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香拌黑木耳的做法食谱

香拌黑木耳的做法和图解 好吃的香拌黑木耳家常做法

  • 香拌黑木耳

  • 用料黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水青柠檬洗净，切片香菜洗净，切段洋葱青瓜胡萝卜蒜蓉酒鬼花生米鱼露自制泰式辣椒酱白糖白醋香拌黑木耳的做法黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水。青柠檬洗净，切片。香菜洗净，切段。洋葱去外衣洗净，切圈青瓜洗净，擦丝。胡萝卜去皮，擦丝。蒜蓉去外衣，拍碎材料...
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黑木耳杂拌的做法和图解 好吃的黑木耳杂拌家常做法

  • 黑木耳杂拌

  • 俺单位的老同志经常向我推荐，黑木耳、洋葱凉拌，说这两样真正是好东西。俺平时不是太喜欢，有时偶而做菜放一小把黑木耳经常有，但作主食，以前拌过一次，没人待见。可是俺屡败屡战，换个花样，卷土重来。终于，今天的黑木耳有了市场！百度一下黑木耳的营养（感谢提供者）：黑木耳是一种味道鲜美、...
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拌黑白木耳的做法和图解 好吃的拌黑白木耳家常做法

  • 拌黑白木耳

  • 很受追棒的一道凉拌素菜，逢宴必上，健康味美。用料黑木耳20克竹耳20克香菜120克葱15克姜10克大蒜30克草莓1个蚝油2勺生抽2勺陈醋2勺白糖6克鸡粉2克味精2克胡椒粉1克麻油1勺花生油30克拌黑白木耳的做法木耳冷水浸泡1小时，洗净下开水锅里焯10秒捞出控水放凉。香菜切寸段长，葱切...
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香菜拌木耳的做法和图解 好吃的香菜拌木耳家常做法

  • 香菜拌木耳

  • 木耳是一种常见的菌类食材，因为营养价值高，又被称为“素食之王”，木耳在我们中医还是一味药材，它具有润肺清肺的功效，补气血的效果也非常好，黑色的食物一般还都有乌发的作用，尤其当下疫情流行，我们适当吃些黑木耳能起到润肺，增强免疫力的作用，做为一种食材，我们吃木耳的时候不能过量...
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黑木耳拌饭的做法和图解 好吃的黑木耳拌饭家常做法

  • 黑木耳拌饭

  • 在医院里实习好忙啊，宿舍又没厨房，电饭锅肩负起了重大责任拌饭，拌饭，好吃的拌饭！！用料各种杂粮米，大米黑木耳西瓜酱黑木耳拌饭的做法电饭锅煮饭啦，本来糙米什么的泡着准备第二天中午煮的，结果，忙到到晚上才做的上饭，米泡一下果然更好吃唉，能用泡米的水煮饭更好饭煮得差不多的时候，就把...
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芥香黑木耳的做法和图解 好吃的芥香黑木耳家常做法

  • 芥香黑木耳

  • 一直不太喜欢吃黑木耳，妈妈说吃这个对身体好，无意间吃刺身的时候，把黑木耳放芥末蘸酱里，发现！！！真好吃～（我是个人比较喜欢芥末，所以搭配起来觉得很好吃）用料木耳150克盐2克芥末适量寿司酱油2勺饮用水适量芥香黑木耳的做法黑木耳入锅加盐煮熟，然后捞出，过冷水降温，切丝。芥末和酱油看个...
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香肠黑木耳的做法和图解 好吃的香肠黑木耳家常做法

  • 香肠黑木耳

  • 以前儿子是不吃黑木耳的，一点都不吃。有一次在外面吃盒饭，里面有个黑木耳红烧肉，从此以后就爱上了黑木耳。当然，一定是特别有味道的黑木耳，才会得到他的认可。黑木耳的选择很重要，肉头要厚实，能够饱饱的吸进肉汁。黑木耳要挑选大的肉头厚的，洗干净后泡48小时，冰箱冷藏。泡发好的黑...
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葱香拌木耳的做法和图解 好吃的葱香拌木耳家常做法

  • 葱香拌木耳

  • 木耳是个好东西，炒着吃炖着吃做汤做馅儿都行，凉拌最好吃，我这个是酸甜口的开胃菜，极受亲朋好友的喜欢用料秋耳一小把香葱两根醋，生抽，芝麻油适量鱼露，糖，牛肉粉适量葱香拌木耳的做法我喜欢秋木耳，没有的话普通木耳也行一小把用水泡开有这么多，去掉根部，冼干净锅内水开下木耳煮出白沫...
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大拌黑木耳的做法和图解 好吃的大拌黑木耳家常做法

  • 大拌黑木耳

  • 黑木耳是大家都很熟悉常见的食物。除了活血养胃，最大的功效可就是减肥了。黑木耳促进肠胃蠕动，帮助减少身体脂肪的吸收，这样以达到减肥的功效。木耳还有很多药效就不坠诉。用料黑木耳蒜头葱花红辣椒丁大拌黑木耳的做法将黑木耳泡水，隔夜最好，这样的木耳泡的才透彻。气温高的时...
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香辣豆豉拌黑木耳丝的做法步骤及图解,美味正宗的香辣豆豉拌黑木耳丝做法

  • 香辣豆豉拌黑木耳丝

  • 简单快手的凉拌菜，黑木耳是很好的排毒菜呦用料黑木耳丝香辣豆豉酱盐香辣豆豉拌黑木耳丝的做法黑木耳丝泡发把泡发好的黑木耳洗净，焯熟捞出后用冷水冲洗控干，加入香辣豆豉酱和盐拌匀...
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醋拌黑木耳的做法和图解 好吃的醋拌黑木耳家常做法

  • 醋拌黑木耳

  • 当看客们高喊着贵圈儿很乱的时候，黑木耳被赋予了另类的含义。好吧，我走偏了。作为食材的黑木耳是营养价值极高的菌类食物，对于女孩子来说，可以养血驻颜，肌肤红润，容光焕发哦！今天就为大家介绍一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳50g小米辣3个醋3勺酱油1勺姜丝花椒油香油醋拌黑木耳的...
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凉拌黑木耳的做法和图解 好吃的凉拌黑木耳家常做法

  • 凉拌黑木耳

  • 用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木耳，串烫3分钟。捞出装入一个大一点的碗里，方便拌均匀。4...
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脆拌黑木耳的做法和图解 好吃的脆拌黑木耳家常做法

  • 脆拌黑木耳

  • 用料干木耳20克干辣椒4个大蒜头2瓣油盐等常规调料适量脆拌黑木耳的做法黑木耳放在凉水中浸泡一个晚上。最好选择秋木耳，感觉更脆。水烧开后，入木耳煮两三分钟，捞出用净水冲洗干净，沥干。大蒜头和干辣椒，剁碎。油锅至五分热，入蒜泥，葱花和辣椒末，爆香，改小火，放生抽、糖和陈醋，有条件...
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凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳醋拌黑木耳

  • 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）做法

  • 鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

  • 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳做法

  • 健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳

  • 超级简单凉拌菜，健康低脂清肠道。用料木耳适量紫洋葱半个蒜3瓣姜1片朝天椒1个香葱1根生抽3勺香醋2勺橄榄油1勺芝麻油1勺健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法黑木耳泡发两小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。捞出沥干水。姜蒜朝天椒切碎。倒入三勺生抽两勺香...
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凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）做法

  • 凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）

  • 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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拌黑木耳的做法和图解 好吃的拌黑木耳家常做法

  • 拌黑木耳

  • 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜的做法步骤及图解,美味正宗的拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜做法

  • 拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜

  • 这是一款快手菜你可以当热菜做也可以当冷菜做就看你好哪口咯用料金针菇200克香菜3棵黑木耳100克酱油20克麻油20克热水1000克（煮熟金针菇和黑木耳用）拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜的做法金针菇切去根部，洗净水烧开，入金针菇，煮沸到金针菇浮起来，捞出去水，备用，因为是冬天，所以就不过...
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凉拌黑木耳：芥末酱油拌黑木耳，给你不一样的口感的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳：芥末酱油拌黑木耳，给你不一样的口感做法

  • 凉拌黑木耳：芥末酱油拌黑木耳，给你不一样的口感

  • 凉拌菜怎么吃出新花样。我前一段在我朋友家吃了一个新奇的搭配，还不错。芥末黑木耳。今天来给你们安利啦！不是很能吃辣的可以买那么不太辣的芥末，我发现有的芥末是平凡的辣，有些是超级辣。买的时候注意下。哈哈哈哈…用料木耳1把香菜1根酱油2勺芥末少许凉拌黑木耳：芥末酱油拌...
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鲜香黑木耳的做法和图解 好吃的鲜香黑木耳家常做法

  • 鲜香黑木耳

  • 黑木耳是营养极为丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质和铁、钙、维生素等营养成分，铁的含量尤其丰富，黑木耳还有很多保健养身和美容等功效，多吃黑木耳对身体大为有益。黑木耳可以做菜、烧汤，还可以与红枣莲子等同煮做成甜食。这次我做凉拌黑木耳，往常一般是木耳与配料直接凉拌，这次我...
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香脆黑木耳的做法和图解 好吃的香脆黑木耳家常做法

  • 香脆黑木耳

  • 用料李锦记蒜蓉辣酱木耳大蒜葱花酱油米醋香油香脆黑木耳的做法木耳焯水后用冰水泡一下，然后沥干水放入冰箱备用。把大蒜切成蒜蓉，把葱切成段。把蒜蓉、葱花、李锦记蒜蓉辣酱、酱油、米醋调成自己的口味，与冰好的木耳一起拌，装盘时点点香油。小贴士最好用冰过的矿泉水泡木耳这...
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涼拌黑木耳的做法和图解 好吃的涼拌黑木耳家常做法

  • 涼拌黑木耳

  • 用料黑木耳40克蒜🧄兩颗小米椒3只涼拌醋適量（按口味調整）麻油2勺糖適量（按口味調整）盐適量（按口味調整）花生碎若干涼拌黑木耳的做法木耳味道鲜美，可荤可素，营养丰富。木耳中含有丰富的营养物质，其中包含了多种人体所必需的氨基酸、多种维生素以及部分微量元素。木耳含有很多膳食纤...
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凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳

  • 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
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香葱拌木耳的做法和图解 好吃的香葱拌木耳家常做法

  • 香葱拌木耳

  • 作为肠道的"清道夫"黑木耳在日常生活中扮演着不可或缺的角色简单的几个步骤让黑木耳有新的吃法夏天到了冰凉开胃的凉拌菜吃起来~╭(╯3╰)╮用料沙拉汁木耳香葱油盐生抽冰块香葱拌木耳的做法黑木耳温水泡发；热一锅水加少许盐，黑木耳泡发后沥干水分放入锅中煮沸，上盖中火煮8...
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