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奶油豌豆泥的做法食谱

奶油豌豆泥的做法和图解 好吃的奶油豌豆泥家常做法

  • 奶油豌豆泥

  • 豌豆营养分析：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作...
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奶香豌豆泥的做法和图解 好吃的奶香豌豆泥家常做法

  • 奶香豌豆泥

  • 吃应季的食物总是特别美好，这道菜是简单又美味又可以大量消耗豌豆的好方子。用料豌豆500克牛奶350克蜂蜜15克盐5克奶香豌豆泥的做法豌豆用水煮熟，滤干（小美的话100度15分钟速度1）。然后所有食材放一起搅碎就OK了（小美的话用1分钟速度10）。然后装盆，用面包粒装饰（可以不用），是不是超...
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豌豆鳕鱼泥的做法和图解 好吃的豌豆鳕鱼泥家常做法

  • 豌豆鳕鱼泥

  • 豌豆和鳕鱼营养价值都很高，非常适合宝宝吃，宝宝吃的食物是不可以加调料的，宝宝也是很挑剔的，所以色香味俱全的辅食对宝妈是非常有挑战性的，这个豌豆鳕鱼泥的颜值也是很高，所以宝妈要想尽一切办法来激发宝宝的食欲用料豌豆鳕鱼姜豌豆鳕鱼泥的做法鳕鱼洗净去皮，切成片、和姜片码好...
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奶油豌豆苗的做法和图解 好吃的奶油豌豆苗家常做法

  • 奶油豌豆苗

  • 我闺女最爱清清脆脆用料奶油适量豌豆苗适量蒜蓉适量黑胡椒适量盐一小撮奶油豌豆苗的做法热锅凉油蒜蓉腔锅加豆苗放奶油加盐黑胡椒出锅加适量橄榄油...
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蒜泥豌豆尖的做法和图解 好吃的蒜泥豌豆尖家常做法

  • 蒜泥豌豆尖

  • 图片来源于网络文本来源《花间提壶方大厨》用料豌豆尖蒜泥姜丝香油蒜泥豌豆尖的做法豌豆尖在热水里过一下放入蒜泥、姜丝等作料，滴上香油凉拌好即可...
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豌豆泥牛排的做法和图解 好吃的豌豆泥牛排家常做法

  • 豌豆泥牛排

  • 用料黄油10g盐2克牛排块豌豆200克糖1克黑椒酱一勺迷迭香一根松子一把白胡椒0.5克豌豆泥牛排的做法豌豆去壳。冷水下锅，放入盐和糖，白胡椒煮十五分钟左右。煮完以后放入榨汁机中。加水打成泥状锅中放入黄油，翻炒豌豆泥至豌豆泥成膏状。冷却。锅中放入黄油，把腌制好的牛排切片...
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豌豆土豆泥的做法和图解 好吃的豌豆土豆泥家常做法

  • 豌豆土豆泥

  • 通利大肠，保护视力用料❤️【豌豆土豆泥】6m+食材：豌豆粒、土豆丁1、将豌豆粒、土豆丁一同煮熟。2、用料理机打成泥。豌豆土豆泥的做法准备好：豌豆粒，土豆丁锅里加入豌豆粒加入土豆丁一起煮熟加入料理机加入料理机打成泥打好的泥大功告成...
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豌豆泥盖饭的做法和图解 好吃的豌豆泥盖饭家常做法

  • 豌豆泥盖饭

  • 豌豆作为养生食材，早在16世纪后期，高濂著《遵生八笺》中就有“寒豆芽”的制作方法和做菜用的记述（寒豆即豌豆）。用料豌豆200g水100毫升小苏打1克奶油2汤匙帕玛芝士20克蛋黄酱1汤匙柠檬汁1/2茶匙柠檬皮半个盐1撮豆苗5g豌豆泥盖饭的做法待锅中水沸腾后，加入豌豆和苏打，煮至豌豆变...
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坚果豌豆泥的做法和图解 好吃的坚果豌豆泥家常做法

  • 坚果豌豆泥

  • 用料坚果一小把豌豆100克豆盐少许鹰嘴豆两大勺糖少许糖粉水适量亚麻籽亚麻籽油两大勺勺油苹果苹果醋一大勺醋柠檬沙拉酱面坚果豌豆泥的做法午餐愉快坚果豌豆泥：新鲜豌豆煮熟加少许盐打成泥/鹰嘴豆粉加盐加少许自制糖粉加水加亚麻籽油搅拌机搅打均匀拌入苹果醋或者柠檬水制...
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炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊的做法步骤及图解,美味正宗的炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊做法

  • 炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊

  • 自己做豆泥上道菜谱的后续制作😂用料豆泥2大勺芹菜（或其它蔬菜）1颗蔬果粉（可自由调味）1调羹🥄炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊的做法锅里放一点点水（刚才的涮搅拌机的）烧开。😂水的量最好再少点，不小心倒多了呵呵😏放入准备好的豆泥。倒入芹菜丁快速翻炒均匀，撒一点蔬果粉即可。也...
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豌豆浇汁奶香土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆浇汁奶香土豆泥做法

  • 豌豆浇汁奶香土豆泥

  • 零厨艺～简单快手～超级好吃！用料土豆2个牛奶30克黄油20克盐适量黑胡椒粉适量蒜末1瓣生抽2勺蚝油1勺淀粉半勺清水小半碗豌豆2把豌豆浇汁奶香土豆泥的做法土豆煮熟趁热加入盐适量.牛奶30克.黄油20克黑胡椒粉适量压成泥。在煮土豆时取小半碗的清水，加入生抽2勺.蚝油1勺.盐适量.黑...
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宝宝辅食-奶香豌豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-奶香豌豆泥做法

  • 宝宝辅食-奶香豌豆泥

  • 豌豆富含蛋白质，是优质辅食之一，加上奶酪后口感愈加细腻，奶香浓郁。春天新鲜豌豆上市，赶快给宝宝尝尝吧！用料豌豆100gkiri奶酪1块食用年龄8个月宝宝辅食-奶香豌豆泥的做法准备好食材和辅食机新鲜豌豆剥出备用辅食机中加入2格水将豌豆粒放入蒸篮中，盖好辅食机盖，按下云朵键开始蒸...
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豌豆泥派的做法和图解 好吃的豌豆泥派家常做法

  • 豌豆泥派

  • 妈妈给了一大袋新鲜豌豆，想快速消耗掉用料豌豆500克糖50克黄油40克中筋面500克牛奶200克酸奶150克酵母5克豌豆泥派的做法豌豆洗干净水开后煮十分钟，捞出来过凉水，再加一点点放入料理机打碎。喜欢颗粒感的不要打太碎。弄的时候忘记拍图所以这一步没有照片。黄油放不粘锅里融...
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蒜泥豌豆苗的做法和图解 好吃的蒜泥豌豆苗家常做法

  • 蒜泥豌豆苗

  • 这也是一道无比爽口的蔬菜，我发现我炒蔬菜都要放点蒜，蒜抗癌，可以提升蔬菜的口感～用料豌豆苗500克蒜3瓣盐适量糖适量菜籽油2勺蒜泥豌豆苗的做法很简单，大火，两勺菜籽油，加蒜泥爆香，下豌豆苗爆炒一分钟，加适量盐和糖调味，不需要鸡精味精，已经很鲜美。豌豆苗很嫩，水分也多，会炒出汤来。...
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豌豆泥辅食的做法和图解 好吃的豌豆泥辅食家常做法

  • 豌豆泥辅食

  • 收到一箱新鲜豌豆，大晚上就折腾了起来。剥豆子煮豆子冷冻，特意留了一点儿给宝宝做辅食。用料豌豆50克水500克豌豆泥辅食的做法收到的新鲜豌豆颗颗饱满剥完之后，水开后煮豆子，煮至软烂即可。可以随机挑一颗豆子，冲下凉水，能用水碾碎即可。煮好捞出。取适量的豆子，把豆皮剥去。剥...
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清新豌豆泥的做法和图解 好吃的清新豌豆泥家常做法

  • 清新豌豆泥

  • 嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料豌豆50g配方奶50ml清新豌豆泥的做法食材：豌豆粒、水用具：煮锅、勺子洗净的豌豆粒放入锅中煮至软烂。食材：熟豌豆用具：碗剥去豌豆表层的薄皮。用手撕开...
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豌豆坚果泥的做法和图解 好吃的豌豆坚果泥家常做法

  • 豌豆坚果泥

  • 我喜欢原味的，没有放调料哦！用料豌豆150克坚果碎适量色拉酱适量豌豆坚果泥的做法豌豆放入主锅，加水没过，15分钟100度速度1煮熟。取出沥干待用。放入主锅，1分钟速度6，中间要停顿几次，用搅拌棒帮忙刮拢到中间。变成一碗豌豆泥，放入模具中。我放在煎煎荷包蛋的圆形模具里，正好一整个...
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玉米豌豆泥的做法和图解 好吃的玉米豌豆泥家常做法

  • 玉米豌豆泥

  • 今天开始尝试一点颗粒感的食物，没想到，宝宝还挺喜欢吃的。用料豌豆5克玉米5克米粉7.5克水90毫升玉米豌豆泥的做法1，豌豆，玉米剥粒，蒸熟，辅食机搅拌成泥状。2，米粉7.5克，水90毫升，搅拌均匀3，豌豆玉米泥就做好啦。另外今天还加餐了水果：蛇果泥。营养棒棒，一边加营养，一边给宝贝排敏。...
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豌豆蛋黄泥的详细做法大全,简单又营养的豌豆蛋黄泥做法

  • 豌豆蛋黄泥

  • 今天这道豌豆蛋黄泥，豌豆含有丰富的膳食纤维(5.5g/100g)，维C含量又是豆类中最高的，能够促进胃肠蠕动，不论是预防便秘，还是想改善便秘，都可以吃。它没有任何的豆腥气，反而带点甘甜，我把它打成了泥，再搭配上猪肉和鸡蛋黄，补铁补钙补蛋白，营养和口感上更丰富，小宝宝也可以放心的吃啦。用...
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豌豆土豆泥的详细做法大全,简单又营养的豌豆土豆泥做法

  • 豌豆土豆泥

  • 【豌豆土豆泥】适合6个月以上的宝宝实用，有很好的<保护视力>功效用料土豆1个豌豆1克豌豆土豆泥的做法准备豌豆和土豆1:1土豆去皮切小定切小定的土豆与豌豆粒一同下锅煮熟煮好的豌豆土豆捞出来沥干水用料理机打成泥冷冻保存一周成品的豌豆土豆泥...
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豌豆泥的做法和图解 好吃的豌豆泥家常做法

  • 豌豆泥

  • 从五个月就开始添加辅食了，一直没常识豆制品，今天索性来点豌豆泥。这是个耗时的辅食🤭剥外皮花了20分钟，这20分钟内包含了耐心，细心与爱心，谁让这是亲生的娃呢！用料豌豆250克豌豆泥的做法豌豆洗净，冷水放入锅中。大概煮20分钟，完全熟透的样子。开启耐心模式～剥外皮🤭剥完外皮的状...
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豌豆菜泥的做法和图解 好吃的豌豆菜泥家常做法

  • 豌豆菜泥

  • 用料冷冻豌豆土豆西葫芦橄榄油，盐，胡椒，罗勒碎面粉豌豆菜泥的做法豌豆解冻土豆，西葫芦去皮擦成菜蓉全部材料混合搅匀热锅不放油，拌炒，熟了出锅...
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自制豌豆泥的做法和图解 好吃的自制豌豆泥家常做法

  • 自制豌豆泥

  • 用料豌豆适量鸡蛋1个牛奶适量自制豌豆泥的做法豌豆洗净，锅里烧水，水开加豌豆，煮一会儿，我没算时间🤓，大概20多分钟吧煮了的豌豆捞出来过凉水，去皮，去皮很容易，这里没拍，手一搓皮就下来了，去皮后放破壁机里加一个鸡蛋再加些牛奶，没计算量，看着加😂，如果破壁机打不动就再加点按破壁键，很...
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奶油豌豆汤的做法和图解 好吃的奶油豌豆汤家常做法

  • 奶油豌豆汤

  • 用料豌豆荚500克牛奶240ml（1袋）芝士片1片盐胡椒粉奶油豌豆汤的做法洗净，锅中水烧开，加入1小勺盐/食用小苏打，倒入豆荚，不加盖煮5分钟捞出，过冷水冲凉，剥出豌豆肉将豌豆肉倒入搅拌机里，加入240ml（1袋）牛奶，搅打成稠稠的汤汁，倒入小锅里边搅拌边加热，调入盐和胡椒粉，最后加1片芝士片煮至溶...
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香甜豌豆泥的做法和图解 好吃的香甜豌豆泥家常做法

  • 香甜豌豆泥

  • 用最少的调料，吃最清新的食物本味。用简单的装饰，哪怕一个人吃饭也要有仪式感。用料豌豆米糖奶油香甜豌豆泥的做法豌豆煮熟，过凉水，去壳加一定量的水，用搅拌机打碎，过筛后试浓稠度，根据喜好决定加不加水，然后煮沸，过程中加少量糖铺底我用了桂圆肉，其实还可以撮个小丸子什么的呀，最后...
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