的那一面竖着剁几下，在横着剁几下，记住不要剁到鸡皮了，在用刀背拍几下然后在肉的那一面撒上黑胡椒粉和盐，盐少放一点就行，喜欢吃黑胡椒的可...
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懒人周末双人餐—鸡扒的做法步骤及图解,美味正宗的懒人周末双人餐—鸡扒做法

懒人周末双人餐—鸡扒
快手菜（全程25分钟左右），营养又健康。过程图忘记拍了。用料西红柿1个鸡蛋2只速冻鸡腿3只西兰花半个泰式甜辣酱适量生抽适量玉米淀粉适量耗油适量花生油少量食盐少量懒人周末双人餐—鸡扒的做法鸡腿剃掉骨头，用小刀在鸡肉部分戳戳，尽量把大块的鸡肉打散一点，这样比较入味。调料...
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懒人煎鱼扒的做法和图解好吃的懒人煎鱼扒家常做法

懒人煎鱼扒
用料鱼扒盐黑胡椒蒜粉黄油懒人煎鱼扒的做法用厨房纸擦干鱼扒，在鱼扒两面均匀抹上盐、黑胡椒、蒜粉平底锅加热，放入一小块黄油将锅底抹匀放入鱼扒，每面各煎3-4分钟即可小贴士煎完鱼扒的油锅，用来炒点蔬菜、蘑菇刚刚好主食可配米饭土豆泥面条等...
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简单易学的扒皮鱼懒人版美食做法

扒皮鱼懒人版
老公想吃海鱼，于是就去超市买了两条用料鱼两条姜10克切丝鱼露一大勺蒜两瓣切片红干椒一个切段青椒一个切丝个胡椒粉1/2小勺扒皮鱼懒人版的做法不粘锅，锅里放少量油，小火煎至两面微黄把锅倾斜，鱼不用取出来在倾斜的高处，低处余油把姜丝，干红椒断，青椒丝，蒜片放入炒香加入鱼露加水，...
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懒人之-香煎牛扒🥩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人之-香煎牛扒🥩做法

懒人之-香煎牛扒🥩
适合小孩子，也可以当早餐用料牛排适量（选嫩一点的肉）盐适量油适量蒜适量番茄酱适量酱油适量懒人之-香煎牛扒🥩的做法具体步骤如下：牛肉选嫩一点的肉，切成一片一片用刀背压放入油、盐，腌制20分钟（也可以放入冰箱急冻备用）热油锅，放入蒜，把腌制好的牛扒，两面煎好放入适量酱油、蕃茄酱，...
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简单易学的懒人版煎猪扒美食做法

懒人版煎猪扒
我都是用手边现有的材料，本人在国外，用的调料都是房东的，所以有什么用什么。用料猪扒400g蜂蜜四分之一勺酱油适量盐适量懒人版煎猪扒的做法洗净猪扒，用酱油、蜂蜜和盐腌制二十分钟热锅，用厚底平底锅比较不容易粘锅将猪扒放入锅中，煎2分钟，看猪扒的厚度决定时长。翻面，同样煎2分钟...
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烤羊扒配蔬菜（懒人ver）的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊扒配蔬菜（懒人ver）做法

烤羊扒配蔬菜（懒人ver）
烤箱菜实属懒人福音，一路做下来甚至盘子都不太需要洗！用料羊扒250克腌料：料酒1勺生抽2勺耗油1勺老抽半勺糖1勺（不喜减半）胡椒粉小半勺孜然粉1勺喜欢的蔬菜例如土豆秋葵烤羊扒配蔬菜（懒人ver）的做法提前两小时，羊扒清水冲净血水，加入所有腌料放入料理袋混合均匀，放进冷藏放置土豆切...
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简单易学的懒人蓝带猪扒美食做法

懒人蓝带猪扒
蓝带猪排，换个俗点的名字就是芝士夹心猪排。正牌的配料有培根，辅料有面包康。我刚好没备货，所以都省略掉了，连猪排都是买腌制猪排，名副其实懒人版。用料腌制猪排巴掌大5块杏鲍菇1颗芝士1片黄油少许橄榄油少许鸡蛋1个面粉懒人蓝带猪扒的做法这是主要材料图杏鲍菇切小粒热锅，加橄...
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懒人の黑胡椒烤鸡扒的做法步骤及图解,美味正宗的懒人の黑胡椒烤鸡扒做法

懒人の黑胡椒烤鸡扒
➔超级简单的黑胡椒鸡扒懒人在家就搞定用料去皮鸡胸肉2块（两人食）圣女果若干青笋6根左右（根据自己的喜好调整配菜）土豆1个柠檬/青柠汁适量黑胡椒碎适量欧芹碎适量海盐/食盐适量黄油/橄榄油适量黑椒酱适量懒人の黑胡椒烤鸡扒的做法土豆、圣女果、青笋洗净切好放入烤盘内（家里没...
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芝士咖喱鸡扒懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的芝士咖喱鸡扒懒人版做法

芝士咖喱鸡扒懒人版
学会做土豆就解决了吃饭的问题，日料店几十上百一份的咖喱鸡扒，自己在家10块钱就能完成，懒人简单版，一样好吃😋鸡扒不用自己做，去买个汉堡包，麦辣鸡腿堡就行了，省事用料土豆2个洋葱半个胡萝卜1根咖喱块2块豌豆半碗青红辣椒各1个鸡扒1块马苏里拉芝士50克芝士咖喱鸡扒懒人版的做法...
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简单易学的懒人版黑椒鸡扒美食做法

懒人版黑椒鸡扒
这个菜材料简单，超容易做，又很好吃。最适合自己一个吃饭又怕太劳师动众的童鞋们了。这个懒人版就是懒在鸡扒不用提前腌好。用料鸡腿cook100黑椒酱懒人版黑椒鸡扒的做法把鸡腿去骨，让鸡腿肉可以平铺开来。可以适当在肉上面有筋或者比较厚的地方切几刀，但不要切断。这样可以避...
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懒人煎鸡扒的做法和图解好吃的懒人煎鸡扒家常做法

懒人煎鸡扒
给自己上班准备的简餐🍱，营养又实惠✅用料料酒2勺盐20克鸡腿1只酱油2勺生粉适量姜3片蒜1瓣懒人煎鸡扒的做法冻鸡腿用水泡着加入盐会更快解冻哦✊解冻好的鸡腿🍗解开肉，竖着把鸡腿解开顺着骨头取出肉自然就成块状啦🉐️🉐️🉐️解开的肉摊开放入姜蒜末➕少量酱油腌制15分钟👍可以...
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十分方便懒人牛扒（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的十分方便懒人牛扒（烤箱）做法

十分方便懒人牛扒（烤箱）
连解冻都省了！！！实至名归！！！调料比较中式，但是香菜蒜头配牛扒真的也很好吃啊啊啊啊啊啊用料肉眼牛排1块约150g耗油适量蒜头4颗香菜几根干辣椒两个黑胡椒适量配菜鸡蛋1个小土豆3个十分方便懒人牛扒（烤箱）的做法牛扒不用解冻，放在烤盘里，表面（向上那一面）倒耗油大概刷均匀（底面不需要理会...
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懒人版“椒盐鸡扒”的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版“椒盐鸡扒”做法

懒人版“椒盐鸡扒”
用料椒盐克盐克鸡扒懒人版“椒盐鸡扒”的做法鸡扒腌制好（腌制5小时以上）腌制材料酱油蒜末白胡椒粉豆瓣酱一点点盐用橄榄油热锅放油放鸡扒翻煎翻煎加椒盐两面都撒适量椒盐煎好拿出来切块把切好的鸡扒再从放进去煎一下煎好啦装盘炒鸡美味哦...
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懒人无油煎鸡胸肉（鸡扒）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油煎鸡胸肉（鸡扒）做法

懒人无油煎鸡胸肉（鸡扒）
这个菜谱，适合懒人，适合健身人群，适合减肥族，适合带饭族，适合小朋友等等等。为什么呢？一、过程中不放油；二、鸡胸肉相对鸡腿肉脂肪含量少，然而炒着吃若火候掌控不好又会容易柴，水煮呢因为没味道很难下咽。所以可以将肉提前腌一下，第二天利用很少的时间放锅里煎一下，煎的时候由于肉类...
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懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当做法

懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当
赶时间做午餐……半成品是最快捷选择！用料鸡扒1块粽子1个青菜适量油适量懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当的做法懒人小厨的冰柜常备“存货”之一，半成品😍😍粽子在冰柜拿出来解冻热锅下油粽子放锅里把它压平压扁😂🤣煎它两面翻煎至金黄，喜欢脆糯口感的就煎脆一点喜欢加个鸡蛋也...
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简单易学的懒人快手牛扒美食做法

懒人快手牛扒
由于本人比较懒，不想买太多酱料占地方，而且牛扒不会经常做，所以直接去（华润万家）超市买腌制好的牛扒比较省事。或者买新鲜牛肉的时候，跟超市人员说一下她会帮你放腌料。买回来开‘煎’就欧了，不用再加盐之类的，牛扒放锅直接煎。什么火力、煎多久才是重点。过程忘记拍照，但相信不会...
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懒人煎猪扒的做法和图解好吃的懒人煎猪扒家常做法

懒人煎猪扒
用料猪排2块料酒2勺盐20克糖5克生粉10克味精10克apple牌自制辣椒酱1勺柠檬片/小辣椒一点点装饰柠檬汁5-6滴黄油3小盒懒人煎猪扒的做法准备好猪肉用刀背轻轻剁几下=按摩捶背加入以上所说的调味料腌制（这次腌制了5小时）放黄油开锅加入已腌制的猪排小火煎哇。。。。煎到一年焦...
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（懒人版）菠萝牛扒包的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人版）菠萝牛扒包做法

（懒人版）菠萝牛扒包
我很喜欢吃“维尼猪扒包”店里的“菠萝猪扒包”。距离家有些远，每次去都要买两份，因为太喜欢我就琢磨着自己做，但是每次做了菠萝包和腌制了猪扒就没有想吃的欲望，制作太麻烦还不如开车去店里买......一来二去为了方便又不用开车排队吃个包子，我就想到了这个懒人的法子，味道有些...
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极速懒人之烤箱蜜烤鸡扒的做法步骤及图解,美味正宗的极速懒人之烤箱蜜烤鸡扒做法

极速懒人之烤箱蜜烤鸡扒
留学生嘛，上课上得日月无光，一回家没力气没心思也没时间做饭，又想着能省省一点不要出去吃了。这道懒人鸡只适用于如上情况不太挑嘴的人群哦！有时间还是要按别的菜谱好好做饭。用料鸡扒2只大的（实际上也就是无骨鸡腿肉）盐随缘克料酒两三勺圆葱🧅半只烧烤酱汁五六正常勺蜂蜜随缘...
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西柠鸡扒（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的西柠鸡扒（懒人版）做法

西柠鸡扒（懒人版）
喜欢粤菜的湖南人，酸甜口味一定是夏季的最爱。用料柠檬1个鸡腿3只西柠鸡扒（懒人版）的做法鸡腿剔骨，放上佐料，放冰箱腌制一晚腌制好的鸡腿肉，下班回家就是晚餐主菜锅烧油，中火满煎，煎至两面金黄，（因为火开始开大了，煎的急了，上色太快，中火转小火慢煎）煎好后用筷子夹起来放砧板上切块摆盘...
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懒人鸡腿，懒人鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡腿，懒人鸡爪做法

懒人鸡腿，懒人鸡爪
家里有孩子，所以要软烂一些，完全懒人操作！用料鸡腿1只鸡爪6只姜2片酱油15克生抽15克料酒15克盐1勺鸡精1勺耗油一大滴聪适量花椒1.5克桂皮1块大料3个干辣椒3个香叶3片冰糖1块油3大勺懒人鸡腿，懒人鸡爪的做法鸡腿切几刀，方便入味，装入盆中干料倒入料酒倒入酱油生抽倒入耗油一大滴...
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「87」懒人猪扒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「87」懒人猪扒饭做法

【87】懒人猪扒饭
葱烧大排做了超多次剩下的两块做懒人猪扒饭吧用料猪排2块面粉50克鸡蛋2个面包糠若干【87】懒人猪扒饭的做法用刀背捶打猪排，然后撒上盐、黑胡椒、料酒，腌制20分钟以上。*根据盐撒的多少决定，撒多了就少腌点时间。按照鸡蛋液-面粉/淀粉-鸡蛋液-面包糠的顺序裹上炸层，油温时入...
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黑椒鸡扒（超懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡扒（超懒人版）做法

黑椒鸡扒（超懒人版）
图片上的鸡扒，吃了一点。（请严格按照方子一步步做，不然不好吃）用料日日升买的鸡扒1盒油10克或1亳升黑椒鸡扒（超懒人版）的做法买鸡扒。请在佛山市三水区623路的日日升超市购买。在最里面。我们不需给鸡扒做其他步骤，直接下锅煎就可以了。倒油在锅里。并开最小火。放鸡扒。给鸡扒...
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懒人猪扒的做法和图解好吃的懒人猪扒家常做法

懒人猪扒
在做黑椒猪扒材料不够的情况下新创了这种做法，还是棒棒哒用料猪扒500g蒜蓉4瓣盐适量酱油少许生粉适量胡椒适量辣椒半只糖少许油适量懒人猪扒的做法1.先将猪扒切0.8cm厚，然后将蒜用刀背拍碎后再和辣椒（可不加）剁碎2.将切好的蒜辣椒、酱油、生粉、盐、糖、胡椒放进切好的猪肉里...
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