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元气早餐之饭团的做法食谱

简单易学的元气早餐之饭团美食做法

  • 元气早餐之饭团

  • 说简单也麻烦的饭团～回家带了一大袋油炸花生米不知道怎么解决所以心血来潮做了饭团做了两种口味照烧鸡腿肉饭团和海苔肉松饭团后者简单些觉得麻烦的可以做海苔肉松味的用料米饭大米、糯米2:1琵琶腿2个青菜黄瓜、生菜适量鸡蛋1个油炸花生米适量芝士片1片沙拉酱个人口味（甜沙...
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元气早餐记的做法和图解 好吃的元气早餐记家常做法

  • 元气早餐记

  • 愿你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料鸡蛋个贝果1个坚果少量蔓越莓干蓝莓干少量红薯两块玉米一个三仁膏（祛湿）1袋阿胶糕1块元气早餐记的做法早餐打卡贴小贴士美好的一天，从一顿精致的早餐开启🔛...
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元气早餐之葱香炒面的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之葱香炒面做法

  • 元气早餐之葱香炒面

  • 街头炒面总是很好吃，在家自己花个几分钟就做出来了。我做的最简单，如果有黄瓜胡萝卜也可以加入炒面里一起炒用料花椒3粒藤椒油1勺盐1克姜1片生抽2勺油50克蔬菜2片葱1根蒜2瓣芝麻少许花椒粉2克辣椒粉2勺元气早餐之葱香炒面的做法水煮沸面煮2到3分钟后捞出葱姜蒜切好热锅下油...
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元气饭团的做法和图解 好吃的元气饭团家常做法

  • 元气饭团

  • 每天早晨让老公吃饭简单又健康的元气早餐用料米饭碗鸡蛋2个海苔2片火腿4片薯片碎适量秘制牛肉香菇酱2勺芝麻适量盐适量元气饭团的做法煎鸡蛋，单面的，一面焦的，一面嫩的。米饭内加入芝麻和盐，米饭铺一半就好了，多了，吃起来就很噎的慌。四片火腿，是天津特有的玫瑰火腿。撒上一点薯...
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三文鱼牛油果饭团，元气早餐的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果饭团，元气早餐做法

  • 三文鱼牛油果饭团，元气早餐

  • 初级用料三文鱼100克鱼排牛油果1个熟的切薄片去核取果肉少许盐水500克蒸煮用150克土豆，去皮切块1个柠檬，挤汁2汤匙油50克胡萝卜，切块50克芦笋，切段少许黑胡椒粉三文鱼牛油果饭团，元气早餐的做法1将水放入主锅，置入网锅，网锅内加入土豆，以25分/Varoma/速度1蒸煮。同时，将三文鱼洗切...
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元气早餐之周末大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之周末大杂烩做法

  • 元气早餐之周末大杂烩

  • 酒酿溏心蛋做法：五谷杂粮粥做法：南瓜发糕做法：用料酒酿溏心蛋一碗五谷杂粮粥一碗南瓜发糕1块鲜肉月饼买的各式水果随意元气早餐之周末大杂烩的做法以上东西组合，两人份早餐...
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元气饭团的详细做法大全,简单又营养的元气饭团做法

  • 元气饭团

  • 饭团简直是最有包容力的料理了，只要有米饭，无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料，放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐，无论是谁都可以快速轻松的制作，也是饭团的独特魅力之一。用料米饭100g培根两片寿司紫菜1张金枪鱼罐头50g脆黄萝卜2条蟹棒2条生菜适量元...
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简单易学的早餐营养元气饭团美食做法

  • 早餐营养元气饭团

  • 美貌又美味的快手早餐！有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧，营养很丰富哟！再搭配上香软筋道的米饭~关键这种饭团不需要手捏哟，只需保鲜膜四个角裹起来就好啦！用料米饭3人份金枪鱼罐头一罐午餐肉罐头一罐寿司紫菜一包鸡蛋3个生菜3个保鲜膜早餐营养元气饭团的做法将大米三人份洗净放入电饭煲...
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元气早餐盒的做法和图解 好吃的元气早餐盒家常做法

  • 元气早餐盒

  • 用料鸡蛋一个芝士片一片黄油10克厚土司一块腌制鸡胸肉一块牛奶25ml元气早餐盒的做法1.土司从中间切开2/3，不要切断了。2.黄油融化小火煎土司，双面金黄微焦即可。3.鸡蛋调散+牛奶搅匀，倒入锅中从四周往中间推，撒盐和黑胡椒，得到一份嫩滑炒鸡蛋。4.煎鸡胸肉，由于提前腌制可以直接...
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元气早餐之卷饼系列的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之卷饼系列做法

  • 元气早餐之卷饼系列

  • 嘎嘎liu最近爱上了平底锅和黑胡椒用料鸡蛋1只培根2片麦西恩卷饼1张生菜、胡萝卜少许黑椒粒、孜然元气早餐之卷饼系列的做法卷饼是开封菜墨西哥鸡肉卷的同款饼皮，赞一个，煎鸡蛋的时候放一点点牛奶进去，煎出的蛋饼会更松软鲜嫩。然后就是卷卷卷啦，很好吃，全程无需盐和味精啦～小贴...
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元气早餐之香蕉吐司的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之香蕉吐司做法

  • 元气早餐之香蕉吐司

  • 做一份不将就的早餐，满满的爱香蕉吐司由香蕉，牛奶，鸡蛋，吐司，坚果做成，早餐营养一个都没少，口感有特别棒，有点布丁感觉，由于加入香蕉，所以毋需加入任何糖，甜度也是正正好好。整个准备过程非常简单，五分钟都不需要，准备完后烘制交给烤箱啦，等洗漱完毕回来香香的香蕉吐司就好啦。。。用料...
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元气早餐😋的做法和图解 好吃的元气早餐😋家常做法

  • 元气早餐😋

  • 用料奇异果1个酸奶蛋糕2个鲜牛奶1杯元气早餐😋的做法细心用心...
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元气早餐之四喜蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之四喜蒸饺做法

  • 元气早餐之四喜蒸饺

  • 好吃好看的四喜蒸饺~昨晚上折腾到快10点今天早饭晚饭都是它了我太爱大蒸饺了哈哈哈~~~五谷杂粮粥做法：用料白萝卜650g（去皮后）虾仁90g胡萝卜80g面粉270g植物油45g香油5g盐适量五香粉适量花椒面适量味精适量葱花适量热水适量豌豆适量甜玉米粒适量香菇适量紫薯适量元气早餐之...
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冬日元气早餐之白粿汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日元气早餐之白粿汤做法

  • 冬日元气早餐之白粿汤

  • 只在乎早餐的妈妈和四岁男娃，开启超级温温暖暖的一天吧用料盐适量姜丝3根味极鲜1勺西红柿1个香菇1朵白菜1片猪肉适量白粿适量冬日元气早餐之白粿汤的做法蔬菜切好备用少量油炒西红柿，分两次加水，汤底会更浓郁白粿适量切片猪肉切粒加一点地瓜粉和水抓好备用分步放入锅中出锅...
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紫米饭团，元气早餐的做法步骤及图解,美味正宗的紫米饭团，元气早餐做法

  • 紫米饭团，元气早餐

  • 哈哈武汉名小吃糯米包油条的高级版。用料紫米50克糯米200克豆瓣酱1汤匙油条1/4根肉松1汤匙克榨菜1大勺切末熟咸蛋黄1个水1000克紫米饭团，元气早餐的做法1将糯米和紫米洗净，放入水中浸泡1小时。2将水放入主锅，置入网锅，网锅内加入沥干水分的糯米和紫米，以20分/100℃/速度4蒸煮...
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元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼做法

  • 元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼

  • 这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了用料胡萝卜1根（约80g）面粉80g鸡蛋1个牛奶35g油适量火腿20g盐适量现磨白胡椒粉适量味精适量元...
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元气早餐的做法和图解 好吃的元气早餐家常做法

  • 元气早餐

  • 早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎好鸡蛋煎好蔬菜切碎摆盘...
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元气早餐粥的做法和图解 好吃的元气早餐粥家常做法

  • 元气早餐粥

  • 家里经常备着各种谷物杂粮，早餐不知吃什么的时候各抓上一把，就是一顿健康美味的元气早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圆蜜枣红豆冰糖元气早餐粥的做法薏仁，桂圆，红豆，蜜枣，提前晚上泡着。早上洗净血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好的材料混合起来放电饭锅里慢慢煲。所有材料煲至浓稠加...
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元气早餐之洋气的紫薯卷的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之洋气的紫薯卷做法

  • 元气早餐之洋气的紫薯卷

  • 我是穿外衣的紫薯，请叫我洋气的紫薯卷用料紫薯泥100g吐司2片牛奶适量黄油适量熟白芝麻适量鸡蛋一个元气早餐之洋气的紫薯卷的做法紫薯蒸熟，去皮，加适量牛奶捣成泥，牛奶量以紫薯泥可以成型不干就好吐司切四边，用擀面杖擀一下压扁鸡蛋打入碗中搅散把一半紫薯泥搓成圆柱形像包寿...
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元气早餐之cocoa crepe的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之cocoa crepe做法

  • 元气早餐之cocoa crepe

  • 周末的早上精心准备一顿丰盛美味的早餐为周末打造一个美好的开始吧cocoacrepe做法猛戳山楂果酱做法猛戳用料巴旦木cocoacrepe柚子山楂果酱覆盆子蓝莓果酱巧克力酱巧克力咖啡糖果元气早餐之cocoacrepe的做法把以上东西组合到一起就ok啦~~...
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十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团做法

  • 十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团

  • 亲测十分钟可以搞定！用料地禾糯、精米（就是普通白米）比例约1:2或1:3吞拿鱼罐头（油浸）1罐寿司海苔片1包白芝麻少许盐少许油少许十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团的做法前一晚将地禾糯和精米以1:2或1:3的比例浸泡，放入少许盐和油，有预约功能的电饭煲把时间预约好干锅烧热，放入白芝麻...
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元气早餐卷的做法和图解 好吃的元气早餐卷家常做法

  • 元气早餐卷

  • 早餐——新一天的第一餐！怎么能凑合！这一天是否精力充沛就看这餐了！为一天开个好头儿，来一份营养美味的“元气早餐卷”吧！用料卷饼1张美式香肠1根鸡蛋1个蔬菜若干芝士片1片黑椒酱少许元气早餐卷的做法从超市买回来的卷饼取一张在平底锅稍微热一下，锅热转小火放饼，十秒左右翻个，反...
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元气早餐之蒜香吐司的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之蒜香吐司做法

  • 元气早餐之蒜香吐司

  • 这顿早餐的热量是250大卡，有谷物有蔬菜有油脂有坚果有咖啡，营养齐全，健康美味其实我后来还吃了块巧克力这个沙拉加了巴旦木实在太好吃了！！！往沙拉里加坚果是在保加利亚吃过以后开始的，没想到会给沙拉的味道大大增色用料巴旦木3颗现磨黑胡椒粉适量吐司1片口蘑2朵黄油10g大蒜4瓣欧...
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元气早餐之虾仁炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之虾仁炖蛋做法

  • 元气早餐之虾仁炖蛋

  • 五谷杂粮粥做法：黄馍馍是在西北买的~我超爱吃，有点想自己做的冲动bf喜欢油喜欢肉，所以给他煎了鸡蛋和火腿用料鸡蛋1个虾仁1个生抽适量清水适量元气早餐之虾仁炖蛋的做法鸡蛋加少量清水在小碗里打散虾仁处理干净，放进鸡蛋里把小碗盖上保鲜膜，放蒸锅大伙蒸5-8分钟即可...
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元气早餐之南瓜大战的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之南瓜大战做法

  • 元气早餐之南瓜大战

  • 我到底是有多爱南瓜~~~我会告诉你其实我吃了两块南瓜发糕吗？我会告诉你每块有90g吗？绝！对！不！会！！南瓜发糕做法：南瓜浓汤做法：鱼香丸子做法：香脆椒是去成都旅游时买的~用料南瓜发糕1块南瓜浓汤1碗鱼香丸子2颗香脆椒适量小番茄3个元气早餐之南瓜大战的做法这些东西在我菜谱里都能找...
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