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- 田螺姑娘yyds我是搬运工～用料花菜半颗五花肉100克大蒜5瓣小米椒2个韭菜（or青蒜）1小把盐半茶匙孜然半茶匙老抽半瓷勺蚝油半瓷勺干锅花菜！有锅气！的做法花菜切掉老梗，纵向切出粗细一致、梗部尽可能细一点的小朵。切完了再去清洗，也比较容易洗干净。去皮五花肉切薄片，小米椒斜着切，大...
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![没有加肉的干锅有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的没有加肉的干锅有机菜花做法]( "没有加肉的干锅有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的没有加肉的干锅有机菜花做法")
- 一直爱吃店里的有机菜花，疫情在家期间尝试了一下自己炒，味道也不错。用料有机菜花500克大蒜3瓣辣椒干2个蚝油1勺生抽适量食盐适量花椒10粒线椒1个鸡精少许没有加肉的干锅有机菜花的做法有机菜花掰成小朵，清洗干净，备用。锅里放油，切好的线椒、红辣椒干、大蒜和花椒先炒香。倒...
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- 用料花菜1颗蒜3瓣五花肉适量朝天椒1-2个姜2-3片盐适量糖克生抽适量料酒适量干锅有机花菜bywqy的做法花菜用刀挫下小朵用水浸泡片刻去水朝天椒洗净切段五花肉去冰取一口锅加适量水加1小勺盐水滚放入花菜汆烫1分钟取出晾凉五花肉切片加1汤匙料酒腌制片刻大蒜去皮洗净刀侧拍...
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![没有干锅的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅的干锅花菜做法]( "没有干锅的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅的干锅花菜做法")
- 在外面吃饭，干锅花菜是一个挺热门的菜。可能是因为有肉有菜，又是重口味，还一直保温，冬天吃更好。家里做做么也简单的。用料花菜个培根豆豉辣酱没有干锅的干锅花菜的做法原料：花菜，培根，豆豉辣酱花菜从根茎这里切下来，保持每一朵都是一口大小，这样烹饪的时候时间比较一致，不会过生或...
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![「干锅有机菜花」没有干锅，在家一样吃菜花好吃的烹饪方法 「干锅有机菜花」没有干锅，在家一样吃菜花的地道做法和步骤]( "「干锅有机菜花」没有干锅，在家一样吃菜花好吃的烹饪方法 「干锅有机菜花」没有干锅，在家一样吃菜花的地道做法和步骤")
- 用料花菜1/2个五花肉30克大蒜5瓣干辣椒5个生抽3勺糖5克郫县豆瓣酱1勺葱2根【干锅有机菜花】没有干锅，在家一样吃菜花的做法准备食材，菜花过油炸熟炒熟肉片加姜片、蒜片、干辣椒一大勺郫县豆瓣酱料酒、生抽、蚝油加洋葱丝、菜花翻炒加葱段翻炒出锅...
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![「孕期菜谱」干锅有机花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期菜谱」干锅有机花菜做法]( "「孕期菜谱」干锅有机花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期菜谱」干锅有机花菜做法")
- 花菜孕妇。适宜孕期食用花菜,其丰富维生素C和硒有利于促进铁、钙和叶酸的吸收,预防妊娠纹的产生,降低雾霾、粉尘伤害,增强机体免疫力。花菜中的芥子油苷,可促进食物的消化吸收。丰富的膳食纤维有利于孕期肠道健康和血糖稳定。大部分孕妈可以食用。产妇。适宜产后妈妈的胃...
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![一道有灵魂的干锅有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的一道有灵魂的干锅有机菜花做法]( "一道有灵魂的干锅有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的一道有灵魂的干锅有机菜花做法")
- 用料有机菜花适量胡萝卜半根笨辣椒2个蒜4瓣酱油适量蚝油适量盐少许鸡精少许五花肉适量一道有灵魂的干锅有机菜花的做法准备材料，五花肉切片，辣椒切块，蒜切碎。把菜花和胡萝卜焯水，一般开水下锅，菜花的梗变色捞出，不要焯太久，因为一会儿还得炒，焯久了炒完就不脆了。准备好调料碗备...
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![没有干锅的「干锅花菜」的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅的「干锅花菜」做法]( "没有干锅的「干锅花菜」的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅的「干锅花菜」做法")
- 奈何家里没有干锅，就不要那么仪式感了，味道好就行了，默默安慰下自己，花菜焦脆咸香，猪肉香软不腻，二者浑然天成用料松花菜400克猪腿肉150克大蒜2瓣葱白2段姜2片干辣椒2个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺盐适量没有干锅的【干锅花菜】的做法花菜改刀切小朵，用清水洗净，沥干水分猪腿肉切片装...
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- 用料花菜五花肉料酒大蒜葱姜干辣椒或小米辣十三香酱油耗油盐鸡精没有干锅的干锅菜花的做法花菜去根洗净，切成小块，盐水浸泡10分钟后沥水。热锅凉油，放入葱姜蒜小米辣和五花肉小火煸炒，加料酒。菜花加入后随意翻炒几下，盖盖焖2次30s，菜花的水就会咕噜咕噜的都出来了。开盖翻炒至...
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![没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花做法]( "没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花做法")
- 有干锅的风格呦用料干辣椒1个有机菜花半斤油3汤匙生抽3汤匙盐半调料勺糖1汤匙葱姜蒜适量蚝油1汤匙陈醋3汤匙没有干锅胜似干锅的香脆可口有机菜花的做法1有机菜花掰大块用盐水泡20分钟然后切小块，蚝油、糖、生抽、醋、盐搅拌均匀，葱姜蒜干辣椒切好2锅中放油，放葱姜蒜干辣椒炒...
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- 美食以不伤害生命为目的用料花菜1颗盐少许花椒少量辣椒少许豆豉少许酱油膏少许有机干锅花菜(净素)的做法把花菜切小方便入口大小，过水，水滚捞起，放旁边热锅，放油，放花椒，辣椒，豆豉，炒香放花菜，大火，拌匀，放酱油膏，再拌匀，收汤，加盐，拌匀，起锅小贴士烫花菜，水滚捞起沥干收汤时，看喜好，很多人...
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- 想吃点素的干锅菜花，搞起来，一样美味！用料花菜300g大蒜3瓣小米辣椒1－2根葱花小半段食用油少许生抽2－3小勺盐半小勺十三香一点点耗油1勺味精半勺没有五花肉的干锅菜花的做法菜花手撕成小朵，放入沸水焯一下，断生后放入冷水中。准备好葱小米辣切成小段，大蒜切瓣锅烧热，放油，倒入葱蒜小...
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- 用料有机花菜五花肉干辣椒郫县豆瓣酱蒜姜圆葱胡萝卜生抽糖【下饭菜】干锅有机花菜的做法备料，将有机花菜、圆葱、胡萝卜、五花肉、蒜、姜全部洗干净，切好。锅中烧开水，下有机花菜，断生干锅刷洗干净，放圆葱、胡萝卜，淋芝麻油锅中放少许油，下姜蒜红干辣椒炒香，放入一勺郫县豆瓣酱，炒...
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- 用料花菜0.4kg五花肉适量蒜4瓣味极鲜酱油一勺盐适量葱花适量老干妈一勺生姜三片鸡精适量小红椒三个干锅有机菜花(独家)的做法花菜切好，准备焯水切花菜，按照纹路切，不要乱切，这样做出来很好看，也很有食欲下锅焯水中火焯水，可以加点盐这样就会让没清洗完的杂物自己浮出来，不要焯太...
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- 本来饭店的菜今天在家做也是被逼上梁山的无奈之举。告诉人家没有家伙什儿，结果一句吹牛B让人家抓住了话把，告诉可以用电磁炉和小平锅。好吧，稳当麻麻你赢了，我做给你吃。用料花菜半个小米辣2个花椒10粒大料1个洋葱1个蒜8瓣葱花10克郫县豆瓣酱1勺酱油1勺白糖8克干锅有机菜花《...
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- 全程开小盖用料花菜350g五花肉片150克蒜5瓣油20克生抽30克盐2克老干妈15克magimix版干锅有机花菜的做法20g油，5瓣蒜压碎，1min30/2a/160150g肉片，3min/2a/160，30秒和一分钟的时候分别停一下用筷子辅助划散加入花菜350g，3min/3/160加入30g生抽，15g老干妈，2g盐2min30/1a/160...
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- 菜花花菜我不知道大家叫法是怎么样的随便了。又简单又好吃。重点要有五花肉，最好肥一点能，煸出猪油。素菜得炒荤油才香。胡椒粉小米椒可以不加，不能吃辣的千万别加小米椒会辣死。调料佐料其实都可替代家里有啥大概就下啥就好了。不纠结。可以不腌制五花肉，炒的时候加多一丢丢...
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- 太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！用料有机花菜200克护心肉50克太太乐蔬之鲜6克美极鲜味汁10...
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- 上得厅堂的干锅有机菜花，简单好吃的快手菜！过年、过节、家庭聚会、招待客人时，菜谱中不可缺少的美食！用料有机菜花1小颗猪梅肉/猪五花1小块（10多片的量）姜片和蒜片适量干红尖椒3-5个老抽1茶匙生抽1汤匙糖1茶匙干锅有机菜花「快手菜」的做法有机菜花切成小朵，用水洗净最好泡一下...
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- 用料花菜1个生抽2勺耗油1勺烧烤料2勺油适量空气炸锅之干锅花菜的做法超级简单！花菜掰开洗干净，加入2勺生抽，1勺蚝油，2大勺烧烤料，抓匀。倒入空气炸锅，180度5分钟，翻面，再来5分钟。满屋小烧烤的香味儿～...
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![干锅有机菜花（下饭版）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机菜花（下饭版）做法]( "干锅有机菜花（下饭版）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机菜花（下饭版）做法")
- 干锅有机花菜，家庭版做法；食材简单，做法快速；重点是下饭下饭，2碗都不多🤗哦；没有肉，素炒照样好吃，美味，10分钟出一道菜，配一个凉菜，健康美味的晚饭做好了！用料有机花菜半个葱，姜，蒜适量小米椒4.5个海鲜酱油适量蚝油适量红太阳麻辣香锅料半包油适量干锅有机菜花（下饭版）的做法有机花菜切瓣...
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- 其实就是瞎做的用料有机菜花适量五花肉适量圆葱适量小葱适量葱花，蒜片，姜片看你喜欢蚝油味极鲜盐少许白芝麻不放干锅酱的干锅有机菜花的做法来吧，切食材。五花肉切片可带皮。菜花切好后淡盐水泡五分钟，冷静冷静。切圆葱，切葱叶。开炒，油热后下葱姜蒜炝锅下肉片炒炒炒，让它怀疑肉...
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![懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）做法]( "懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）做法")
- 这几天做的很上瘾，快手菜还下饭，基本上隔天就来一盘，而且空气炸锅真是yyds！使用率极高～用料散菜花一个小米椒适量绿线椒适量蒜片适量干辣椒适量酱油适量盐适量懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）的做法摸索出了家庭干锅菜花做法散菜花洗净、把大根切掉不要～空气炸锅低度烤10...
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![有烧烤味的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的有烧烤味的干锅花菜做法]( "有烧烤味的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的有烧烤味的干锅花菜做法")
- 纪念每个周六中午去食堂抢干锅花菜的日子。用料花菜个大蒜瓣干辣椒个花椒生抽勺糖克孜然粉花椒粉有烧烤味的干锅花菜的做法花菜煮一下（不煮也可以的，其实我是因为天冷想先让厨房暖和暖和所以才想烧水煮东西煮花菜的时候可以：切好蒜和干辣椒酱油加糖加少量水调个汁花菜盛出来...
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![干锅有机花菜（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机花菜（快手）做法]( "干锅有机花菜（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机花菜（快手）做法")
- 用料花菜半个五花肉100g蒜三四瓣耗油一小勺花椒一小勺干锅有机花菜（快手）的做法花菜掰成一口量，水里浸泡一会，五花肉切片，蒜拍碎下底油把花椒爆香，捞出然后把肉放进去煸香，一定要带肥肉那种肉才香肉煸一会就下蒜一起煸炒，肉有金边就可以下花菜炒了加生抽和蚝油继续炒，看花菜的茎半...
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