![简单易学的补肾生发·六黑汤美食做法]( "简单易学的补肾生发·六黑汤美食做法")
- 🙃最近熬夜换季掉头发有点厉害，只能动手配些补肾的食材煮来吃了。配方里的药材也能拿来煮水喝（当茶喝），也是有作用的，我喝了差不多一个月，明显的就是发黑了，掉发量少了些。用料猪扇骨（骨头都行）500克肉苁茸适量黑豆皮适量黄精适量黑枣适量枸杞适量北芪适量首乌适量红枣适量熟地适...
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![补肾养生汤的做法和图解 好吃的补肾养生汤家常做法]( "补肾养生汤的做法和图解 好吃的补肾养生汤家常做法")
- 补肾汤一周一次用料巴戟天菟丝子党参黑枣黄芪枸杞虫草花猪腰或猪骨杜仲补肾养生汤的做法猪腰用盐腌制5分钟，挤出水，用油和姜片炒一遍。药材洗净泡10分钟，所有材料放炖盅炖2小时炖两小时即可...
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![黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾做法]( "黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆桑葚桃仁鸽子汤㊙️黑发补血养肾做法")
- 黄精与桑葚能够起到滋补肝肾，以及养阴的功效。黄精可以补气健脾，桑葚具有补血的作用，还能够润肠排毒，在肾虚的情况下，会出现腰膝酸软以及耳鸣木耳或者是阳痿等症状，可以经常吃黄精来做治疗，患有肺燥咳嗽时少口干以及脾虚乏力的人群，也可以通过吃黄精来进行缓解。用料鸽子1只黑豆2...
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![补肾黑发粥的做法和图解 好吃的补肾黑发粥家常做法]( "补肾黑发粥的做法和图解 好吃的补肾黑发粥家常做法")
- 中医养生的一款粥，适合熬夜，工作压力大的人，每天来一碗，营养丰富还能有补肾功效。用料黑豆一份黑米两份黑芝麻一份薏米一份大米两份花生（或核桃）10颗百合10片红枣两个红糖（或黑糖）适量补肾黑发粥的做法准备所有材料把除红糖以外的食材，清洗干净后，浸泡两小时以上。晚上睡前放电饭锅...
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![黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红花生粥 入肾补肾补血做法]( "黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红花生粥 入肾补肾补血做法")
- 功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血的做法准备好食材，丢入智能电饭煲按下煮汤，定时2个半小...
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![补肾生发低卡零食之炒黑豆~的做法步骤及图解,美味正宗的补肾生发低卡零食之炒黑豆~做法]( "补肾生发低卡零食之炒黑豆~的做法步骤及图解,美味正宗的补肾生发低卡零食之炒黑豆~做法")
- 黑豆具有补肾益气清热解毒改善肠道，美容护发抗衰老的作用！！重点是美容美发抗衰老呦呦呦！！！以上作用来自百度百科！既然这么好的宝贝，那作为小仙女的我们就要多多吃起来哦~打成米糊打成豆浆也可以哦！但是我感觉这些都不如炒的香哈哈哈，重要的是可以拿来代替零食，吃它还不会发胖呢😄况...
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![补血补肾，生鱼茨实黑豆炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾，生鱼茨实黑豆炖汤做法]( "补血补肾，生鱼茨实黑豆炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾，生鱼茨实黑豆炖汤做法")
- 初秋换季，进入进补、提升免疫力的好时节。日常滋补不一定要昂贵的食材，这道家传的炖汤，男女老少都适合使用哦。生鱼生肌补血，促进伤口愈合；茨实健脾祛湿固肾；黑豆补血养肾抗衰老；黄芪党参补气；红枣枸杞补血养生。以下是两人份用量～用料生鱼1-2条黑豆适量茨实适量红枣2颗党参约6小...
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![简单易学的补肾黑发养生粥美食做法]( "简单易学的补肾黑发养生粥美食做法")
- 食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦，每天一小碗...
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![生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻的做法步骤及图解,美味正宗的生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻做法]( "生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻的做法步骤及图解,美味正宗的生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻做法")
- 大家好，我是二狗🐶今天分享生发养发的三黑粥，营养美味，常喝可以强身健体、补肾益气哦👩🏻用料黑米2把黑豆2把黑芝麻2把江米（或糯米）2把生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻的做法准备黑米、黑豆、黑芝麻、江米（或糯米）江米、黑米、黑豆各抓一把，熬出来刚好是一个人的量加水清...
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![补肾黑豆花生猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾黑豆花生猪尾汤做法]( "补肾黑豆花生猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾黑豆花生猪尾汤做法")
- 重阳节做个滋补汤！用料猪尾巴1根花生50克黑豆100克姜1个补肾黑豆花生猪尾汤的做法1、花生仁买的是带壳回来剥的2、猪尾超市买的，切好段了1、猪尾冷水下锅放半盖料酒、拍一颗姜下去焯水两三分钟，捞出洗净2、花生、黑豆洗净水开把猪尾、黑豆花生一起放下去（用砂锅的话水要多放...
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![「九蒸九晒黑芝麻丸」纯食养补肾防脱黑发生发的做法步骤及图解,美味正宗的「九蒸九晒黑芝麻丸」纯食养补肾防脱黑发生发做法]( "「九蒸九晒黑芝麻丸」纯食养补肾防脱黑发生发的做法步骤及图解,美味正宗的「九蒸九晒黑芝麻丸」纯食养补肾防脱黑发生发做法")
- 🌈🌈中医有句话：肾，其华在发！你的肾好不好看你的头发就能知道，肾气盛而头发多，若肾虚头发稀！🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢？那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】，必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻，普通的黑芝麻并不好消化，特别是对脾胃弱虚的人，吃了黑芝麻更是会原封不动...
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![自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发做法]( "自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发做法")
- 🔆不样一的黑芝麻丸黑麻芝丸不是止好吃！⭕每丸=1100mg德国口进天然乳钙⭕每丸=天维然生素D+E+卵磷脂+亚油酸⭕每丸=含钙和骨生必长需的21种微量元素⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米肾乌发⭕每丸≈3杯150ml牛奶所以黑芝麻丸朋小友吃、孕妇吃、青春用料黑芝麻500克黑豆60克黑米...
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![黑发补肾的黑米烧卖的做法步骤及图解,美味正宗的黑发补肾的黑米烧卖做法]( "黑发补肾的黑米烧卖的做法步骤及图解,美味正宗的黑发补肾的黑米烧卖做法")
- 用料黑米200克胡萝卜1根香菇20朵扣肉200克饺子皮100张黑发补肾的黑米烧卖的做法黑米提前一天煮熟扣肉切丁胡萝卜切丁香菇提前泡发，切丁扣肉煎出油，倒香菇爆香加胡萝卜，和扣肉的汁一起煮开，关火到黑米一起搅拌倒出凉凉。包起来把饺子皮周围捏薄一点包起来冷水上锅12分钟，可以吃...
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![防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子的做法步骤及图解,美味正宗的防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子做法]( "防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子的做法步骤及图解,美味正宗的防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子做法")
- 【九蒸九晒芝麻丸】适用人群1、亚健康人群2、脑力工作者3、熬夜人群,睡眠不足者4、头发早白,脱发者5、素食者,禅修者,健脑益智6、肾虚肾阳不足者7、体内的营养摄入不平衡,皮肤黯淡无光。可补肝补肾,滋养五脏,益精血,润肠通便8、儿童处于身体生长发育的快速阶段,补食黑芝...
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![自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发做法]( "自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发做法")
- 当时吃这个是怀孕4个半月的时候，吃到6个月！就想着以后宝宝的头发长多点，心里作用也好！宝宝37周出生头发又黑又多！是不是吃了黑芝麻的功劳呢？吃了有两斤芝麻了，有的时候直接吃炒好的，直接吃又干又难以下咽！就做了这个黑芝麻汤圆！用料糯米粉130克开水大概90克黑芝麻160克玉米油25克黄...
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![乌发补肾汤的做法和图解 好吃的乌发补肾汤家常做法]( "乌发补肾汤的做法和图解 好吃的乌发补肾汤家常做法")
- 用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克桑椹干8粒核桃1个枸杞10粒乌发补肾汤的做法将黑米、黑豆、桑椹干、核桃仁、枸杞大约等份装量杯至9成满，余下的空间给黑芝麻；洗净；入豆浆机，加入估计可填满量杯余量的黑芝麻，加凉水至600ml刻度线；启动“米糊浓汤”功能；“五谷豆浆”功能也行，其实我...
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![补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）做法]( "补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）做法")
- 从小绰号流利（头发少的意思），生完两个宝宝更是脱发严重，给我家老舅爷（老中医）看诊，除了说我肾虚，贫血，脾虚（脾不运化，肾虚代谢能力不足，就会出现脾肾功能下降）我还容易失眠，所以让他开了食补，整天药罐子也挺烦的～❤️说正事了，我把配方作用先说下：1⃣️黑米：补肾黑发，防贫血，抗癌抗癌，适宜人群（贫血，...
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![补肾护发养生汤粥-磨功夫五黑水的做法步骤及图解,美味正宗的补肾护发养生汤粥-磨功夫五黑水做法]( "补肾护发养生汤粥-磨功夫五黑水的做法步骤及图解,美味正宗的补肾护发养生汤粥-磨功夫五黑水做法")
- 五黑水~是一款遵循古法配方调配的汤包🥣这道汤品有补肾、提高记忆力、防脱发、消除自由基延缓衰老、改善身体营养状况的功效👍不用另外加糖,对不爱吃甜食和处在健身减脂期的宝宝们超友好，也适合老人饮用✨【推荐阅读】1分钟速成，快手美味养生汤羹合集长于1000米海拔上的高...
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![乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞的做法步骤及图解,美味正宗的乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞做法]( "乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞的做法步骤及图解,美味正宗的乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞做法")
- 黑豆，又名乌豆。内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆的膳食纤维含量比其他豆类高，有利于排便，带走体内的代谢废物。花生含丰富不饱和脂肪酸，对心血管疾病有预防功效。红枣有助于血气运行，补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。...
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![黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑发补肾去黄山药乌鸡汤做法]( "黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑发补肾去黄山药乌鸡汤做法")
- 作为一个广告人熬夜加班是家常便饭，秃头皮肤发黄困扰很多人，乌鸡汤滋阴补阳，益气养血柔顺头发，提高免疫力，冬日快给爱美的自己和加班的老公来一碗乌鸡汤吧！用料乌鸡半只山药1根枸杞5-8粒红枣3颗姜3-5片盐1小勺香菇2-3朵料酒2勺何首乌2-3块虫草花10克花椒5-8粒黑豆15-20粒八角2-...
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![简单易学的补气补肾六味汤美食做法]( "简单易学的补气补肾六味汤美食做法")
- 用料麦冬15克15克北沙参15克15克淮山30克30克党参15克15克红枣数个枸杞子数克扇骨一块补气补肾六味汤的做法1、材料洗净2、猪骨开水过一次3、所有材料放锅里，加水，炖2小时4、加盐小贴士扇骨有肉，不油腻麦冬15克，北沙参15克，淮山30克，党参15克，合计11.3元...
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![📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发的做法步骤及图解,美味正宗的📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发做法]( "📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发的做法步骤及图解,美味正宗的📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发做法")
- 现在年轻人有几个能做到早睡的呢？反正我是做不到😂由于工作原因，是少不了熬夜的，所以这款粥在我平时生活中是必备的——补肾补气，在看看吃着吃着能不能让你的头发黑亮黑亮的💪🤪用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克薏仁米15克小米15克百合10克核桃仁（大）4块红糖（古方牌）1块📝熬夜党必...
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![补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法]( "补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法")
- 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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![男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发的做法步骤及图解,美味正宗的男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发做法]( "男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发的做法步骤及图解,美味正宗的男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发做法")
- ✨中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。✨现代医学研究结果也证实，常吃黑...
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![养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法]( "养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法")
- 💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+红枣（去核）+核桃（这里的量不用太纠结到多少克，这些都是日常使用的食材，多点或...
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烹调屋
